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カテゴリ:ダイエット・ストレッチ・ヨガ
3月19日(土)のブログ
三連休初日。この日と翌日はご予約のみで満員御礼となり、特に本日は昼間の婚礼、夕方以降のナイトクルージングと終日駆けずり回るラッシュ日に。お得意様並びに「じゃらん」経由のお客様、ご用命本当にありがとうございます。翌朝体重計に乗ってみると、何と社会人になってからはまず目にしたことのない60.8kgに!改めて前日の万歩計をチェックしてみたところ、一日の歩数20,555歩、歩行距離15.827km、消費カロリーは579.6kcal。この数字を見てもわかるとおり、運動量と疲労感の割には消費カロリーはしれたもの。このように体重を落とせた一番の要因は食べる量をセーブして節制しているから。目指せ、大学生時代のスリムな体型(笑)! Written by 人力車の博多人力屋 以下のリンクをクリックして下さると、一票投票されて人気blogランキングに反映されるシステムになっています(一日一票)。毎日更新の励みになります。→ 人気blogランキング<起業・独立部門> ご支援クリックいつもありがとうございます!ただいま68位に。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.08.19 09:48:36
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