もりもと流 働くママのやわらか自然育児

長女いつも平日の昼食は
保育園の給食をいただいているのですが、、、


今日はなんでも

遠足ごっこ！

…なる
催し？があるらしく
（ほんとうの遠足ではなく
　近所の公園へ行くんだとか）

お弁当を持って行きました！


ということで

初☆弁当を

つくりました～。




世の中には
キャラ弁なるものもありますが、、、

さすがにそこまでは手が出ませんで、、、


努めてカラフルにすることと
にんじんの型抜きで許してもらいました～。

（といっても今日お友達のキャラ弁を見て
　自分も！って言い出すかもしれませんが）




ちなみに、、、
わたしの曲げわっぱ弁当箱に玄米ごはんで
つめるとこう→なりました。

もちろん
にんじんの型抜きも無しですし…。





レシピ

●丸形おにぎりのふりかけかけ（←日本語変？）
　塩少々でにぎった小さい丸型おにぎりに細い海苔を巻き
　横向きにカップに乗せてふりかけをかける。


●ささみのピカタ
　鶏肉のささみをそぎ切りにし塩こしょう酒少々につけ込み
　とき卵にくぐらせたあと弱火のフライパンでじっくり焼き、
　ひっくりかえした後蓋をして蒸し焼きする。


●にんじんバター
　耐熱容器にバターを少々と型抜きしたにんじんを入れラップ、
　電子レンジ500Wで1分間。


●マカロニとソーセージときゅうりとレーズンのヨーグルトサラダ
　読んで字のごとく、ゆでたマカロニ、ゆでたソーセージ、
　きゅうりの塩揉み、お湯でふやかしてみじんぎりにしたレーズンを
　ヨーグルトと塩であえる。
　好みでオリーブオイルかマヨネーズを入れても。
（我が家は少量のオリーブオイル）




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