遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

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• 1/20 台湾土産・烏龍茶　&　歯科検査　& エアロビ

  今朝の気温は　8℃、青空が広がり　今日は「大寒」と言うのに　最高気温　13℃の暖かい一日だった。明朝の気温は　6℃、快晴で　最高気温　12℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　代行のTanaka先生の「ラテン・エアロ　45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。先週15日から　5泊6日の　台湾旅行に出かけていた　隣家の姪っ子が　今日　帰って来た。出かける前に「お土産は　量は少しでいいから　最高級の烏龍茶葉を買って来て。」と　リクウエストしておいたら 30g 　5,000円の茶葉を買って来てくれた。早速　飲んでみたら　烏龍茶の甘みと香りが　暫く舌に残る美味しい烏龍茶であった。夕方　6時に　近所の「はまだ歯科クリニック」へ　三ヶ月に一度の歯科検査と掃除に行った。昨年　秋に　同級生が　三か月間で歯が20本次々と全部抜けて　総入れ歯を作った話をしたら　歯槽膿漏を放置した場合はありうるとの話だった。ジメさんは　小学6年生の時　野球のバットが当たり　生え変わったばかり前歯2本を入歯にしたのと　５年前ンに　右下奥の親不知が抜けて　現在　29本の歯は丈夫である。この歯を大切にして　食事を美味しく頂いて　長生きしようと思う。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2025/01/20

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• 1/19 十九　厄神さん　& ママ　天津へ帰国

  今朝の気温は　3℃、青空が広がり　最高気温　１４℃の過ごし易い一日だった。今夜遅く小雨が降り　明朝の気温は　7℃、快晴で　最高気温 13℃の予報である。昨年　12月18日から日本へ一時帰国していたママは　今朝一番の飛行機で　天津市へ帰って行った。中国では間もなく　春節の大型連休が始まるが　今回は　太原市の実家へ母親の見舞いに行くようである。また　3月末に　横浜市へ来る予定である。「十九　厄神さん。」と言って小学校も休みとなり　貰ったお年玉を持って　見世物小屋や屋台での買い食いが　ジメさんの楽しみの一つであった。今日　1月19日は「門戸厄神・東光寺」の　厄除け大祭であったので　久しぶりにお参りした。午後1時に　阪急・門戸厄神駅近くの　小学校の同級生の泰子さん宅を訪ね　元病院長のご主人も交え楽しい昔話に興じた。午後3時にお暇して　厄神さんへの参道を歩いて行ったが　露店の数も多く　家族連れで混雑していた。「東光寺」の境内も満員で　手短にお参りを済まし　子供の頃よく遊んだ「神呪天神社」を参拝し　中学2年生まで暮らした「松籟荘3-30」の土地を見てから「甲東小学校」北門を訪ねたが　建物も新しくなり記憶とは重ならなかった。松籟荘の通りに　昔　絵の稽古に通った「松籟荘会館」と　その斜め前の「法西医院」だけが　昔の看板が見つけることが出来て懐かしく思った。「甲東園駅」から電車に乗って　午後5時に帰宅した。今日の万歩計は　11,542歩　思い出を辿る適度の街歩きであった。明日の予定「エアロビ　& 歯科検査」

  2025/01/19

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• 1/18 つながりひろば　新年ランチパーティー参加

  今朝の気温は　4℃、青空が広がり　最高気温　10℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　4℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。今日は　午前11時30分に大阪国際がんセンター・患者交流棟2階にある「つながりひろば」に行った。つながりひろばが　近鉄・安堂駅近くで運営している「つながりファーム」で　昨日採取した冬野菜を食材として使って　がん病態栄養専門管理栄養士の曹祐子先生が　朝から料理して下さったランチを頂いた。「ファーム冬野菜を使ったレシピ」 ・じゃがいもの重ねグリル・にんじんと葉のラぺ　(じゃがいも・人参・人参葉)＜メインディシュ>・ロール白菜　(白菜・しろねぎ・しいたけ)＜サラダ>・無水調理野菜サラダ　(ブロッコリー・かぶ・まびきほうれん草・スナップえんどう・れんこ ん・紅芯大根)＜ライス>・パエリア　(たまねぎ・人参・ミニトマト・イタリアンパセリ)＜デザート>・なつかしのプリン・いちご　(ファームで成長中)＜飲み物>・紅茶季節の野菜や果物を用いて彩りよく仕上げました。(ファーム野菜10種、その他7種)それぞれの素材の持ち味をかんじられるよう、調味は仕上げています。どうぞゆっくりとお楽しみください。がん病態栄養専門管理栄養士　曹祐子。このレシピ読んで　美味しく頂くと　笑顔と元気になれる気がした。曹祐子先生　ご馳走様でした。食事の後は　笹田友恵理事長の司会進行で　20名の参加者が　一人ずつ「今年のお正月の嬉しかったこと、今年　チャレンジしたいこと。」を　披露した。この「つながりひろば」に来ると　病気のことなど忘れてしまって笑顔になれるのが不思議である。井村豊二事務長から「行く先未定だが　春の遠足は　4月19日(土)に行う。」と発表があり　午後2時半にお開きとなり　午後4時に自宅に戻った。明日の予定「自宅休養　& ? 」

  2025/01/18

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• 1/17 阪神淡路大震災・ひょうごメモリアルウオーク2025参加

  今朝の気温は　5℃、青空が広がり　最高気温　9℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　2℃、快晴で　最高気温　9℃の予報である。リタイヤして伊丹に戻って　2000年1月から毎年連続で「阪神淡路大震災・ひょうごメモリアルウオーク」に参加して来た。以前は　芦屋市青少年センター出発の　10kmコースを歩いたが　コロナ以降　王子公園スタートの6kmコースだけになってしまった。一緒に歩こうと言う仲間も段々減り　今日は同級生の渡辺君とオカケンさんの三人で歩いた。色々話をしながら　ゴールのHATには　午前11時に到着した。例年通り　JAICA食堂でランチを取り　正午から始まった慰霊式は大型スクリーンで天皇陛下のお言葉を聞いた。ここで二人と別れて「人と防災未来センター」の映像を見た後　市バスで三宮に行き　東遊園地の「よりそう」の慰霊竹ろうそくに手を合わせた。神戸市役所展望台に上がって　JR三宮駅前の再開発工事の規模の大きさを眺めてから　午後3時に帰宅した。今日の万歩計は　18,568歩。この体力なら　災害に逢っても何とか自力で避難出来そうである。明日の予定「つながりひろば大阪昼食会　& ? 」

  2025/01/17

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• 1/16 ピースボート大阪事務所　& 朝日新聞大阪本社アサコムホール・がんゼミナー

  今朝の気温は　2℃と冷え込んだ。青空が広がり　最高気温　8℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　5℃、快晴で　最高気温　8℃の予報である今日は　午前11時半に　大阪・堂島にある「ジャパングレイス大阪事務所」へ行った。既に　申し込み済みである「第123回ピースボート・クルーズ地球一周」は　来年　4月7日　神戸港出航、7月23日　神戸港帰港の100日間と決まっているが　中東紛争で　スエズ運河が通過出来るかどうかの見通しと　クルーズ旅行保険の概算を聞きに行った。驚いたことに　今日　応対して下さった担当員が　2000年9月の「第30回南十字星クルーズ45日間」で一緒した　Matsui Mioさんであった。当時　大学生であった彼女も　中学生のママになられていた。昔話に花が咲いて　肝心の用件は　今年12月の情勢次第で連絡して貰うことになった午後1時半に　朝日新聞大阪本社・アサコムホールで開催された「がんゼミナー」に行った。2022年10月に発刊した　ジメさんの「がんとともに50年を生きて」を読まれた　朝日新聞東京本社の辻外記子さんが　大阪国際がんセンター患者交流棟の「つながりひろば大阪」へ取材に見えて　　2023年2月4日に　朝日新聞全国版「ひと」欄に　ジメさんの記事を書いて下さり本の注文が増えたのは事実であった。その後　辻さんは大阪本社編集部役員になられ　近畿地区を広く取材され　病院、医療者、患者グループにつながりをされた。今日は　事前の質問に　近畿大学病院がんセンター長・中川和彦先生がアドバイスされる形で進行されたが　辻さんの「つながり活動の深さと広さ」の集大成であった。そんな関係で　今日の受講者はジメさんの仲間も沢山来ておられ　講演終了後も話が弾み　午後5時にお先に失礼した。明日の予定「1/17阪神淡路大震災・ひょうごメモリアルウオーク参加　& ? 」

  2025/01/16

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• 1/15 ジメさんのブログ　192万アクセス到達　& エアロビ

  明け方に小雨が降り　今朝の気温は　8℃、晴れたり曇ったりの天候で　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 3℃、快晴で　最高気温　8℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。昨夜　午後8時頃に「ジメさんの楽天ブログ」のアクセスカウンターが　192万アクセスを到達した。2005年10月17日に書き始めて　7,030日目である。昨年　12月21日に　191万アクセスを記録して以来　一日平均　450前後のアクセスがあり　丁度　25日目の到達である。これからも　認知症予防のための　頭と手指の体操として　更新を続けますので　どうぞよろしくお願い致します。明日の予定「ピースボート大阪事務所　& アサコムホールがんゼミナー」

  2025/01/15

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• 1/14 ひょうごメモリアルウオーク　& エアロビ

  今朝の気温は　4℃、青空が広がり　最高気温　10℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　8℃、快晴で　最高気温　9℃の予報である。今日は　正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。1995年1月17日　午前５時46分。阪神淡路大震災から　今年で　30年を迎える。ジメさんは　その年　1月14日から　高校の同窓会出席のため　芦屋市の弟のマンションで泊めて貰い　16日の関西空港最終便で　東京へ戻って難を逃れた。地震が発生して　すぐ弟から電話があったが　まだスマホも無く連絡は途絶えてしまった。2月になって　新幹線が新大阪まで復旧し　伊丹市に入り　芦屋市まで歩いて　弟のマンションを訪ねた。海岸線にあったマンションは海側へ大きく傾き　いつも寝ていたリビングのソファーベッドは　ベランダを突き破って　テトラポットに落ちていた。もしもう一泊していたら危ういとこだった。弟夫婦も無事で避難住宅を転々と移りながら　震災の前夜　夕飯を一緒した　中国からの留学生を探し　西宮市の体育館で見つけて連れ帰った。神戸の市街地は　火災が発生し　多くの犠牲者がでて　友人も3人亡くなった。退職して伊丹へ戻ってからは　毎年　ひょうごメモリアルウオークに参加し　慰霊祭に参列して来た。今年は　自分自身の避難体力の確認と　自宅と近隣の防災減災　避難生活を学ぶために　王子公園から　HAT神戸まで　約6kmのウオークに　高校の同級生と一緒に参加するつもりである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2025/01/14

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• 1/13　孫3号　16才の誕生日　&　エアロビ

  今朝の気温は　3℃、青空が広がり　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　３℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ　45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。大学ラグビー決勝を見るため　筋トレは省いて　お風呂も手短に済ませて帰宅した。大学ラグビー決勝戦は　帝京大が　33-15で　早稲田を破り　4連覇　15度目の優勝を遂げた。帝京大の　FW・TB一体となっての突進力はさすがであった。続く　高校男子サッカー決勝戦　前橋育英と　流通経済大付属柏の試合は　1-1の延長戦でも決着が着かず　双方10人を繰り出すPK戦となり　9-8で　前橋育英が優勝を遂げた。今日は　千葉に住む　孫3号の　満16才の誕生日である。お年玉と一緒に誕生祝いは　長男に渡しておいた。孫は　幼少の頃は身体が弱かったが　小学生で始めた剣道のお陰で身長も伸び　逞しくなった。毎日　片道2時間の遠距離通学であるが　高校剣士の代表を目指した頑張っている。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2025/01/13

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• 1/12 生存確認同級会　& テレビ桟敷

  今朝の気温は　4℃、青空が広がったが　風は冷たく　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　4℃、快晴で　最高気温　9℃の予報である。今日は　東京から　同級生の一人が　伊丹の造り酒屋の実家の法事で帰省したので　伊丹市郷町の「タリーズコーヒー」で　6人が集まった。昨年末に突然死した同級生のことも含め　生存確認の情報交換に話題は集中したが　今日　今　ここに集まれることを感謝し　また一年頑張ろうとなり　約一時間でお開きとなった。午後は　全国都道府県対抗女子駅伝、全国高校女子サッカー決勝戦、ラグビー・リーグ・ワン、大相撲初場所のテレビ中継を楽しんだ。明日の予定「エアロビ　& 大学ラグビー決勝戦」

  2025/01/12

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• 1/11 エアロビ(国際交流)

  今朝の気温は　3℃、青空が広がり　最高気温　8℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　3℃、快晴で　最高気温　8℃の予報である。今日は　午前8時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Yako先生の「ZUMBA 45分」を　受けた。今日は　ジメさんの背後に　20代の若くて可愛いインドネシアの女性二人が入られたので　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。グンゼつかしんのメンバーさんには　数人の外国人の男性がおられて　サウナでお話することがあるが　若い女性は初めてであった。インドネシアから技能実習生として来日されて一年だそうだが　日本語も大変上手である。仕事に馴れて余裕も出て来たので　健康維持のため体験入会されたようだ。難しいZUMBAのコリオにも　ノリノリで着いてこられた。レッスンの後　メンバーさんの年齢を聞いて驚かれていた。周囲の女性メンバーさんからもお誘いの声を掛けられて　入会も考えようと二人で話されていた。インドネシアも経済発展し　ジャカルタは高層ビルが林立し　高速道路網や　新幹線も伸びて　新首都建設移転も始まったようだ。ジメさんが行った頃とは　大違いのようである。明日の予定「同級生の集い　& ? 」

  2025/01/11

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• 1/10 十日戎　& エアロビ

  今朝の気温は　0℃と冷え込んが　曇りがちで時折小雪が舞い　最高気温　5℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　3℃、快晴で　最高気温　8℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日は　十日戎の祭礼である。西宮神社では　早朝に福男選びの駆けっこ競争があり　宝塚市の高校2年の男子が福男に選ばれた。全国には　沢山の戎神社があるが　正月の10日に祭礼があるのは関西地方から西日本だけの王である。「商売繫盛　笹もてこい」の掛け声で　何処の神社も参拝者で満員であるが　一番　商売上手は　神社と露天商だと言って間違いない。ジメさんの親父は　銀行マンであったが　難波支店勤務の時は　今宮戎神社の担当だった。七草がゆが済むと　神社に泊まり込んで　お賽銭の勘定と集計に追われて　帰宅しなかった。賽銭箱の下は地下室になっていて　さらえで搔き集めたお賽銭を麻袋に詰めた後　一旦　銀行に持ち帰り　お札と硬貨に分けて　器械で勘定したと聞いた。集計が終わった　15日になって　残ったお供えを沢山貰って　一週間ぶりに帰宅した　中学生の頃を覚えている。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2025/01/10

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• 1/9 近畿中央病院検査予約　& 確定申告準備

  今朝の気温は　4℃、六甲山も雪化粧して冷え込んだ。終日　曇りで　最高気温　7℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　0℃とさらに冷え込み　快晴で　最高気温　6℃の予報である。今日は　午前10時に「近畿中央病院」へ行った。長期予約していた一年に一回の　胃カメラ検査の予約に行った。もうそろそろ　市立伊丹病院に切り替えてもいいのだが　やはり担当医師のEドクターとのつながりも大事にしておこうと思う。面談時間は　2月3日の検査と2月17日の結果説明を予約して3分で終わったが　会計で30分待たされた。相変わらずこの病院も元気なお年寄りで満員である。今日は　エアロビを休んで　午後は　もうすぐ始まる「所得税確定申告」の準備で　昨年一年間の病院の領収書の整理と集計を行った。昨年は　ジメさんが　膀胱がん入院手術とBCG注入治療を受け　ヨメさんも眼瞼下垂手術を受けたので支払った治療費の　約32万円となった。また通院日数も　ジメさんが50日、ヨメさんが　32日と多かった。今年は　日数も費用も少なくなるよう努力して　楽しい時間を増やそうと思う。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2025/01/09

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• 1/8 初メガ・ダンス

  今朝の気温は　4℃、青空が広がったが風が強く　最高気温　8℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　4℃、快晴で　最高気温　7℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス　45分」を　受けた。今年　初めてのレッスンで　先生も気合が入ってリードされた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「近畿中央病院検査予約　& ？」

  2025/01/08

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• 1/7 初ZUMBA &　高校ラグヒー決勝

  今朝の気温は　7℃、天気は回復して青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　4℃、快晴で　最高気温　8℃の予報である。今日は　正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を　受けた。今年の初ZUMBAとあって　スタジオは満杯となった。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。レッスンが終わって　今日はラグビーのテレビがあるので　筋トレとストレッチも抜きで　シャワーを浴びて　すぐ自宅に戻った。今日の高校ラグヒー決勝戦は　桐蔭高校が　東海大学付属大阪仰星高校を40-17で圧勝して　連覇と　5度目のVを達成した。桐蔭は　FWの突進力と着実なフォローで　トライを挙げたが　仰星はタックルが甘かったのは残念で逢った。テレビを見ながら　ストレッチを十分やったので身体の痛みは解消した。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2025/01/07

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• 1/6 初ラテン・エアロ

  今朝の気温は　6℃。昨年　11月以来の恵みの雨降りとなり　最高気温　8℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　7℃、天気は回復して　快晴となり　最高気温　8℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ　45分」を　受けた。今年　初めてのラテンで新しいコリオが始まり　少し戸惑った。今日は　スタジオも空いていて　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ　& 高校ラグヒー決勝」

  2025/01/06

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• 1/5 初グンゼつかしん　& 高校ラグヒー準決勝

  今朝の気温は　5℃、青空が広がり　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。今夜遅くから　雨が降り始め　明朝の気温は　5℃、久しぶりの恵みの雨となり　最高気温　9℃の予報である。今日から「グンゼつかしん」の営業が始まった。午前10時に行ったが　好きなプログラムは無いので　トラックを30分歩いてがら　ジムに降りて　筋トレとストレッチを行い　サウナとお風呂済ませて　午後1時に帰宅した。午後は　MBSテレビの「高校ラグヒー準決勝」を見て楽しんだ。二試合とも　ボールが良く動き　接戦の好ゲームであった。昨年の優勝校　神奈川・桐蔭高校が 25-14で　国学院栃木を降し東海大大阪仰星が　29-26で　常翔高校を押さえて　明後日　7日　午後2時キックオフの決勝戦で対決する。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2025/01/05

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• 1/4 宴の後始末　& 日本尊厳死協会「リビング・ウィル」

  今朝の気温は　4℃、青空が広がり　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　2℃と冷え込み　快晴で　最高気温　10℃の予報である。今年の漢字を「動」とした通り　今日は　ジメさんも　ヨメさんもよく動いた。動いたのは人間だけではなく　洗濯機も掃除機も動き放しであった。普段の洗濯物に加えて　布団カバー、シーツ、毛布、枕カバーが洗い上がる度に　二階のベランダの手すりに干した。幸いにも　空気は乾燥し　風もあったので乾いたものは袋に入れて押し入れに仕舞うことが出来た。お正月用の食器やお椀も箱に入れて　押し入れに仕舞うことが出来た。「来て嬉しい　帰って嬉しい孫の顔」。来年も動けるよう　明日から又　スポーツクラブでトレーニング開始である。今日　ジメさん夫婦が加入している「日本尊厳死協会」から　季刊誌「Living Will No,196号」が　届いた。トッピックとして「死の権利協会世界連合ダブリン大会」のリポートと　2026年　世界大会の東京開催が決定したことだ。「健やかに生き　安らかな最期」が叶うよう願っている。明日の予定「トレーニング開始　& 高校ラグヒー準決勝」

  2025/01/04

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• 1/3 次男夫婦　横浜へ

  今朝の気温は　6℃、青空が広がり　最高気温　11℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　4℃、快晴で　最高気温　9℃の予報である。今日は　何処へも出かけずに　自宅で　箱根駅伝のテレビを見るなどしてのんびり過ごした。次男夫婦は　今夜の新幹線で　横浜へ戻るべく　夕方に新伊丹駅まで見送った。ママは　1月20日の飛行機で　天津へ帰国する。今日は　リビングの窓のカーテンが色あせたので　天津でオーダーして　5月に来る時にプレゼントすると言って　細かい寸法を測ってメモしていた。昨年　天津へ行った時訪問したカーテン屋さんなので仕上がりを楽しみにしている。短いお正月休みだったが　家族が揃ったことに感謝している。明日は　後片付けを少しして　また頑張ろうと思う。明日の予定「後片付け　& ? 」

  2025/01/03

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• 1/2 書初め式　& 長男・孫娘　千葉へ

  今朝の気温は　3℃と冷え込んだ。青空が広がり　最高気温　11℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　5℃、快晴で　最高気温　11℃の予報である。今朝も　みんな朝寝をして　午前10時に起きて来た。ジメさん　一人で　JR伊丹駅前の「本泉寺」へ行き　本堂で行われた「書初め式」に参加した。本堂一杯に　50席が設けられ　沢山の家族連れが挑戦していた。一人　五枚の半紙を貰って　各自　好きな文字や言葉を書いた。ジメさんは　今年の漢字は「動」と決めていたので書いたが中々上手く書けなかった。住職が「これが良いでしょう。」と　一枚選んで　本堂の掲示板に張り出しで下さった。今年の漢字「動」の通り　いつも元気で動く　自ら動けるよう努力を続けようと思う。長男と孫娘は　夕方の新幹線で　千葉へ帰って行った。長男は　明日からの仕事初めに備えて　朝からパソコンに向かっている。定年まで　まだ間がある。どうが健康に注意して欲しい。今日の夕飯は　四人になて少し寂しい。明日は　次男夫婦も横浜へ帰る。短いお正月であったが　家族全員が　また来年揃うことを願っている。明日の予定「次男夫婦横浜へ　& ? 」

  2025/01/02

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• 1/1 Happy New Year 2025

  今朝の気温は　5℃、青空が広がり　最高気温 10℃の穏やかな年始となった。明朝の気温は　4℃、快晴で　最高気温　12℃の予報である。新年あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になり有難うございました。本年も　どうぞよろしくお願いします。昨夜は遅くまで騒いでいたので　今朝は　家族全員が揃ったのは　午前11時であった。我が家では　ジメさんが　1991年　肝臓がんになった時から　お屠蘇もアルコール抜きで　新茶で乾杯である。お雑煮とお節料理で　全員が今年の抱負を述べた。思うところは色々だが　来年のお正月もみんな元気で逢いたいと言うことでは一致した。午後1時から　隣の義弟宅で　九家族　23名が集まり　新年の挨拶を交わして歓談した。孫たちも全員が成人となり　世代交代が進んで来た。夕飯は　今夜は　すき焼きを食べた。午後8時から　ジメさんの次男の　満52才の誕生パーティーが始まった。狭いリビングに　12名が集まって　ケーキ・カットをして　騒いでいる。ジメさんは　早々に二階に避難して　ウイーン・フィルのニューイヤー・コンサートを楽しむことにした。明日の予定「初詣　& ? 」

  2025/01/01

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• 12/31 New Year's Eve　&息子たちは三田アウトレットへ

  今朝の気温は　6℃、青空が広がり　最高気温　13℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　5℃、阪神地区では　絶好の初日の出が見られ　最高気温　10℃の予報である。今日は大晦日　今年も　後&時間を残すのみとなった。ジメさんの今年の重大ニュースは　何と言っても　膀胱がん治療で辛い一年であった。良い医師と巡り逢えたお陰で　何とか希望を持って前進する意欲が湧いて来た。今年の12月は　同級生や親しい友人との別れが続いたが　多くの生き様を学ばせて貰った。本当に「おかげさん。」と感謝している。朝食を済ませると　息子達四人は揃って「三田アウトレット」へ買い物に出かけた。兄弟が仲が良いのを見るのは本当に有難いことである。夕方に　少し雨に降られたようだが　先ほど大きな紙袋を沢山持って帰って来た。果たして　明日は　爺婆へのお年玉はあるのか楽しみである。今年も多くの皆さんがブログを通して応援して下さり　本当に有難うございました。どうぞ良い新年をお迎えください。そして　来年もよろしくお願いします。明日の予定「２０２５元旦　& ? 」

  2024/12/31

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• 12/30 中山寺墓参　& 長男と孫娘帰省

  今朝の気温は　3℃、青空が広がり　最高気温　10℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　7℃、快晴で　13℃と暖かくなる予報である。今日は　姪っ子(亡き兄の長女)が　2011年12月30日に　乳がん再発で　45才で亡くなってから　十三回忌の命日であった。夫も　8年後に孤独死し　お参りする人も無く　毎年　ジメさん一人でお参りしている。亡くなった時は　ジメさんは蘇州でお正月を過ごしていたので　罪滅ぼしにこれからも参拝するつもりである。JR中山寺駅から　JR伊丹駅に戻り　駅前の本泉寺「和音」のジメさんの仏壇納骨ロッカーの掃除をした。2020年10月に購入したが　今年も空き家で過ごせたことを感謝して手を合わせた。夕方　6時　新大阪駅で　長男と孫娘を出迎えて　次男夫婦と6人で　夕飯を　大丸梅田店　16階の「都野菜・賀茂」で食べた。今夜は　お客さんも少なく　新鮮な野菜料理をお腹一杯食べてお喋りを愉しんだ。明日の予定「New Year’ｓ Eve &　？」

  2024/12/30

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• 12/29 次男夫婦の帰省　& 自宅休養

  今朝の気温は　4℃、青空が広がったが　北風が冷たく　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　3℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。迎春準備も　ほぼ終わり　買い出しも午前中に済まして　午後は　散髪屋に行って「グンゼつかしん」へお風呂会員で行き　のびりと過ごした。午後5時に　次男夫婦から「これから横浜を出る。」と　連絡が入った。半年ぶりに　天津市がら戻ったママは自宅の片付けに忙しくして疲れたようだ。お正月休みは　のんびり過ごして貰えると嬉しい。天津の留守番の孫も元気でやっているようである。明日の予定「中山寺墓参　& ? 」

  2024/12/29

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• 12/28 まさかのドタキャン　& まさかのワクチン

  今朝の気温は　６℃、青空が広がり風が強く　最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　5℃、快晴で　最高気温　9℃の予報である。近畿地方では　11月以降　本降りの雨が降っていない。そろそろ貯水池が心配になって来た。朝一番に　自宅周りの掃除をして　後は　玄関にしめ縄飾りを付けたら迎春準備は終わりと言う時に　電話のベルが鳴った。千葉のママから「孫3号が　インフルエンザに罹ったので　今年の帰省は諦めて　長男と孫2号だけが伊丹へ行くことにする。」楽しみに待っていたのに　まさかのドタキャンに準備の意欲が消えうせた。ヨメさんは　既に　インフルエンザ予防ワクチン接種を済ませていたが　ジメさんは未だである。テレビで　インフルエンザが流行していると知り　今日　近所のホームドクターの所へ行って　予防接種を受けた。ところが　効果が出るまで約一か月かかるので　お正月休み中に罹った時のために　カロナール錠　5日分を処方された。そんな訳で　今日はエアロビは休んで　自宅でゴロゴロしていた。明日の予定「自宅休養　& ? 」

  2024/12/28

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• 12/27 帰省受け入れ準備完了　& エアロビ

  今朝の気温は　8℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　11℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　5℃、快晴で　最高気温　8℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を受けた。先生は　今年最後のレッスンで　持てる体力を全部出し切って動こうと　大きく激しくリードされた。スタジオの皆さんも呼応して　掛け声を出して　スタジオ一杯に動いた。ジメさんも　体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。普段は　年寄二人で静かに暮らしているが　今年のお正月休みは　長男・次男家族　合わせて　6人が帰省するので準備も大変である。孫も　女子大生と高校男子なので寝るのは別となる。幸いにも好天の恵まれたので　昨日　今日で　布団と毛布は天日に干すことが出来た。ヨメさんの喘息もほぼ治ったので　張り切って準備をしている。リビングのソファもベッドにすれば　何とか四日間　八人が眠ることが出来そうである。明日は　食料の買い出しに忙しくなりそうである。明日の予定「エアロビ　&　？　」

  2024/12/27

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• 12/26 家族の正月帰省　& エアロビ

  今朝の気温は　8℃、曇りがちの天気で　風が強く　最高気温　12℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　6℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。千葉の長男一家と　横浜の次男夫婦は　年末年始の仕事の調整も出来たので　12月30日　夕方に伊丹へ帰省し　1月2日に　東京へ戻ると連絡が来た。中国の孫は　今年は帰省しないことに決まった。短い期間であるが　逢える時に逢えるのは嬉しいことである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/26

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• 12/25 エアロビ　& 高給有料老人ホームからのDM

  今朝の気温は　3℃と冷え込んだ。青空が広がり　最高気温　11℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　7℃、快晴で　最高気温　12℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス　45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。ジメさん宅から　車で15分の　高給有料老人ホーム「サンシティパレス塚口」から　年末年始のお休み期間内の　ランチ付き個別見学相談会のDMが届いた。10年ほど前に　友人夫妻が入居された時　訪問したことがあったが　高額過ぎて　今も手は出ない。「まぁ　そのうち」と　思ってませんか? のDMは　このお正月に帰省する子供たち家族と一度見学に来て相談しはと　当にタイミングの良い広告である。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/25

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• 12/24 メリ・クリZUMBA & また訃報

  今朝の気温は　6℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　11℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　3℃、快晴で　最高気温　11℃の予報である。今日は　正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を　受けた。今日は　クリスマス・イヴとあって　楽しみにしていた仮装ZUMBAである。Rina先生は　真っ赤なロングの上下に　頭のてっ辺から　金ぴかのモール　一番目立っていた。皆さん負けじと趣向を凝らしたド派手衣装である。爺さんたちも　密かに用意したサンタ帽子でのりのりであった。ジメさんも　サンタ帽子に白髭で踊ったが　暑くて途中で白髭は外した。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今月は　例年になく訃報が多かった。昨日の葬儀に続いて　今日又　東京の同級生の一人が　昨日　心不全で亡くなったと連絡が入った。10日前の望念会では　元気で飲んでいたようだ。この年になると何時何があるか分からない。逢いたいときには逢う　やりたいことはやるで一日一日楽しめれば幸せげある。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/24

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• 12/23 向さんお見送り　& リモコン騒動

  今朝の気温は　5℃、青空が広がり　最高気温　10℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　6℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。今日は　17年前の　リレーフォーライフ芦屋初開催の時から支援をして下さった　向俊治さんの告別式に参列した。故人の信条により　宗教的な行事は無く　献花をしてゆっくりと話しかけることができた。棺の中に　リレーフォーライフ紫バンダナと　来年9月6日に開催の決まった「リレーフォーライフ芦屋2025」のパンフレットを納めて　再会を約束した。今日は　最後までお見送りをしようと決めていたので　芦屋市霊園の火葬　骨上げまでお参りして　午後4時に終了した。「向俊治さん、本当に永年のご支援有難うございました。引き続き天国から見守って下さい。そして来年は　リレーフォーライフ芦屋のエンプティーテーブルに来て下さい。」寒くなって重宝していた「ダイソンの羽のない扇風機」のリモコンが無くなり　どう探しても見つからない。新しく買ったテレビと言い　最近の家電は　本体に押しボタンが無くなり　リモコンだけが頼りである。「ダイソン・サービスセンター」に電話して　やっと今日届いた。色が異なったが　運転出来れば問題は無い。宅急便の代引きで　2,090円で済んで大助かりである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/23

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• 12/22 自宅休養　& ママ　天津から帰国

  今朝の気温は　6℃、晴れ時々曇りの天候で　最高気温　8℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　5℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。今日は　自宅でのんびりとテレビの高校駅伝、大学ラグビー、有馬記念を見て過ごした。昨夜は　23時にベッドに入り　2時　5時　8時と　トイレで起きたが　連続で　夢を見ることが出来た。やはり　リレーフォーライフ芦屋の恩人・向さんのことが頭から離れなかったのだろう。先ほど　午後5時に天津空港を離陸した飛行機で　ママが　午後8時に成田空港へ　一次帰国する。孫1号は冬休み中は　天津で愛犬の世話をするので　お正月は帰国しないよある。暮れの30日に　長男と次男の一家が揃って　伊丹へ戻って来るので　久しぶりに賑やかな正月になるのは嬉しい限りである。明日の予定「向さん　告別式　& ? 」

  2024/12/22

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• 12/21 ジメさんのブログ　191万アクセス到達　& 城佳子さん思い出の会参加

  今朝の気温は　4℃、青空が広がり　最高気温　12℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　5℃、曇りで　最高気温　8℃の予報である。今朝　起床してパソコンを開いたら「ジメさんの楽天ブログ」のアクセスカウンターが　191万アクセスを超えていた。2005,10,17.に書き始めて　19年、7,005日目である。11月24日に　190万アクセスだったので　4週間での1万アクセスである。これからも認知症予防のための頭と手指の体操を続けて更新しますのでよろしくお願い致します。今日は　午前11時かｒ「芦屋竹園ホテル」で開かれた「城佳子さん思い出の会」に参加した。アメリカの大学で教鞭を取っておられた　城佳子さんが　昨年　脳腫瘍が見つかり　帰国されて手術を受けて　リハビリを続けておられたが　今年　7月２０日に59才で亡くなってから　今日で　100ヶ日となり　ご家族と親交あった仲間　50人が集まった。アメリカからも　二人の教え子さんが来られるなど　殆どが市民ランナーのお仲間であった。ボストンマラソンや　ニューヨーク・シティ・マラソンで走られる動画を見て　城佳子さんが人気者であったか知った。一方　城佳子さんは　貰った入賞メダルを病気と向き合う子供たちにプレゼントして励ましておられたことも知った。2007年のGW明けに「第1回　リレーフォーライフ芦屋」の芦屋市総合公園開催が承認され　その6月24日に「キャンドル・ラン」のテスト・ランに　35名のランナーさんが来て下さり　その中の一人は　夏休みで帰国中の城佳子さんであった。コースの安全と周辺の騒音問題をチエックして頂いた時が　唯一のリアル対面であった。本番の9月には　アメリカへ戻られるのが常で　ついに実現しなかった。今日　参加の皆さんに　リレーフォーライフ芦屋のパンフレットをお配りして　来年　９月6日に「Team Jo」を結成して参加して下さるようおねがいしたら　手応え十分であった。美味しい料理を囲みながら　笑顔と優しさ一杯の　楽しい「思い出の会」で　午後2時にお開きとなった。明日の予定「自宅休養　& ? 」

  2024/12/21

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• 12/20 エアロビ

  今朝の気温は　2℃とさらに寒くなった。青空が広がったが　北風が冷たく　再考気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　4℃、快晴で　最高気温　12℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行った。「ZUNBA 45分」は　Rina先生がお休みで　Yako先生が代行に入られた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「芦屋・竹園ホテル　Joh-chanを偲ぶ会　& ? 」

  2024/12/20

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• 12/19 寒肥　& 自主トレ

  今朝の気温は　4℃と冷え込んが。六甲山にも初冠雪がみられた。青空が広がったが　冷たい北風が吹いて　最高気温　7℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　3℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。ホームドクターの所へ　ヨメさんの薬を取りに行ったら　超満員で待たされて　グンゼのメガダンスに出遅れた。正午に「グンゼつかしん」へ行き　トラックを30分歩いて　ジムで筋トレとストレッチをしてからお風呂を済ませた。午後は　年末大掃除の一環で　狭い路地裏ガーデンの掃除をした。落ち葉を腐葉土で覆い　油粕と焼成鶏糞を寒肥として入れてやった。冬の間に根を張って　春には　また綺麗な花が咲くのが楽しみである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/19

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• 12/18 信用出来ない銀行保護金庫　& エアロビ

  今朝の気温は　6℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　11℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　4℃と冷え込み　快晴で　最高気温　9℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス　45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日も　園田学園大学の体育実習の女子大生4人の内　一人は　身長が　175cmで　陸上短距離の選手で運動神経抜群で　エアロビも即ついて来た。爺ちゃん婆ちゃんに大人気であった。報道によると　三菱UFJ銀行の数店舗で　行員が顧客の保護金庫を勝手に開けて保管物を流用したらしい。本当に銀行員も地に落ちたものだ。今日　ジメさんが保護金庫を利用している銀行へ行って確認し　念のため小さな南京錠を付けて来た。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/18

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• 12/17 年末大掃除　& エアロビ

  今朝の気温は　4℃と冷え込んだ。青空が広がったが　風が冷たく最高気温11℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　6℃、快晴で　最高気温　11℃の予報である。今日も午前中は　大掃除をした。2階の6枚の　雨戸　網戸　窓ガラスを綺麗にした。計画通りに進んでいるのは嬉しいことである。正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。お風呂を済まして　ロッカールームで着替えている時　ふと気が付いた。いつまでも若いつもりでいたが　最近　立ったままでズボンと靴下が履けなくなっている。周りを見ると　爺さん達は　皆同じようにされている。帰宅したら　ヨメさんが「ニトリ」で　お風呂の椅子を買って来た。一度座ると立つことが難しく　脚の長い椅子にしたようだ。皆　年相応に老化が進むのは当たり前である。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/17

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• 12/16 年末大掃除　& エアロビ

  今朝の気温は　6℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　11℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　5℃、快晴で　最高気温　11℃の予報である。ヨメさんの喘息は　やっと峠を越えたようである。咳き込むことも減り　痰も少なくなって来た。今日も用心して　外出せずに横になっていた。お正月に向けて　大掃除を毎日少しずつ計画的に片付けている。今日は　1階　リビングの雨戸を水洗いした後　窓ガラスをピカピカに磨き上げた。部屋の中が　明るくなって気持ち良かった。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ　行った。「ラテン・エアロ　45分」は　Tanaka先生の代行であった。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/16

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• 12/15 第79回甲子園ボウル立命館大優勝

  今朝の気温は　5℃と冷え込んだ。　青空が広がり　最高気温　10℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　8℃、快晴で　最高気温　11℃の予報である。ヨメさんの喘息は　一進一退の状態が続いている。運動不足の影響で　膝関節が痛むらしい。日曜診療をしている外科医院を探して行ったが　レントゲン撮影して　後は湿布薬を処方して終わりだった。ジメさんは　午前中に　主夫業を片付けて　午後はテレビでのんびり過ごした。「第79回　甲子園ボウル」は　立命館大学が　45-35で　法政大学を降し　9年ぶり9回目の大学チャンピオンの座に着いた。ジメさんが　初めてアメリカン・フットボールを見たのは　1947年　小学2年生の時だった。親父に連れられて　阪急西宮球場で　甲子園のキャンプ神戸の進駐軍の紅白試合だった。グランドに並んだ救急車が　次々と負傷した選手を乗せて出て行くのをみて驚いたことを覚えている。高校生の時　大学にアメリカンフットボール同好会が出来ると聞いて　神戸・元町高架下にあった進駐軍払下げ物資の店に並んで　ヘルメットや防具を購入して転売して小遣い稼ぎをしたこともあった。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/15

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• 12/14 心臓のコトなら桜橋渡辺未来医療医院　& 御堂筋イルミネーションウオーク

  今朝の気温は　6℃、青空が広がったが　風は冷たく最高気温　9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　6℃、快晴で　最高気温　10℃の予報である。ヨメさんの喘息は　相変わらず布団に入ると咳が酷くなる。今日も　朝から　炊事　洗濯　掃除を片付けて　今夜少し遅くなるので近所のスーパーで夕飯を買って来た。大阪では「心臓のことならお任せ下さい。」で有名な「桜橋渡辺病院」が新しく「Nakanoshima Qross」に移り「桜橋渡辺未来医療病院」として診療していることは聞いていた。facebook友人の竹田さんが入院中で来週にも退院と知り　今日　午後2時半にお見舞いに行った。初対面であったが　毎日　facebookで闘病レポートを読んでいたので　互いにすぐ打ち解けて　遠慮なくお話しすることが出来た。ジメさんと二回り若い同じ兎年だが　病気知らずで仕事に打ち込んでおられての突然の吐血で救急で運ばれ一命を救われたのは　運ばれた病院がここで良かったと思う。あるき退院後のリハビリのアドバイスもして　丁度1時間で失礼した。帰り際　11階のナースセンターで　全員が立ち上がって「お見舞いごくろさまでした、」と挨拶されたのはさすがであった。一旦　大阪駅に戻ってから　夕方4時半に「大阪国際がんセンター患者棟・つながりひろば」へ行った。毎年　ウオーキング教室の最後は「御堂筋イルミネーションウオーク」で　なんばまで歩くのが恒例で　今日は　20名が参加した。今夜は　気温7℃であったが風が無く　冷え込みも無かった。お喋りをしたり写真を撮ったりしながら楽しく歩いた。ジメさんは　ヨメさんの夕飯のこともあり　午後6時半に心斎橋でお先に失礼した。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/14

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• 12/13 ヨメさんの喘息改善せず

  今朝の気温は　5℃と冷え込んだ。終日曇りで　最高気温　12℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　6℃、曇りで　最高気温　9℃の予報である。ヨメさんの喘息は一向に良くなる兆しがない。一昨日の　ホームドクターのレントゲン撮影の結果を受けて紹介状を貰って　今日　近畿中央病院でCT撮影をした。結果は　一週間後になると言う。お尻のヘルペスも痛みが増し　膝に来て歩くのも辛いようだ。そんな訳で　家事の分担は殆どジメさんに廻って来た。今日は　午前中は　病院への付き添い　午後は　家事に追われ　夕方に「グンゼつかしん」お風呂会員で行き　帰りに　野菜の仕入れをした。早く良くなって欲しいが　こればかりは思い通りにならないのが世の常である。明日の予定「エアロビ　& つながりひろば・御堂筋イルミネーションウオーク参加」

  2024/12/13

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• 12/12 今年の漢字は「金」　& エアロビ

  今朝の気温は　5℃と冷え込んだ。　青空が広がったが　風は冷たく　最高気温　10℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　5℃、快晴で　最高気温　11℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス　45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日は　12月12日　いい字一字で「漢字の日」である。今年の漢字に「金」が選ばれて　清水寺の管主さんが揮毫された。「金」が選ばれるのは 2000年、2012年、2016年、2021年に続いて　5度目である。今年は　パリ五輪の金メダルより　政党の裏金問題が話題を呼んだのであろう。そして　今日は「バッテリーの日」でもある。帰省に向けて　マイカーのバッテリーの点検と交換をお願いします。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/12

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• 12/11 ワンコイン・コンサート　& ヨメさん　肺炎?

  今朝の気温は　5℃と冷え込んだ。青空が広がったが風は冷たく　最高気温　13℃の寒い一日だった。明朝の気温は　6℃、快晴で　最高気温　13℃の予報である。ヨメさんの体調が戻らないので　予約した「ワンコイン・コンサート」のチケットを貰って　一人で　午前11時に「兵庫県立芸術文化センターKOBELCO大ホール」へ行った。ピアニストの河島利香さんの「彩り、薫るピアノ」　6曲、丁度　1時間の豊かな時間を貰った。ヨメさんの喘息は咳き込みが止まらない。全般に免疫力も落ちているので　夕方に　お尻にヘルペスが出て来た。夕方に　ホームドクターに診て貰ったら　昨日撮ったレントゲンで肺炎の疑いもあるので　近畿中央病院で　金曜日のCT検査予約をして貰った。明日の予定「エアロビ　& ? ]

  2024/12/11

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• 12/10 グンゼつかしん施設点検休業　& 大掃除

  今朝の気温は　5℃と冷え込んだ。青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　13℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　6℃、快晴で　最高気温　13℃の予報である。ジメさんの便秘は治ったが　ヨメさんの喘息はまだ続いている。今日は「グンゼつかしん」全体が　年末の施設安全点検で休業したので　近所のスーパーへ買い物に出ただけで　部屋の大掃除をした。お正月に向かって　少しずつ片付ける予定である。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/10

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• 12/9 夫婦揃て　体調悪し　& エアロビ途中退場

  今朝の気温は　9℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　12℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　7℃、快晴で　最高気温　13℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。いつもなら　朝8時頃に朝食を食べて　スタジオに入る前に　排便してすっきりするのだが　今朝はいくら気張っても出なかった。レッスンが始まってからも便意は収まらず　お腹が痛くなってウオーミングアップが終わったところで先生に断って退室した。便意は続くが　どうしても出ない。余りにも気張りすぎて目まいがしてきた。お風呂も入らず　急いで自宅に戻り　自分で「イチジク浣腸」をしたが　いくら頑張っても出ず　肛門が脱肛状態になり痛み出した。夕方5時から　近所の肛門外科が開くまで　お腹を温めて横になっていたら　午後4時頃　ドバッーと出てスッキリした。でも　夕飯後も肛門の痛みは消えない。毎食後　便秘薬「マグミット錠」を飲んでいるが　やはり加齢で腸の活動が悪いのは仕方ない一方　ヨメさんの喘息も状態が良くならない。昨夜も　咳が続きよく眠れないようだった。夕方　5時にホームドクターにレントゲンで診て貰ったら　喉の炎症が肺の入口近くまで来ておりアストラゼネカ社の「シムビコード・クビンヘイラー吸入薬」を処方され　夜中に苦しくなったら我慢せずに救急車を呼ぶようにと言われた。明日の予定「グンゼつかしん施設点検臨時休業　& ? 」

  2024/12/09

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• 12/8 ヴィッセル神戸J-1連覇と二冠　& 大掃除

  今朝の気温は　8℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　10℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　6℃と寒くなり　快晴で　最高気温　11℃の予報である。ヨメさんの喘息は　発熱は無いものの　時折　酷く咳き込み苦しそうである。今日は　エアロビを休んで　お正月に向けて大掃除を少しづつやることにして　網戸の清掃をした。例年なら　網戸を外して水洗して乾かすが　今年はサボって　掃除機でブラシ掛けをした。午後は　テレビのサッカーJ-1の最終戦を観戦した。ヴィッセル神戸が　湘南ベルマーレに　3-0で勝利して　J-1連覇し　天皇杯と合わせて　二冠を達成した。神戸の選手たちは自信を持ってプレーしているように見えた。サッカーJ-1が終わると　次は　ラグビー・リーグワンが　21日から始まる。ラグビーでも　神戸は頑張って欲しいものである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/08

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• 12/7 つながりひろば・彩(色)むすび書講習参加

  今朝の気温は　9℃、青空が広がり　最高気温　13℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　7℃、快晴で　最高気温　11℃と　いよいよ本格的な冬シーズンの到来である。ヨメさんの喘息は大分良くなって来たと思われる。大事を取って横になっているので　ジメさんの主夫業が多くなり　今朝も　自治会の餅つき大会の手伝いは休ませて貰った。今日は　午後1時半に　大阪国際がんセンター・患者交流棟2階にある「つながりひろば」へ行った。今日は「彩(いろ)むすび書」の講習会に参加した。約30名の方が集まり　講師の辻紀子さんと　庄司由美子さんの指導を受けた。基本的な筆ペンの使い方を習ったあとは　自由に線を引いたり　丸を書いたり　お手本を参考にして「ありがとう。」などの文字を自由に書いた。二人の先生は　褒め上手で　自分が才能があると勘違いするほど　夢中になった。年賀状の書き方も　一枚一枚手作り感の趣があり　朱色の落款を書くと良い作品となった。会員は　殆どがんサバイバーであるが　病気のことなど忘れてしまうほど　楽しく笑い声の絶えない一日を過ごせた。お世話になった皆さんに深く感謝申し上げます。今日の講習に　管理栄養士の曹祐子さんが来られたので　佐藤邦治さんの著書「出羽屋の山菜料理」をお渡しすることが出来た。ジメさんの本棚に埋もれていた本が　お仕事のお役に立てれば嬉しい限りである。明日の予定「年末大掃除　& ? 」

  2024/12/07

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• 12/6 ヨメさん　喘息　& エアロビ

  今朝の気温は　9℃、青空が広がり　最高気温　14℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　8℃、快晴で　最高気温　12℃の予報である。ヨメさんは　昨夜は　咳がひどくて眠れなかったようだ。朝一番に　ホームドクターの診察を受けて　喘息と診断され　薬を飲んで終日寝ていた。流感で写される心配は無いが　主夫業が少し増えそうである。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA 45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「つながりひろば・彩むすび書参加　& ? 」

  2024/12/06

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• 12/5 エアロビ

  今朝の気温は　10℃、青空が広がり　最高気温　13℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　9℃、快晴で　最高気温　14℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス　45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/05

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• 12/4 断捨離は難しい　& エアロビ

  今朝の気温は　11℃、青空が広がり　最高気温　14℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　8℃、快晴で　最高気温　13℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス　45分」を受けた。今日は　スタジオに教育実習の女子大生が6人が入られ　一緒に踊った。爺ちゃん　婆ちゃんも負けずに踊った。レッスンが終わった後も　笑い声が賑やかであった。たまには　孫のような若者と一緒のエアロビも若返っていいものである。断捨離で引き出しを整理していたら　一枚の記念金メタルが出て来た。42年前の1982,6,24. 東北新幹線が　大宮～盛岡間が開通した時　仙台駅で並んで購入した記念金メタルである。現行の500円玉と同じサイズで　プラケースに入り　ピカピカに光っている。これは少し高く売れるのではと思い　今日「ぐんぜタウン」の「e-kaitori」に持って行った。店員さんがチエックして出て来た見積もり額は　たったの10円、理由は金メッキで値打ちが無いと言う。並んで買った値段は　確か1,000円　物価上昇率から見て　20,000円と思ったが　捕らぬ狸の皮算用で　持ち帰った。断捨離も思うようには行かないものである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/04

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• 12/3 出羽屋の山菜料理　& エアロビ

  今朝の気温は　12℃、青空が広がり　最高気温　18℃の穏やかな一日だった。明朝の気温は　10℃、快晴で最高気温　15℃の予報である。今日は正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA ４５分」を受けた・今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。後　四週間でお正月である。大掃除を兼ねて　押し入れや本棚の中を断捨離するが　やってもやっても出て来るのが断捨離である。昨日　本の中から　懐かしい一冊を見つけた。㈱求龍堂出版・佐藤邦治著「出羽屋の山菜料理」である。ジメさんが　仙台勤務の1982年のGWに　同僚3人で　山形県の出羽三山の一つ「月山」へ登山した時　登山口の西川町・間沢の修験宿「出羽屋」に泊り　自然豊かな山菜料理を食べた。その時の宿の主人が　料理人の佐藤邦治さんであった。その後も　山形出張の度に寄って山菜料理をご馳走になった。1988年に　山形県・東根市の山形空港の建物の中に「出羽屋」が出来て開所式にお招きを受けた。その時　記念に頂いたのが著作の「出羽屋の山菜料理。」であった。各種の山菜を使ったレシピと盛り付けがカラフルな器に盛りつけた美しい写真集で　当時としては高額な本である。終戦直後に父上が開墾で入植され　今は四代目となる孫の佐藤治樹さん夫妻がお店を継承されている。この本を　Book Offで処分するには忍びず迷っていたら「つながりひろば」の仲間で管理栄養士の曹祐子さんが引き継いで下さることになった。本箱で　25年間埋もれていた本が　お役に立てることが出来るのは嬉しく　今週土曜日に　大阪国際がんセンター交流棟でお逢いするのが楽しみである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/03

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• 12/2 流行語大賞「ふてほど」& エアロビ

  今朝の気温は　8℃、青空が広がり　最高気温　17℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　10℃、快晴で　最高気温　17℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ　45分を受けた。今月の新しいコリオが始まり　少し戸惑ったが　何とか追い付けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。年末恒例の「ユーキャン新造語流行語大賞」の　今年の大賞が「ふてほど」に決まったと発表された。ジメさんには　何のこっちゃと知る由も無いが　今年　1月から3月まで TBSテレビで放送されたドラマ「不適切にもほどがある。」のことらしい。もっと　誰でも知っている　流行語を選んで欲しいものである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/12/02

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