遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

今朝の気温は　20℃、終日　曇りで　最高気温　28℃の蒸し暑い一日だった。
明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　29℃の予報である。

今日は　午前10時に「グンゼつかしん」へ行き　自主トレーニングをした。
スタジオはスルーして　トラックを30分歩いてから　ジムに降りて　筋トレとストレッチを済ませ　お風呂を済ませた。帯状疱疹の発疹は色もあせて目立たなくなって来たが　昨夜も時々神経痛が出て痛みが走った。
明日は　市立伊丹病院皮膚科外来の診察を受けるので主治医と相談しようと思う。

明日の予定「市立伊丹病院皮膚科受診　& ? 」