体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食

体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食 タニタ　大和書房 1,200円（税込）送料無料 ・発売日：2010年02月　・サイズ：単行本 ・ページ数：95p　・ISBNコード：9784479920250 カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。 タニタ食堂へ、いらっしゃいませ（タニタ食堂って、どんな食堂？／タニタ社員の常識／実録！タニタ社員がほんとうにやせた！　ほか） 本日の日替わり定食（521Kcal-根菜とひき肉のしぐれ煮定食／479Kcal-ささみのピカタ定食／516Kcal-さわらの梅蒸し定食　ほか） ついでに作る大活躍の保存ソース 裏メニュー（トマトたっぷりドライカレー／ほうれん草のドライカレー／豆のドライカレー　ほか） 【内容情報】（「BOOK」データベースより） カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ３１日分。 【目次】（「BOOK」データベースより） タニタ食堂へ、いらっしゃいませ（タニタ食堂って、どんな食堂？／タニタ社員の常識／実録！タニタ社員がほんとうにやせた！　ほか）／本日の日替わり定食（５２１ｋｃａｌ-根菜とひき肉のしぐれ煮定食／４７９ｋｃａｌ-ささみのピカタ定食／５１６ｋｃａｌ-さわらの梅蒸し定食　ほか）／ついでに作る大活躍の保存ソース／裏メニュー（トマトたっぷりドライカレー／ほうれん草のドライカレー／大豆のドライカレー　ほか）／食材使い回しさくいん／食材分量目安一覧 【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂価格：1,200円（税込、送料別） 【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂（続）価格：1,200円（税込、送料別）