ジョグ男です。

ここ2.3日気温が10℃超えて、走ってても気のちの良い汗が出ます！
でも来週は今シーズン！さらに最強の寒波が襲ってくる～！
凍結対策！ご安全に！！

で、何が驚いたのかと言うと、今朝通勤ジョグしている時に
ビールの販売機のおつりの所に、なんと＼(◎o◎)／！

170円残ってた！！！朝からビール飲んだんじゃないッス！
有難く頂きました。
かかとの具合がほんの少し上向きになってきました。
とか言っても、キロ7分で10ｋｍが限界です！

こんな調子で別大は大丈夫なのか？？
大丈夫な訳ない！けど絶好調！！絶好調！！

毎日アイシングして、足首のストレッチやって
カカト落としの練習？？
さすがにかかとの痛みにもウンザリして来ましたが
恥骨も痛いし、坐骨も痛いし、早く脳が錯覚してくれんかの～！

で、1月のジョグ、270ｋｍ！バカたれに付ける薬はありません。