8/23 エアロビックス

今朝の気温は　26℃、久しぶりに青空が戻り　強い日差しで　最高気温　31℃の暑い一日だった。 明朝の気温は　25℃、晴れ時々曇りで　最高気温　30℃の予報である。 今日は　午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。 皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い汗を流した。 ジムへ下りて　筋トレとストレッチをしてお風呂に行ったら　だだ一人だった。 誰も居ないお風呂場も　何だか怖い場所である。 午後は　ベランダの壁が乾いたのを確認して　久しぶりに布団を干し　部屋の掃除を念入りにした。 孫も手伝ってくれて　綺麗になった。 夕飯も　孫が作ってくれた「マーボ豆腐」「空芯菜炒め」と「かぼちゃのサラダ」で満腹した。 明日の予定「阪大病院・MRI検査　& ? 」