|
|
|
January 7, 2017
テーマ：ゴハンな話(454)
カテゴリ：外食
今月から外を走れるようになる4月まで、ホットヨガに加えジムを使えるようにしました。
トレッドミルやトレーニングマシーンも使えるので、しわの取れないお腹が少しでもましになって、10ｋ一時間以内で走れるようになりたいと思いますが、昨日走ったら45分なのにすごーく遅くてヨレヨレ。走るのしんどい、ゆっくりならいいんだけど、そこが納得いかないからだめなんですよねー。 さて、そのジム帰り、前々から挑戦してみたかった1人で「なか卯」でビール＠￥１５０+漬物￥５０を注文して飲んでくるをやってみました。かなりドキドキ💓というのも、私「なか卯」って入ったことないんですよ。販売機で券買っておねえちゃんが大きな声で「ビールと漬物はいりましたー！」って、恥ずかしかった・・・。でも、なんだか”できた”感ありました。バカみたいですが、これはかなりの前進って、なんの前進？おっさんへの・・ですかねぇ？  糖質制限の効果もあって、ジムで計ったら体内年齢27歳！でした  筋トレで体脂肪もう少しさげたいな～。はなの写真は長男がスマホをスキー場で落とし、もちろん返ってはこないため買い替えてとったハナの写真。きれいですね、ライカ製のカメラが内蔵らしいです。ついてけましぇーん。 お買い物マラソン始まるのが今日！と思って朝から買い物したら、今日の19：00～。またやってしまった、このバカ女  ソイジョイの中でこれが一番糖質低いと思います。 最近、我が家はこれを常備しみんなそれぞれ持って行ってます。小腹がすいたとき、パンとかおにぎりだと電車の中で食べずらいしかさばるけど、これなら持ち運びも楽でどこでも食べられます。  税込3,240円のお買い上げで送料無料！ マツモトキヨシ【楽天市場店】大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ゴールデンベリー 25g 私はアトキンスバーという糖質オフのチョコレート味のバーがお気に入りで iherbで買いました。すごくおいしかった、もし買ってみたい方がいればリンクはってありますのでそこから行っていただけると嬉しいです。 ￥4000以上は送料無料です！海外通販がこんなにお手軽にできるなんて、FAXでLLBeamとやりとりしていた時代がウソのようです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
January 7, 2017 07:37:35 AM
[外食] カテゴリの最新記事
|
