10/23 エアロビ

今朝の気温は　22℃、時折　小雨が降ったり　日差しが出たり　最高気温　29℃の蒸し暑い一日であった。 明朝の気温は　18℃、快晴で　最高気温　25℃の予報である。 今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。 今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。 明日の予定「エアロビ　& ? 」