遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

今朝の気温は　20℃、秋空が広がり　最高気温　30℃の爽やかな一日だった。
明朝の気温は　22℃、午前中は　曇り、午後から晴れて　最高気温　29℃の予報である。

今日は　正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を　受けた。
今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。

夕飯を済ませてから　阪急。伊丹駅近くの「はまだ歯科クリニック」へ行った。
三ヶ月に一回の　歯科検査と清掃をして貰った。
30分かけて　清掃して貰ったら　口の中が軽くなった気がする。
下前歯　2本は　小学6年の時　野球のバットが当たり折れて義歯になり　左右下の親不知は抜けたが　残った２６本の歯を大事にして　食事が美味しく食べられよう努力を続けようと思う。

明日の予定「エアロビ　& ? 」