美しい体は食べ物から？

昨日は、ふと気づくとお昼ご飯を食べていなかったんです・・・ 夕飯の準備をしているころに、さすがにエネルギー切れになったらしく、体が変！ 微妙に震えてたのかも・・・ あれ？と思ったら、そうか！昼抜いてた！ 上の子が塾に行くことになり、公文を退会するために、1時半に菓子折を持ってご挨拶にいったんです。 「お世話になりました。でも息子は末永く宜しくお願いします！」 午前中は12時まで仕事をして、出かける準備をして菓子折を買いに行って、 ご挨拶に伺って、家に帰ってきたら子供達の帰宅～ なんとなくチョコボールをほおばっていたので、気持ちは済んでいたんですね～満腹感もそこそこだし。 でも、ダメ！！！ 食事は大事。 朝食抜きの子は脳の働きが悪いし、 ご主人にも朝食を！長生きのために。 夕食の時に、子供達に食事は大事、の話しをしました。 「毎日、30品目は取りたいんだよ、本当は。でも難しいでしょ？　だから好き嫌いしないでちゃんと食べるんだよ。」 すると息子～ 「何？それ？　ハウルのお城にいる魔法使いの犬？」 ？？？？？なんじゃ？？？？？ 「だってサンジュウ《ヒン》モクって」 あ～、《ヒン》ね。そこにかかったか・・・ ご存じでしょうか。 「ハウルの城」に出てくる、城付きの魔法使いサリバンの犬の名前が《ヒン》なんです～ 40歳は衰える一方です。 悲しいかな、マジで。 なので、美しさを維持するのは大変。 これからは美しさだけでなく、健康＝病気をしない、ということにも気をつけないとね。 今日は、こんなお昼ご飯です。 ・・・でもなぜかパソコンの前・・・ J&R