勇者ママの冒険記～時短術で家事も仕事もサクサク攻略～

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• インドアママでも楽しめる子供との時短お出かけ術

  インドア系ママにとってアウトドア系わんぱくキッズとの相性が悪いと断言できます。子供のことは好きで愛していますが、「好きなこと」や「やりたいこと」が全く合わないことが多いです。虫も動物も恐竜もロボットもスポーツも興味はありませんが、子供の成長や経験のためには手を抜いていられません。悩む時間が惜しいので、少しでも興味の方向をすり合わせるしかありません。特に今のような酷暑で「外で虫取りがしたい」と言われると辛いです。そこで、美術館や博物館で恐竜や虫をテーマにしたイベントがないか必死に探します。動物は動物カフェで、ロボットは今の時代、プログラミング体験イベントが多いので助かります。スポーツも屋外では熱中症が心配ですが、最近子供が泳げるようになってきたので、温水プールが選択肢に入りました。この夏はこれらの活動をヘビーローテーションしていこうと思います。忙しいママでも、子供との時間を有効に使うために、インドアとアウトドアの中間地点を探して、無理なく楽しむ方法を見つけられたらいいですよね。<script type="text/javascript">rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0d97f4f5.d0c1648f.0d97f4f6.578f9bae";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1722699933621";</script><script type="text/javascript" src="https://xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js?20230106"></script>

  2024.08.06

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• 子供向けコンテンツを家族で楽しむ方法

  子供向けの作品、映像、ゲーム、本など、何でも「一緒に楽しむ」ことが大切だと分かっていますが、実際には幼稚園児、小学生、中学生、大人と年齢も性別もバラバラの家族では好みが合わないことが多いです。チャンネル権争いは日々激化し、テレビやタブレットの台数を増やす気はありません。そんな時に役立つのが、ジュブナイル系の実写名作です。老若男女問わず楽しめる作品が多いので、例えばETやグーニーズ、グレムリンなど、子供が主人公の成長ものを選ぶと良いでしょう。できれば実写が良いです。アニメだと高齢者の食いつきが悪いことが多いです。「アニメか～」という先入観があるため、面白いアニメでも説得するのに時間を使いたくありません。ロボットや動物が出てくる作品は幼稚園児の食いつきが良いですし、SF要素があると父親や祖父も興味を引きます。日本の作品では『六番目の小夜子』というドラマも面白いですが、幼稚園児には退屈かもしれません。『スタンドバイミー』も同様です。ヒューマンドラマの面白さは（我が家の場合）理解されにくいです。今年の夏は、冒険映画をもっと開拓してみようと考えています。家族全員が楽しめる作品を選んで、素敵な時間を過ごしましょう。<script type="text/javascript">rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0d97f4f5.d0c1648f.0d97f4f6.578f9bae";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1722699933621";</script><script type="text/javascript" src="https://xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js?20230106"></script>

  2024.08.05

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  家族の発熱時に大活躍するアイススヌード

  買ってすぐに暑くなってきた時期に非常に助かったアイススヌードですが、実は酷暑ではなく、我が家では家族の発熱時に一番活躍しています。以前は氷嚢や保冷剤をタオルに巻いて使っていましたが、これを首に巻くだけで済むのは画期的です。もしかすると、私が知らなかっただけで、皆さんもすでに使っていたのかもしれません。アイススヌードは、首の大きな血管を冷やしてくれるので、熱がある時でも寝つきが良くなります。また、結露しないため、服や布団が濡れる心配もありません。保冷剤のように破れてしまうこともなく、3時間は冷たいままで持続します。冷房を使っていると、さらに長く冷たさが持続します。非常に優れたアイテムです。我が家にはアイススヌードが二つあるので、3時間ごとに交換すれば十分です。冷凍庫で20分で完全に復活するので、非常に便利です。サイズ感についてですが、成人男性にはLLサイズが良いと思います。一方、小学生以下には一番小さいサイズが合うかもしれません。《限定クーポン配布》【ゆうパケット配送】 ヒヤイ 首用冷却スヌード ユニセックス HYAY トーン アイススヌード ビッグ クールリング ネッククーラー 大人 ユニセックス アイスネックリング 冷感リング ひんやりグッズ ビッグサイズ楽天で購入

  2024.08.04

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  子供に家事を手伝ってもらって時短？

  子供に家事を手伝ってもらうには、まず教えることが必要です。しかし、これが意外とハードルが高いですよね。私自身も時間がなく、面倒くさいと感じることがあります。もしかすると、私が単に家事が嫌いなだけかもしれませんが、子供に家事を身に付けさせるのは本当に必要なのか、疑問に思うこともありました。その時間を使って、本を読んだり、ゲームをしたり、思いっきり遊んだりするのも子供の特権だと思っていたので、これまで家事はすべて自分でやっていました。それ自体に後悔はありませんが、働き始めると時間がなくなり、家事が回らなくなりました。私の能力では限界があり、家族の協力が必要だと感じたのです。そこで、家事を手伝ってもらうために試行錯誤を始めました。個人的にお小遣い制は好きではないので、手伝ってもらった分を「見える化」することにしました。具体的には、カレンダーにスタンプを押す方法です。内容に関わらず、1日1回でも手伝ってもらったら、スタンプを押します。これなら、押す側も厳密にやる必要がなく、楽に続けられます。この方法はわりと好評です。スタンプがたまったときのご褒美をどうしようか考え中。

  2024.08.03

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  朝食の時短！スクランブルエッグ作り置き術

  朝食の時短のために、スクランブルエッグを作り置きすることにしました。卵10個とベーコン12枚を刻んで混ぜて、煮詰める機能を使って5分を3回かけます。5分ごとに10回混ぜるのですが、これは子供に担当してもらいました。合計15分でちょっと硬めのスクランブルエッグができました。これで二日分のメインが完成です。さらに、スライサーで千切りにした人参をヘルシオの根菜下ごしらえモードで調理すれば、キャロットラペ風の副菜も出来上がります。味付けは市販の合わせ酢のみです。甘めなら子供もよく食べますし、暑い時には酢を摂ると良いそうです。楽すぎるのに手をかけた風な2品が、15分で作り置きできました。ただし、洗い物があるのでプラス15分かかり、合計30分になります。まだ研究の余地がありそうです。忙しい朝に少しでもゆとりができるので、ぜひ試してみてください。7/30 0:00～23:59限定！当店全品P5倍！ ◆KN-HW16G (-W) (-B) シャープ ホットクック ヘルシオ 電気調理器 // SHARP 便利家電 人気 売れ筋 最短発送 安心保証 御祝い 快適 正規品 新品 メーカー保証あり1.6L 無水鍋 レシピ 低温調理 自炊 お得 時短楽天で購入

  2024.07.31

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  食洗機で時短！向き不向きがあるかもと考える

  私は食洗機をヘビーに使っていますが、意外にも持っているのに使っていない人がいると聞いたことがあります。確かに向き不向きがあるのかもしれませんね。例えば、子育て中の人には食洗機がとても向いています。高温で洗浄と乾燥を行うので、消毒の手間がなくなります。洗剤も専用のものを使う必要はなく、酸素系漂白剤を使えばストックも増えません。第1子なら色々と揃えるでしょうから、「食洗機対応」のものを選ぶといいでしょう。子供は食器を割りがちなので、食洗機に合わせて買い替えるのが一番楽です。最近では百均でも食洗機対応の食器が手に入りますし、お気に入りの食器はしばらくしまっておくと精神的にも楽です。もちろん、あえて割れる食器を使わせて教育するという考え方もありますが、私はティファニーのカップを割られた時に目が覚めました。今ではガストでもらえるアンパンマンの食器を使わせています。これなら割られても動揺しません。一方、食器が好きで集めてしまう人には食洗機は向いていないかもしれません。漆や金箔、木製の良い食器は食洗機不可です。ただ、大抵は乾燥でダメになるらしいので、洗いだけして乾燥をかけなければいいのでは？と思いますが、面倒なので試したことはありません。食洗機の使い方が分からない場合もありますが、これも食洗機に合わせて食器を買い替えるのが一番楽です。でも、それは乱暴すぎるという人もいるでしょう。とにかく、重ならないように食器を入れることが大切です。綺麗に入れなくても良いので、わりと雑な方がうまくいくこともあります。どれだけ詰めても良いですが、水の出るところは空けておくようにしましょう。最終的に水の出るノズルを指で触ってスムーズに回れば大丈夫です。予洗いがちゃんとできていれば、食洗機はちゃんと動きます。予洗いは鍋やボウルに水を張り、洗剤をひとたらしして中の水にスポンジを浸し、皿を洗うというよりその洗剤液で残飯を流していくイメージです。油汚れはそのままでも大丈夫ですが、ご飯粒やソースは取らないとダメです。庫内が汚れて食洗機の寿命が縮む原因になります。食洗機はうまく使えば時短の強い味方です。少しの工夫で家事が楽になるので、ぜひ活用してみてください。過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)(1kg)【spts12】価格：525円（税込、送料別) (2024/7/15時点)楽天で購入

  2024.07.15

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  ヘルシオで時短！失敗なしのお好み焼き4枚同時焼き

  ヘルシオならお好み焼きを4枚、時間差で焼けます。割高ですが、オタフクのお好み焼きこだわりセットを使うと、楽で美味しく、失敗もありません。天かすも余りません。キャベツ300グラムをみじん切りにしますが、もちろんフードプロセッサーを使います。天板にクッキングシートを直に敷いて、そのまま焼きます。本当は取っ手の外れるフライパンが欲しいのですが、ないので天板で直に焼いています。次に、材料を混ぜて焼きます。この時、オーブンは余熱をしています。ヘルシオの手動ウォーターオーブンで余熱ありの250度、25分設定ですが、私の腕では4枚を一度にうまく作れないので、先に1枚焼き始めます。しばらくして10分くらい経つと、2枚目の準備ができるので下段に入れます。すると、上段の天板の2枚が焼けます。上段の天板を取り出したら、延長で10分追加します。その間に洗い物を済ませます。洗い物はもちろん食洗機を使います。材料を混ぜたボウルに水を張って洗剤をワンプッシュ入れ、予洗いをしてから食洗機にどんどん入れていきます。運良く時間が余ったら、お皿を出していきます。一枚目を切って盛り付けていきます。余った野菜はラップにくるんで保存します。私のようなズボラなタイプは、さっさと千切りにして、翌日の付け合わせにしないと忘れるので、冷蔵庫の目立つ位置に置いておきます。言い忘れていましたが、お好み焼きの上に乗せる豚肉は、コープのバラ凍結の豚スライスを使います。天板で焼いているので、四角くなります。それを四角く切り、16等分します。もたもたしていると、2枚目が出来上がるので、そんなつもりがなくても4枚同時にできたようなものです。切る時は牛乳パックを2枚開いて下に敷き、その上で切ります。洗いたくないので、まな板は極力使いません。まあ、洗うのは食洗機なんですけど。オタフク お好み焼 こだわりセット 2人前(120g*2袋セット)【オタフク こだわりセット】価格：595円（税込、送料別) (2024/7/15時点)楽天で購入

  2024.07.15

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  今日から実践！ホットクックでワンオペワーママの時短術＆そうめん作りが楽になる方法

  ワンオペワーママの強い味方、ホットクックについて何度でも紹介します。夏になると、家族から「そうめんでいいよ」なんてリクエストがよくありますよね。でも、このリクエストがムカつくことありませんか？そうめんを作るのも意外と手間がかかるんです。そんな時こそホットクック。ホットクックを使えば、そうめんの調理が本当に楽になります。まず、2リットルのお湯を沸かしてホットクックに注ぎます。ホットクックでも沸かせるんですけど正直ちょっと時間がかかりすぎるんですよね。「麺をゆでる」モードを選び、「2分」にセットしてスタート。アラームが鳴ったら、そうめん（乾麺）を400g入れて、氷水を用意して待つだけです。これで、あっという間にそうめんが出来上がります。一人分なら電子レンジでもいいんですけど家族の分まで作るとなるとそこそこ量がいるんですよね！「ただのそうめんじゃ栄養が足りない！」という時には、ぶっかけサラダそうめんがおすすめです。レタス、トマト、ツナをのせるだけで、野菜とタンパク質も一緒に摂れます。これで栄養バランスもばっちり。家族も満足する一品が簡単に作れますよ。ちなみにヨシケイ理論で言うとレタス1/4、トマト1個、パウチに入ったツナ2袋かカニカマ4本で作るとだいたい大人4人前の見た目になります。だから大人2人子供3人くらいまでいけると思います。たぶん。こうして家族からの「そうめんでいいよ」というリクエストにも心穏やかに応えられます。「そうめん作ってあげてもいいけど？」くらいの気持ちで。7/15 0:00～23:59 当店限定全品P5倍！ ◆KN-HW16G (-W) (-B) シャープ ホットクック ヘルシオ 電気調理器 // SHARP 便利家電 人気 売れ筋 最短発送 安心保証 御祝い 快適 正規品 新品 メーカー保証あり1.6L 無水鍋 レシピ 低温調理 自炊 お得 時短楽天で購入

  2024.07.14

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  ヘルシオが変えるワンオペワーママのキッチンライフ！賢い時短術と便利な機能

  ワンオペワーママの強い味方、ヘルシオについてしつこく紹介。だって本当に便利なんです。ヘルシオがあれば、キッチンでの作業がぐっと楽になりますよ。特に、忙しい毎日を乗り切るための賢い時短術と便利な機能について。夏の暑い日、コンロを使いたくない時ってありますよね。そんな時、レトルト食品はとても便利。でも、いちいち鍋で温めるのも面倒。子供が手を出したら危ないし。でもヘルシオなら、レトルト食品も簡単に温められます。一度に8袋までいけたので、家族みんなの分を一気に準備できます。時間がない時や疲れている時に、本当に助かります。そしてレトルト食品を温めている間に、下段に冷凍食品を入れておくと、いい感じに解凍されます。アツアツにはならないので、そのまま料理に使ったり、軽く温め直すだけでOKです。これで、一度に複数の料理が手軽に準備できますね。今の時期トウモロコシもヘルシオで簡単に調理できますよ。薄皮を一枚残して網に乗せ、「蒸す」を選択するだけ。気がついたらアツアツの茹でトウモロコシが食べられます。これを四等分にカットして冷凍しておけば、いつでも手軽に一品増えます。元気があれば、トウモロコシごはんにするのもおすすめ。ヘルシオで茹でたトウモロコシを使えば、簡単に美味しいご飯が炊けます。ヘルシオのおかげで、私のキッチン滞在時間はぐっと短縮されました。SHARP（シャープ） AX-XA20-R ウォーターオーブン HEALSIO 30L 2段調理対応 レッド系楽天で購入

  2024.07.14

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  時短の救世主食材(ミールキット)宅配サービスのヨシケイ

  ずぼらで料理が不得意な私の前に現れた救世主、ヨシケイのミールキット宅配サービス。まず、ヨシケイの一番の魅力は、レシピを決めてくれることです。クリスマスや母の日、子供の日など、イベントに合わせたメニューが届くので、特別な日の準備も楽々です。特に、必要な分だけの食材が届くので、生ごみがほぼ出ないのが嬉しいポイント。はちみつやゴマ、カレー粉など、一度に少ししか使わない調味料も使いきりのパウチで届くので、調味料が余って困ることもありません。まあ、多めにくれるので正直なところカレー粉とゴマとパセリは溜まってきてます。レシピと材料が決まっているので、家族が手伝いやすいのも良いところ。「あれどこ？」と聞かれることがなくなり、スムーズに料理が進みます。また、ドレッシングを手作りする指示があることも多く、これが意外と勉強になります。市販のドレッシングを買わなくなりました。ヨシケイのミールキットは、一人前が大人がお腹いっぱいになる量なので、子供は半分でも十分です。大人2人子供2人の家庭なら3人前でOK。物足りない時のちょい足しには、冷凍食品のおかずを常備しておくといいですよ。サラダや煮物は翌日の朝食やお弁当に使い回すこともアリ。さらに、レストランとコラボしたメニューもあるので、前もって注文することでおもてなしやパーティーにも使えます。牛肉以外は国産・地元の食材なので、家族にはちゃんとしたものを食べさせたいけど選ぶ時間がない私にはぴったりです。プチママ以外のコースは、差額を払えばメニューを一日単位で別コースに変更できるので、牛肉の時だけ変えることも可能ですし、生協で冷凍牛肉だけ買っておいても良いと思います。ヨシケイを使うと、買い物に行く回数が減り、冷蔵庫がスカスカになります。ただ、防災のための備蓄は別途必要だなあと思います。私は定番・カットミール・プチママのコースを使ったことがあります。定番は3品しっかり和食中心でザ・家庭料理という感じ。量も多くてコスパは一番良いのですが、子供があまり食べなかったので断念しました。料理の下手な私には準備に一時間以上かかってしまいましたが、包丁の早い人ならもっと短くできると思います。子育て中のママには、子供ウケの良いプチママかカットミールのメニューがおすすめです。ただ、成人男性には少なく感じるかもしれません。カットミールは時短生活に最強。包丁不要メニューが多くて、私でも30分あれば2品作れました。小学生なら一人で作れるレベルです。本当に凄いです。ちょっと値段が高いけど、長期休暇の時のランチにはこれを使っています。ここだけかもしれないけど全く営業されない・しつこくないのでそこも変なストレスなくていいんですよね。周りにも勧めたけど帰省してくる息子家族や娘の里帰り出産のためにカットミールコース頼んでた人いました。家族のお世話は大変……！！

  2024.07.10

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  ワイヤレスイヤホンで時短生活を楽しもう！

  ワイヤレスイヤホンならAnker Soundcore Life A3iをおすすめします！今なら7月11日まで25%OFFでゲットできるチャンスです。この完全ワイヤレスイヤホン、Bluetooth 5.2対応で両手が自由になるから、家事をしながら電話や動画視聴、勉強、読書まで全部できちゃうんです。ノイズキャンセリングもバッチリ効いてて、両耳に入れたら周りの音が本当に聞こえなくなるので注意が必要です。バッテリーの持ちも驚きで、最大40時間再生可能。一日2時間使ってますがいつまでたっても充電の赤いランプがつかないほど充電が長持ちで、逆に怖いくらいです。私は白を選んだけど、汚れが気になるなら黒の方が良かったかも。両親にもプレゼントしたんですが、Bluetoothで一度繋げばあとはケースから取り出すだけで自動で接続されるので、面倒な設定が一切なくてすごく便利です。このイヤホンがあれば、家事しながらでも好きなことが全部できるようになるので、時短生活には欠かせないのです。【25%OFF 7/11まで】Anker Soundcore Life A3i （Bluetooth 5.2）【完全ワイヤレスイヤホン/ノイズキャンセリング / 最大40時間音楽再生 / マルチポイント接続楽天で購入

  2024.07.10

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  時短のためにパナソニック全自動ディーガ

  まず、このディーガの一番のメリットは、視聴習慣が劇的に変わること。録画された大量の番組は自動でジャンル分けしてくれるから話題になった番組を後からいつでもチェックできます。停電でもない限り録画の失敗なんてないから深夜番組を見たがる子供も翌朝早起きすれば確実に観られるし、学校で友達と話が合わなくなる心配もなし。さらに、サブスク契約が不要になるので、月々の出費も抑えられるんです。実際、サブスクのキッズモードって物足りないことが多いし、年齢に合わないコンテンツにぶつかる心配もありますよね。でも、全自動ディーガなら例えばEテレを全録できるから、安心して見られるコンテンツを探す手間も省けます。私もダラダラとテレビを見るのが嫌いだったけど、隙間時間で効率よく観られるようになりました。ただし、価格が高めで、ブルーレイに焼くのが面倒くさいし、倍速視聴もできない。でも私はテレビにお金をかけるよりも、こっちに投資して正解でした。パナソニック 2TB 7チューナー ブルーレイレコーダー 全録 6チャンネル同時録画 どこでもディーガ対応 全自動DIGA DMR-2X202楽天で購入

  2024.07.10

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  時短に最適！ モンベルTシャツのススメ

  今日は時短生活にピッタリのモンベルのTシャツを紹介します。最近、なんと3800円で見つけました。モンベルのTシャツは本当に強くて、何度洗ってもへたらないので、少なくとも5年はもちます。これって1年あたり800円だから、めちゃくちゃお得ですよね。それに、すぐ乾くので洗濯の手間が減って時短にもなります。忙しい毎日にこのTシャツがあれば、ちょっとしたストレスも減らせますよ。デメリットは色あせが早い気がするんですよね。まあ、洗濯し過ぎなのかもしれない。モンベル Tシャツ WIC T WIC.T 速乾 メンズ 正規品 mont-bell カラー サイズ 半袖 UVカット ワンポイント ロゴ 送料無料 ブランド ウィックロン 新品 アウトドア スポーツ 登山 運動 ランニング 春 夏 シンプル 着心地 1114686 もんべる価格：3,800円～（税込、送料無料) (2024/7/9時点)楽天で購入

  2024.07.09

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  時短のために最適なTシャツ

  モンベルのTシャツは、アウトドア向けに売られているけど日常使いに最適。軽量で通気性が良く、汗をすばやく吸収して乾かす素材を使用しているので、洗濯機で脱水かけたら7割乾いてる。しかも長持ちする。5年以上使ったけど毛玉ができたり首元がよれる前に穴が開いてさよならした。コスパが良すぎる。Tシャツはこれ以外持ってない。モンベル mont-bell Tシャツ 半袖 1114110 montbell スポーツ アウトドア 速乾 吸水 UV アルファベット ロゴ カジュアル お洒落 大きいサイズ ブラック ブランド シンプル 大人 おしゃれ かわいい メンズ レディース楽天で購入

  2024.07.08

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  時短のためのホットクック

  ホットクックはパーティを支えてくれる最高の調理家電のひとつ！具材を入れてボタンを押すだけで、料理が完成。子育て中は目を離してて良い、というのがポイント高すぎ。我が家では主に汁物製造機。これとヘルシオあれば30分で一汁三菜完成する。笑っちゃうくらい簡単。私は包丁使いがヘタクソだから準備に30分かかるから実質1時間かかってるけど！健康的な無水調理もできる……いや健康的だと思うけど時短的にはそこではない。ポイントとクーポン10％オフで今ここが実質最安値では？シャープ KN-HW24G 自動調理鍋 ホットクック 2.4L ホワイト価格：49,800円（税込、送料別) (2024/7/8時点)楽天で購入

  2024.07.08

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  時短のためにまずやるべきこと(RPG風)

  まず30Lのヘルシオを仲間にするしかない。型落ちでいいから。ワンオペ中に家族を戦力にするために頑張るより家電に助けてもらおう。時短を叶えよう。スタートボタン押して30分以内に3品作れるからその間にお風呂に入ろう。ヘルシーとかじゃなくてごめんなさい。でも最高の相棒だからパーティー組むなら最初にいれてあげてほしい。シャープ ヘルシオ ウォーターオーブン AX-XJ1-B ブラック 30L 2段調理楽天で購入

  2024.07.07

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