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遊ぼう ! ジメさんの ひろば

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「きらりの旅日記」 ほしのきらり。さん

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JIMEsan@ Re:2/4 今日は国際がんデー & エアロビ(02/04) 楽天星no1さん、いつも応援ありがとうござ…
楽天星no1@ Re:2/4 今日は国際がんデー & エアロビ(02/04) がんになってから55年も健康でお過ごしと…
JIMEsan@ Re[1]:9/10 肝臓がんフォロー診察異常無し & エアロビ(09/10) 楽天星no1さんへ いつも応援有難うござい…
楽天星no1@ Re:9/10 肝臓がんフォロー診察異常無し & エアロビ(09/10) 肝臓がんフォロー異状なくて良かったです…
JIMEsan@ Re:8/2 ヨメさん 満83才の誕生日 & 町内盆踊り大会(08/02) 楽天星no1さんへ いつも応援メッセージ有…

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2026/01/10
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カテゴリ:エアロビックス
晴れ今朝の気温は -1℃と冷え込んだ。青空が広がり 最高気温 15℃の過ごし易い一日だった。
明朝の気温は -1℃、快晴で 最高気温 11℃の予報である。晴れ

病院昨日 市立伊丹病院で膀胱内視鏡カメラ検査を受けたが やはり尿道が痛むのと 腰が痛くてよく眠れなかった。お昼前に痛みは取れて エアロビに行く気が戻った。病院

自転車今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き 男性のKinugasa先生の「ファン・ムーブ 45分」を 受けた。
いつもは 朝一の土曜ZUMBAを受けるが 予約に出遅れて 初めて「ファン・ムーブ」を受けた。
レッスン前に 常連さんから「初めて受けるて大丈夫? 難しくて きついわよ。」と言われたが 何とか誤魔化しながら 最後まで落ちこぼれずについて行けた。
たまには 知らないイントラさんのレッスンを受けるのも悪くない。ちょき

テレビ明日は 午後2時から NHK/Eテレで 大学ラグビー選手権決勝 早稲田大学vs明治大学が放送される。
また 明日から大相撲初場所が始まる。また夕飯前の楽しみが増える。テレビ

明日の予定「自宅休養 & ? 」





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Last updated  2026/01/10 06:39:16 PM
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