遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

今朝の気温は　19℃、夏空が広がり　最高気温　30℃の真夏日となった。
た
帯状疱疹発疹から27日目。
今日は　昨日の痛みが嘘のように無くなったので　午後1時に「グンゼつかしん」へ行った。
沢山のメンバーさにゃ　スタッフから「大変だったね。」と声を掛けて貰って嬉しかった。
手足は　筋肉が落ちてしまって細くなり　エアロビは自重して　スタジオには入らず　30分歩いてから　ジムに降りてマシンのウエイトと回数をいつもの半分に軽く筋トレをして　ストレッチ を済ませ　お風呂で手拭いでゴシゴシ洗ったら　一皮むけたようにスベスベになり気持ち良かった。
二週間後に　スタジオ復帰を目標に少しずつ調子を上げて行きたいと思う。

今日のテレビニュースで　巨人軍の阿部慎之助監督が　娘さんへの暴力行為で逮捕された事実で　監督を辞任することが決まった。
娘さんが　AIのChatGptで相談したことで　児童相談所から警察へ通報があり　即　逮捕となったようである。夕方のニュースでは　監督一家の実情とは相当異なり気の毒に思う点もある。
反面　年間　何百人の児童虐待の犠牲者があることを考えると　社会のセーフティーネットがあるのは大切なことである。

明日の予定「自宅休養　& ? 」