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2022.06.24
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カテゴリ:健康


年齢の成長とともに、多くの人々は、長いそばかすの状態が表示されますし、我々はどのように行うには、このしわに対処する必要向日葵美容中心がありますか? 日常生活でできるシワ取りの方法とは? シワになる食べ物とは? 今日、私の3つの9つの健康ホールは、あなたがすぐにしわを排除するために役立つ5つの大きな位置を押すことが多いと言うために、それを見てみましょう。


私の体には、長いそばかすの状態になりやすい部分がたくさんあります。 例えば、額や目尻、頭や首など人体でシワになりやすい部分は、人体で最も重要な場所を老化させる主な性能です。 体の一部の部位を定期的にマッサージすることで、小じわの発生を合理的に防ぐことができます。 ただし、効果を発揮するためには、マッサージする位置が正確であること、マッサージの方法が適切であること、そして持続性があることが重要である。



額は、小じわができやすい場所です。減淡皺紋 プッシュするときは、まず下から上へ、次に内側からサイドへ、最後に生え際から指先でこめかみへスライドさせ、美容ケアポイントのこめかみを強く軽く押さえます。 通常、ここを押すと軽い痛みを感じるので、探してみてください。


アイズ


目元の皮膚はシワやむくみが最も出やすく、保濕粉底
一度緩んでしまうと元の状態に戻すのは困難です。


目の周りのあなたのマッサージの場合には、力を使用していることを確認してください、わずかにローリングナッジを実施する力を持つ両側に下まぶたの内側に沿ってあなたの真ん中の親指の腹を使用している、優しく皮膚にローリングに戻り、これは常に3回を行います。


上まぶたも同じ要領で、上まぶたからこめかみにかけての目尻を押すときは、上下に10回同時に軽く押し、軽く斜め上に持ち上げるようにします。



口元は、噛んだり、話したり、笑ったりすることが多いため、乾燥しやすく、しわができやすいので、口角が下がらないようにすることが重要です。 やり方は、口を上向きに持ち上げ、中指を口の中央に軽く押し当て、他の指を下に落として口の横やあごを押さえるようにします。



また、顔の形は年齢の表れでもあります。 肉付きの良い顎の発症を防ぐためには、顎を引き締めることが重要です。 顎のマッサージは、手のひらで上へ向かって連続的にさすり、最後に耳のすぐ下の中指で優しく押さえます。 ここには顎の神経があるので、反動で力を入れ過ぎないことが大切です。


ネック


頭や首の医療は軽視されがちです。 意外と知られていないのが、頭や首は自分では気づきにくいけれども、他人から見れば一目瞭然の場所であるということです。 頭や首の皮膚は薄く、対象者がよく動き、服やズボンで擦れることが多いため、小じわや黒ずみなどの老化現象が起こりやすく、そのケアが重要です。


頭から首にかけて、皮膚軟化剤や保湿ローションを塗布し、ほうれい線に沿ってマッサージします。 頭や首は、すべての指を使い、下から上へ向かってこすりましょう。 首には左右の血管があるので、やさしくエネルギーを与えてください。


シワを消すために食べるべきもの


ブロッコリーには、βカロテンや鉄分が多く含まれていますが、α-リポ酸も多く含まれているので、体に十分な栄養を与えることができます。 抗酸化物質の多くのブロッコリーは、両方の単語の脳神経を刺激することができますが、また、人間の脳の老化を防ぐために助長し、精力的なダイナミクスを向上させることができます。


2、サーモン


鮭の美味しさは、多様な不飽和脂肪酸であるオメガ3が非常に強いため、抗酸化作用が非常に強く、当然、天然鮭の火点は養殖鮭よりも非常に強いことは確かです。


3.豚の血


豚の血は刺激的で温かく、毒素を取り除き、腸をきれいにして解毒し、血と気を補い、顔の美しさを向上させる夢のような食材です。 豚の血には血清タンパク質が多く含まれており、体内の胃液やペプシンで溶かされ、腸に侵入した煤や有害金属物質の粒子と化学変化し、消化吸収しにくい老廃物となって体外に排出される。



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最終更新日  2022.06.24 18:32:17
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