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2012.02.08
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テーマ:健康生活(221)
カテゴリ:健康
インフルエンザには 一日200gのヨーグルトを食べると
かなりの確率で インフルエンザに感染しにくく
なるそうです。 これは小学校で 何校か実験した
結果ですが 一日200gを 摂った小学校は インフルエンザが
激減していました。


次に

やはり 手荒いは重要。しかも 15秒は洗って頂きたい。
爪の間、手首 親指 など 丁寧に洗うことが重要です。

人は 手が一番雑菌がついています。 たとえば主人が
インフルエンザウィルスにどこかで感染したとして
本人は 発症していなくても 家に帰り ドアノブを触ると
そのドアノブを私が 触るとと 私も感染します。

電車のつり革なんて もってのほかです。
私はなるべく 白の手袋を使っています。
ネイルをやっているせいで 爪の保護のために
使っているのですが なければティッシュでも
かまいません。 とにかく 電車のつり革は危ないです。
会社に着いたら 手をきれいに洗い、うがいをする。
これだけでも 随分 違うそうです。

あと お子さんがいらっしゃると、どうしても家族内感染に
なりがちですが 症状が無くなっても2日間は まだ
ウィルスが消えたわけではないので 食事は 別の部屋で。
食事を運ぶ人も マスクを。


だいたい、電車や人ごみ、病院、スーパーマーケットなどで
ゴホンゴホンと 咳をしながらマスクしてない マナー悪い人が
いますよね、 飛沫感染ですから 半径2Mに居ると 確実に
菌を 飛ばされています。

この前 スーパーのレジの女性が あまりにも咳をしていて
嫌だったので それは マスクをして頂くように苦情を言いました。

だって、食品を扱うのに ものすごく咳をしていて・・・
マナー悪すぎます。



















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最終更新日  2012.02.08 09:19:52
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