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私の断片集

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2024.09.17
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カテゴリ:日記


昨日の事。
朝からの仕事を終えて夕方に帰宅。

いつもなら、晩御飯を食べた後に眠たくて
ついつい1時間とか2時間とか寝てしまう。
そこから起きてお風呂に入るんだけど、中途半端に
寝たせいで、肝心の夜中に眠りにつきにくい。

ということで、昨日は昼寝?をせずに起きておいた。
眠たいんだけど、夜中まで頑張る。
そして、21時半には布団に入りました。

結果、朝5時まで目覚める事なく熟睡していました。
起きた時もスッキリ。
いつもみたいな不快感は無し。

たっぷり寝れたから、
気持ちにもゆとりがあります。

今度から、昼寝のしすぎには要注意ですね。





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最終更新日  2024.09.17 06:38:30
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