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パワーアシストロボット、医療機器のLAP 平野 淳 のブログ

独立独歩の健康術

独立独歩の健康術

~・~・~ 体も心も健康に生きる ~・~・~

独立独歩で生きるためにも、サラリーマンで生きるのも、基本は「体が資本」です。 ある統計によると、日本の成人男性のうち一週間に一時間以上まとまった運動をしているのは2割弱だそうですよ。 25歳を過ぎたら、本気で自分の体をいたわってあげてはどうでしょうか。

コーヒー健康法   コーヒーを飲んで健康になる。(暫定公開)
知ってました?実はコーヒーって飲み方次第で健康効果があるんですよね。
コーヒー好きだけど健康を意識したことのない方、参考にして下さい。
コーヒーはあまり・・・という方も考え方が変わりますよ、きっと。
 
目の健康   ドライアイ・目の疲れ・視力低下から解放される。(工事中)
パソコンでの仕事が増えてきたことによる現代病、ドライアイ。
そうでなくとも目の疲れや視力低下には悩まされています。
メガネやコンタクトレンズのいらない生活を取り戻しませんか?
 
歯の健康   健康な歯で食事をおいしく食べる。(工事中)
歯周病、歯槽膿漏、歯周炎、歯肉炎、、、最近は虫歯だけでなく歯の病気について耳にすることが多くなりましたね。 これらの病気の違いってわかりますか? 歯の健康に気を使って、ずっとおいしい食事を食べられるようにしませんか。









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