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• 短期間で集中的に絞り込む

  このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。ビリーは「アメリカ・フィット界のカリスマ。最強の５１歳」と言われ、空手の世界チャンピオンでもあり、俳優でもあります。ビリーは米国陸軍からの依頼で、世界中のトレーニングキャンプを回り、エリート養成プログラムの特別指揮官を務めたこともあり、ビリーズブートキャンプはその経験が活かされています。はっきり言って金魚ダイエットのように寝ているだけでやせますというようなものをお求めの方には、このプログラムは向いていません。短期間で集中的に絞り込むのですから、それなりのきつさは覚悟が必要です。ビリーズブートキャンプのセットにはビリーバンドというゴムのバンドもついて来ます。ビリーバンドを使うとひとつずつのエクササイズがかなりきつくなりますので、上級者でも物足りないということはありません。エクササイズは１、２日目の「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、３、４日目の「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、５、６日目の「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、７日目の「最終プログラム」で楽しく体を動かしてフィニッシュになります。ただ、効果には個人差があることを忘れてはいけません。その人の食生活や、元々の体質などもありますから。ビリーズブートキャンプの参加者に送られてくるビリーからのメッセージを紹介すると「１．最後まであきらめずに続けるべし！２．筋肉に意識を集中するべし！３．栄養管理をしっかりするべし！」まさにシェイプアップの王道です。７日間でやせるというキャッチフレーズにこだわらずに、毎日続けていれば鏡の前に立ってニヤニヤしているあなたも夢ではありませんよ。今だけポイント10倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年06月22日

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• こんな私にでも何とかできそう

  昨年の新語流行語にも選ばれた「メタボリック・シンドローム」だが、今年になってさらにメディアへの登場頻度が増しているのではなかろうか。　本来的にメタボリックなる英語は「代謝」を意味するので、直訳すると「代謝に関する症候群」。内臓脂肪の弊害に注意を促すべく、さっそうと登場した言葉だったが、いつのまにやら「男性で８５センチ、女性で９０センチ」なるウエスト基準ばかりが一人歩きして、今や「肥満にご注意」という軽いニュアンスで受け止められている。　「メタボ対策」「メタボ予防」という使われ方が一般的なようだが、随分と世間ずれしたなぁという感じだ。しかし高血圧や糖尿などの生活習慣病になるリスクを少しでも減らすためにも、日頃から肥満に注意することは素晴らしいこと。　その経緯はどうあれ、メタボという言葉が人々の間に浸透し、日常生活の中で健康維持を意識する人が増えたことは、素直に評価すべきだろう。　とかくこれまでは、健康はビジネスになりにくいとされてきた。アンケート調査などで「あなたの最も大切なものは？」と尋ねれば、健康という回答が最も多いにもかかわらず、健康維持への日常的支出は微々たるもの。健康関連支出の大半は、健康を損ねたときに発生する。　しかし、最近の「メタボ」浸透とともに、健康維持に資するヒット商品も出てきた。　■何とかできそう　「ビリーズ・ブートキャンプ」もその一つ。　ブートキャンプとはアメリカの軍隊で入隊兵士を対象に実施されている、体を絞り込んで基礎体力を作る短期集中トレーニングプログラムだそうで、この商品はそのプログラムを自宅でできるエクササイズに手直ししたものだ。　だから内容的に結構ハードで、おまけにＤＶＤ４巻ものボリューム。「そりゃ真面目にやればやせるでしょうよ。でも、私にはちょっと無理」という感じで、それだけ聞くとヒット性は薄いように感じられるが、現実は大ヒット。　その原動力がテレビ通販で盛んに放映されているプロモーションビデオで、これが実に良くできている。頭ツルツル筋肉ムキムキの５１歳のインストラクター、ビリー隊長の動作がコミカルで、彼がエクササイズ中に放つ激励の一言も実にユーモラス。妙にマンガっぽく、思わず笑ってしまう出来栄えなのだ。　ダイエット商品が大好きな友人も早速購入し、直後は頑張ってやった甲斐あって、本人いわく「ちょっとやせたし、筋肉も付いた」と満足げだったが、数週間たった今ではすっかりご無沙汰（ぶさた）の様子。　健康関連商品のヒットには、「こんな私にでも何とかできそう」と思わせるプロモーションが不可欠だ。今だけポイント10倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年06月21日

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• ビリーってダレ？？　ハリウッドスターもハマった！？

  　「とうとうビリー買っちゃった」「ビリーのおかげで筋肉痛なの」－オフィスの女性のそんな会話を耳にしたことはないだろうか。あの人気女優もビリーに夢中だという。　“ビリー”とは、深夜の通販番組で頻繁に流れるエクササイズのＤＶＤ版テキスト「ビリーズブートキャンプ」で、インストラクターを務めるあの筋肉ムキムキのアフリカ系米国人のことだ。　関係者によると、彼の名はビリー・ブランクス。１９５５年９月生まれの５１歳。米ペンシルベニア州出身で、米陸軍専属トレーナーを経て、ハリウッドスターやアスリートのトレーナーとして活躍しているという。　テキスト購入者によると、「ＤＶＤでは、美女軍団を従えたビリーが、動作とかけ声、ビートの効いたサウンドに乗せて指導する。７日間の集中ダイエットプログラムは、見ているだけでも楽しい」という。見ているだけでは効かないが、ＤＶＤは４枚組で１万４７００円ナリ。　日本では昨年７月から販売され、今年に入って火がついた。「売り上げは公表できないが、男女問わず２０代から４０代まで幅広くご購入いただいている」（ショップジャパン広報担当者）　人気の秘密を放送プロデューサーのデーブ・スペクター氏が解説する。　「今年に入って特に、ものすごい頻度で露出しているし、番組でタレントが、物マネなんかをするから一気に広まった。もともと空手や格闘技のマスターだったビリーが、自分で開発したエクササイズというのも、説得力があるんです」　ビリー熱は、芸能界にも蔓延。女優の米倉涼子（３１）も先ごろ会見の席で、「ヒマさえあればやってます。ワン、ツー！とか言いながらやってますよ」と明かした。　ほかにも、劇団ひとり（３０）や「嵐」の相葉雅紀（２４）、小堺一機（５１）ら愛用タレントが増えている。　「タレントは、空き時間によくやってるみたい。ビリーは、今月来日するようなので、これからバラエティー番組にも出てくるでしょうね」（デーブ氏）　もっとも、体験したタレントの中には、「見ると簡単そうだが、やりとげるのは並大抵ではない」と、早くも音を上げる人も出ている。ビリーの勢いはどこまで続くか。今だけポイント10倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年06月21日

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  ゴーヤ茶を飲みながら、劇的な変化を遂げました！

  ダイエット目的で購入しました。まだ飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが、よくダイエット茶にありがちなお腹が緩くなるということはありません。なんと言っても美味しいです、このお茶。ほんのり苦みはありますが、嫌な感じではなく香ばしくて美味しい。口の中がさっぱりするので油っぽい食事の時にも合います。今は熱いお茶で頂いていますが、夏は冷やしても美味しそう。飲み続けます。身体に溜まった毒素が出て行く感じです。 ＊＊＊２ヶ月で２キロ近く＊＊＊痩せました。毎日１Lも飲めていませんが、今まで炭酸飲料やビールを１日６～８缶飲んでいたのを、このゴーヤ茶や水、コーヒー、プーアール茶に変えたので、タバコをやめたし、お腹がすいたら迷わず食べているのにかかわらず、痩せです。もう殆どビールや炭酸は体が欲しなくなりましたし、ゴーヤ茶は健康になれそうな香ばしい味がし、飲むだけで気持ちよくなります！！！ （私はいつも熱いのを飲んでます。）想像していたゴーヤの苦味は全く無く、香ばしいお味でした。何よりもダイエット効果がスゴイです♪食事制限も無く、運動もせずで、2週間足らず飲み続けナント!マイナス3kg!!へたなダイエットサプリを飲むより効果抜群です(^0^)/これからも是非!飲み続けたいですね☆リピート決定!です☆彩香の燃焼系ダイエット！美容健康茶【野生ゴーヤ茶】粉砕茶葉100g

  2007年06月19日

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• 今、一番気になるダイエットはやはり「ビリーズブートキャンプ」。

  今、一番気になるダイエットはやはり「ビリーズブートキャンプ」。テレビでもしょっちゅう目にします。このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、１９５５年生まれのエクササイズインストラクターで、アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍しています。ビリーズブートキャンプのセットは、DVDｘ4枚（日本語字幕版）、ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、チェックシートｘ1枚、キャッシュバック応募用紙ｘ1枚という内容です。ビリーズバンドというのは、エクササイズ用のゴムのチューブですが、これを使用すれば各エクササイズの負荷をさらに上げることができます。ビリーズブートキャンプは、やせるというよりも絞まった体を手に入れるために行なうと思った方が良いでしょう。サイズダウンしたけれど、体重はあまり変わらないという人が多いことからも脂肪が減って筋肉が増えていることがわかります。このプログラムで成果を出すために大切なポイントが３つあります。まず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることです。７日間でやせるというキャッチフレーズにこだわらずに、毎日続けていれば鏡の前に立ってニヤニヤしているあなたも夢ではありませんよ。話題沸騰!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年06月19日

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  夏は涼しく蒸れない快適な足ライフ♪

  足指のトラブルもう大丈夫！！『足のトラブルって、なかなか予防できないし。何かいい方法はないものか…。』と、お悩みのあなたにお届けします！！この足指サポーターを着けて、足指のいや～なジュクジュク・かゆかゆ・ニオイにサヨナラしましょう！ この足指サポーターは、アメリカ製銀メッキ繊維を使用しています。銀メッキ繊維は菌の繁殖を防ぎ、ムレによって生じるニオイも抑えてくれるんです♪靴を脱いだ後でも、周りを気にせずに過ごせます♪また、足の人差指と薬指にはめるだけで、足の指の間全てを清潔に保つ事ができます。足指のトラブルも心配ナシ！！靴下・ストッキングを履く前に、足指にササッと着けるだけなので、装着もカンタン！！薄手の生地で作ってあるので、つま先がごわつく感じもなく、サポーターの上から靴下・ストッキングも履く事ができます♪Ａｇ（銀）パワーで指先すっきり!除菌・防臭効果！いや～なじゅくじゅく・かゆかゆ・においにさようなら！Ag（銀）パワーで指先すっきり!除菌・防臭効果！いや～なじゅくじゅく・かゆかゆ・においにさよ...

  2007年06月16日

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  特に肩こりのかたに

  IKKO　DREAM　OIL　金箔入り馬油　ゴールド金箔+馬の油馬の油に金箔を入れ、浸透力を高めます金箔は血液の循環をよくする働きがあり特に肩こりのかたにおすすめ！ゴールド30は、携帯に便利なサイズなので鞄の中でも邪魔にならないサイズです。私は、肩こりに、金箔馬の油をマッサージしてもらうときに使ってます。とっても油ですので、すべりもいいですし、してもらった後すっきりします。＜佐賀県：女性＞私は昔から金箔の入った化粧品が大好きで、石鹸やエッセンスなどさまざまな物を金箔入りを使っていました。ある時、カタログに馬の油金箔入りを発見して！使ってみたい衝動で、すぐ注文しました。気に入って使用し始めてから、もう今年で使い始めて10年くらいになります｡＜徳島県：女性＞私は職業柄毎日熱いものを、手に持ち配膳しています。熱いものが手に当ったりしたときは、金箔入り馬の油を使ってます。＜大阪府：女性＞馬油の力をしみわたらせる金箔入り馬油イッコーの馬油　ゴールド30【dw191506】

  2007年06月16日

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• ビリーズブートキャンプの特徴

  ビリーズブートキャンプというのは、「ぶんぶん」やミリタリープレスといったユニークな動きで人気のダイエットプログラムです。元々、アメリカの軍隊で行なわれる基礎体力育成のための短期集中トレーニングをブートトレーニングというわけですが、ビリーズブートトレーニングも７日間で体を絞り込むための少々ハードな（でも楽しい）プログラムです。１、２日目でダイエットに必要なカラダを作り、３、４日目では二の腕やお尻、太ももを集中的にトレーニングします。５、６日目がお腹まわりと背中を鍛えて、最終日には楽しく体を動かすトータルワークアウトというプログラムです。ショップジャパンのHPには、成功者の一例として２０代男性が -4.4kg、５０代女性　-4kg、５０代男性　-3.5kgなど素晴らしい成果が報告されています。アンケート結果の下にも、「使用者の一例です。同等の効果を保証するものではありません。」とありますね。それはそうです。ビリーズブートキャンプの特徴としては、普段運動をしていない人が行なうと大体筋肉痛を経験するということです（汗）。つまり、単に脂肪を落とすのではなく筋肉もつけることができるということです。ビリーズブートキャンプの参加者に送られてくるビリーからのメッセージを紹介すると「１．最後まであきらめずに続けるべし！２．筋肉に意識を集中するべし！３．栄養管理をしっかりするべし！」まさにシェイプアップの王道です。「ここはブートキャンプ　絶対に諦めない　オレについてこい　カウント！　疲れたら休んでもいい　でも諦めるな！」エクササイズ中に挫折しそうになってもビリーが励ましてくれます。話題沸騰！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年06月15日

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  ビリーズブートキャンプで本当にやせることはできるのでしょうか？

  ビリーズブートキャンプって聞いたことはありますか？今テレビでも話題のエクササイズプログラムで、アメリカではヨガ、ピラティスと並ぶ人気とのことです。はっきり言って金魚ダイエットのように寝ているだけでやせますというようなものをお求めの方には、このプログラムは向いていません。短期間で集中的に絞り込むのですから、それなりのきつさは覚悟が必要です。さて、エクササイズの内容ですが、４枚のＤＶＤには７日間で行なうプログラムが収録されており、段階的に基礎代謝を上げる、二の腕やお尻、太もも、腹筋と背中とトレーニングをして、最後にトータルワークアウトで締めくくります。ところで、ビリーズブートキャンプで本当にやせることはできるのでしょうか？ショップジャパンの調査によると、期待通りに効果が出たのが84.4％。中には７日間で６．２ｋｇやせたという報告もあるそうです。このプログラムでの成果を高めるために、ビリーからのメッセージです。「１．最後まであきらめずに続けるべし！２．筋肉に意識を集中するべし！３．栄養管理をしっかりするべし！」いかにも健康な体を手に入れられそうです。エアロビクス的な要素もあるので、普通の筋肉トレーニングよりも大量の汗をかくことができます。日ごろのストレスを発散させるのにももってこいですね。話題沸騰！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年06月15日

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  憧れの女優・モデル御用達！スターダストプロモーション公式パーソナルトレーナーMicacoがレッスンする女神達の美の秘密！！

  竹内結子のプライベートトレーナーが贈る！インスパイリングエクササイズMicaco（ミカコ)DVD in BOOK）竹内結子のプライベートトレーナーが贈る！インスパイリングエクササイズMicaco（ミカコ)DVD in...体の芯からダイエット、骨盤矯正と深部筋刺激でからだが覚える理想のスタイル！スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicacoがプロデュースする「体を芯からリメイクする10minインスパイリングエクササイズ」をわかりやすくまとめた注目の1冊。トレーニングをより詳しく解説したDVD付。1日わずか10分、体を支える骨格そのものを矯正し、深部筋を刺激──それだけで代謝力がぐんぐんアップして、やせやすい体に！あきらめていたあなたも「インスパイリング・エクササイズ」なら、理想のボディラインが夢じゃない！！■Micacoプロフィール女性の美しさの創造をライフワークに、ネイルアートの分野からキャリアをスタート。次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディーメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを考案。現在、各地で主婦・OL・妊産婦を含む多くの女性たちを対象にレッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。1967年生まれ、２児の母。竹内結子のプライベートトレーナーが贈る！インスパイリングエクササイズMicaco（ミカコ)DVD in...

  2007年06月06日

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  大人気のロデオボーイIIがさらに進化！

  あのロデオボーイIIの高級機種！さらに大きく揺れる！！「歩く」だけより、「ゆれる」だけ！無意識に揺られるボディがバランスを取ろうとする乗馬フィットネス。「上下ウェーブ」「左右スイング」にロール動作(ロデオボーイII にはない機能!)をプラスして、さらに立体的（当社比）な動きに進化したロデオクイーン。お部屋で揺られているだけで、運動量はウォーキング並み。乗馬を科学した動きがおなかや腰周り、太ももの筋肉を中心にバランスよく刺激します。スライブ　ロデオクィーンFD-013

  2007年06月06日

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• では、ビリーズブートキャンプでどれぐらいやせることができるのでしょうか？

  ビリーズブートキャンプにはエクササイズ用のＤＶＤの他に、ビリーズバンドというエクササイズ用のラバーバンドが付いています。これを使うとひとつずつのエクササイズに負荷をかけることができるので、筋力トレーニングとしても行なうことができます。では、ビリーズブートキャンプでどれぐらいやせることができるのでしょうか？成功者の一例として２０代男性が -4.4kg、５０代女性　-4kg、５０代男性　-3.5kgなど素晴らしい成果が報告されています。「サイズは小さくなったけれど、体重はあまり変わらない」というのが実践者に多いコメントです。つまり、脂肪は減って筋肉が増えているのでより太りにくい体質になれるということですね。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月31日

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• ビリーズブートキャンプに参加（？）すると

  ビリーズブートキャンプというのは、ダイエットエクササイズのひとつですが、アメリカではヨガ、ピラティスと並ぶ３大エクササイズのひとつと言われています。このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、空手の世界チャンピオンになる事７回、アメリカ空手チームのキャプテンを務め、国際大会で３６個の金メダルを獲得。さらに俳優もやっているという、まさにアメリカンモンスターです。そのビリーが、開発したのがビリーズブートキャンプですが、短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター達の間でも話題になっています。ブートキャンプ（アメリカの軍隊で行なわれる短期集中のトレーニングプログラム）というだけあって、ビリーズブートキャンプもそれなりにハードな内容です。寝ているだけでやせたいなんていう人にはおススメしません。ビリーズブートキャンプについてくるビリーズバンドというのは、各エクササイズの負荷を上げるためのラバーチューブですが、これを使うことによってダイエットだけではなく、筋力トレーニングとしてもプログラムを行なうことができます。ビリーズブートキャンプに参加（？）すると、１、２日目でダイエットに必要なカラダを作り、３、４日目では二の腕やお尻、太ももを集中的にトレーニングします。５、６日目でお腹まわりと背中を鍛えて、最終日にはトータルワークアウトで体を作っていきます。ただ、一般的に健康的なダイエットは１ヶ月に３キロ程度と言われます。それを１週間というのは、少し無理があるかもしれません。エクササイズ実践中にもビリーは励ましてくれます。「ここはブートキャンプ　絶対に諦めない　オレについてこい　カウント！　疲れたら休んでもいい　でも諦めるな！」そうです。やはり続けることが大切なのです。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月30日

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• 今まで食事を減らすだけのダイエットで何度も失敗し、リバウンドしてしまったような方にはビリーズ・ブートキャンプは特におすすめです。

  このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。ビリーは「アメリカ・フィット界のカリスマ。最強の５１歳」と言われ、空手の世界チャンピオンでもあり、俳優でもあります。ビリーズブートキャンプで有名になったように、ビリー・ブランクスのエクササイズは短期間で効果が出るということで、連日ハリウッド俳優やプロスポーツ選手など多くのセレブリティが彼のもとを訪れているそうです。エクササイズＤＶＤは、１枚目が「基本プログラム」、２枚目が「応用プログラム」、３枚目が「腹筋プログラム」、そして４枚目が「最終プログラム」という内容で、基礎代謝を上げるところから、部分別のトレーニング、トータルワークアウトと段階的に進めます。ビリーズブートキャンプの実践時間は１日３０～５５分。それを７日間です。集中トレーニングと言っても、いきなり抜群のスタイルになるというのはちょっと難しい気がします。「サイズは小さくなったけれど、体重はあまり変わらない」というのが実践者に多いコメントです。つまり、脂肪は減って筋肉が増えているのでより太りにくい体質になれるということですね。短期間でやせることばかりを考えずにビリーと一緒に楽しみながら参加するのが理想的な体型に近づくポイントではないでしょうか。ビリーズ・ブートキャンプは今まで食事を減らすだけのダイエットで何度も失敗し、リバウンドしてしまったような方には特におすすめです。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月30日

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• ブートキャンプ参加者へのビリーからのメッセージです。

  このプログラムは、「アメリカ・フィットネス界のカリスマ。最強の５１歳」といわれるビリー・ブランクスが開発したものです。ビリーは、空手の世界チャンピオンでしかも俳優という、アメリカンヒーローです。ビリーズブートキャンプについてくるビリーズバンドというのは、各エクササイズの負荷を上げるためのラバーチューブですが、これを使うことによってダイエットだけではなく、筋力トレーニングとしてもプログラムを行なうことができます。ただ、効果には個人差があることを忘れてはいけません。その人の食生活や、元々の体質などもありますから。「１．最後まであきらめずに続けるべし！２．筋肉に意識を集中するべし！３．栄養管理をしっかりするべし！」これがブートキャンプ参加者へのビリーからのメッセージです。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月30日

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• ビリーズブートキャンプはとにかく楽しんで続けることがポイントでしょう。

  ブートキャンプというだけあって、短期間で体を絞り込むためにかなりハイテンポな動きになりますから、寝ているだけでやせたいなんていう人は手を出さないようにしましょう（笑）。ビリーズブートキャンプにはビリーズバンドという、ゴムのエクササイズ用バンドがついてきます。これを使うと、エクササイズにさらに負荷をかけることができます。気になるエクササイズの内容ですが、まずは「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、「最終プログラム」で全身を動かすトータルワークアウトとなります。でも、一週間に５キロも６キロもやせるというのはちょっと無理なダイエットのような気がしなくもありません。ビリーズブートキャンプでの効果をより高めるには、当たり前ですがまず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることが大切です。軽快な音楽と共に、ビリー教官がはげましてくれますから、とにかく楽しんで続けることがポイントでしょう。ビリーズブートキャンプに参加すると、普段の運動不足も解消されるので腰痛がなくなったなんていう効果もあるようです。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月30日

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• 普段の運動不足も解消されるので腰痛がなくなったなんていう効果もあるようです

  このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、１９５５年生まれのエクササイズインストラクターで、アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍しています。ビリーズブートキャンプは、7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しており、短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター達の間でも話題になっています。ショップジャパンの調査によると、期待通りに効果が出たのが84.4％。中には７日間で６．２ｋｇやせたという報告もあるそうです。ビリーズブートキャンプ、すごい成果がありそうです。ビリーズブートキャンプに参加すると、普段の運動不足も解消されるので腰痛がなくなったなんていう効果もあるようです。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月30日

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• ビリーズブートキャンプでの効果をより高めるに

  ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか？「ぶんぶんで検索してください」というあれです。今、一番話題のダイエットかもしれません。ビリーズブートキャンプは、ビリーがアメリカ陸軍のエリートチームのトレーナーをしていた時の軍隊式トレーニングを女性にもできるように独自で開発したエクササイズ・プログラムです。ブートキャンプといえば、レニー・ゼルヴィガーなども通っていたことで有名なアシュラム・ブートキャンプが有名ですが、やはり短期間で集中的に絞り込むということではビリーズブートキャンプも同じです。ビリーズブートキャンプのセットにはビリーバンドというゴムのバンドもついて来ます。ビリーバンドを使うことによって、それぞれのエクササイズにさらに負荷をかけることができるので、上級者でも物足りないということはないでしょう。ビリーズブートキャンプでの効果をより高めるには、当たり前ですがまず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることが大切です。ビリーズブートキャンプなら、脂肪を減らすだけではなく筋肉量を増やすので寝ている間にもやせるという理想の体質を手に入れることも夢ではありませんね。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月30日

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• ビリーズブートキャンプでどれぐらいやせることができるのでしょうか？

  ビリーズブートキャンプというのは、「ぶんぶん」やミリタリープレスといったユニークな動きで人気のダイエットプログラムです。そのビリーが、開発したのがビリーズブートキャンプですが、短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター達の間でも話題になっています。ブートキャンプと言えば、ハリウッドセレブも通うアシュラムブートキャンプというのがあります。そもそもブートキャンプとはアメリカの軍隊で行なわれる基礎体力育成のための短期集中トレーニングですから、寝ているだけでやせたいなんていう人にはお勧めしません。ビリーズブートキャンプのセットにはビリーバンドというゴムのバンドもついて来ます。ビリーバンドを使うとひとつずつのエクササイズがかなりきつくなりますので、上級者でも物足りないということはありません。では、ビリーズブートキャンプでどれぐらいやせることができるのでしょうか？成功者の一例として２０代男性が -4.4kg、５０代女性　-4kg、５０代男性　-3.5kgなど素晴らしい成果が報告されています。でも、たった７日間しかも１日３０～５５分のトレーニングでいきなり抜群のスタイルというのは少し無理があるような気がします。ビリーズブートキャンプは、やせるというよりも絞まった体を手に入れるために行なうと思った方が良いでしょう。サイズダウンしたけれど、体重はあまり変わらないという人が多いことからも脂肪が減って筋肉が増えていることがわかります。今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月30日

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  画期的なダイエットフレーバーがここにあった！！ 明治NEWプロテインダイエット ミックスパック

  送料込みなのですっごくお得です！！これを飲んでダイエットしてみようと思います！このプロテインダイエットはおいしいし、お腹もいっぱいになるので置き換えダイエットにはオススメです。ココが安かった～～届くのも早いし・・・このドリンクは今４箱目＾＾かなり味は良いですよ！意外に（？）トロピカルマンゴーが一番お気に入り！！これなら子供にジュースだといってもばれないでしょう・・・（笑） 日本を代表するチョコレートブランド明治の技術採用！画期的なダイエットフレーバーがここにあった！！なめらかな喉ごし、繊細な甘味、おいしさにとことんこだわりました!!もちろんダイエットとしての機能もバッチリ☆無理な減量をせず、栄養バランスもとれています。おまけに１食240円！おいしくってお手軽、気が付けばスリム美人に♪ 【明治NEWプロテインダイエット ミックスパック】送料、代引手数料無料！日本を代表するチョコ...

  2007年05月28日

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  私も産後太り解消のためにがんばります。

  はなまるマーケットで見て、欲しい!と思っていた品物。渡辺麻里奈がこんなにもきれいにピラティスをする姿を見るだけでも買う価値あるかも?そんなオタクじゃない自分は、これを見ながら、マネしてこの素晴らしい姿勢と体型を目指してがんばろうと思ってます♪はなまる・カフェに出演して宣伝されていました。４年間でこのすっきりボディだそうです。私も産後太り解消のためにがんばります。 話題のこの作品。ムックから、ＤＶＤになりました。最近身体が重く感じがちなので、実践してみたいと思います。初回版のブックレットも、ぜひゲットですね。渡辺満里奈　ピラティス道

  2007年05月21日

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• ビリーズブートキャンプ、かなり売れていますね。ＣＭもよく目にするので気になっている人も多いのでは？

  ビリーズブートキャンプ、かなり売れていますね。ＣＭもよく目にするので気になっている人も多いのでは？このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、１９５５年生まれのエクササイズインストラクターで、アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍しています。ビリーズブートキャンプにはエクササイズ用のＤＶＤの他に、ビリーズバンドというエクササイズ用のラバーバンドが付いています。これを使うとひとつずつのエクササイズに負荷をかけることができるので、筋力トレーニングとしても行なうことができます。実際のところ、ビリーズブートキャンプでやせることはできるのでしょうか？１０，３７３人にアンケートを取った結果、期待通りに効果が出たという人が８４．４％もいるそうです。「食生活を変えていないので、痩せるか微妙ですが、絶対的に体に効いている事は間違いないと感じました。痩せなくても、少ししまれば良いかな？と考えています。」ブートキャンプを実践した人にはこのように感じている人が多いようです。ビリーズブートキャンプに参加する上で大切なのは、とにかく続けることです。ですから、あまり根を詰めずにまずは体験入隊程度の気持ちで自分のペースで行なうと良いでしょう。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• もし「今日はお休み」なんて思ったら、とにかくDVDをスタートさせましょう。

  このプログラムは、「アメリカ・フィットネス界のカリスマ。最強の５１歳」といわれるビリー・ブランクスが開発したものです。ビリーは、空手の世界チャンピオンでしかも俳優という、アメリカンヒーローです。ビリーは米国陸軍からの依頼で、世界中のトレーニングキャンプを回り、エリート養成プログラムの特別指揮官を務めたこともあり、ビリーズブートキャンプはその経験が活かされています。ブートキャンプ（アメリカの軍隊で行なわれる短期集中のトレーニングプログラム）というだけあって、ビリーズブートキャンプもそれなりにハードな内容です。寝ているだけでやせたいなんていう人にはおススメしません。ビリーズブートキャンプにはエクササイズ用のＤＶＤの他に、ビリーズバンドというエクササイズ用のラバーバンドが付いています。これを使うとひとつずつのエクササイズに負荷をかけることができるので、筋力トレーニングとしても行なうことができます。実際は、ビリーズブートキャンプでの成果はどのようなものなのでしょう？ショップジャパンが１０，３７３人に対して行なったアンケートではなんと８４．４％の人が「期待通りの効果があった」と答えているそうです。ブートキャンプ実践者の体験談でも、１週間でウエストが３ｃｍ減ったという人がいますが、だれでもそうなるかというと「それはないでしょう」というのは正直なところです。ビリーズブートキャンプの特徴としては、普段運動をしていない人が行なうと大体筋肉痛を経験するということです（汗）。つまり、単に脂肪を落とすのではなく筋肉もつけることができるということです。このプログラムで成果を出すために大切なポイントが３つあります。まず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることです。もし「今日はお休み」なんて思ったら、とにかくDVDをスタートさせましょう。ビリーがハイテンションで励ましてくれます。「疲れたら休んでもいい。でも諦めるな！」７日間でやせるということだけを考えずに、このプログラムを続けていれば基礎代謝が上がって太りにくい体質を手に入れることも可能でしょう。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーのトレーニングは、短期間で効果が出ることでハリウッドスターの間でも有名

  ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか？「ぶんぶんで検索してください」というあれです。今、一番話題のダイエットかもしれません。ビリーのトレーニングは、短期間で効果が出ることでハリウッドスターの間でも有名ですが、それもそのはず、ビリーズブートキャンプは彼がアメリカ陸軍のトレーナーをしていた時のプログラムが元になっています。ビリーズブートキャンプでは、１、２日目でダイエットに必要なカラダ作り、３、４日目では二の腕やお尻、太ももを集中的にトレーニングします。５、６日目でお腹まわりと背中を鍛えて、最終日には楽しく体を動かすトータルワークアウトと段階的に体を絞り込んでいきます。１０，３７３人にアンケートを取った結果、期待通りに効果が出たという人が８４．４％もいるそうです。ビリーズブートキャンプ、効きそうですね！実のところ、ブートキャンプを実践した人には「ウエストは細くなったけれど、体重はそんなに変わらない」という声も多いのです。つまり、脂肪が減って筋肉が増えているということですから、より太りにくい体を手に入れたと言えるでしょう。ビリーズブートキャンプなら、脂肪を減らすだけではなく筋肉量を増やすので寝ている間にもやせるという理想の体質を手に入れることも夢ではありませんね。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• 太りにくい体質を手に入れられるのがビリーズブートキャンプの特徴です。

  このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。ビリーは「アメリカ・フィット界のカリスマ。最強の５１歳」と言われ、空手の世界チャンピオンでもあり、俳優でもあります。ブートキャンプと言えば、ハリウッドセレブも通うアシュラムブートキャンプというのがあります。そもそもブートキャンプとはアメリカの軍隊で行なわれる基礎体力育成のための短期集中トレーニングですから、寝ているだけでやせたいなんていう人にはお勧めしません。ところで、ビリーズブートキャンプで本当にやせることはできるのでしょうか？ショップジャパンの調査によると、期待通りに効果が出たのが84.4％。中には７日間で６．２ｋｇやせたという報告もあるそうです。でも、一週間に５キロも６キロもやせるというのはちょっと無理なダイエットのような気がしなくもありません。脂肪を減らすだけではなく、筋肉量を増やすので「寝ている間も基礎代謝が下がらない」太りにくい体質を手に入れられるのがビリーズブートキャンプの特徴です。まずは入隊することから全ては始まりますね！今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• 食事を減らすだけでは、体調を崩したりリバウンドに見舞われたりすることになります。

  ビリーズブートキャンプは、テレビでも話題のエクササイズプログラムです。アメリカから上陸したものですが、本場ではヨガ、ピラティスと並ぶ人気のエクササイズのようです。ビリーズブートキャンプにはエクササイズ用のＤＶＤの他に、ビリーズバンドというエクササイズ用のラバーバンドが付いています。これを使うとひとつずつのエクササイズに負荷をかけることができるので、筋力トレーニングとしても行なうことができます。エクササイズは１、２日目の「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、３、４日目の「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、５、６日目の「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、７日目の「最終プログラム」で楽しく体を動かしてフィニッシュになります。ショップジャパンの調査によると、期待通りに効果が出たのが84.4％。中には７日間で６．２ｋｇやせたという報告もあるそうです。ビリーズブートキャンプ、すごい成果がありそうです。ただ、一般的なダイエットで考えてみるとたった７日間で何キロもやせるというのは少し無理があるような気がします。短期間でやせることばかりを考えずにビリーと一緒に楽しみながら参加するのが理想的な体型に近づくポイントではないでしょうか。食事を減らすだけでは、体調を崩したりリバウンドに見舞われたりすることになります。ハリウッドスターのような体を目指すのなら、ビリーズブートキャンプにぜひ挑戦してみてはいかがでしょう？今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプはただ単に体重を落とすというよりは筋肉もつけることが出来るということです。

  ビリーズブートキャンプというのは、ダイエットエクササイズのひとつですが、アメリカではヨガ、ピラティスと並ぶ３大エクササイズのひとつと言われています。このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。ビリーは「アメリカ・フィット界のカリスマ。最強の５１歳」と言われ、空手の世界チャンピオンでもあり、俳優でもあります。ビリーズブートキャンプのセットにはビリーバンドというゴムのバンドもついて来ます。ビリーバンドを使うことによって、それぞれのエクササイズにさらに負荷をかけることができるので、上級者でも物足りないということはないでしょう。気になるエクササイズの内容ですが、まずは「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、「最終プログラム」で全身を動かすトータルワークアウトとなります。では、ビリーズブートキャンプの成果はどのようなものでしょうか？日本での販売元、ショップジャパンによると中には７日間で６．２kgやせた人もいるそうです（驚）。ただ、効果には個人差があることを忘れてはいけません。その人の食生活や、元々の体質などもありますから。ブートキャンプに入隊した人は、ほとんどが筋肉痛を経験しています。つまり、ビリーズブートキャンプはただ単に体重を落とすというよりは筋肉もつけることが出来るということです。このプログラムで成果を出すために大切なポイントが３つあります。まず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることです。短期間でやせようと思わず、時間をかけてじっくり理想の体型に近づけていくことを目指すのが現実的ではないでしょうか。ビリーズブートキャンプに参加すると、普段の運動不足も解消されるので腰痛がなくなったなんていう効果もあるようです。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• のプログラムを続けていれば基礎代謝が上がって太りにくい体質を手に入れることも可能でしょう。

  今、一番気になるダイエットはやはり「ビリーズブートキャンプ」。テレビでもしょっちゅう目にします。そのビリーがアメリカ陸軍のエリートチームのトレーナーをしていた時の軍隊式トレーニングを女性にもできるように独自で開発したのがビリーズブートキャンプです。ブートキャンプ（アメリカの軍隊で行なわれる短期集中のトレーニングプログラム）というだけあって、ビリーズブートキャンプもそれなりにハードな内容です。寝ているだけでやせたいなんていう人にはおススメしません。ビリーズブートキャンプについてくるビリーズバンドというのは、各エクササイズの負荷を上げるためのラバーチューブですが、これを使うことによってダイエットだけではなく、筋力トレーニングとしてもプログラムを行なうことができます。でも、たった７日間しかも１日３０～５５分のトレーニングでいきなり抜群のスタイルというのは少し無理があるような気がします。ビリーズブートキャンプで成果を出すためには、とにかく続けることです。セットのパッケージにも書いてあります。「絶対にやせる！と誓ったヤツは入隊を許可する。You can do it !」プログラムをスタートすれば、いつでもビリーがハイテンションで励ましてくれます。「ここはブートキャンプ　絶対に諦めない　オレについてこい　カウント！　疲れたら休んでもいい　でも諦めるな！」７日間でやせるということだけを考えずに、このプログラムを続けていれば基礎代謝が上がって太りにくい体質を手に入れることも可能でしょう。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプに参加すると、普段の運動不足も解消されるので腰痛がなくなったなんていう効果もあるようです。

  このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、１９５５年生まれのエクササイズインストラクターで、アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍しています。米国陸軍からの依頼で、世界中のトレーニングキャンプを回り、エリート養成プログラムの特別指揮官を務めたビリーが、軍隊式のプログラムを女性にもできるようにアレンジしたものがビリーズブートキャンプなのです。ブートキャンプというだけあって、短期間で体を絞り込むためにかなりハイテンポな動きになりますから、寝ているだけでやせたいなんていう人は手を出さないようにしましょう（笑）。では、ビリーズブートキャンプでどれぐらいやせることができるのでしょうか？成功者の一例として２０代男性が -4.4kg、５０代女性　-4kg、５０代男性　-3.5kgなど素晴らしい成果が報告されています。アンケート結果の下にも、「使用者の一例です。同等の効果を保証するものではありません。」とありますね。それはそうです。ビリーズブートキャンプで成果を出すためには、とにかく続けることです。セットのパッケージにも書いてあります。「絶対にやせる！と誓ったヤツは入隊を許可する。You can do it !」もし「今日はお休み」なんて思ったら、とにかくDVDをスタートさせましょう。ビリーがハイテンションで励ましてくれます。「疲れたら休んでもいい。でも諦めるな！」ビリーズブートキャンプに参加すると、普段の運動不足も解消されるので腰痛がなくなったなんていう効果もあるようです。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• 短期間で集中的に絞り込むビリーズブートキャンプ

  今、一番気になるダイエットはやはり「ビリーズブートキャンプ」。テレビでもしょっちゅう目にします。このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。ビリーは空手のチャンピオンとして国際大会では３６個の金メダルを獲得し、俳優としても活躍しています。ブートキャンプといえば、レニー・ゼルヴィガーなども通っていたことで有名なアシュラム・ブートキャンプが有名ですが、やはり短期間で集中的に絞り込むということではビリーズブートキャンプも同じです。確かに体験談を見ると、ウエストが３ｃｍ減った人もいるようです。ところが、体重自体はそれほど変わっていません。ということは、脂肪が減って筋肉が増えているということですね。「１．最後まであきらめずに続けるべし！２．筋肉に意識を集中するべし！３．栄養管理をしっかりするべし！」これがブートキャンプ参加者へのビリーからのメッセージです。短期間でやせようと思わず、時間をかけてじっくり理想の体型に近づけていくことを目指すのが現実的ではないでしょうか。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• 毎日続けていれば鏡の前に立ってニヤニヤしているあなたも夢ではありませんよ。

  ビリーズブートキャンプで有名になったように、ビリー・ブランクスのエクササイズは短期間で効果が出るということで、連日ハリウッド俳優やプロスポーツ選手など多くのセレブリティが彼のもとを訪れているそうです。ビリーズブートキャンプについてくるビリーズバンドというのは、各エクササイズの負荷を上げるためのラバーチューブですが、これを使うことによってダイエットだけではなく、筋力トレーニングとしてもプログラムを行なうことができます。肝心のエクササイズ内容は、１、２日目にダイエットに必要な体作り、３、４日目に腕やお尻、太ももの集中トレーニング、５、６日目ではお腹や背中周りを鍛えながらビリー独自の方法でシェイプアップします。最終日の７日目は、楽しく体を動かすトータルワークアウトです。アンケート結果の下にも、「使用者の一例です。同等の効果を保証するものではありません。」とありますね。それはそうです。ビリーズブートキャンプは、やせるというよりも絞まった体を手に入れるために行なうと思った方が良いでしょう。サイズダウンしたけれど、体重はあまり変わらないという人が多いことからも脂肪が減って筋肉が増えていることがわかります。このプログラムでの成果を高めるために、ビリーからのメッセージです。「１．最後まであきらめずに続けるべし！２．筋肉に意識を集中するべし！３．栄養管理をしっかりするべし！」いかにも健康な体を手に入れられそうです。軽快な音楽をBGMにビリーがハイテンションで指導してくれます。「今日から７日間、やせたきゃ、オレについてこい！！　ヴィクトリーッ！！！」ですから。７日間でやせるというキャッチフレーズにこだわらずに、毎日続けていれば鏡の前に立ってニヤニヤしているあなたも夢ではありませんよ。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• １０，３７３人にアンケートを取った結果、期待通りに効果が出たという人が８４．４％もいるそうです。

  ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか？「ぶんぶんで検索してください」というあれです。今、一番話題のダイエットかもしれません。このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。ビリーは空手のチャンピオンとして国際大会では３６個の金メダルを獲得し、俳優としても活躍しています。はっきり言って金魚ダイエットのように寝ているだけでやせますというようなものをお求めの方には、このプログラムは向いていません。短期間で集中的に絞り込むのですから、それなりのきつさは覚悟が必要です。気になるエクササイズの内容ですが、まずは「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、「最終プログラム」で全身を動かすトータルワークアウトとなります。１０，３７３人にアンケートを取った結果、期待通りに効果が出たという人が８４．４％もいるそうです。ビリーズブートキャンプ、効きそうですね！ただ、効果には個人差があることを忘れてはいけません。その人の食生活や、元々の体質などもありますから。ビリーズブートキャンプは、やせるというよりも絞まった体を手に入れるために行なうと思った方が良いでしょう。サイズダウンしたけれど、体重はあまり変わらないという人が多いことからも脂肪が減って筋肉が増えていることがわかります。ビリーズブートキャンプで成功するためには、なによりもあきらめずに続けることが大切です。パッケージにも「絶対にやせる！と誓ったヤツは入隊を許可する。You can do it !」と書いてあります。軽快な音楽をBGMにビリーがハイテンションで指導してくれます。「今日から７日間、やせたきゃ、オレについてこい！！　ヴィクトリーッ！！！」ですから。セールス上「７日間で！」と謳ってはいますが、プログラム自体何度やっても飽きが来るものではないので、１日３０分とか、週に３日と決めて続けることでより太りにくい体質になるでしょう。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプで本当にやせることはできるのか

  ビリーズブートキャンプにはＤＶＤ４枚のほかに、ビリーズバンドというエクササイズ用のラバーチューブも付いてきます。上級者の人は、ぜひこれを使ってチャレンジしてみてください。気になるエクササイズの内容ですが、まずは「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、「最終プログラム」で全身を動かすトータルワークアウトとなります。ところで、ビリーズブートキャンプで本当にやせることはできるのでしょうか？ショップジャパンの調査によると、期待通りに効果が出たのが84.4％。中には７日間で６．２ｋｇやせたという報告もあるそうです。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプで成果を出すために大切なポイントが３つあります。

  ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか？「ぶんぶんで検索してください」というあれです。今、一番話題のダイエットかもしれません。このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、１９５５年生まれのエクササイズインストラクターで、アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍しています。ビリーズブートキャンプのセットについているビリーズバンドというのは、エクササイズ用のラバーバンドですが、これを使うことによってダイエットだけではなく、筋力トレーニングとしても行なうことができます。では、ビリーズブートキャンプの成果はどのようなものでしょうか？日本での販売元、ショップジャパンによると中には７日間で６．２kgやせた人もいるそうです（驚）。ただ、一般的なダイエットで考えてみるとたった７日間で何キロもやせるというのは少し無理があるような気がします。このプログラムで成果を出すために大切なポイントが３つあります。まず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることです。短期間でやせようと思わず、時間をかけてじっくり理想の体型に近づけていくことを目指すのが現実的ではないでしょうか。ビリーズブートキャンプに参加すると、普段の運動不足も解消されるので腰痛がなくなったなんていう効果もあるようです。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーと一緒に楽しみながら参加するのが理想的な体型に近づくポイントではないでしょうか。

  ビリーズブートキャンプは、テレビでも話題のエクササイズプログラムです。アメリカから上陸したものですが、本場ではヨガ、ピラティスと並ぶ人気のエクササイズのようです。ブートキャンプというのは、アメリカの軍隊で行なわれる短期間の集中トレーニング法です。レニー・ゼルヴィガーなどが通っていたことで有名なアシュラム・ブートキャンプというのもありますが、やはり内容は楽をしてやせるものではありません。ビリーズブートキャンプについてくるビリーズバンドというのは、各エクササイズの負荷を上げるためのラバーチューブですが、これを使うことによってダイエットだけではなく、筋力トレーニングとしてもプログラムを行なうことができます。エクササイズは１、２日目の「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、３、４日目の「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、５、６日目の「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、７日目の「最終プログラム」で楽しく体を動かしてフィニッシュになります。ビリーズブートキャンプに参加する上で大切なのは、とにかく続けることです。ですから、あまり根を詰めずにまずは体験入隊程度の気持ちで自分のペースで行なうと良いでしょう。短期間でやせることばかりを考えずにビリーと一緒に楽しみながら参加するのが理想的な体型に近づくポイントではないでしょうか。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプでは本当に７日間でやせることが可能なのでしょうか？

  ビリーは米国陸軍からの依頼で、世界中のトレーニングキャンプを回り、エリート養成プログラムの特別指揮官を務めたこともあり、ビリーズブートキャンプはその経験が活かされています。１、２日目でダイエットに必要なカラダを作り、３、４日目では二の腕やお尻、太ももを集中的にトレーニングします。５、６日目がお腹まわりと背中を鍛えて、最終日には楽しく体を動かすトータルワークアウトというプログラムです。では、ビリーズブートキャンプでは本当に７日間でやせることが可能なのでしょうか？１０，３７３人にアンケートを取った結果では、期待通りに効果が出たという人が８４．４％もいるそうです。ただ、一般的なダイエットで考えてみるとたった７日間で何キロもやせるというのは少し無理があるような気がします。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• 太りにくい体質を手に入れられるのがビリーズブートキャンプの特徴です。

  ビリーズブートキャンプは、テレビでも話題のエクササイズプログラムです。アメリカから上陸したものですが、本場ではヨガ、ピラティスと並ぶ人気のエクササイズのようです。ビリーズブートキャンプの名前にもなっている「ビリー」というのは、「アメリカ・フィット界のカリスマ。最強の５１歳」と言われ空手チャンピオンにして俳優のビリー・ブランクスです。そのビリーが7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録したのが、「ビリーズブートキャンプ」です。ビリーズブートキャンプについてくるビリーズバンドというのは、各エクササイズの負荷を上げるためのラバーチューブですが、これを使うことによってダイエットだけではなく、筋力トレーニングとしてもプログラムを行なうことができます。ビリーズブートキャンプは、やせるというよりも絞まった体を手に入れるために行なうと思った方が良いでしょう。サイズダウンしたけれど、体重はあまり変わらないという人が多いことからも脂肪が減って筋肉が増えていることがわかります。軽快な音楽とビリーのハイテンションな励ましを楽しみながら参加するのが、理想的な体型を目指すポイントでしょう。脂肪を減らすだけではなく、筋肉量を増やすので「寝ている間も基礎代謝が下がらない」太りにくい体質を手に入れられるのがビリーズブートキャンプの特徴です。まずは入隊することから全ては始まりますね！今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプの特徴としては、普段運動をしていない人が行なうと大体筋肉痛を経験するということです（汗）

  １、２日目でダイエットに必要なカラダを作り、３、４日目では二の腕やお尻、太ももを集中的にトレーニングします。５、６日目がお腹まわりと背中を鍛えて、最終日には楽しく体を動かすトータルワークアウトというプログラムです。ビリーズブートキャンプの特徴としては、普段運動をしていない人が行なうと大体筋肉痛を経験するということです（汗）。つまり、単に脂肪を落とすのではなく筋肉もつけることができるということです。ビリーズブートキャンプに参加する上で大切なのは、とにかく続けることです。ですから、あまり根を詰めずにまずは体験入隊程度の気持ちで自分のペースで行なうと良いでしょう。軽快な音楽とビリーのハイテンションな励ましを楽しみながら参加するのが、理想的な体型を目指すポイントでしょう。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプにぜひ挑戦してみてはいかがでしょう？

  ビリーズブートキャンプのプログラムを開発したビリー・ブランクスは、空手の世界チャンピオンになる事７回、アメリカ空手チームのキャプテンを務め、国際大会で３６個の金メダルを獲得。さらに俳優もやっているという、まさにアメリカンモンスターです。そのビリーが、開発したのがビリーズブートキャンプですが、短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター達の間でも話題になっています。ビリーズブートキャンプにはエクササイズ用のＤＶＤの他に、ビリーズバンドというエクササイズ用のラバーバンドが付いています。これを使うとひとつずつのエクササイズに負荷をかけることができるので、筋力トレーニングとしても行なうことができます。食事を減らすだけでは、体調を崩したりリバウンドに見舞われたりすることになります。ハリウッドスターのような体を目指すのなら、ビリーズブートキャンプにぜひ挑戦してみてはいかがでしょう？今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプ効きそうですね！

  ビリーズブートキャンプのプログラムを開発したビリー・ブランクスはフィットネス指導者、格闘家、俳優とタエボーの開発者としても有名で、「アメリカ・フィットネス界のカリスマ。最強の５１歳」と呼ばれています。１０，３７３人にアンケートを取った結果、期待通りに効果が出たという人が８４．４％もいるそうです。ビリーズブートキャンプ、効きそうですね！確かに体験談を見ると、ウエストが３ｃｍ減った人もいるようです。ところが、体重自体はそれほど変わっていません。ということは、脂肪が減って筋肉が増えているということですね。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• 今、一番気になるダイエットはやはり「ビリーズブートキャンプ」。

  今、一番気になるダイエットはやはり「ビリーズブートキャンプ」。テレビでもしょっちゅう目にします。はっきり言って金魚ダイエットのように寝ているだけでやせますというようなものをお求めの方には、このプログラムは向いていません。短期間で集中的に絞り込むのですから、それなりのきつさは覚悟が必要です。ビリーズブートキャンプのセットにはビリーバンドというゴムのバンドもついて来ます。ビリーバンドを使うことによって、それぞれのエクササイズにさらに負荷をかけることができるので、上級者でも物足りないということはないでしょう。実際のところ、ビリーズブートキャンプでやせることはできるのでしょうか？１０，３７３人にアンケートを取った結果、期待通りに効果が出たという人が８４．４％もいるそうです。でも、一週間に５キロも６キロもやせるというのはちょっと無理なダイエットのような気がしなくもありません。「サイズは小さくなったけれど、体重はあまり変わらない」というのが実践者に多いコメントです。つまり、脂肪は減って筋肉が増えているのでより太りにくい体質になれるということですね。ビリーズブートキャンプで成果を出すためには、とにかく続けることです。セットのパッケージにも書いてあります。「絶対にやせる！と誓ったヤツは入隊を許可する。You can do it !」脂肪を減らすだけではなく、筋肉量を増やすので「寝ている間も基礎代謝が下がらない」太りにくい体質を手に入れられるのがビリーズブートキャンプの特徴です。まずは入隊することから全ては始まりますね！今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• 絶対にやせる！と誓ったヤツは入隊を許可する。You can do it !

  ビリーズブートキャンプは、今テレビでも話題のエクササイズプログラムです。ブートキャンプと言えば、ハリウッドセレブも通うアシュラムブートキャンプというのがあります。そもそもブートキャンプとはアメリカの軍隊で行なわれる基礎体力育成のための短期集中トレーニングですから、寝ているだけでやせたいなんていう人にはお勧めしません。ビリーズブートキャンプにはビリーズバンドという、ゴムのエクササイズ用バンドがついてきます。これを使うと、エクササイズにさらに負荷をかけることができます。ビリーズブートキャンプで成果を出すためには、とにかく続けることです。セットのパッケージにも書いてあります。「絶対にやせる！と誓ったヤツは入隊を許可する。You can do it !」今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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  軍隊式のプログラムを女性にもできるようにアレンジしたものがビリーズブートキャンプ

  米国陸軍からの依頼で、世界中のトレーニングキャンプを回り、エリート養成プログラムの特別指揮官を務めたビリーが、軍隊式のプログラムを女性にもできるようにアレンジしたものがビリーズブートキャンプなのです。元々、アメリカの軍隊で行なわれる基礎体力育成のための短期集中トレーニングをブートトレーニングというわけですが、ビリーズブートトレーニングも７日間で体を絞り込むための少々ハードな（でも楽しい）プログラムです。では、ビリーズブートキャンプでどれぐらいやせることができるのでしょうか？成功者の一例として２０代男性が -4.4kg、５０代女性　-4kg、５０代男性　-3.5kgなど素晴らしい成果が報告されています。短期間でやせようと思わず、時間をかけてじっくり理想の体型に近づけていくことを目指すのが現実的ではないでしょうか。今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）

  2007年05月18日

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• ビリーズブートキャンプの参加者に送られてくるビリーからのメッセージ

  ビリーがアメリカ陸軍のエリートチームのトレーナーをしていた時の軍隊式トレーニングを女性にもできるように独自で開発したのがビリーズブートキャンプです。ブートキャンプというだけあって、金魚ダイエットのような（笑）寝ているだけでやせますというような代物ではありません。７日間で集中的に体を絞り込むプログラムですから、かなり挑戦のしがいもあるでしょう。ビリーズブートキャンプの参加者に送られてくるビリーからのメッセージを紹介すると「１．最後まであきらめずに続けるべし！２．筋肉に意識を集中するべし！３．栄養管理をしっかりするべし！」まさにシェイプアップの王道です。「ここはブートキャンプ　絶対に諦めない　オレについてこい　カウント！　疲れたら休んでもいい　でも諦めるな！」エクササイズ中に挫折しそうになってもビリーが励ましてくれます。ビリーズブートキャンプなら、脂肪を減らすだけではなく筋肉量を増やすので寝ている間にもやせるという理想の体質を手に入れることも夢ではありませんね。今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...

  2007年05月17日

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• ここはブートキャンプ　絶対に諦めない　オレについてこい　カウント！　疲れたら休んでもいい　でも諦めるな！

  ビリーズブートキャンプというのは、「ぶんぶん」やミリタリープレスといったユニークな動きで人気のダイエットプログラムです。このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、１９５５年生まれのエクササイズインストラクターで、アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍しています。ブートキャンプというだけあって、短期間で体を絞り込むためにかなりハイテンポな動きになりますから、寝ているだけでやせたいなんていう人は手を出さないようにしましょう（笑）。エクササイズ実践中にもビリーは励ましてくれます。「ここはブートキャンプ　絶対に諦めない　オレについてこい　カウント！　疲れたら休んでもいい　でも諦めるな！」そうです。やはり続けることが大切なのです。今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...

  2007年05月17日

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• ビリーズブートキャンプは段階的にあなたの体をシェイプアップして行きます。

  このプログラムは、ビリー・ブランクスによって開発されました。ビリーは「アメリカ・フィット界のカリスマ。最強の５１歳」と言われ、空手の世界チャンピオンでもあり、俳優でもあります。寝ているだけでやせたいなんていう人には、このプログラムはお勧めしません。ブートキャンプ（アメリカの軍隊が行なう短期集中トレーニングプログラム）というだけあって、内容はそれなりにハードです。ビリーズブートキャンプにはエクササイズ用のＤＶＤの他に、ビリーズバンドというエクササイズ用のラバーバンドが付いています。これを使うとひとつずつのエクササイズに負荷をかけることができるので、筋力トレーニングとしても行なうことができます。ビリーズブートキャンプのエクササイズ内容はどのようなものでしょう？ＤＶＤ４枚で７日間のトレーニング。基本プログラム、応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラムと段階的にあなたの体をシェイプアップして行きます。成功者の一例を見てみると、２０代主婦　マイナス５．３kg、４０代男性　マイナス６．２ｋｇなどすごい報告が寄せられています。アンケート結果の下にも、「使用者の一例です。同等の効果を保証するものではありません。」とありますね。それはそうです。今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...

  2007年05月17日

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• ビリーズブートキャンプはただ単に体重を落とすというよりは筋肉もつけることが出来るということです。

  ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか？「ぶんぶんで検索してください」というあれです。今、一番話題のダイエットかもしれません。そのビリーが、開発したのがビリーズブートキャンプですが、短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター達の間でも話題になっています。寝ているだけでやせたいなんていう人には、このプログラムはお勧めしません。ブートキャンプ（アメリカの軍隊が行なう短期集中トレーニングプログラム）というだけあって、内容はそれなりにハードです。エクササイズは１、２日目の「基本プログラム」で基礎代謝を上げ、３、４日目の「応用プログラム」で二の腕やお尻、太もものトレーニング、５、６日目の「腹筋プログラム」でお腹まわりと背中を鍛え、７日目の「最終プログラム」で楽しく体を動かしてフィニッシュになります。でも、たった７日間しかも１日３０～５５分のトレーニングでいきなり抜群のスタイルというのは少し無理があるような気がします。ブートキャンプに入隊した人は、ほとんどが筋肉痛を経験しています。つまり、ビリーズブートキャンプはただ単に体重を落とすというよりは筋肉もつけることが出来るということです。このプログラムで成果を出すために大切なポイントが３つあります。まず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることです。短期間でやせることばかりを考えずにビリーと一緒に楽しみながら参加するのが理想的な体型に近づくポイントではないでしょうか。セールス上「７日間で！」と謳ってはいますが、プログラム自体何度やっても飽きが来るものではないので、１日３０分とか、週に３日と決めて続けることでより太りにくい体質になるでしょう。今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...

  2007年05月17日

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• ビリーズブートキャンプは日ごろのストレスを発散させるのにももってこいですね。

  このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、１９５５年生まれのエクササイズインストラクターで、アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍しています。ブートキャンプというのは、アメリカの軍隊で行なわれる短期間の集中トレーニング法です。レニー・ゼルヴィガーなどが通っていたことで有名なアシュラム・ブートキャンプというのもありますが、やはり内容は楽をしてやせるものではありません。１、２日目でダイエットに必要なカラダを作り、３、４日目では二の腕やお尻、太ももを集中的にトレーニングします。５、６日目がお腹まわりと背中を鍛えて、最終日には楽しく体を動かすトータルワークアウトというプログラムです。確かに体験談を見ると、ウエストが３ｃｍ減った人もいるようです。ところが、体重自体はそれほど変わっていません。ということは、脂肪が減って筋肉が増えているということですね。エアロビクス的な要素もあるので、普通の筋肉トレーニングよりも大量の汗をかくことができます。日ごろのストレスを発散させるのにももってこいですね。今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...

  2007年05月17日

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  ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか？

  ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか？「ぶんぶんで検索してください」というあれです。今、一番話題のダイエットかもしれません。このプログラムは、「アメリカ・フィットネス界のカリスマ。最強の５１歳」といわれるビリー・ブランクスが開発したものです。米国陸軍からの依頼で、世界中のトレーニングキャンプを回り、エリート養成プログラムの特別指揮官を務めたビリーが、軍隊式のプログラムを女性にもできるようにアレンジしたものがビリーズブートキャンプなのです。ブートキャンプというだけあって、金魚ダイエットのような（笑）寝ているだけでやせますというような代物ではありません。７日間で集中的に体を絞り込むプログラムですから、かなり挑戦のしがいもあるでしょう。ビリーズブートキャンプのセット内容は、ビリーと一緒にエクササイズするためのＤＶＤ４枚と、ビリーズバンド、ミニメジャー、チェックシートにキャッシュバック応募用紙になります。では、ビリーズブートキャンプの成果はどのようなものでしょうか？日本での販売元、ショップジャパンによると中には７日間で６．２kgやせた人もいるそうです（驚）。ビリーズブートキャンプでの効果をより高めるには、当たり前ですがまず続けること。これが一番です。そして鍛える筋肉に集中すること。無理な食事制限はせずに鶏肉や野菜をしっかり摂ることが大切です。短期間でやせることばかりを考えずにビリーと一緒に楽しみながら参加するのが理想的な体型に近づくポイントではないでしょうか。セールス上「７日間で！」と謳ってはいますが、プログラム自体何度やっても飽きが来るものではないので、１日３０分とか、週に３日と決めて続けることでより太りにくい体質になるでしょう。今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...

  2007年05月17日

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• ハリウッドスターのような体を目指すのなら、ビリーズブートキャンプにぜひ挑戦してみてはいかがでしょう？

  このプログラムを開発したビリー・ブランクスは、空手の世界チャンピオンになる事７回、アメリカ空手チームのキャプテンを務め、国際大会で３６個の金メダルを獲得。さらに俳優もやっているという、まさにアメリカンモンスターです。ビリーズブートキャンプのセットは、DVDｘ4枚（日本語字幕版）、ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、チェックシートｘ1枚、キャッシュバック応募用紙ｘ1枚という内容です。ビリーズバンドというのは、エクササイズ用のゴムのチューブですが、これを使用すれば各エクササイズの負荷をさらに上げることができます。ビリーズブートキャンプのエクササイズ内容はどのようなものでしょう？ＤＶＤ４枚で７日間のトレーニング。基本プログラム、応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラムと段階的にあなたの体をシェイプアップして行きます。軽快な音楽と共に、ビリー教官がはげましてくれますから、とにかく楽しんで続けることがポイントでしょう。食事を減らすだけでは、体調を崩したりリバウンドに見舞われたりすることになります。ハリウッドスターのような体を目指すのなら、ビリーズブートキャンプにぜひ挑戦してみてはいかがでしょう？今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...

  2007年05月17日

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