土日の練習と魔界！

別大マラソンやめたんで、目標がなくなったけど 練習はやっとかないと。。。。 ブタになる！！ で、土曜日は午前中21ｋｍジョグ 午後からは女王様と湯野溫泉までジョグして10ｋｍ！ 紫水園でのんびり溫泉に浸かってリフレッシュ！！ 晩ご飯は？？？何じゃったっけ？？ やべえ！魔界認知症じゃ！ まあとにかく美味し料理でビール、焼酎、ワインまで！！ 魔界一直線！！でした！ でで、今日は朝10ｋｍ、夕10ｋｍジョグ！ 間にランチでガッツリロコモコランチ！！ 夜はスペアリブと野菜だらけでやっぱり魔界～～！ 毎日よく食べ良くジョグって、良く(^▽^)！！ 健康に感謝です！！ありがとう！！