2005/11/27(日)07:58
デトックスについて
[気になるダイエット デトックス]
「デトックス」という言葉は流行っているので知っている人は多いと思いますが、この意味を知っていますか?
デトックスとは「体内に不要な毒を出す・解毒」という意味で
かんたんに言うと、老廃物・水分など不要なものをだすと言う、意味合いです。
細かく言うと、有害ミネラル(鉛・水銀・カドミウム・ヒ素・アルミニウム等)を体外へ
排出することです。
デトックスという言葉は最近の言葉ですが、「体内の毒をだす方法」は健康のために
昔から使われています。
では、この有害ミネラルの影響とは?
■痩せ難い
■肌荒れ疲れやすい
■冷え
■慢性的な不調
■イライラうつになりやすくなる
■風邪をひきやすくなる
とこんな悪影響があるんですよ。
これらの体に溜まった毒素を出す方法として、エステや、岩盤浴で毛穴や髪・爪など
から取り除く方法から、サプリメントなどによって毒だしをする方法など
さまざまです。
次回は「サプリメントのデトックスでどういう成分がお勧めか?」一緒に取ると良いもの
など書きます・・・
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