遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

今朝の気温は　5℃、青空が広がり　最高気温　13℃の過ごし易い一日だった。
明朝の気温は　2℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。

世間は　今日が御用始め、新しい年の仕事が始まった。
今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ　45」を受けた。
各自が　今年の目標や抱負を述べた。ジメさんは「来年のお正月も　このスタジオに立って　最高齢をキープする。」と宣言した。
新年の新しいコリオが始まったが　すぐ追い付けた。
今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。
ジムに降りて　ストレッチを済ますと　希望者の体脂肪組成計の測定が始まった。
お正月も　食事を調節して来たので　体脂肪率も　筋肉組成の数字は　標準値に近かった。
担当イントラさんからも「86才にしては　素晴らしい数値です。」と褒められた。
おだてに弱いジメさんです。明日からも　楽しみながら　目標に向かって努力続けます。

明日の予定「初ZUMBA & ? 」