テーマ:普通の日記(12076)
カテゴリ:日記
![]() 腰が痛い。 ジンジンする。 でも、もしかしたら足の付け根から痛みが発生しているの かも。 痛さには波があって、辛いのが寝転ぶと痛くなる事。 寝ようとしても痛みが気になって眠れない。 少しでもマシになる体勢を探してみるも、ずっと痛い。 酷い時は爪先まで痺れる感覚がある。 体を悪くしたら思うけど、普段痛みを感じずに眠れる っていうのはすごくありがたい事なんだなぁ。 ジムでスクワットの時に痛めたのかな? とりあえず、湿布を貼ってみた。 左右のお尻の側面に。 どうやらこの場所から痛みが来ている気がするので。 湿布を貼るとジンジンしてくるので、この場所が やはり炎症しているのだろう。 悪化しない様、普段から姿勢が悪くならない様に 気をつけて、フォームに気をつけて筋トレも続けよう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2025.01.06 17:39:01
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