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カテゴリ未分類

2019.08.10
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カテゴリ:カテゴリ未分類
北海道も暑いという情報を聞きますが、でも、本州の暑いとは比べ物にならないのでは?

もちろん、気温が高いのは承知していますが、

私が我慢ならないのは、湿度です。

この湿気にやられて、このところ熱中症寸前です。

ミネラルの水分もとって、夜もエアコンと除湿を切り替えながら
エアコンをつけっぱなしにしていますが、なかなか寝付けない毎日です。

1週間ほど前から頭痛・吐き気、だるさ、水を飲みたくない(オレンジジュースなら飲める)
食欲不振

北海道の情報を探しています。

梅雨から夏が終わるまで3か月だけアパートを借りたいです。

https://www.jma-net.go.jp/sapporo/tenki/kansoku/amedasrank/indexmnarea.html

上記の北海道の気温を見て、まじで探しています。
昨年から横浜を逃げ出そうと思っていたのですが
今年は針治療を受けながらも、体が全くついていけません。

北海道で比較的、湿気が少なく、インターネットの整備も
よいところはどのあたりでしょうか?






最終更新日  2019.08.10 03:55:13
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2019.03.17
テーマ:健康生活(178)
カテゴリ:カテゴリ未分類
テレビの健康情報などをもとに、お酢を料理に使ったりもちろん減塩に心がけたりしていますが、
降圧剤を飲んでも血圧が下がりません。

昨日から新しい降圧剤に変わりました。できれば降圧剤を辞めたいのですが、
勝手に辞めると死んでしまう人がたまに居て、怖くてやめられません。

運動はずーーーーっとできていなくて、メタボがひどくなり、今や森三中の大島親方を抜いて
相撲部屋に入門寸前と言ったところです。

昨年の7月から近所に24時間のジムができたので、週に5回ぐらいは通っています。
ただ、まだ筋トレもトレッドミルもできなくて、エアロバイク40分、といったところです。

もちろん、運動前よりは体調はよくなりましたが、まだまだ自分より同年代の人に追い抜かれてしまいます。

やはり体調日記は必要ですね。

このブログを振り出しに戻して、体調日記、「血圧を下げて、メタボ解消E!」のために
綴っていきたいと思います。






最終更新日  2019.03.17 17:39:56
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2014.05.15
カテゴリ:カテゴリ未分類






最終更新日  2014.05.15 09:19:38
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2013.07.24
テーマ:健康生活(178)
カテゴリ:カテゴリ未分類
スマホなんて全く興味がありませんでした。 ガラケー最後の一人になってもいい!と、この前大学のスクーリングで、みんなと話していたのに

いきなり裏切ってしまいました。

この前ソフトバンクに立ち寄った時、Arrows を触ってみて、その薄さと
動きの速さにびっくり。 さらにテザリング機能といって、
なにやらwifiのルーターの役割もするそう。

私は携帯はAUのガラケーで月々4500円ぐらい。 でも外でPCを使う頻度が高いので、wifiのルーターをdocomoで借りていて、それが毎月4400円。
もちろん家の光接続にもお金を取られているので、少しでも安くなり
しかも便利になるのなら・・ とdocomoで解約手数料がいくらになるのか
聞きに行き、

そこで、Arrows ではないけど、やはりテザリングができる機種で
それなら40000円もキャッシュバックで、AUの解約手数料も、docomoのwifiのルーターの解約手数料も引いても、まだお釣りがきますと言われ・・

即、決断。


買ったのがこれ。

CIMG0683.jpg
昨日はdocomoさんまで歩いて行き、

CIMG0682.jpg
今日は結構忙しいのに車生活だとたったのこの歩数。

CIMG0684.jpg
食べたものの管理もできるようですが、いまいちまだ使い方が・・・

CIMG0686.jpg
毎日基礎体温を管理してくれる体温計も購入。

これで毎日歩くのが少し楽しくなってきた。

AUの解約の際のトラブルとdocomoさんのものすごい丁寧な
対応については、また書きます。













最終更新日  2013.07.24 23:57:46
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2013.04.08
カテゴリ:カテゴリ未分類



あんまり日本人のアーティストは好きじゃない私ですが、
世界の車窓からのテーマがあまりにきれいなので
調べると 

Perfect days (feat. GONTITI)溝口肇

今まで音楽ってダウンロードして買ったことがなかったのに
この曲のために レコチョク登録。

残念ながらyoutubeに彼の曲がなくて、でもチェロがお好きな方は
わかるかなぁ・・・

癒されるんですよ、この音色。









最終更新日  2013.04.08 23:29:44
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2013.01.07
カテゴリ:カテゴリ未分類
さっき七草粥を食べてしまいました。

糖質抜きダイエットなので、ご飯は厳禁なのですが。


あ、こんにゃくライスにすればよかった。




これを使えばいいんですよね


糖質制限、きちんとはできていないのですが、
それでも以前よりはごはんの量は減っています。
もちろん麺類もスイーツも減っています。


体重は全然変化なし、一時減ったのですが
また増えてしまって・・


でも血圧はこんないい加減糖質制限なのに
ほんとに落ち着いたのです。









最終更新日  2013.01.07 23:18:32
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2012.12.31
カテゴリ:カテゴリ未分類
皆さま明けましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願い致します。

Happy New Year!!

Wishing you and your loved ones:
Not just smile but laughter,
Not just joy but happiness,
Not just wealth but Heaven's treasure,
And not just tranquility but God's peace!

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最終更新日  2013.01.01 01:33:51
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2012.12.18
カテゴリ:カテゴリ未分類
防犯のスペシャリストであり、美人防犯アドバイザーとして
テレビやラジオ、雑誌でご活躍中の 京師美佳さんの
DVDができました。

続きを読む








最終更新日  2012.12.19 01:25:08
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2012.12.03
カテゴリ:カテゴリ未分類
月曜から夜ふかし


レジェンド松下実演 
ミラクルジェット2 すごいです。

吸引力はすごいのに、お布団にも巻きつかない。
だから普通のお掃除にももちろん使えるが
お布団の中に入ったダニの駆除に使える!!!












進化した水
超電水すいすい水








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最終更新日  2012.12.17 13:16:40
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2012.11.06
カテゴリ:カテゴリ未分類
遅咲きのヒマワリで オープニングテーマは
出演者が モンパチの あなたにを歌っているのですが、

生田斗真くんの声が素敵で 話題になっています。





主題歌はミスチルの 常套句
これもいい歌ですね。




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最終更新日  2012.11.07 02:15:36
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