やっちゃった

**ivh** 今日は、です。 降りそうだけれど、降らない。 気温も、２０度くらい。ちょっと肌寒い感じもします。 もうちょっと、晴れてくれるかなって思っていたんだけれど、 ギリギリ洗濯物が乾くなって感じです。 今日は、やっと仕事から解放されて、 時間に縛られることなく、気持ちがらくです。 特に特別なことしたわけじゃなく、 朝からパンを焼き、気になっていたところをお片付け。 こんなので、いいのかな～。 リンパ浮腫って知ってます リンパ郭清をしているので、リンパの流れが悪くなって浮腫みます。 まるで、ゾウさんの足のように・・・ 一度なったら治らないんです。 だから、ならないようにドキドキ。 虫刺されや火傷、日焼けや怪我等がきっかけでなることもあるそうです。 そして、指先にできるささくれ、これも原因の一つ。 抗がん剤治療からず～っと、 爪まわりの保湿に気を付けていたのでできてなかったのよね。 やっちゃった、できちゃった。 衛生的にしていればいいみたいなんだけれど、やっぱりいやね。 ハンドクリーム・日焼け止め・虫除けスプレーは、お友達です。 からあげ かぼちゃの胡麻和え 筑前煮 ほうれん草のソテー 今夜は、昨日の残りのおでんです。 主食は、味付けご飯のおにぎりにしようかと思います。 〆にうどんと言う手もあるし・・・ いんげんの天ぷらと柿とクリチの天ぷらでも揚げようかな。 日赤からの連絡もないので、 友人とのランチの予定を入れちゃいました。 楽しんでこないとね。