リバウンド中・・・・・体重計が怖い・・

2009.08.06

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せっかく痩せたのにぃーーーー

もったいない、やっと周りの人々が

「痩せたね」　って　気づいてくれるようになったのにぃ・・

今回の　お引っ越し騒ぎで　ストレスが溜まり

またまた　ストレス解消の深夜の過食癖が　出てしまい・・・

生活は不規則そのもの　最悪です。

通い始めた　ジムにも　ちっとも　行かれない始末。

でも　今度は　My roomが５．２畳から　８畳に
しかも　ウォークインクローゼットが　約、倍になりましたので

まずは　お片付けが先決と　ちまちま　片づけております。

やはり　体重は　日々の節制の積み重ね。

今の住まいが　スーパーから遠くなったのを　機会に
ネットの宅配　お野菜などを取り寄せております。

カロリーナビハンバーグセット

食費節約、ついでに　ダイエット管理にも　役立てばと
思うんだけど・・・・

深夜に　過食してしまう癖はやめないと
また　膵炎で　入院騒ぎを　起こしかねないので

レコーディングキャベツダイエット　がんばりたいと　思います。

これは　私も購入しています。
今　段ボールのどこかですが・・・

（これを　一番先に探せ！！　っての）

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前回のダイエット時に　これも　有効でした

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つれづれなるままに　ひぐらし　パソコンにむかひて
こころにうつりゆく　よしなしごとを　そこはかとなく
かきつくれば　あやしうこそ　ものぐるほしけれ

深夜に　食べたい！！　と　ただただ　書きなぐることにします。
なぜ　食べたいのか、　おなかなんて　絶対すいてないはず・・・

もやもや→　ストレス　→　食べる　→　落ち着く　→　寝る　→
翌朝もたれる　→　日中はぼんやり　→　食事も不規則→　もやもや

と　悪のスパイラルを　断ち切らなければ

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最終更新日 2009.08.06 13:56:43
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