|
カテゴリ:ダイエット・ストレッチ・ヨガ
火曜日恒例の早朝ヨガレッスンでスタート。ここのところ5:30~5:45(テレ東のモーサテ・オンエア)起床が定着し、理想的な規則正しい生活。更に9月~10月と苦しめられた咳ぜんそくの症状を反省し、基本ノンアル生活に。休肝日一日でも中々実行できなかった私が、今では週の休肝日6日でも平気に。飲まなければ必要以上に食べないので体重も2~3kg減少。もうちょっとだけ努力すれば、大学生時代の体重に(笑)。
火曜日午前中も事前ご予約の観光案内があり、ホテル日航福岡様までお迎え。ご案内中またまた携帯に未登録番号より着信あり、午後からの観光案内ご予約が。何故か理由はわからないが、不思議と引き寄せの力が働いているよう。本日ご用命の京都、大阪よりお見えのご夫婦二組様、本当にありがとうございます!! ※本日のランチ、久々ご近所「はま太郎」さんの新メニュー「鶏だしチャンポン」。同じく自営の大将と会話が弾むのも味のうち♪ Written by 人力車の博多人力屋 以下のリンクをクリックして下さると、一票投票されて人気blogランキングに反映されるシステムになっています(一日一票)。毎日更新の励みになります。→ 人気blogランキング<起業・独立部門> ご支援クリックいつもありがとうございます!ただいま37位に。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.11.13 07:55:07
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット・ストレッチ・ヨガ] カテゴリの最新記事
|
|