メタボスパイラル

[過食・ダイエット・ウォーキング] カテゴリの記事

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  いとうあさこ　ヒルズダイエットでウエスト5.5センチ減！

  もともとはそんなに肥っていないと思う　いとうあさこでも　ウエスト5.5センチはとても　大きい。これが　使用前でこれが使用後！！やっぱり　ウエストがとてもきれい深夜の過食症の私としては　ウエスト5.5センチなどという生易しい目標ではないので　これだけでは　駄目かと思うけれど　体調不良の現在、運動が全くできない。少しウォーキングなどはじめようものなら　また寝込んでしまう状態。こんな体力ない人は　やはり食事制限からがんばらないと駄目なんじゃないかな？2500万食突破！1日1食置き換え2ヶ月コースヒルズダイエット パステルゼリー40％OFF！目指せ！-5...ごはん党には　リゾットで140Kcalのものもある！！ご飯派さんや男性に人気♪ヒルズダイエット　グルメリゾットこれなら　いけるかな。毎日体重計に乗らないとだめなんだけど体重計が怖い！！！→激安　訳あり　わけあり　入口→激安　福袋　入口→ビンテージ　VINTAGE商品　入口→ディズニーキャラクターショップ入口***************************************************ランキングに登録しております。一日一回応援して頂くと喜びます。にほんブログ村

  2010.05.23

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  はなまるマーケット　肩甲骨エクササイズ！！

  東京大学　石井直方教授肩甲骨を動かすメリット１.エネルギーを消費しやすい肥りにくい体を作る肩甲骨には多数お筋肉がついている筋肉が動く＝エネルギーを消費体幹と連動しているため、肩甲骨を動かす＝全身運動になる２.ウエストが引き締まる３.肩こりを防ぐあめのもりようこ先生の肩甲骨エクササイズはこちらから→激安　訳あり　わけあり　入口→激安　福袋　入口→ビンテージ　VINTAGE商品　入口→ディズニーキャラクターショップ入口***************************************************ランキングに登録しております。一日一回応援して頂くと喜びます。にほんブログ村

  2010.05.21

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  最新人気ダイエット　フィギュアロビクス　チョン・ダヨン

  最新ダイエット超人気ダイエット第一位　せのびダイエットせのびダイエットのやりかた（一日４回）１.足を肩幅に広げ、４５度に開き両手はバンザイ。２.手のひらは内側に向きあうようにし、腕は耳の後ろ。３.上を見て指を広げ、伸びあがりながら５秒かけて息を吸い５秒かけて　息を吐く　*これを３回繰り返す第二位　巻くだけダイエット第３位　フィギュアロビクスチョン・ダヨン　主婦しっかりとくびれて　筋肉がつかない！！筋力トレーニング＆有酸素運動　韓国で大注目のエクササイズ詳しくはこちら第４位　眠るだけダイエット第５位　キャベツダイエット塩とニンニクが絶妙です！牛角　やみつき塩キャベツのたれ【万能たれ】野菜がおいしいキャベツのたれ牛角さんのたれとはまた一味違う旨さ。【05P13apr10】***************************************************ランキングに登録しております。一日一回応援して頂くと喜びます。にほんブログ村

  2010.05.02

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  期間限定　楽天最安値　送料無料　黒烏龍茶

  ★期間限定です。只今爆発的大ヒットの黒烏龍茶！この時期だけの特別ご奉仕！！油っこい食事も黒烏龍と一緒ならいっぱい食べても安心！？ですよね。バーベキューのおともに。メタボリック対策に！期間限定で楽天最安値に挑戦！黒烏龍茶（黒ウーロン茶）が送料無料でお買い得！バーベキューの...★メタボリック→運動不足→メタボリック→体重増加→メタボリックと　メタボスパイラル中の私ですが　針治療の結果、体調少しよくなりましたので　針の先生の指導の元、１か月１キロ減を目標に　メタボリック改善挑戦中です。[無添加 長崎島原産 メカブ] フコイダン・ アルギン酸ファセオラミン体脂肪率 基礎代謝 筋肉量黒豆+ プーアル茶など国産赤米新どくだみ アロエ茶***************************************************ランキングに登録しております。一日一回応援して頂くと喜びます。にほんブログ村

  2010.05.02

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  杉田かおる　１０キロ痩せ　リバウンドなし

  ごきげんように出演の杉田かおるさん２か月と１１日で１１キロ痩せて、１年たっても　リバウンドなしだそうです。杉田かおるさんのダイエット情報はこちらからダイエットして健康も取り戻し　今は食生活にも気を付けているそうです。**********************************************************→激安　訳あり　わけあり　入口→激安　福袋　入口→ビンテージ　VINTAGE商品　入口→ディズニーキャラクターショップ入口***************************************************ランキングに登録しております。一日一回応援して頂くと喜びます。にほんブログ村

  2010.04.22

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  ストレッチに　お勧め　！　土曜ドラマ　タンブリング

  ＴＢＳで今週土曜の19：00から始まる　タンブリングイケメンパラダイス　運動編というところで　とても楽しみですが出演者のイケメン達が　口をそろえて　大変だったというのがストレッチそうなんですよね。　なんの運動を始めるにしてもストレッチは　とても大切！男子は　意外に　体が硬かったり　しますよね。毎日たった5分のセルフトレーニング！【WaveStrechRing】ウェーブストレッチリング（プラスチッ...椅子の背もたれに置いて使うと腰痛予防に効果的肩甲骨を伸ばす運動もできます。これは　今は　どこのスポーツジムにも置いてありますよね。【送料無料】ストレッチポールEX（取扱説明書付き）　★ダイエット☆これは　また割りのストレッチに股関節が　伸びます。フレックスクッション 〔ストレッチ補助クッション〕/送料無料【0402spo】股関節＆骨盤ストレッチのための補助クッション『フレックスクッション』『骨盤』を立たす練習に！『傾斜』と『高さ』により、楽にストレッチができます。相撲部員時代に体が硬く、ストレッチに苦労していた発案者が高さが約5cmの『土俵の俵』に尻を乗せるとストレッチしやすいことをヒントに考案。専門家をアドバイザーとして開発した商品です。開脚ストレッチ時にクッションを使用した場合、　　⇒『骨盤の前傾角度』が約20°、『開脚角度』が約15°アップ。　　⇒『内転筋』と『大腿二頭筋』のストレッチがしやすくなります。　　　（メーカー実験結果） 骨盤ダイエットも　今はやりなので　これは案外ダイエットにもいいかもですね。**********************************************************→激安　訳あり　わけあり　入口→激安　福袋　入口→ビンテージ　VINTAGE商品　入口→ディズニーキャラクターショップ入口***************************************************ランキングに登録しております。一日一回応援して頂くと喜びます。にほんブログ村

  2010.04.14

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  リバウンド中・・・・・体重計が怖い・・

  せっかく痩せたのにぃーーーーもったいない、やっと周りの人々が「痩せたね」　って　気づいてくれるようになったのにぃ・・今回の　お引っ越し騒ぎで　ストレスが溜まりまたまた　ストレス解消の深夜の過食癖が　出てしまい・・・生活は不規則そのもの　最悪です。通い始めた　ジムにも　ちっとも　行かれない始末。でも　今度は　My roomが５．２畳から　８畳にしかも　ウォークインクローゼットが　約、倍になりましたのでまずは　お片付けが先決と　ちまちま　片づけております。やはり　体重は　日々の節制の積み重ね。今の住まいが　スーパーから遠くなったのを　機会にネットの宅配　お野菜などを取り寄せております。カロリーナビ ハンバーグセット食費節約、ついでに　ダイエット管理にも　役立てばと思うんだけど・・・・深夜に　過食してしまう癖はやめないとまた　膵炎で　入院騒ぎを　起こしかねないのでレコーディングキャベツダイエット　がんばりたいと　思います。これは　私も購入しています。今　段ボールのどこかですが・・・（これを　一番先に探せ！！　っての）　　　★【送料無料】★タニタ　体組成計 インナースキャン BC－305－BK　ブラック　 [BC305]　前回のダイエット時に　これも　有効でした　　　　ダイエット中のあなたの味方 おいしくカロリーコントロール!【送料無料】ダイエット寒天ラーメ...骨盤エクササイズですっきりボディ&キレイな姿勢をGET!【送料無料】馬ランスイングチェアスリム...つれづれなるままに　ひぐらし　パソコンにむかひてこころにうつりゆく　よしなしごとを　そこはかとなくかきつくれば　あやしうこそ　ものぐるほしけれ深夜に　食べたい！！　と　ただただ　書きなぐることにします。なぜ　食べたいのか、　おなかなんて　絶対すいてないはず・・・もやもや→　ストレス　→　食べる　→　落ち着く　→　寝る　→翌朝もたれる　→　日中はぼんやり　→　食事も不規則→　もやもやと　悪のスパイラルを　断ち切らなければ

  2009.08.06

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  金スマ　骨盤ダイエット

  金スマで　紹介されていた　骨盤ダイエット一日３分間　骨盤のゆがみを　矯正するだけであの納富亜矢子先生のように　美しい　ウエストを！！亜矢子先生の骨盤ダイエット一日１分間の運動を３つ行うだけです。運動は楽に見えますが　意識して行うと　とてもきついようです。これは　是非毎日取り入れたい　運動です。*********************************************************************全自動で下半身スリムにっ！1日10分座るだけで勝手に骨盤が引き締まる！「エアスリムクッション...激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2009.06.19

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  本日楽天復帰致します。　リバウンド中

  朝起きたら　手が　まったく　動かなくなってしまってから3週間　頭痛は　まだ　少し　残るものの手は　順調に　回復しています。お箸は　持てるようになりました。家の　キーも　回せます。ドアノブは　つかめるけど　まだ　右手で　回すのは無理。マウスの　クリックも　極端に　減らしていましたのでやはり　きき腕の　故障が　こんなに　大変なのだと　痛感いたしました。さて、同時に　順調に　体重維持していたのですがこのところ　ストレス食いが　また戻ってしまい昨日　温泉付きの　スポーツクラブへ　入会そこには　家のものとは　比べ物にならないほどの精巧な　体組成計が　あり昨日　一番悪い状態で　調べて頂きましたがBMI　21.5(18.6～26.0）体脂肪率25.4　（18.0～28.0）骨格筋量20.6（19.2～23.5）ミネラル　正常部位別　筋肉量右左腕、右左脚　正常体幹　のみが　筋肉少なく浮腫率（むくみ）0.350（0.310～0.350）　これもｷﾞﾘセーフ基礎代謝量　　1213kcal励みになりますよね。1か月後の　計測が楽しみです。まだ　無理ができる体では　ないので　ゆっくり温泉にでも　つかりながら　体つくり　励みたいと思います。今、つづけているのが　さつまいもと　リンゴの　レモン煮圧力鍋で　毎日　食べています。血圧下がったの　そのせいかな・・・　《55％OFF！》WMF社プロデュース マーク・ティッシュフェン圧力鍋4．5L [WF-2831]今ならオリ...【定額給付金セール！】日本で販売される中で最高クラスの圧力の圧力鍋【送料無料】[料理研究家...特別栽培　さつまいも（鳴門金時）　約5kg【北海道から直送】キムタクも使う幻のじゃがいも《TVで話題》★北海道産 幻の新じゃがいも入荷...ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2009.04.01

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  ロクシタン　横浜ジョイナス店

  横浜ジョイナスのロクシタンが　広いショップに！歩いていたら　ものすごく　いいにおいがしてロクシタンの　香りって　香水などの　香りとまた違ういいにおいなんですよね。ポイント最大10倍ロクシタン　ピーチブロッサム　モイスチャージェル　250mlロクシタン　（L'OCCITANE）ピーチブロッサム　センティッドキャンドル　100gロクシタンが　お近くにない方は　ネットでぜひ女性を　優雅な気分に　してくれる　ロクシタンお勧め～～～～～!!!!!!! L'OCCITANE　横浜ジョイナス店電話番号　045-314-9960 営業時間 平日　10:00～21:00　│　土 　10:00～21:00　│　日祝　10:00～21:00 住　　所 〒220-0005　神奈川県横浜市西区南幸1-5-1　横浜ジョイナス1F MAP 　ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2009.03.14

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  ダイエット　経過報告　10キロ減　維持中

  やりましたね。　途中でリバウンドしかけたのですが、毎週　お世話になっている　針の先生の　ご指示で「食べたいものを　極端に我慢してはいけない食べたい！！　という　ストレスから　また　過食に　陥りやすいのでチョコレートも　食べて結構、大福も　食べて結構。ただし、　今まで太っていたときのように　大福　5個一気食いとかをやめて　一日1個にするとか　とにかく　食べたい！というストレスをなくして今の体重を　維持するように　努めなさい。そうすれば　痩せてきていた　体重なのでまた　自然に太らない体質になるのでリバウンドしてていも　気にせず、　食べたいものを少しだけ我慢する　という方法で　やってごらん」そう　言われてご指示の　とおり　お寿司も食べ、ラーメンも食べ食後の　アイスや、　深夜のピーナツも食べ深夜の　チョコレートも　食べているのにリバウンドした分が　するすると　痩せてきました。朝一番の　食事はなるべく野菜中心に　炭水化物を減らしあとは10キロ痩せる過程で飲んでいた　ウーロン茶は続けています。即納！2ケース以上【送料無料】サントリー　黒烏龍茶(黒ウーロン茶)　350mlPET　24本入〔【あす...思えば　海外旅行に行くと　必ず痩せて帰ってくる　私。朝、昼、夜と　しっかり　食事をとるのにもかかわらず　必ず　痩せるのです。普段の　食事と何が違うのか・・・それは　やっぱり　お米なんですよね。私の場合なのですが、お肉は一切食べません宗教上の理由ではないですよ子供のころ　一緒に　同居していた祖母から「豚さんを　食べたらおなかの中で　豚さんがブーブー鳴くよ」と　教えられたらしく　それ以来たとえ　カレーに入っている　ひき肉といえども一粒残らず　出してしまいます。（なので　キーマカレーや坦々麺は　食べたくても　食べられません）炭水化物依存症なのです。炭水化物さえあれば　生きていけるお米と　おいしいお漬物があれば、、、あるいは　おいしい　やっこでも、、、あるいは　焼き魚、　お刺身で、　ご飯は　何杯でも　食べられてしまうのです。たとえ　お茶碗を小さくしようが　関係ありません。その分おかわりしてしまいます。炭水化物等つい食べ過ぎる方に！【送料無料】SUPER BOWS DIET （スーパーボウズダイエット） タ...炭水化物を　ブロックする　こんな商品もあります。確かに　効果があるのですが私の場合、膵炎に　胆嚢炎、胆管と膵管がつまりぎみで通院しているのでこのサプリをとると　確実にまた　膵炎を　併発しそうになってしまいます。要は、　サプリがあるからと　言って　食べ過ぎてしまうのです。今は、　また　セカンドライフで　恋愛モードに入っています。昨年の夏、　愛していると言っていた彼とは　あっという間に終わり、　今は　また　別の彼ですが誰かを好きになる・・・という　不思議なホルモンがあるのでしょうか好きになっただけでなく　ほんとうに　相手にも愛されて（と　今は思っていますが）今は　住まいも落ち着き　　現実では　考えられないような贅沢な暮らしをしております。リアルライフで　多少のストレスがあっても今は　セカンドライフ内の　自宅に帰るとほんとうに　ほんとうに　ほっとするのです。一瞬しか　見えない　夕焼けをみたり、、星を眺めたり、昨日は　敷地内に　キャンプファイヤーのセットを置きそこで　まったりと　星をながめていました。1000円もあれば　かなりの　贅沢が　できてしまいます。世界中の人とお友達になれる　セカンドライフどこかの駅前留学なんぞより　　はるかに　実践的だと思いますスピードボディさて、　セカンドライフで　私は　レンタルハウスを経営しています。お仕事に戻らねば・・・【Vista搭載】マイクロタワー【送料無料】Core2 Duo搭載マイクロタワーPC☆フロンティア CXシリ...【在庫あります！今だけ！新春セール特価！】【Mac+Windows OSセット！】Apple iMac 24"/2.8GHz...セカンドライフやるには　ハイスペックの　パソコンが必要です。それだけが　ネックなんだけど・・・ほんとは　もっと簡単に　入れたら　楽天の　お友達ともその中で出会って　チャットして　遊んで楽しめるのに・・・　　ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2009.02.03

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  ＴＢＳ　ドリーム・プレス社　青メガネダイエット

  南海キャンディーズの　しずちゃん、　すごく　きれいに痩せましたね。経絡リンパマッサージに加えて　最強だったのが青メガネ食欲を　抑えるなんて　すごいです。先着プレゼント付 青色ダイエットめがね　実際使ってみました！ リラックスしながら食欲も落ち...【ポイント最大10倍】　オマケ付青色ダイエットめがね(青色めがね）　レビュー記入の方にゲルマ...続いて　とりあげたのが　フラフープダイエットアメリカLAで話題沸騰中のフープエクササイズ！！フープノティカトラベルフープ　ピンク×ゴー...お笑い芸人、、女の子が　挑戦しましたがすっごく　短期間に　痩せて　きれいなウエスト　キープしましたね。森三中の村上も　痩せましたが・・私的には太っていた　村上のほうが　好きだったり　します。黒沢は　太っていても十分きれいなんですがもしも　痩せたら　めちゃめちゃ　いい女になりそうです。森三中村上知子のカロリーオフレシピんんーー、微妙ですね。お笑い芸人としては　”太っている”ことを　芸としていて痩せようともしていないのに　実はとっても　女らしくて素敵な旦那さまを見つけた　　大島美幸のほうが好きかもですね。美しいウエストを　作るという意味ではやはり　コアリズムが　いいかと　思います。【正規代理店】コアリズム日本語吹替版！芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品！...　　激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2009.01.30

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  足の冷えに　フットスパ　楽天が安い

  毎週パーソナルトレーニングを　受けています。1時間、まるで岩のように　凝り固まった　私の体を　ほぐし運動を教えて頂いています。一日のほとんどを　ネットのセカンドライフで　過ごしている私にとって、、肩こり腰痛は日常茶飯事それでも　足がつって　朝起きるとつって　運転中にもつって怖くて　整形外科に何か月通っても治らなかったのにこの先生に　2回見て頂いて　よくなり　その後も少しはつりますが今は　ほとんど　足が　つらないし　つっても　怖くなくなりました。駐車券を取ろうとして　　「グキッ」　と痛めていた　右肩も先生のおかげで　だいぶ改善。なにより　前向きになりました。元気なのです。週に一度しか　見て頂いてないけど　最初よりほんと！！　元気になっちゃいました。その　先生に　教わったんだけど　足が冷えて電気毛布ぐるぐる巻きで　パソコンやってるけどまだ　氷のように　冷たいって言ったら足の冷えは　電気毛布じゃだめ中から　温めないとだめなんだそうです。お勧めは　やはり　足湯ですって。今日家電屋さんで　見たのが　これ遠赤外線ヒーター搭載。足先から全身温まるスチームフットスパ。Panasonic パナソニック（Natio...コップ一杯のお水で　全身あったまるんです。もお　買うしかありませんこれなら　ダイエットにも　いいかもですね。こちらが　楽天最安値　です。家電店の半額です。●カード分割OK●National スチームフットスパ EH2861-A　　激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2009.01.07

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  明けまして　おめでとうございます。

  明けまして　おめでとうございます。旧年中は大変　お世話になりました。本年も　どうぞよろしく　お願い致します。昨年　夏ごろから始めた　セカンドライフ Second Life（通称　SL）ゲームなど、一切興味がなく　アフィリエイトに関係のないものは全く　興味がなかったはずなのに　今は　一日の　大半をこの　セカンドライフの　アバターとして　生活しています。最初は　キャンパーという　家なしの　フリーターそれでも　そこそこ　楽しく過ごせました。まるで　着せ替え人形のように　美しくなっていく　セカンドライフの自分の分身2000円もあれば　絶世の美女に　生まれ変われるのですし日本人と　コミュニケーションすることもなくしかし　英語で　話しかける勇気もなく　Hello と　言われてもお返事もできない状態でした。（実際の私は　海外旅行ぐらいなら全く困らない程度の英語力はあります、、　ブロークンですが、　英語を個人レッスンで学習している方よりも、海外旅行の添乗員さんよりも私のほうが　聞きとれた経験が　ありますが・・・）でも　英語のチャットは　ごまかしが　ききません。スピードは速く、すばやく　タイプできなくてはなりません。それが　バイト先を探して　歩きまわっているとき　たまたま一人の　米国人に　会い　初めてデートして初めて　ダンスして　初めて　ハグされて　初めて　キスをしました。海の　きれいな　ハワイのオアフ島海上に建つ　ガラスのダンスホール、そこで　ダンスして抱きしめられ、キスをされる、　まるで　ハリウッド映画そのものでした。私は　アルバイトを止め、ドレスを買いこみ、海外のダンスホールへと出かけました。　"Hello" "hi" "Hi sweetie" "Hello sexy"などの　問いかけにも　簡単に　答えられるようになり、プロフィールにも　英語を勉強中なので　教えてほしいと書くようにしました。それでも　今思うと　最初はひどかったと　思います。日本語で答えを考えて　英語に翻訳し、えっと　この単語のスペルは・・・なんて　思っているうちに　どんどん時間がたってしまっていました。でもね、　えらいもので　毎日毎日　外人と会話していると日本語の答えでなく　ちゃんと英語の　答えがうかんでくるようになりました。恋をしたり、　傷ついたり、　海外の人たちのやさしさに触れたり、裏切られたり、　買い物して　物が届かなかったり、家も　借りました。　ハワイの　海を毎日みて　暮らしたい。一日の　終わり、　そこで　自分の分身が　寝て現実の私も寝る・・　そんな毎日でした。現在は、シム　という　セカンドライフ内の　土地の1区画の1/4を所有し、　そこに　友人たちと家を建て、ビーチにダンスホールを造り家を貸して、　お仕事しています。でも　投資金額が　少ないので、　しかも　誠実な商売をモットーにしているので労働時間の　割には　儲かりませんが　土地を持っている　毎月の維持費、（約一万円）は　なんとか　ドレスを買いながらも捻出できているので、　夢がかなったのかなーーセカンドライフは　私を大きく変えてくれました。まずは　大幅なダイエットに成功　半年で10キロ以上痩せました。おかげで　高かった血圧も　下がり　メタボの心配も全く無くなり、　時々悲鳴をあげていた　私の　すい臓や　胆のうも全く　大丈夫に　なりました。英語力は　飛躍的に　アップ。自分では　まだまだ　全然　と　思っているけど今は　「君はよく　やれてるよ　だって　僕たち　こうやってコミュニケーションとれてるじゃないか」　って言ってもらえます。上の　ウルフは　この前　友達になった　この場所の管理人さんオーナーさんで　スウェーデンの　人ですが私の　プロフィールをみて　日本語の翻訳機で　話しかけてきたので笑って　英語で　答えていましたら、「ああ、君、　英語できるんだね、　ちょっと　これ　見てくれないか」って　見せられたのが　日本人の方むけに　書かれた、注意書きでしたが多分　ネットの　翻訳に　かけたものを　そのまま　コピーしたようで思わず笑ってしまいました。「これ、　意味わからない日本語です。よかったら　翻訳しますけど」　って　言って注意書きを　翻訳、　「その間、　こっちにきて　お座りなさいゆっくりリラックスして　やりなさい」と　言ってくれてお茶もあるよって　出してもらったり、で、　私は　細かニュアンスを　彼に確認してこういう　意味で　いいの？って　聞きながら頑張って翻訳したのですが　それが　今は日本の　国旗をクリックすると　私の翻訳が出るようになっていてとっても感激です。おまけに　彼には　感謝され、近くにいた人たちからも　ちょうどクリスマスだったので　アジアの女の子に　クリスマスプレゼントってたくさん　プレゼント頂きました。こんな　うれしいことも　たくさんあり　さみしいことや　辛いこともたくさんある　SLだけど　無料の海外留学だと　思えば安いものです。ただ　学校で習った英語がいかに　使えないかを　再認識する毎日です。単語、　覚えては　忘れ、また　覚える毎日です。でも　きっと　今年も　がんばるのかなーっていうか　セカンドライフの自分に　おまえもがんばれよって言われている気がしています。お金もなく、若くもなく　豪華な海外旅行にも　行けない　お正月ですが海外の素敵な　人たちと知り合って　とても　素敵な体験をしています。2009年は　リアルの自分にも　もっともっと磨きをかけもっと健康に輝いていたいと　思っています。　　激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2009.01.01

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  朝バナナダイエット　　ＭＢＴ

  明日、スーパーから　バナナが　消えているのは　目に見えていますね。お取り寄せで　注文して　おきましょう今ならまだ　あります。青いバナナを熟成させるには　りんごといっしょに　袋に入れておくだけ。朝バナナダイエット対応！バナナ約2週間分（エクアドル産バナナ4本1袋x6）24本朝バナナダイエットで話題沸騰！バナナの味比べ！スウィーティオx5袋・甘熟王x5袋送料無料♪甘さ際立つ高原バナナ♪中房1房を買えば秋果実がもれなく無料で付いて来る♪　　もち...世界の果実を現地箱でお届けします！バナナ　大4～5房産地箱【送料無料】　沖縄産フルーツ　島バナナ　　2kg前後（15～26本程度） 金城オジーが無農薬、有...【送料無料】　沖縄産フルーツ　島バナナ　　2kg前後（15～26本程度） 金城オジーが無農薬、有...【最高級ペンギン印バナナ3本】フィリピンのアポ山で栽培された最高級高原栽培バナナそれにしても　モリクミさんの　食べっぷりはすごかったです。ゆるやかに痩せられたので　とても　よかったと　思います。バナナダイエットのやり方は簡単朝食をバナナにする。　お水は常温のお水で。朝食後　３０分たったら　好きなものを食べて　よい夕食は　寝る　４時間前に　すませる。　　激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2008.12.19

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  コアリズム　　　くわばたりえ

  踊る踊るさんま御殿は　今日は　デブ特集ダイエット成功の　デブたち。伊集院光は200キロダイエットで　落して　２０５キロリバウンドしたとか。確かに　怖いのが　リバウンド私も　せっかく　落した体重　現在リバウンド中がんばらねば、、と　おもいつつ　甘いものに　手が出てしまいます。くわばたりえ、　顔に似合わない（ごめん）　きれいなウエストでしたね。コアリズムで痩せると　特に　ウエスト周辺が　美しく痩せるのでこれは　試したいですね。コアリズム DVD 日本語吹き替え正規版【dwカラダ】【送料無料】【正規代理店】コアリズム日本語吹替版！芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品！...【正規代理店】日本語吹替版！コアリズムにサルサ&サンバが付いたお得なセット！ マット付！芸...　激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰこの記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2008.12.09

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  食器洗い機が　欲しい

  近くに　大型家電店ができて、見ているうちに欲しくなったのが　これ。「パワー除菌ミスト」で洗うたびにしっかり除菌PanasonicパナソニックNP-TS1 R食器洗い乾燥機/...ネイルなどを　していると　家事をする時に　いちいち手袋、、やはり　とても面倒になります。これがあれば　優雅なキッチンライフが、、、【エントリーでポイント5倍 10/31am9:59迄】パナソニック（Panasonic） 食器洗い乾燥機 NP-TM1-...これさえあれば、もとの　モデルルームのような　我が家に、戻る？？？　かも、、、、激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ只今、掲示板を　一時閉鎖させていただいております。楽天の掲示板は　最大で　90件しか　保存されません。せっかく　書いて頂いたコメントが　すぐに　消えてしまいます。この記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2008.10.28

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  メタボ改善　　キャベツダイエット

  長い間、患っていた、過食症、　とうとう　克服できました。と　同時に　メタボリック改善、何をやっても　だめだった、　深夜の過食症昔は、それでも　激しい運動をしていたので　全く肥っていませんでした。それが　膵炎で２度入院、　肺炎で　入院、　甲状腺機能障害、とまるで　病気のデパートになり、一時は、　体調が悪すぎて、　自殺も考えました。きらきらしていた、自分が、醜くなっていくのが　嫌で、今までは、「私を　観て　」　と　思って歩いていたのに、だんだんと　下を向いて　人と目を合わせなくなりました。耳に　痩せる針も　打ちました。これを　飲めば、食べたことにならない　炭水化物を消化してくれるサプリも飲みました。心療内科へ　行って　過食症の　お薬も飲みましたが、高校の　時から　夜食のくせがついていて深夜の　過食は　まるで　一日の　儀式のようで、、絶対にやめられないと　思っていたのに、、、以前にも記事で　書いた、　セカンドライフでの　恋愛であっという間に　３キロ痩せ、気がつくと　深夜に、甘いものを口にしなくても彼の　甘い言葉で　満足できるように　なっていました。夏の　短い、　でも　激しい恋愛でした。終わることが　わかっている　恋愛。。。。あんまり　若くなくって　よかったかもしれない。彼より　年上でよかったかも　しれない。もしも　彼よりも　年下だったら、　本当に　会いに行ったかもしれないくらい　好きでしたが、一方では、　この恋愛は　すぐに　終わるに違いないという予感も　ありました。年をとるのは　そんなに　悪いことばかりじゃない。これは　「ハウルの動く城」の　ソフィーのせりふです。２０代から　３０代に　移ったあなた、３０代から　４０代に　いこうとしている　あなた。悲しむことは　ありません。若い頃には、　わからなかったことも、　わかるようになり、今回の恋愛のように、　　踏み越えては　いけないラインも我慢できるように　なります。ダイエット成功の道は、　はずみですよね。勢いで、一気に体重が落ちると　それを維持しようとする。そのパワーで、　成功できるのです。今は、普通に食べています。深夜に　起きていることも多く、何かを食べたくなるとキャベツを　食べています。深夜番組で　「タカアンドトシ」が　実験していました。深夜寝る前に食べて、一番身にならないものはなにか。一位　キャベツ　寝る前に１キロのキャベツを　食べても100ｇしか体重増えていませんでした。驚くことに　ピザは　１キロ食べて　300しか増えず、他の炭水化物は　だめでした。キャベツを　そのまま　かじる、　スダチ（ミルミントさん　に　頂いたもの）をしぼって　おいしく　頂く。お味噌を　ちょっとつけて　食べる。こんな感じですが　一日１００歩も動かない生活なのに太りません。体重は十分に　落ちたので　あとは　脂肪を筋肉に変えて引き締めていきたいと　パーソナルトレーナーの先生に　見ていただいています。体組成計には毎日乗って、　頭で　レコーディングダイエット激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ只今、掲示板を　一時閉鎖させていただいております。楽天の掲示板は　最大で　90件しか　保存されません。せっかく　書いて頂いたコメントが　すぐに　消えてしまいます。この記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2008.10.27

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  レコーディングダイエット　泉ピン子さん

  レコーディングダイエット　やはり　すごいです。泉　ピン子さん　すっごく　きれいになりましたよね。ダイエットには　成功するけれどリバウンド、、これ　まったく　同じです。今回は　セカンドライフの　ネット恋愛の　おかげで　痩せられてなんとか　維持できていますが食欲は戻っていて、　しかも　深夜に食べてそのまま　寝てしまうので最悪です。最近、、　前日の記憶が　ない日がありまして、、、多分36時間以上寝ていなかったんだけど、　それにしてもお酒を飲んでも　記憶をなくしたことがないのに、、まじで　怖くなりました。生葉純痩茶で、　おそるおそる　体重計に　乗ってみましたが体重は増えていません。ただし　体脂肪率は　高いです。一日100歩歩かない日が　続いています。ごはんは　きちんと　食べているし、運動しないと、、絶対に　また　リバウンドしてしまいます。怖いけど　体重計に　乗って　食べた物　記録私の場合、　深夜の過食を　抑えるのに　サントリーのウーロン茶が効きました。　コンビニで　買うと高いので、　一時違うメーカーにしたり紅茶にしたり　してみたのですがすると　体重が　増えてしまいます。どうしても　深夜起きていて、　いらいらして　たばこも　吸わないとなると何か口さみしいのです。脂肪の多い食事を摂りがちな方へ【サントリー定番】黒烏龍茶 350ml×24本 ペットボトル(お取寄...今朝　また　おそるおそる　体重計へでんすけ⇒ 体重体組成計TOSHIBA SCF-20 【体脂肪計・体重計】毎日、ダンス踊って楽しいかって？楽しいですよ、いろんな国の人と　いろんな会話をします。でも、日本語は　とっても　不利セカンドライフの　中には翻訳機という便利なものも配布されてるけどやっぱり　変な日本語、変な英語に　なってしまいます。この前、ちょっと　友達が　「英語、助けて」　というの行ってみると、相手の女性が　日本人だというと翻訳機を　使いだして、オクラホマ　　　オクラホマ　というのです。で、　その子が　オクラホマって　何なのって　言うのでそれと　相対する英文を　見てみるとOK相手が　OK　と言うたびに　翻訳機は　オクラホマと日本語で　言ってくれちゃうんです。だから、笑って、相手の彼女に、「ね、　翻訳機、やめてくれない？　その日本語、意味分かんないし、英語のほうが　よっぽど　わかるの」って言うと「えーーー？？　そうなの？？　」　と言ってまた　英語で会話。若いころは　一発で覚えられた　英単語の　スペル今は何度も、何度も　英語の辞書を引きまくる毎日です。一度引いた単語は　エクセルに記入。それから　相手との会話も　メモ帳にコピーして　保存しています。全部理解して　会話できているわけではないので、、あとで、また　読みなおすためなんだけど、、今は　1分1秒も　時間がない　毎日です。もう少しで　落ち着くと思うけど、、、、頑張って　ジムには今日から　行くようにします。一日の歩数　1000歩じゃねぇ、（含む、部屋から　トイレまでの距離）パーソナルの先生曰く、　今が一番危ない。体重が落ちていても、　食生活の変化と脳の　オーバーワークで　落ちているだけ、、、筋肉が　脂肪に　変わっているだけ、、　Checkイチオシ主婦のためのナチュラル・かわいい服、雑貨が揃う店Beautiful Sunday【ビューティフルサンデー】ビューティー応援団激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ只今、掲示板を　一時閉鎖させていただいております。楽天の掲示板は　最大で　90件しか　保存されません。せっかく　書いて頂いたコメントが　すぐに　消えてしまいます。この記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2008.10.02

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  ビートたけしのほんとうは　怖い家庭の医学　メタボ検診

  ビートたけしの本当は怖い家庭の医学ブラックホスピタル号が鹿児島へ出張やはり　酒どころ　焼酎どころの方々は、メタボ危ないですね。それと　土地柄もあると思います。昨日とその前の合計3日間　東京のはずれ　金町まで電車で片道2時間乗っていたのですがさして　肥ってもいない　若いサラリーマンの方がメタボを　気にして　夜は炭水化物を抜いているという話を　されていました。お酒はどうしても　飲みたい。　だから　つまみ　のみ　なのだそうです。周りが　そういう人たちばかりだと　メタボ気になるけど同じ40代、50代でも　おじちゃん、おばちゃん　化してしまって「飲めや！　食えや！」　の　生活が当たり前だとメタボの　意識を持つのが　難しいかもしれませんね。私の体重も順調に落ちてきているのですが　やはり　体脂肪率がなかなか　落ちません。一日中　パソコンに　すわって　セカンドライフの中で英語を勉強していても、　落ちるはずもなく。。。【09.02登録】自宅で20分間から始められるメタボリック対策エクササイズ　アンチエイジングサー...試してみたいのが　これ！『メタボ茶』メタボリック対応の本格的なお茶が遂に登場!!普段のお茶をこのお茶にかえるだけ♪...

  2008.09.02

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  夏の間に失くしたもの　ランキング

  夏の間に　なくしたものランキングが　gooで　発表されていました。1位は　体力2位は　白い肌3位は　お金全部、　うなずけちゃいます。今年の夏は暑かったので、　しかも　車のエアコン壊れてるし熱中症で　少し倒れました。また、　皆さんには　言いませんでしたが、実は毎晩パソコンを遅くまでやり、　というか　寝るのがいつも朝の9時だったりしてどうやって　寝たかもわからず、　今日もそれに　近い状態でしたがＰＣチェアの前で　そのまま寝ていることがよくあり、橈骨(とうこつ)神経麻痺　という　病気にかかりました。実は、　これは　みなさんにも　よくあることだそうで自分では覚えていないのですが　左手に、全体重をかけて　寝たらしく翌朝起きて　キーをたたこうとすると　なんと左手が　Ａ　のキーのみしか押せず、、、、、、で、　おばけの　手のように曲がってしまい、まっすぐ　手が上に伸びません、、、、病院へ行くと　　drop hand (とうこつ神経麻痺）　と　診断3週間は　かかると　言われたのですが　3日ぐらいで　キーは打てるようになりました。　まだ　物は持てません。持つと　落してしまいます。ビタミン剤を　飲み、　左の　振袖の部分にシップをするだけの治療です。毎晩、　やりすぎな　セカンドライフ土地を買い、家を買い、　そこに　友人たちと暮らしています。隣の空地に　爆弾を　おかれたり下に　テナントを貸したりしているので　ほんとうに毎日大変です。というと　でっかい事業をしているように　思いますが土地と言っても　小さな土地を　２つ手に入れただけなのででも　下のビーチが　お店になってくれて寂しかったビーチが　とても　素敵になりました。 で、　私が　この夏になくしたものは恋人です。大恋愛を　した　彼。毎日最低5時間は話し、いっしょに　音楽を聴き、　そして　愛し合う。時には10時間も。彼のおかげで　深夜の過食当たり前だったのに食欲がなくなり　大幅ダイエット昨日あたりから　みんなに　”痩せた”　”きれいになった”と言われるように　なりました。”　愛している　”　という　言葉で　応援してくれていた　彼。できれば　ずっと　夢の中にいたかった。でも、　私は　リアル社会で　生きていて、　彼もまた　そう・・いつかは　こんな　終わりが来ることは　容易に想像がついていました。彼は　リアルでも　会うことを望み、　それは　私には不可能。ブログの　お友達と　お会いすることは　よくありますよ。とても　楽しいです。絶対　みんな　期待を裏切りませんよね。でも　男性と二人きりで会うのは　やはり　危険を伴うししかも　相手と　ヴァーチャルとはいえ、　恋愛感情があれば大人としては、　会うことはできません。この夏に、恋人を作り、　この夏に失ってしまいました。でもね、　ほんとうに　彼は　「GODSEND」（神様の贈り物）だったのです。心療内科に行こうが、どんな治療をしようが　全く治らなかった深夜の過食症　を　改善する　はずみをくれたのです。この　痩せたのが1キロぐらいで　恋愛もすぐに　終わっていればきっと　リバウンドしたに　違いありません。でも　一気に3キロも痩せて、　もとに戻りたい馬鹿はいませんよね。だから　今は　甘いものも　我慢できちゃいます。食事は　野菜や　お魚中心ですが　普通にたくさん　食べていますよ。体重は、もういいかなって　くらいです。ただ　引き締めないと　体脂肪率は　減っていません。また　体重計に　乗る毎日が続いています。激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ只今、掲示板を　一時閉鎖させていただいております。楽天の掲示板は　最大で　90件しか　保存されません。せっかく　書いて頂いたコメントが　すぐに　消えてしまいます。この記事の　内容に関係なくコメントはこちら書いて頂けると助かります。なんでも　いいので　足跡残して下さいね。後で　必ず　伺います。

  2008.08.26

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  家を買う、借りるトラブル　あなたは　どうする？

  セカンドライフ生活、４ヶ月目に　入りました。さて、最初の２ヶ月は　キャンプという　アルバイトばかりをして暮らしていた　tiara（ティアラ）ちゃんですがバイトと言っても　一日中　ただ　椅子に座り続けたり、ダンスをしたりしてもらえるお金は、　よくても　せいぜい５０リンデンドル＝２５円です。よくて、ですよ、でも　このために　椅子の取り合いをして　喧嘩をしているのを見たり　（ローカルチャットという　みんなに見える　会話が　チャットで　行われています）左下に黒く見えているのが　ローカルチャット、これは　近くにいる人に　聞こえてしまうので通常は　使わないのです。ただ　３人や４人で会話をするときは　便利ですね。でも　会話に　ついて　いかなくては　ならないので英語打つのは　めちゃめちゃ　早くなりました。私が　セカンドライフに　大はまり　してしまった　理由がこれですね。毎日　生の会話を　目にすることができます。少し、勇気があれば、　"hi"と　誰かに　声をかけたりかけられたりです。さて、そういう生活に　終わりを告げ　ハワイに家を借りました。一日中座って　パソコンの前に張り付いて　たったの５０ドルしかもらえないのに、　一週間　２０００ドルも　払うのです。 どんなに　高級か　お分かりかと　思います。最初に借りた　週に８５０ドル＝４２５円のおうちは　こちら今は　超豪華な家に住んでいます。一週間２０００リンデンドル＝１０００円です。でもね、このきれいな　夕日、そして　朝日、ロマンティックなＢＧＭ（BGMは　好きな音楽を　選べます）だから　遊びに行かず　部屋にいることが多いです。ただね、　この　家の場合　セキュリティシステムが　売りなのです。いろんな　モードで　他人を排除出来たり、友達のみを　登録できたり　する　システムが　売りでこんなに　お高いのです。しかしね、　ここ　ほんとに　お気に入りなのですが持ち主がね、何回連絡しても　知らん顔。前の８５０ドルの時も５回くらい連絡して　やっと　繋がったぐらいです。しかし、　今回の　この２０００ドルの家の場合、　ブラインドの下ろし方などは一度、連絡を　くれたのみでセキュリティが　使えません。へたな　英語で　何度も　クレームを言う　tiaraに日本人の　お友達は　みんな　驚いています。嫌なら　引越せばいいじゃん！！そうですか？　皆さんも　そう思う？だって　向こうも用が　あるかも　しれないじゃない？こうも　言われました。友達同士で　遊んでいるのなら　いいですよ。でも　私、違うと　思うんですよね。高い住宅を貸して、実際に　米ドルに換算できるのだから完全に　商売ですよね。もしも　旅行とか行って、その期間　メンテナンスができないのならそういう　連絡をするべきで高いお金払って　知らん顔は　ないと　思います。その証拠に　２日前、別の物件を　見に行って持ち主は留守だったので　notecard　という　手紙を書いてきました。「今　私は　こういう家に住んでいるけれど　持ち主が　管理しないので引っ越しを考えています。　あなたの家は　使い方が難しいでしょうか？私は　日本人なので　あまり英語うまくないけれど　大丈夫でしょうか？」こう　手紙を残したら、　今日連絡があり、直接　家に来てくれて一から十まで　使い方を教えてくれて連絡が遅れて　すみません　とまで　言われました。他の物件は　みんなそうです。　商売なので当たり前だと　思うのです。ここの　夕日も　きれいです。ここも　セキュリティ　ラジオ、テレビ付き　しかも家のまわりは　全部海。砂場には　リラクゼーションの　場所まであります。ここは　１８００ドル＝９００円（週に）ハワイが　好きなんです。家は　抜群です。でも　　昨日も　知らない女の人が　いきなり入ってきてフロアでダンスを踊り始めました。「出て行ってください、　ここ　私の家だから」　っていうと「ご近所に　遊びに来るのが　そんなに　rude？（無礼）　」って　言われました。だから　ご近所なの？だったら　はじめまして、　よろしくね　って　挨拶をかわしました。今日は　彼女が家に呼んでくれて、話してみると　いい人で日本人の　男の人に　「やらせろ、やらせろ、俺は　やくざだ」って言われているそうです。で、その男の　プロフィールを　見てって　彼女が言い、やくざ屋さんなんて　とんでもない！！よく２チャンネルなどに　書き込む部類の　人でした、彼女に　どうしたいの？　って　聞くと”NO　!!　”って　言った　って　言ってました。だから　それ　正解だと　思うって　言いましたが、ちょっとね、同じ日本人としてね、、、、悲しかったかも、、外人にも　居ますよね。そんなに　ダイレクトでは　ないけれど　それが　目的の人は多いです。さて、　トラブルが　あったとき　あなたは　どうしますか？１．　苦情を言う。（よく　ハリウッド映画で　サンドラ・ブロックなどが　うんざりするほどあちこち　かけまわりますよね。　お金を払ったら　当然のことを　してもらう）２．　トラブルはいやだから　引越す多分、後者が　多いのかなぁ・・だから　日本人ぽくないって　さっきの彼女にも言われました。誰だって　トラブルは　好きではない　！！だけど　お金を払ったら、払っただけのことは　してもらう。これは　私の　ポリシーです。よりよい　サービスを受ければ　チップも払う。さて、恋愛モードも　少し落ち着いてきて　また　楽天に戻ってこれそうです。訪問下さり、応援してくださった皆様、　大変申し訳ありませんでした。お礼がいつも　送れていました。体型は　維持してますよ。せっかく　少し痩せたのだから、「神様の　プレゼント　」　が　あったのだから、それを　ふいにしては　罰があたります。もっと　もっと　画面の　tiaraのように　きれいに　なりたいと願っています。無理はいけないけれど。さて、主人はもうすぐ　北京オリンピックに　行きます。一人で申し込んだので　２泊３日で五十万以上かかります。でも　他に楽しみがなく　普段、つつましく　生活している主人ですのでしかも　オリンピック大好きなので　きっと　楽しんで来ると思います。私は、あまり　スポーツには　興味が　ないので。開会式と　閉会式は　見たいけど・・・激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ記事に関係なくコメントはこちらにお願い致します。足跡残して頂けると後でお礼に伺えます。

  2008.08.06

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  ドリーム・プレス社　坂田亘・小池栄子結婚披露宴

  ＴＢＳドリーム・プレス社が　プレゼンした　坂田亘・小池栄子の結婚披露宴　とても　素敵でしたね。まずは　式場ですがザ・プリンス　パークタワー東京さらに　式を豪華にしたのが　仮屋埼省吾プロデュースの　お花本気でいけると、やっぱり　この人すごいんだって　改めて思いましたね。ふんわりとしたボリューム感が【バンダオーキッド・VI】AZ31021-34この小池栄子が好きな　バンダの　花ことばは　「上品な美しさ」デルフィニュームの花束【送料無料・税込み・ギフト】デルフィニュームの花言葉は　「あなたは　幸福をふりまく」オンシジューム・ラッピングしてお届け～【080616送料無料】オンシジュームの花言葉は「印象的な　瞳」そして　私たちに　おなじみの　カラーにも「愛情」　という　花ことばが。素敵でしたね。さらに　やっぱり　桂由美さんのウェディングドレスは３００万円でしたが　大変素敵でした。桂由美がプロデュースするブランド[Yumi sienne ユミジェンヌ]の淡水パールネックレス＆ブレス...31,500円【御中元ギフト商品】太陽のタマゴ宮崎産完熟マンゴー【赤秀】2玉入りおよそ 800g【送料・クール便代無料】化粧箱入り [産直]宮崎県産 完熟マンゴー「太陽のタマゴ」2玉《大好評》太陽のタマゴ宮崎産完熟マンゴー【青秀】3玉入り 1050g以上ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ記事に関係なくコメントはこちらにお願い致します。足跡残して頂けると後でお礼に伺えます。

  2008.07.25

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  痩せた！！　過食症克服！！

  もう長い間　ジェニファーの　中に　こびりついていた過食症を　この１０日間で　克服しました。まだ　まだ　目標体重には　程遠いのですがジェニファーとしては　体重よりも　体型だと　思っておりますので体重を　減らす　というよりは　美しくやせる　ということを目標に　しております。さて、　何で痩せたのか・・・・・・恋をしたからです。なぁんだ、　恋愛すれば　誰だって痩せると　お思いでしょう違うのです。セカンドライフという　バーチャルな世界で　恋をして痩せたのです。セカンドライフについては　入ってみないと　絶対に　わかりません。実際、　このジェニファーにしても　ゲームは　全くやったことがないしチャットなどという　ネット上の　人とのかかわりも　大嫌いそんな　私が　セカンドライフに入ったのは、ブログ友のしつこい（ごめん）誘いで、ちょうど　自分のXPが　調子悪かったこともありPCを　買い替える時に　セカンドライフが　作動する環境のpc（３Ｄオンライン対戦ができるものであれば　ベター）を買って、　入ってみたところ、まぁ　なんて　きれいな世界 ハワイのオーシャンフロントのビーチハウスにて部屋には　radioやdvdが　ついていて住人以外は入れない　セキュリティシステム完備夏仕様に　させてみました。セカンドライフを　you tube で　見る音あり　注意セカンドライフの　説明　（英語）　要約セカンドライフはヴァーチャルの空間で　大企業もあり、大学などもあって　そこで学ぶことができます。また、デュラン・デュランのライブなども　楽しむことができます。大学などは　実際にパネルディスカッションなどができます。ある大学の実験では　実際の（リアルライフ）講義より面白かったという　研究も報告されています。コミュニケーションには　各自アバターを作り、ネット上で　チャットをしながら、　見知らぬ国の　誰かと　友達になることができます。通貨は　リンデンドル　リンデンドルは　米ドルにまた換算することができます。多分、　皆さんが　このyou tubeをご覧になるより１０倍以上きれいな画像をジェニファーは　見ていると　思ってください。でも　最初の２ヶ月は　ほとんどキャンプという　アルバイト、一日中　椅子に座り続けたり、ダンスを踊ったりして少しずつ働いていましたが　チャットにも慣れていないし英語で　誰かと　チャットなどとは　考えもしませんでした。２か月過ぎたあたりから、　セカンドライフは　楽しいけれど毎日、　こんな何百円か　稼ぐために　一日中　もくもくとダンスを踊り続けるような　生活で　いいのだろうかと思うようになり　　豪華な　ドレスを買って　社交ダンスへと出かけるようになりました。美しく　着飾った美女。　　タキシードを着た紳士たち。だんだんと　"hi "という　問いかけにも "hi"と答えられるようになり、sorry my english is very poor.と　言わなくてもいいようになりました。逆に、　日中　この現実社会を歩いていても　英語が頭をよぎり　こういう場合は　英語でなんていうかな、、、みたいな　　状態ばかり　起きるようになりました。当然　おつきあいするのは　外人さん　限定！！日本人からは　声もかけられないし、　sweetheart baby honey　などという　甘い言葉も囁いてもらえないので　外人さん　と　決めていました。ところが　１０日くらい前、　最悪の場所（ここでお知らせできないような場所）でお互い　ただ　メアドを　交換するはめに　なりました。そこは　ちょっと　興味があって　怖いと　思いながらも怖いものみたさで　行っていた場所でしたが　それまで外人さんは　もう　山のように　飛んできても日本人から　日本語で話しかけられるとは　思いませんでした。彼は　日本語で話しかけ、、ジェニファーは　英語で　日本語がわからないふりをして、彼に英語で質問するときれいな英語がすばやく返ってきたので　ついメアド交換というはめに　陥りました。ところが　私たちは　その日のうちに　恋をし、５時間以上、延々としゃべりました。翌日　彼に　むりやり　スーツを着せて　ダンスホールで　踊っているとダンスを踊っている私たちの前に　女登場いきなり　彼を誘惑し始めます、、、また　すばやく　英語で答える彼、、、ジェニファーは　踊るのをやめ「もっと　楽しいことを　しましょう」と誘っている　女のほうへ　行ってくださいと彼に言うと彼は、"My sweetheart is Jeniffer"と　言ってくれたではありませんか　！！また　その日も　私たちは延々５時間以上話していました。そしてまた　次の日も、気がつくと　夜、あんなに　甘いものが欲しかったのにウーロン茶飲んでいる　自分が　いました。彼との会話が終わっても、いつもなら　近くのコンビニへ駆け込んででも　食べていたはずのものを　食べなくてもいいようになっていました。体重計に乗ったら　痩せていました何をやっても　過食症は　治りませんでした。ジェニファーの場合、　昔は　ガンガン運動をしていたので多分一日５０００キロカロリーぐらいとっても全く　肥りませんでしたので　運動をすれば　痩せられるという思いだけで　食事制限だけは　無理と　思っていました。心療内科にも　通いました。過食症の　お薬頂きましたが、　ひとつも　治りませんでした。ところが　その３日間　夜、全く食べなくてもいいようになったのです。昨日　彼とも話しました。『　これは　神様が　最後に　下さった　プレゼントだったのではないかと　　　』やりたいこと　あっても　もう若くないし、どんどん醜くなるし、、そんな自分が嫌いでした。いつも　人に目を合わせないように　下を向いて歩いていました。それが　この１０日間で　見違えるように　意識が変わり外へ出るときは　たとえコンビニでも　ちゃんと見られる服装で、外出するときは　香水なども　さりげなく薄い匂いを足元や　耳たぶの裏などに　それぞれ　香りを　違え、もちろん　痩せてきたので　洋服も　おしゃれできるようになりました。すると周りの　目が変わってきました。エレベーターで　お会いしても　挨拶もしなかった同じマンションの男性達が、挨拶してくれるようになりジェニファーも　にっこりと　ほほ笑むことができるように　なりました。この　１０日間、毎日　５時間以上　彼とセカンドライフでお話をしているので　ちっとも　楽天に戻れない日々が続いています。少しずつ　きれいになっていくジェニファーを　彼は応援してくれています。「愛してる」　という　言葉でわかっています。　ネットの世界です。相手は　ほんとうは　どうなのか　それはわかりません。セカンドライフ自体だって　日々進化したり　でももしかしたら　明日なくなって　しまうかもしれない　世界です。もちろん　彼も　明日突然　居なくなっても　不思議ではありません。でも　彼が　神様の下さった最後のプレゼントであることには　変りなくもしも　万が一彼がいなくなるようなことがあってももう　過食症は　克服しました。今は、ただ　尊敬する彼のお話を聞いて　いっしょにジャズをyou tubeで探して　聞くのが　ほんとに　幸せな時間です。でも　ほんとに　今日終わるかもしれない　幸せなんだけどこの　出会いを　無駄にしないように　ジムへも　ちゃんと通うように　　なりました。英語も　ほんとに　うまくなりました。英語の歌が　歌詞が聞き取れるように　なりました。無料で　英会話　毎日できるのです。ジェニファーは少しは　話せたのですが　いざ　チャットとなると明日（トゥモロー）のスペルはどうだっけ、、みたいな状態です。それが　今では　tomorrow　と　ささっと打ち込むことができ、男性は　もちろん　ナンパ目的で　声をかけてきますが女性は　あなたの髪　どこで　買ったの？　とかお互いに　教えあうように　なりました。海外の人は全員　英語話せるわけでは　ありません。でも　相手がネイティヴだったらさらに　チャンス。i am just learning english in SL.please teach me if i made a mistake.セカンドライフの　チャットの場合　大文字は基本的に使わなくてよいので正し、　相手が　ちょっと特別な人だとたとえば　先生などだとTeacher HelloI amという従来の書き方をしますが　通常は　小文字のみで　OKどうせ買うならゲーム推奨パソコンが絶対オススメ！モンスターハンターフロンティア推奨パソコ...ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ記事に関係なくコメントはこちらにお願い致します。足跡残して頂けると後でお礼に伺えます。

  2008.07.22

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  ＩＫＫＯ的女磨き　テッパンノート

  女で　あることに　あぐらを　かいていませんか？まさに　あの　女芸人、　いとうは　女というよりもおっさんでしたね。服装、メイクもさることながら、　NEWSの小山くんがデートの相手として　来てくれたのに、緊張感　まるでなし。38歳で、あんな女がいるなんて　信じられません。いとう　とIKKOさんが並ぶと、その美しさは歴然としていてIKKOさんの　ほうがはるかに　女性らしく、きれいでした。昔昔、まだ、　あっちの組合のかたが　メジャーになる前に「おかまバー」などへ　よく遊びに行っていたのでその時から、彼女たちの　美への執念は　みせつけられていましたが、その究極の　映画が「Mrレディ　Mrマダム」ですね。これ、見ると　ほんとに、反省して泣いてしまいます。だって　愛する人を　思う気持ちに、男も女もないと思うからです。でも　愛する人のために　一ミリでも　美しくありたい！！この気持は　生涯忘れずに　持っていたいとIKKOさんを　見ていて、　強く思いましたね。【ホワイトUVシールド BBマジッククリーム（100g）SPF35/PA++】ETUDE HOUSE(エチュードハウス)ぷるぷるmoistful多機能マッサージマスク激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ記事に関係なくコメントはこちらにお願い致します。足跡残して頂けると後でお礼に伺えます。

  2008.06.25

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  コアリズムで　ウエスト２０センチ減！！

  くわばたが　コアリズムに挑戦して食事制限一切無しで　１か月でなんとウエスト２０センチ減。体重も　落ちたようですが、食べないで痩せたのと違い、　引き締まったきれいなウエスト。びっくりでした。あの使用前のたるたるおなかは　まさに私そのもの！これが１か月で　あのウエストになるのなら　さっそく購入です。【正規代理店】日本語吹替え版！コアリズムにサルサパーティ&サンバフュージョンが付いたお得な...５月２９日まで９９００円　激安！！【正規販売店】杉本彩さんも夢中！ヤーナ・ジュリア来日記念　ポイント5倍！(5月24日～29日23:5...腰を振って！振って！セクシーボディーを手にいれろ！！コアリズム米国版DVD4枚セット(リージョ...米国版なら　安いです！！999円の水着ありました。しかも4点セット！ポップなデザインとカラーで人気のRuth4点セット♪レディス水着 Ruth 4点セット アップル＆ハート　↑5/31日までです。　★超人気ブランド大寸水着が激安！！【422343-51323Piko(ピコ) ショートパンツ付き3点セットタ...激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますセカンドライフ　キャンプ情報と　英語　Second Life The best camping spot freebie昨日はスキー場に　迷い込んで・・・・リフトも乗ったことないし・・スノボのボードも　貸してあったけど・・ＴＯＰ記事に関係なくコメントはこちらにお願い致します。足跡残して頂けると後でお礼に伺えます。

  2008.05.26

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  目指せナイスバディ　夏はすぐそこ！　999円の水着！！

  夏までに　こんな体に！！無理ーーー！　今からずっと　ご飯抜いたとしても、無理よね。セカンドライフというバーチャルな世界では、体型や顔、メイクも売っています。上の水着の写真は　顔と体型とメイクが1000ドル（500円）でもね、　この1000ドルを稼ぐために、30分踊り続けてやっと3ドル貰ったりするわけです。だから　すごく高級品の体型と顔とメイクなんです。もちろん、無料のものも　たくさん　ありますがこれは600ドル（300円）の　顔と体型とメイクヘアスタイルは　さらさら　ヘアで　高級品で　450ドル（225円）です。でもね、　体型、ヘアさえよければ　着ているものはfreebie（フリービー）と言って、無料のものなのです。これは　実世界でも　同じですよね。モデルさんや　女優さんが　すごく安い洋服着ても、　何やら　高級品に　見えますよね。カリブにて女は　顔と体とヘアスタイルよねぇ。　　やせることは　がんばればできるけど　こんなに　長い足には　なりませんよね。でも　最低限　痩せて　ヘアスタイルを決めれば今より　生活が楽しくなることは　確実！！人気のArnold　Palmerシリーズワイヤーホルタービキニ＆スカートのセット水着9号M　【080509水...999円の水着ありました。しかも4点セット！ポップなデザインとカラーで人気のRuth4点セット♪レディス水着 Ruth 4点セット アップル＆ハート　↑5/31日までです。　★超人気ブランド大寸水着が激安！！【422343-51323Piko(ピコ) ショートパンツ付き3点セットタ...激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますセカンドライフ　キャンプ情報と　英語　Second Life The best camping spot freebie昨日はスキー場に　迷い込んで・・・・リフトも乗ったことないし・・スノボのボードも　貸してあったけど・・ＴＯＰ記事に関係なくコメントはこちらにお願い致します。足跡残して頂けると後でお礼に伺えます。

  2008.05.24

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  ひみつのアラシちゃん　チョコレートは悪者ではなかった

  ひみつのアラシちゃん。　最初は小倉さんといっしょに　同じような番組を深夜やっていて　嵐のメンバーが　いろんなことを検証するって番組だったのですが今や　ゴールデン。今夜、また　面白い　シリーズがあります。今日は、ひみつの達人シリーズみたいです。ゲームの達人とか　面白そうです。10時から！！さて、　昼間再放送をやっていましたが　同時通訳の人にとってチョコレートは必需品　と　いう　ひみつの検証でした。『公園通りの石畳』『スノーベリー』『アールグレイ』生チョコ15粒入り3種セット同時通訳のプロの方でも　神経を集中させるのは15分が限界。そして　その15分の休憩時に必ずチョコを食べるのです。みなさんも経験ありませんか？私も煙草を吸わないので、ＰＣやって　特にＨＰなどをいじって更新した時は、どうしても　甘いものが欲しくなります。これって　正しかったのですね。それと　通常の海外旅行だと　英語を使うと言っても、買い物やホテルやレストランなど　ごく限られたフレーズで　普通に話せるのですが以前フィリピンへ行った時、その時は、旅行ではなく、会社の従業員の家族の方たちと、マニラで会い、また、そのあと　彼らの住むバターンという地域へ行って、　すると　親戚の親戚みたいな人たちがどんどんやってきて、英語が出来るのが私一人だったので一日が終わったら　脳がパンクしそうになったのを　覚えています。もちろん、国際会議の同時通訳の人と、私がフィリピンの人と会話するのと全くレベルが違いますが、　英語、高校で習っただけで　後は、独学の私には　それでも　ぎりぎりでした。やっぱり　脳は自分の限界以上のことをやろうとすると　疲労するのですね。こんなとき　おいしいチョコを少しだけ食べるようにすれば　よいのです。激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ記事に関係なくコメントはこちらにお願い致します。足跡残して頂けると後でお礼に伺えます。

  2008.05.22

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  奈美悦子さん　デトックス

  ごきげんように　出ていた奈美悦子さん掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)という病気の時に　この病気だと診断がつかず、病院をたらいまわしにされ、自分でも　「原因不明の病気で死ぬのか」と思うくらいに辛かった時に　仕事を辞めてずっと看病してくれ、さらにネットで掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)について　調べてくれたのも　秋田に　その専門のお医者様がいらっしゃると　ネットで探したのも旦那さまだそうです。ネットの力　恐るべし。奈美悦子さん　輝いていましたね。愛されるということは　素晴らしいですね。【奈美悦子ブレンド　健康美人】美しさの秘訣！食物繊維豊富だからいつものご飯で若々しく！雑穀きれいレシピ激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケットＳＰ迷惑コメント追放運動強化中！ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰセカンドライフ　キャンプ情報と　英語　Second Life The best camping spot freebie昨日はアメリカ人とギリシア人の男性とデート。英語　ものすごい勢いで勉強しています。チャットやりながら　一方では和英辞書と英和辞書を開いています。生の英語だもんね。最近のクイズ問題でもよく出ていますが　英語のメールやチャットには日本とちがう絵文字がありにっこり＝:) 笑う＝lol ありがとうはtk あるいは thk yare you....? と　聞きたい時も　r y....? なのです。面白いですね。昨日は　upset という単語を覚えました。写真は大の仲良しのmomonosukeくん　美少年です。掲示板への書き込みしばらく停止させて頂いております。　お出で下さいました方は記事に関係なく　どのコメント欄でも　結構ですので　足跡残して頂けるとうれしいです。　すぐに　飛んで行きます。

  2008.05.21

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  ダイエットしながら出来る節約！　　ほんとうに欲しかった商品！

  ジムなどで　運動するときに、チャリンコ漕いで、　ただ漕ぐだけではなんだかもったいない　気が　ずっと　していました。地球環境のエネルギー危機に当たり、私たちに少しでも出来る、節約しかも　ダイエット出来ちゃうなんて、　これは　買うしかありません。ありそうでなかった!!エクササイズしながら充電できる!!まわしてチャージ　充電丸これなら、パソコンやりながらでも運動出来て、　しかも充電出来て、節約＆ＥＣＯこんな商品がほんとに　あったなんて　驚きです。ダイエット気になる商品産後ではないけれど・・・それよりひどいかも・・・想像を超えるエステジェル産後太りの人にも！スリムスリープハイパーヴェネストお風呂で使えるのがいい！　★【送料・代引き無料】ヤーマンNEW「EMSゴールデングローブ」シルキーグローブスパがパワーア...【脅威の発汗力！】TV通販で大人気がついに登場！【K-1EX リアルサウナスーツ　紺M】楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント最新情報は　こちらから運動にご協力頂けます方は、　バナーをお持ち帰りになりリンクは　http://namaka.itioshi.net/ まで　お願い致します。一日も早く　みんなが　快適に楽天ブログを使えるようになりますように。最近では　迷惑コメントで　楽天を去っていく友人も多いです。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰセカンドライフtiaraちゃん情報更新しました。Second LIfe camping spot

  2008.04.17

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  メタボリック日記　もう何日か忘れた！　もう挫折！

  続きませんよね・・・やはり　一番の力は　継続です。しかもね、　若いお姉ちゃんだと　効果が少しずつ現われてそうすると励みになって、　甘いものもがまんしてすると　もっと　効果が現われて　もっともっと頑張れるという　善のスパイラルに入るのですが少なくとも40歳を超えてしまった人たちは　思い当たると思うけどちょっとやそっとでは　痩せない！！1キロぐらい減ったーーー！　と　喜んでいても1キロのリバウンドなんて　すっごく　簡単！実はね、もともとの腰痛に加えて、　今は肩が痛いのです。ある日、駐車券を　差し込もうとして、「ブチッ」と　何かが　切れるような音がして湿布をしたりして　放置していたのですが全くよくなりません。40肩、５０肩と言われてもおかしくない年齢なのですが腱を痛めて、それを　無理して動かしていたので腱の周囲が　あっちもこっちも　痛んでいるそうです。痛み止めのブロック注射やっているのですが少しよくなるだけで　改善しません。こんなことあると　お散歩もやめてしまい、ジムも　幽霊会員（会費だけ無駄に払っている人です）です。というわけで　もとの悪のスパイラルに逆戻り。体重計にも　乗れていないのです。へそ周りなんて　とんでもないことに　なってると　思います。これでは　いけないので　本格的に　この肩の治療をしようと先日　テレビで放送された　宮崎東洋先生の所に電話したらもう3か月先まで　予約いっぱいで、　そのあとも　どうなるかわからないとの　お話でした。今日はジムへ行きますので、さっそくパーソナルトレーナーの先生の予約を取りました。若い時は、そうでもないけれど　年をとると、自分が考えている体力と　実際に動ける稼働域が違って、運動しているときは　わからないけれど　後で、どこかを傷めてしまうことが　多々あります。そのために　パーソナルの先生にまずは　コンディショニングで体をほぐして　もらうことから　始めます。もしかしたら　肩も　改善するかも！！足が毎朝つって　大騒ぎした時も　この先生に3度くらいコンディショニングをやっていただいて　すっかり　よくなりましたので。今月末には　つんくさんといっしょに3本指ストッキングを考案した笠原先生の処で　予約がとれましたので外反母趾だけでも　治療できれば　少しはウォーキングが楽しくなるかも。カサハラ式　3本指　ショートストッキング外反母趾がよくなったら　やりたいエクササイズはくびれ！　くびれ！の　杉本彩姫お勧めのコアリズム【正規代理店】「腰フリ」エクササイズ☆ サンバフュージョン（DVD)頑張らないと、　ほんとに！！へたれで　すいません（大泣）　楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ここのコメント欄をご覧下さい2006/11/29ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント情報最新はこちら緊急　皆さんの所へ来ているアスキー文字を使ったミーナという書き込みはhttp://www.aguse.jp/?m=w&url=http%3A%2F%2FFV.dcgiboy.com%2F+&x=28&y=9の　左サイドバー、ドメイン名を　日記の設定よりブロックしてください。今夜　千本の矢のほうにも　アップいたします。運動にご協力頂けます方は、　バナーをお持ち帰りになりリンクは　http://namaka.itioshi.net/ まで　お願い致します。一日も早く　みんなが　快適に楽天ブログを使えるようになりますように。最近では　迷惑コメントで　楽天を去っていく友人も多いです。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.04.11

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  ＩＫＫＯさんの美脚　セルローラー

  おネエ☆ＭＡＮＳ効果すごいですね。以前は　日曜の午後にちょこっとやっていた番組がゴールデン進出　注目度も最高です。中でも美のカリスマ　ＩＫＫＯさんの影響力は大今テレビ「おネエ★MANS 」で大好評のセルローラー3点とBBクリームと繭玉をIKKOさん絶賛セット...彼女（？）の　美に対するこだわりは　女として　ほんとうに見習わなくてはなりませんね。《5,250円以上で送料無料！》特価品の為お一人様5個までとさせていただきます。IKK●さんの美脚...☆IKKOさんが愛用されている商品と、全く同じレッグセルローラーです☆【女性限定P3倍セール・4...『おねえmans』で、実際にIKKOさんも使用しているBBクリーム! こちらは韓国直送の商品です。韓...TV話題の商品IKKOさんおすすめパルガントン ワンタッチカラー BBクリーム　激安イチオシ！　　激安　福袋SHOPビンテージ Vintage なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ここのコメント欄をご覧下さい2006/11/29ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント情報最新はこちら運動にご協力頂けます方は、　バナーをお持ち帰りになりリンクは　http://namaka.itioshi.net/ まで　お願い致します。一日も早く　みんなが　快適に楽天ブログを使えるようになりますように。最近では　迷惑コメントで　楽天を去っていく友人も多いです。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.04.02

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  コアリズム　めざせ！杉本彩様　美ボディ！

  あの　美の化身　杉本彩様がお勧めなのが　コアリズムラテンのリズムに乗って　引き締める　ダンス系エクササイズやっぱり　女性は　くびれよね！杉本彩さんも夢中！ヤセたいなら腰を振れ！コアリズム「日本語吹き替え版」※こちらのセットに...【キーワードは『セクシー！』くびれの法則を手に入れろ！】【予約販売】アメリカ版　コアリズムまるごと生食30骨盤安定＋足が細く見えるレースレギンス（黒）激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ　VINTAGEなまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ここのコメント欄をご覧下さい2006/11/29ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント情報最新はこちら運動にご協力頂けます方は、　バナーをお持ち帰りになりリンクは　http://namaka.itioshi.net/ まで　お願い致します。一日も早く　みんなが　快適に楽天ブログを使えるようになりますように。最近では　迷惑コメントで　楽天を去っていく友人も多いです。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.04.01

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  森三中　村上　結婚！　レコーディングダイエット

  でかした！　村上！！！やりました！　これまで、結婚はおろか、男性とまともに付き合ったこともなかった森三中　村上知子が　知り合って　たったの3週間でアパレルメーカー勤務の　ハンサムな男性と　スピード結婚もう　入籍も　済ませた！全国の　おデブに（私も含めて）　希望をくれた村上自身主演の　「ブス恋」　を　地でいく形となった。　ブスの瞳に恋してる【送料無料選択可！】ブスの瞳に恋してる DVD-BOX ～オリジナル「ブス恋」ポーチ仕様 [初回生産...後は　森三中は　黒沢かずこのみが独身。黒沢って　結構かわいくて　好きなんだけど　どうして男居ないのかなぁ・・村上は　今年1月にオーストラリアへ　プライベート旅行地元の有名占い師の女性に　　結婚について尋ねると、　「今年の10月　2歳年上、うお座の男性が　現れる」　と予言されそれ以降、2歳年上、　うお座の男性を探しまくったそうだがそんな時、　イケメン男性から　アプローチされ星座を聞くと　彼は　うお座では　なかった・・がっかりする　村上に　彼は「うお座では　ありませんが　デートして頂けませんか？」　と　誘われた。これが3月2日そして　あれよあれよと言う間に　3月23日　入籍！！村上は　とっても　美しく見えました。やはり　ＩＫＫＯさんの　スペシャルメイクよりも恋の力は　大きいですね。でも　大島の役を　やった村上が　結婚！では　今度は村上の役を　やった　黒沢も　結婚できるかも！！おめでとう！！　　そして　末永くこの幸せが続きますように！ま、しっかりものの　大島が　太鼓判を押すのだから多分大丈夫！しかし、黒沢が　再現ＶＴＲをやっているときに大島　号泣！！！　（爆）　いっしょにもらい泣きしました。鈴木おさむさんが　大島を　選んだ気持ちが　なんだかわかるような気がしました。そして　村上は　本格的に　レコーディングダイエットに挑戦しています。美しい花嫁になるために！いつまでもデブと思うなよ私も　村上ほどではないけれど　恐ろしい　体脂肪率なので村上と　いっしょに　頑張ります。楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ここのコメント欄をご覧下さい2006/11/29ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント情報最新はこちら運動にご協力頂けます方は、　バナーをお持ち帰りになりリンクは　http://namaka.itioshi.net/ まで　お願い致します。一日も早く　みんなが　快適に楽天ブログを使えるようになりますように。最近では　迷惑コメントで　楽天を去っていく友人も多いです。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.03.28

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  加圧トレーニング

  最近芸能人の間で　人気なのが　加圧トレーニング浅草キッドの水道橋博士なども　草野さんに触発されて　加圧トレーニング初めて　みごとに肉体改造を！最近では　「おネエ☆ＭＡＮＳ」で　友近が　痩せましたよね。【★ポイント最大10倍！】 あの友近がおネエMANSで大成功！虎の巻き付♪加圧トレーニング疑似体...加圧で小顔！【エアーリフトアップ小顔ベルト 】★最大ポイント5倍★お買い物のチャンス！詳しくはコチラ！加圧トレーニングを使ってダイエット...6,279円超美脚ストレッチパンツ！豊富なカラーが大人気★◎［loopa］ ストレッチパンツ （Vフロント) M...　　運動にご協力頂けます方は、　バナーをお持ち帰りになりリンクは　http://namaka.itioshi.net/ まで　お願い致します。一日も早く　みんなが　快適に楽天ブログを使えるようになりますように。最近では　迷惑コメントで　楽天を去っていく友人も多いです。ＴＯＰ

  2008.03.27

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  メタボリック日記　5日目　バーミヤン塩タンメン　桑葉つぶ

  メタボリック日記も5日目になりました。昨日の運動は30分の散歩を2回です。ウォーキングと言える速度では　ありません。無理をしても　また土踏まずを　傷めるので最初は　ゆっくり　少しずつからです。4日目の昼ごはんは　バーミヤンの豚肉と野菜の塩タンメンを豚肉抜きで作ってもらい、　夜は　オリジンの紅鮭弁当これって　お野菜が　たっぷりで　とてもヘルシーなんです。ほんとうは　豚肉もビタミンＢ群が豊富なので食べたほうがよいのですが　お肉は全く食べられないので。（小さい頃から　食べたことがありません）夜食は　ピーナツ、　麩菓子２本でした。今朝は、胆嚢の病院で　朝は９時半起床、だんだん少しずつ早く起きられています。（威張るような　時間では　まだ　ありませんが）桑葉つぶの　効能ですが　お通じは　ほんとによくなりました。というか、飲みすぎると　少しゆるくなるくらいです。へそ周り、開始時より１センチ減（夕食後計測）桑葉つぶ＜マクロビオティック＞ところで、敢えてタブーなこと　書きます。茨城の無差別殺人ですが、いつもなら　「死刑」って思うのですが　今回の犯人を見ていて　思いつきました。死刑はどうやら　本人も望んでいて、再生出来る・・みたいな期待を持っているようです。人生、やり直せたら　どんなに　いいでしょう！誰だってそう思う。だからと言って、　人を道連れにすることはない。どうしても死にたければ　迷惑のかからない所で　一人で死ねばよい！それに　ゲーマーや引きこもりが　悪いような言い方をされているけれどそれも　関係ないと　思う。そこで　提案です。小さい子供を誘拐したり殺したりする奴、或いは、今回のように理由なく無差別殺人をした奴に対する　判決。死刑にしないで　一生、重労働。ゲームもネットも携帯電話もない場所で　一生　みんなのために体を使って　ただ働きをすればよい。そして　独房はやめて、　怖いおじさんたちといっしょの雑居房これが　奴らの　もっとも恐れることでは　ないだろうか？悪いことをして、再生して　やり直せる　と思う前に悪いことをしたら　ゲームもネットも携帯電話もない場所でしかも２４時間　怖いおじさんたちと　いっしょに暮らして体を使って　来る日も来る日も　働かされてしまう。こう　思ったら　少なくとも　無差別殺人や残忍な犯行が少しでも　抑制されるのでは　ないだろうか私達が、小さい頃　おばけや地獄や閻魔様が怖かったように今の若い人は　ネットとゲームと携帯電話がない生活が怖いはず。　しかも　引きこもることも出来ず、毎日強制労働させられるとしたら　怖くて　悪いこと出来なくなって　しまうのでは　ないだろうか・・・なんか　駅歩いていて　いきなり　誰かに刺されるなんてとても　やりきれない・・・運動にご協力頂けます方は、　バナーをお持ち帰りになりリンクは　http://namaka.itioshi.net/ まで　お願い致します。一日も早く　みんなが　快適に楽天ブログを使えるようになりますように。最近では　迷惑コメントで　楽天を去っていく友人も多いです。

  2008.03.26

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  メタボリック日記4日目

  今朝は10時起床　まだ　風邪気味ですが　生姜湯のおかげでだいぶよくなりました。さて、昨日の夜は　11時帰宅　パソコンをちょこっとやり、夕飯を食べたのは　深夜12時30分当然作る暇もなかったので　オリジン弁当（鮭弁当）でした桑葉つぶ　胆嚢の薬昨日の昼は　オリジンで　おかずを2種たまごとトマトのシーザースサラダと　大根の梅紫蘇ドレッシングこれのみ　でした。外食なので桑葉つぶを飲み忘れ昨日の夜から　おへそまわりのみはかることにしました。ウエストでは　ありませんよおへそまわりです。（完璧　重症メタボリック範囲です・・・）メタボリック症候群検診（708）【アディポネクチン、血液検査、高血圧、糖尿病、高脂血症、肝機...話題のビリーの要素とバランスボールがドッキング！【予約販売10月中旬入荷予定】◆ロデオボー...毎日　あれこれ　計ろうとしても　続かないので一番痩せにくい　おへそまわりを　はかり続けることで少しでも効果が出ればと　思います。低炭水化物ダイエット　メタボリック　ファセオラミン1600　ダイエット低炭水化物ダイエット　...深夜　さすがに　コンビニには　行きませんでした。眠くなるＣＤや　いろいろ試しましたが、ピーナツの残りを発見！　それを全部食べてそれから　麩菓子の黒糖まぶし（一応ローカロリー）を4本も　食べちゃいました・・・・・・・・かりんと屋の黒糖ふ菓子 10本入お麩なので　とても軽いのです。　3本食べても185kcal黒糖が　おいしいのです。麩菓子「ふわふわ」 ごま朝は、　気持ち悪かったです。さっき　お風呂に入ったので　へそまわり1センチ減

  2008.03.25

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  メタボリック日記3日目　　　恐怖の深夜のコンビニ

  せっかく　体にいいものを取り入れて食事も　手作りを始めて・・・桑葉つぶの　おかげで　お通じも順調になってきたのに昨日、寝ようとしても眠れなくて・・・深夜3時に　コンビニへ・・・・菓子パン2個買って　ご丁寧に　ピーナツも1袋買って菓子パン2個は　一気食い。　ピーナツは半分くらい食べて寝ました・・・んもう　最低でしょ！いつも　これで　挫折するんですよね。でも　過食に効く薬はありません。自分の意志で　がんばって　乗り越えるしかないのです。膵炎や胆嚢炎などの爆弾をかかえていて　体に　もっとも悪いことをしているなんて・・・コンビニがまた　家の目の前にあるのも　いけないんですけど・・・反省・反省・・・みんなにも　見放されちゃう・・・・起床　10時30分朝昼兼用食事　こんにゃくライス入り麦ごはん、いわしの丸干し4匹　　　　　　　　にらとねぎの味噌汁　（赤味噌）（風邪のためしょうが入り）しょうがのおかげで　風邪はだいぶよくなりました。激安イチオシ！激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！楽天ユーザーのみに　していても効果なし！迷惑コメント現状１迷惑コメント現状２ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント対策最新情報はこちらランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰＴＢは管理人の認証制とさせて頂いております。そのため、反映されるまで　お時間を頂くことがございます。予め、ご了承くださいませ。

  2008.03.24

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  メタボリック日記　2日目

  ★メタボリック日記2日目です。昨夜は深夜12時頃から2時頃まではＰＣのいすの上で　うつらうつら・・・・これは　いけないと　思い　風邪薬を飲んで寝ました。その前に　体が温まるように　しょうが湯も　飲みました。今朝、　というか　起床は午後1時頃・・風邪で体が痛い上に　寝すぎて　また体が　痛いです。朝、昼兼用食事きゅうりとトマトとヒヨコマメのごまマヨ、カレー（昨日の残り）、こんにゃくライスねぎとしょうがの味噌汁（風邪対策に）　　桑葉つぶ　胆嚢の薬夜こんにゃくライス入り麦ごはん、えぼ鯛の干物、　にら玉、にんじんとじゃがいもとたまねぎのコンソメ煮　桑葉つぶ　胆嚢の薬間食　つぶあん【送料無料選択可！】続けられない大人のための メタボ脱出トレーニング [NDS] / ゲーム【Wii】Wii Fit（ウィーフィット） RVL-R-RFNJ 【セール】お買い物は　楽天カードで入会金　年会費無料買い物すれば　ポイント溜まるお誕生日月はポイント2倍　楽天プレミアムカード楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！楽天ユーザーのみに　していても効果なし！迷惑コメント現状１迷惑コメント現状２ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント対策最新情報はこちらランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰＴＢは管理人の認証制とさせて頂いております。そのため、反映されるまで　お時間を頂くことがございます。予め、ご了承くださいませ。

  2008.03.23

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  桑葉サプリダイエット　始めました。　メタボリック対策　

  メタボリック予備軍どころかただ今、　メタボリック中！！　（怖いですよ）ほんとに　怖いことになっています。（見た目が・・）さらに、　タモリさんが　言うように食事は食欲を生むなのですよね。食べ続けると、胃がだんだん　膨らんで・・小さくするのは　至難の業です。少量の食事では満足できず、　野菜などでごまかしてはいるもののカロリーは　ともかく　食事の絶対量は　とても多い状態なんです。なにせ　炭水化物好き！　以前も実験がありましたがご飯を食べて油ものを減らす組と　ご飯をやめてお肉など高カロリーのものばかり食べる組に分かれて実験しましたが痩せたのは　お肉をガンガン食べて、ご飯を抜いた組でした。もちろん　これは　極端な実験であり、ご飯を食べても　適量　バランスよく　おかずを食べればこれに　勝るものは　ありません。しかし、　お手伝いさんでも　いない限り、無理な状態です。ロトでも　当たれば、　アメリカやヨーロッパのダイエット施設に入院して　優雅に痩せたいのですが・・そこで　取り寄せたのが　桑葉つぶ桑葉つぶ＜マクロビオティック＞桑の葉には　糖の吸収を抑制したり、血中の脂質濃度を下げる効果が昔からうたわれており、　これは　メタボリックのためのサプリメントだと　思い　取り寄せてみました。しかし、　今は　サプリメントなどは　中国製のものが　多いので慎重に探した結果、無農薬　無添加で　しかも　マクロビオティックのオオサワジャパンで　出している桑葉つぶです。さらに　ご飯にまぜてカロリー30％カット!!【送料無料】マンナンライス 桜なでしここんにゃくライスを炊き込んでいます。これ　なかなか　スーパーになくて・・・これで　カロリー３０％オフです。今日は　風邪気味で　散歩なし朝　ウィンナーパン（ファミマ）昼　ゆでたまご（半熟）　トマト　しょうが紅茶（風邪気味なので）　桑つぶ夜　もやし（1袋）レンジで茹でる　　にんじん、じゃがいも　たまねぎのスープ煮　　カレー　こんにゃくライス入り麦ご飯　桑つぶ間食　ピーナッツちなみに　半熟のゆで卵には【本日ポイント最大10倍！】クイックエッグボイラー エッグ（1個用）600ｗで　4分50秒ですもやしを茹でたのはレンジでゆで野菜圧力釜で煮た　じゃがいもやにんじんの下茹でにもこれって　重宝しますよね。　楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！楽天ユーザーのみに　していても効果なし！迷惑コメント現状１迷惑コメント現状２ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント対策最新情報はこちらランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰＴＢは管理人の認証制とさせて頂いております。そのため、反映されるまで　お時間を頂くことがございます。予め、ご了承くださいませ。

  2008.03.22

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  お風呂で使える　シルキーグローブスパ

  楽して　美しく痩せましょう！！シルキーグローブスパ気になるボディラインだけでなくお顔やバストまでケアお風呂で使えるEMS 【お風呂ならジェル不要のEMS】シルキーグローブスパお顔は　使用前と使用後を比べたら雲泥の差でした。このシルキーグローブスパ　特徴は　お風呂で使えること特価！！▽シルキーグローブスパ　MN-A-15Sステップに乗るだけで優れた運動効果・話題のぶるぶるダイエット【送料無料】ステップ振動のダ...

  2008.03.21

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  Ugly Betty アグリー･ベティ　と　日本の女優さん

  大好きなアグリー･ベティ　シーズン１が終わってしまい、昨晩は　海外のabc.comや　ネットの書き込みで　必死で　続きを探した。英語力のなさが　残念！普段　見ているストーリーなので　なんとなくは　理解できるのだが　細かいところまではわからない。さて、アグリー･ベティ　何が好きかというと見かけはさえない　ベティが　ＭＯＤＥの編集長の秘書となって仕事をバリバリこなし、　恋に悩んだり、家族のことでがんばったり　する姿がとても　好きなのだ。でも、　ベティ以外の女性たち　もう恐ろしく美しい人ばかりこれを見るのも　とても刺激になる特に、アマンダ役のBECKI　NEWTONと　ウィルミナ役のバネッサ・ウィリアムズが　ほんとうに美しいのです。やはりアマンダのファンは　多くアマンダのYou　Tubeまでありました。バネッサ・ウィリアムズは　実際にお年なんですがそれでも　ピチピチの服を着て、胸をあけてほんとうに　セクシーです。日本の女優さんでも　篤姫に出演中の松坂慶子さんや　樋口可南子さんのように美しい人もいますがすっかり　おばさん化して　しまう人もいるようです。ごきげんようを　見ていて　思いました。女性は　年齢では　ありませんね。自覚です。「美しくありたい」　という　自覚こそが女性を　きれいに　しつづけるのです。　たくさん　海外ドラマの　きれいな女優さんを見てモチベーションを高く　持ちたいと思います。しかし、　もう少し　英語力があったらなぁ・・　楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！楽天ユーザーのみに　していても効果なし！迷惑コメント現状１迷惑コメント現状２ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント対策最新情報はこちらランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰＴＢは管理人の認証制とさせて頂いております。そのため、反映されるまで　お時間を頂くことがございます。予め、ご了承くださいませ。

  2008.03.18

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  メタボリック！！！！

  大変です！！　体重計に乗るのを怖くて　辞めていて昨日　恐る恐る乗ったら・・・10キロ減らすつもりが・・・増えている（怖ッ！！）わざわざ、体脂肪計　体組成計、内臓脂肪計のついた高機能の　体重計買ったのに・・・オムロン体重体組成計（体脂肪計）カラダスキャン　PCコントロール（HBF354IT）歩数と体組成の...1日１０ｇでもいいので　やせるようにしなくては・・また、膵炎で入院騒ぎになります。ドラッグストアで　買って　試したのがこれ！1食30キロカロリー前後なのに　とても　おいしいです。今日から　一食は　これに変えます。こんにゃくライスが入ったヘルシー仕上げのお雑炊お湯を注ぐだけ！味のバリエーションは6種類【...炭水化物依存症なので・・　あなたにはファセオラミンが必要です！ファセオラミン1600ダイエットごはん、パン、めん類など...今から　お散歩！★カロリーダウンスパッツ M～Lサイズ　2枚セット　歩きたくなる！筋肉の動きをサポートし運動...散歩のお供は　もちろん　これ！【送料無料】アップルコンピュータ　[Apple iPod shuffle]　MB229J/A(1GB・グリーン)　デジタル...楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ここのコメント欄をご覧下さい2006/11/29ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。迷惑コメント情報最新はこちらランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.02.21

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  サポート５　外反母趾対策ストッキング

  ついに　発売されました。前から　欲しいと思っていた商品！5本指のストッキングこのストッキングの特徴は5本指というだけでなく足の外側を　まるでテーピングしたように足裏のつちふまずのアーチのサポート強化！だから疲れにくく、外反母趾になりにくいストッキングなのです。足をスッキリサポートする5本指ストッキング　5本指ショートストッキング　サポート5（ベージュ...こちらの商品は、ふくらはぎのむくみに！ＰＣを長くやるようなとき、つけていたら全く、足がむくまなくなりました。2月15日朝9：59までP5倍！ムクミキュア ハイソックスタイプブラック　M-Lサイズ元気にやせる研究所楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ここのコメント欄をご覧下さい2006/11/29ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.02.15

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  １分骨盤ダイエット　　ロス・タイム・ライフ　第二節「刑事編」

  本屋さんで　今一番売れている本1分骨盤ダイエット”ラクやせ”●食べながら、ハイスピードで痩せる（１週間に２キロ）●下半身から　痩せる●リバウンドしない●脚が長くなる●冷え性、肩こり、便秘、生理不順に効いて、お肌ツルツル♪●頭がさえる　　過食にサヨナラ●ポジティブに　なる♪　恋も仕事もうまくいく本屋さんで　チラッと立ち読みして　買わないわけがありません！！**************************************************管理栄養士が健康と栄養を考えて創ったダイエット食品脱！　メタボリック！！　楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ここのコメント欄をご覧下さい2006/11/29ブログ仲間共同体　ネットトラブルの会の参加お待ちしてます。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.02.10

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  オジサンズイレブン　　田中宥久子　造顔マッサージ　いつまでもデブとは思うなよ

  田中先生の　造顔マッサージとてもよく　効きますよね。これやると　リフトアップする気がします。田中宥久子の造顔マッサージ田中宥久子の体整形マッサージそれと　50キロの減量に成功された　レコーディングダイエットの岡田斗司夫先生の　いつまでもデブと思うなよこの本、買ってあって　実践するつもりで　いたのですが・・・あまりに　体重増加してしまって　怖くて　体重計しかも　体脂肪計や　内臓脂肪まで　計れる怖いやつ乗れなくていました。昨日、恐る恐る乗り・・愕然！！！　今日は　外で2時間　散歩をかねて　公園のゴミ拾いです。普通に歩くよりも　かかんで　ゴミを拾うので体力は　すごく使います。みんなが楽しみに散歩している緑道なのに　タバコのポイ捨てが多いのは　なんだか　とても　むかつきます。でも　「ご苦労様」と　声をかけていただいたり川で木の葉を投げ入れている　小学生が居たので「コラッー！」　と　叱って、「川が汚くなると　ドブ川になって　みんな遊べなくなるよ」と言うと　なんと　その小学生、　川のゴミ拾いを手伝ってくれました。「ありがとね、上手ジャン！」というと　子供たちもにっこり。これがね、続けばいいんだけど・・・3日坊主に　ならずに　続けば・・楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ブログ仲間共同体　なまかの参加お待ちしてます。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.02.04

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  ピンクレディエクササイズ　　　クリス松村　　　バニラ気分

  まつけんのバニラ気分に出演していた　クリス松村のピンクレディエクササイズを　見ました。正直、クリス松村は　同じオネエキャラでも　ちょっと・・と思っていましたが、　ダンスを踊ると　すごく　きれいでした。10年くらい前、私が　エアロにはまっている時、やっぱり　人気のあるインストラクターの先生でエアロの時は　「オリャー！！」と　声をかけるけどクールダウンになると　小指をたてて「ねぇ・・みんなぁ・・」　と　絶対オネエ！！と　思う先生が　いました。10年くらい前は　まだ　オネエとして　カミングアウトできない時代でしたので　今は　いい時代になりましたね。■送料激安中■ピンクレディーフリツケ完全マスターDVD　Vol.2■送料激安中■ピンクレディーフリツケ完全マスターDVD　Vol.1驚いたことに　クリス松村って　おじい様は衆議院議員　お父様は外交官こんな　家系で　オネエなのは　ちょっと　キツかったかも！ピンクレディが期間限定で　再結成された時「キラキラ隊」という追っかけ隊を　編成して日本全国を追っかけ！！そして　ピンクレディの　追っかけの　素人として深夜番組　「ドシロウト」（三宅祐司）　に出演したのが初めての　テレビ出演なんだそうです。エクササイズＤＶＤも発売予定とか！3ヶ月で30キロ　自らも痩せたそうなので　期待値大ですが・・楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケット迷惑コメント追放運動強化中！ブログ仲間共同体　なまかの参加お待ちしてます。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰ

  2008.02.02

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  秋野暢子さん　美しさの秘密　豆乳ガトーショコラ

  年齢を重ねられても　美しい女優さんの一人に秋野暢子さんが　いらっしゃいますがやはり　努力　努力ですね。「走ってみたい」と思っちゃう本スーパースマイルダイエットSupeer Smile Diet春第1【dw190708】番組では　豆乳で作ったガトーショコラが紹介されていましたが同じものではありませんが　やはりローカロリーの商品は　こちらダイエット中でも安心！羅漢果マクロビガトーショコラ田舎の日曜日【新規開店080118】マクロビオティックガトーショコラ羅漢果とは？羅漢果は中国桂林の山岳地帯でしか生育しないウリ科のつる性植物です。この天然果実は、生のままでは食べることもできず甘味もありません。収穫してすぐ天日で七日間乾かし、とろ火で約八昼夜あぶりつづけるという手間をかけてはじめて、その性質であるテルペングリコシド(配糖体)が熟成され、甘味が出るのです。●砂糖の400倍の甘さで本当に超低カロリー●天然ミネラルと、ビタミンが黒砂糖の10倍以上●水溶性の食物繊維●甘さは吸収されず排出されるテルペングリコシド配糖体●調味料として使えば、毎日の食事が健康料理に早変わり5倍濃縮 羅漢果顆粒 150g秋野暢子さんが　紹介されていた　豆乳ガトーショコラはローカロ生活さんの　商品でしたがローカロ生活　3000円相当福袋セット「2」【送料無料】【食べる健康大豆菓子プレゼント！】ローカロ ぞうすいセット 【ローカロ雑炊】（3...これ　ほんとに　おいしいですよね！！*************************************************************楽天で激安なお買い物激安　福袋SHOPビンテージ商品なまか　ブログマーケットブログ仲間共同体　なまかの参加お待ちしてます。ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 別窓で開きますＴＯＰドラマＳＰの最終回の感想は　こちら

  2008.01.28

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  郷ひろみルール　　サプリメント　　タヒチアンノニ

  ひろみ郷が　若さを保つために　飲んでいるサプリメント　月に約18万円なのだそうです。中でも　お勧めなのは　タヒチアンノニ★タヒチアンノニジュース★Tahitian NONIこれは　同じものでした。アピガロカテキンガレート50％以上含有！緑茶成分をまるごと凝縮緑茶カテキン粒（36g＜300mg×1...400以上の研究現場で採用され、世界中の専門家からその品質に対する高い評価を得ています。濃縮...カキエキスも　体にいいですよね。カキエキス　ワタナベオイスター　300粒【送料無料】後は　ひろみさんは　海外のものを使っているようなので同じものかどうか　わからないけど【送料無料】フォーデイズ水溶性核酸 ドリンクナチュラル DNA コラーゲン 2本Honey New Zealand Active UMF20+マヌカハニー 500g梅肉黒酢　梅多流源　710mlビタミンＢ群の補給にはビタミンB勢揃い！ネイチャーメイド(B－コンプレックス)　200粒（ひろみ郷のは　海外の製品でした。　こちらは　大塚製薬のネイチャーメイドネイチャーメイドとは着色料、香料、保存料、無添加のサプリメントです膝などが　気になる方は　グルコサミンコンドロイチンカプセルになって再登場！気持ちよく体を動かしたい方に！川端のグルコサミン＆コンドロイチン...これも　ひろみさんのは　海外の　物でしたが日本にも　いいもの　あります。川端のものなら　大丈夫！と　ひろみ郷は　毎朝14種類　23粒のサプリメントと110mlのドリンクを飲んで　若さと健康を保っているどれもこれも　体にいいものだけれど月に　18万円は　一般人には　ちょっと・・

  2007.12.07

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  メタボ！！！　　とうとう買いました！　体組成計つき体重計

  胆嚢が　悪いということが　わかってから　食事は　手作り。しかし　私は　もともと　お肉は食べない（子供の頃から嫌い）ので私の体は　野菜と炭水化物と　スイーツで　出来ています。その　スイーツの分は　さすがに　少しは　減らせましたが炭水化物依存症は　ちっとも　よくなりません。野菜ばかり　大量に食べても　おなかがすくんですよね。大腸がんかと　言われた時から　手術はしない　覚悟でしたので1ヶ月前から　歩き始めていて　そのせいか　腰痛も少しは緩和されなにより　ジムで　テレビを見ながら　トレッドミルの上を歩くより朝　澄み切った空気の中を　　紅葉の公園を　見ながら大好きな音楽を　i-podシャッフルに詰め歩くのが　好きになりました。何ヶ月か前は　ＰＣやりすぎて　毎朝　足がつって目覚めていた状態だったのに今は　駅の階段も　上れるようになりました。しかし　　　ＢＵＴ！！　　（ルーか！！）体組成計付き　体重計を買って　今日設定してみると　愕然としました。【送料無料】タニタ　高機能な体組成計機能が付いたデジタル体重計TANITA 体組成計 インナース...今までも　うちにも　古いタイプではありますが　体脂肪率が計れるやつが　あったのですが　それではいつも24.5％くらいだったのでやや　肥満で　安心していたのですが・・・怖い！！！！　　　お知らせできません！！　とりあえず　記録するだけダイエットを始めたので昨日から　食べたものを　つけては　いますが・・・ごはんと　いっしょにこんにゃくライス食べてみます。続けてお得！こんにゃくごはんダイエット【50袋set】送料無料SD満腹ごちそうダイエット 十穀リゾット(200g*10食)ダイエット中の健康を考えて、10種類の雑穀...　なまかブログマーケットＳＰリニューアル致しました。お正月の宿特集は　こちらからクリスマスの宿特集はこちらから*************************************************************ランキングに登録しています。一日、一回のみ　ポチッっと　押していただけると励みになります。 ＴＯＰ

  2007.12.06

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