ダイエット再開！

・・・のはずだったのですが、風邪がいまだにぐずついていて、身体がしゃっきりしないもんで、始められないでいます。 まぁ、過剰に摂取するから太るのであって、バランスよく程よい良の食事をしていれば、そもそも太ることはないはずなんですけどね。 でも残業続きで食事の時間が極端に遅くなったりとか、飲み会が重なったりとか、節制とは違うベクトルに向かっていっちゃうこともあるので、なかなかうまくはいきませんね。 でもそういう生活が続くと反動なのか、むしょうに煮物とか食べたくなるんだよね。というか煮たくなるの。れんこん・里芋などの根菜類やら、あと切り干しとかぜんまいとか。 こちらは職場の友人toshimiさんのページ「ひとりごと」 リンクさせていただきました。 仕事もバリバリしつつ、日々の暮らしもだいじにしていて、ほんと尊敬。 料理の腕もプロ級で、出張のおりに手づくりお菓子をおみやにくれたりもするの。 日々の献立（写真つき）を見るのが楽しみです。 美味しいものを美味しく食べるためにひと手間かける、心地よく生活するために、こまめに片づける・・・わかっちゃいるけどなかなかできないんだよねぇ・・・考えてみれば、“健康で活動的に生きるためには脂肪を貯めこまない”ってのも似たようなもんだわね。もしかすると連動してて、良い流れに乗ると全部サクサク回り始めるのかも。逆に悪い流れになると相乗効果で全部がぐずぐずに・・・言えてるかも(~_~;)