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2007.10.11
カテゴリ：その他
 魔女の一撃・・・つまりぎっくり腰に昨日なりました（笑） 最近、鼻炎なのか、花粉症なのか、風邪なのか 鼻水は出るわ、ノドは痛いわ、目はかゆいわ、 くしゃみは出るわ・・・という状態の私でした  昨日、会社へ行く前のお化粧をしている時に 大きなくしゃみが～～～～ 私のくしゃみは、オッサンのようで(^^ゞ「へークション！！！」 とかなりの迫力・・・ その時の座り方も良くなかったのでしょう・・・ 腰が、グキッ！ゴリッ！といやな感じが・・・ それから、そ～～と立ち上がってみると 腰に違和感はあるものの動けるのでほっと して会社へ行きました。 会社の仕事は受付、庶務など事務的仕事なので 重労働ではないのですが、時間が経つにつれて 腰の違和感が強くなり、立ったり座ったり、横を 向いたりするたびに、腰がズキッ！としてきて・・・ 家に帰ってから、一番近くにある薬局へ行くと・・・ 休みだ  ～～そのまま、自転車をひっぱって、 （夕食の買い物もあったので、自転車に したのですが、乗れなかった・・・）別の薬局で 筋肉痛消炎剤の塗り薬と貼り薬を購入・・・ これでちょっと安心  夕食後、座イスにすわって、佳境にはいった ２４の５シーズンの録画を鑑賞・・・ そのころから、腰が、何もしていないのに 痛みがはげしくなり  ・・・そして、恐怖の夜  が（笑）２４観終わった後、お風呂にはいって腰の マッサージ！お風呂嫌いの私でしたが かなりの長風呂となりました。 購入してきた薬を塗って、いざ、布団へ すると、痛くて 横になれない（笑）なんとか横になって仰向きで寝れることが できて、睡魔もきて・・・・無事に就寝・・・ ふっと目覚めたのが３時間くらいたってからで トイレに行こうとしたら、な、なんと痛くて 起き上がれない 四苦八苦、七転八倒しながら４０分くらいかけて なんとか起き上がり・・・ お水も飲んで、まだ４時なのでもう１度寝ようとしたの ですが、起き上がれなかったさっきのことを 考えると横になれず・・・ 意を決して、なんとか横になり、今度は仰向けに寝ないで 横向きで痛くない位置を探して無事睡眠・・・ 明け方、今度は変な寝かたのためか頭痛で 起きました 仕事は午後からですが、休みたかったのですが 変りの人の都合がつかず仕事場へ いつもより時間を短くしてもらってなんとか お仕事終了・・・今日も無事に過ぎました ギックリ腰はなった日がいちばんつらく、 ３日間安静にしていれば徐々に良くなると 言うことなので、あさってにはよくなってくれるかと 期待？しています。 朝晩冷えるので、身体がかたまりやすく また季節の変わり目なので、体調もくずしやすく そう言う時は、ぎっくり腰になりやすいとの ことなので、皆様もどうぞ、ぎっくり腰には お気をつけ下さいね  ぎっくり腰になる前日にPCがフリーズしたのですが その翌日に腰がフリーズした私でした（爆） ↓ALL Ａｂｏｕｔ 健康・医療より↓ 『ぎっくり腰は、「急性腰痛」とも言われ、突然起こる腰痛のことを 言います。歳を取ってから老化現象として起こる症状と思われがち なのですが、腰に負担をかけてきた若い人にも注意が必要です。 特に何も考えず、何気なく動作や姿勢をとった瞬間に、襲ってくる激痛。 その瞬間は、頭の中が「!!!」というマークでいっぱいになってしまうという 人もいるくらい、一瞬の出来事のようです。』  ぎっくり腰になりやすい動作の瞬間についての、ランキング1～5位第5位 駐輪場でぎっくり腰 第4位 ボ～っとした寝覚めにぎっくり腰 第3位 くしゃみでぎっくり腰 第2位 洗面所でぎっくり腰 第1位 荷物を持ち上げぎっくり腰 ぎっくり腰辞典 と言うサイトもあります。詳しく知りたい方はどうぞ タイトルとトップの画像はなんの関係もありありません＾＾ 魔女から魔女の宅急便にしただけの安易な発想です(^^ゞ ぎっくり腰でつらいのにＰＣに向かい、しかも３度も消して（消えて？） しまって書きなおしている私って(T^T) ＜１０月１１日↑＞  追記＜１０月１２日↓＞今日会社を午前中で早引けさせて頂いて、 家から割合近い整形外科へ 行ってきました 今日の昼、魔女の一撃が３回も襲ったので（笑） 本格的な整形外科は初体験かな？？ レントゲン４枚（関節を痛めていました） ホットパック・・・おなか（腰）に巻くのですが ポカポカして気持ちがいいです  お尻に注射(T.T)・・・初体験(T.T)チックとしました 低周波治療（８分） レーザー治療（５分） 最後に軽くマッサージ（若くてやさしいおにいちゃんでした・笑） １時間ちょっとかかりました・・・お金もかなりかかりました（笑） 出た飲み薬は５種類（胃が弱いからお薬はあまり 飲みたくないのですが ・・・ちなみに胃薬も出ていますが）外用薬は塗り薬と湿布お風呂から出たらすぐに塗るのではなく、 時間が経ってから塗って、 湿布を貼って下さいとのことでした。 そしてコルセット＜Sで～～す＞も購入しました。 今巻いてます。気持ちいいで～～す  土日はおとなしくしていま～す お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.10.12 18:53:36
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