6/19 ヤクルトの力に託す　& 自主トレ

今朝の気温は　20℃、夏空が広がり　最高気温　31℃の暑い一日であった。 明朝の気温は　23℃、快晴で　最高気温　30℃の予報である。 今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ　行った。 スタジオの先生と常連さんに手を振って素通りして　体育館のトラックを30分歩いた後　ジムに降りて　筋トレとストレッチをし　お風呂を済ませて　午後4時に帰宅した。 帰り道　ご近所の「ジャカランダ」の花が昨日より増えて　青空に映えて美しく見えた。 昨夜　facebookで　リレーフォーライフの仲間の一人　Anjiさんが「私も膀胱がんサバイバーだよ。」と　励ましのメッセージを下さった。 10数年前に　内視鏡手術を2回受けて　BCG治療をされたが　現在では　普段通りのお仕事を続けておられる。 同じ部位のサバイバーの経験談は本当に役立ち　希望の道が開く。 効果があったかどうかは分からないので　自分で決めてと言われ　ジメさんも「ヤクルトの力」に託そうと思う。 明日の予定「グンゼつかしん定休日　& ? 」