ジョグ男です。

別大マラソンやめたんで、目標がなくなったけど
練習はやっとかないと。。。。

ブタになる！！

で、土曜日は午前中21ｋｍジョグ
午後からは女王様と湯野溫泉までジョグして10ｋｍ！
紫水園でのんびり溫泉に浸かってリフレッシュ！！

晩ご飯は？？？何じゃったっけ？？
やべえ！魔界認知症じゃ！
まあとにかく美味し料理でビール、焼酎、ワインまで！！
魔界一直線！！でした！

でで、今日は朝10ｋｍ、夕10ｋｍジョグ！

間にランチでガッツリロコモコランチ！！
夜はスペアリブと野菜だらけでやっぱり魔界～～！

毎日よく食べ良くジョグって、良く(^▽^)！！
健康に感謝です！！ありがとう！！