テーマ:普通の日記(11695)
カテゴリ:日記
昨日の事。 朝からの仕事を終えて夕方に帰宅。 いつもなら、晩御飯を食べた後に眠たくて ついつい1時間とか2時間とか寝てしまう。 そこから起きてお風呂に入るんだけど、中途半端に 寝たせいで、肝心の夜中に眠りにつきにくい。 ということで、昨日は昼寝?をせずに起きておいた。 眠たいんだけど、夜中まで頑張る。 そして、21時半には布団に入りました。 結果、朝5時まで目覚める事なく熟睡していました。 起きた時もスッキリ。 いつもみたいな不快感は無し。 たっぷり寝れたから、 気持ちにもゆとりがあります。 今度から、昼寝のしすぎには要注意ですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.09.17 06:38:30
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