テーマ:普通の日記(12070)
カテゴリ:日記
![]() 今日はタバコを吸わずに過ごす事が出来ました。 眠たくなったり、一瞬イラッとしそうになったけど、 堪える事が出来て良かったです。 体が軽いので、このまま明日も吸わずに頑張りたいと 思います。 食事に関しても、ドカ食いせずに腹八分目、かつ揚げ物を 食べませんでした。 いい感じです。 お酒は、家にあった貰い物の日本酒を飲んだけど、 400cc程度なので良しとしましょう。 スマホも、極力触らない様に意識しました。 そのおかげか、目に映るものに集中出来る感覚が ありました。 脳疲労が治ってきている感じ。 そして、明日に備えて早寝します。 睡眠、大事なので。 布団の中でこのブログを書いていますが、 書き終わり次第スマホを消して眠ります。 一日一日、少しずついい人生を取り戻そう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2025.01.25 20:39:45
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