ジェウニーの部屋　その３

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• それって私だったのね

  昨日も病院に行ったのだが、行く途中に前夜に焦って、買ったリハビリパンツ、朝になって、再度、病棟に細かく聞いてみたら、サイズがもうワンサイズ大きな方が良いと言われて、返品交換になった。　どっちにしても、その中に入れるという尿漏れパットも買ってなかったので、一旦は駅前までそれらを買ってから病院に向かわなければならなくなった。それがなければ、あまりに暑いからまた、自宅から病院までいっきにタクシー使ったと思う。　元々母は、自力でトイレに行くし、リハビリパンツも尿漏れパットも使ってない。ので、私も、どんなものを看護師が求めてるのか？わからずだったのだ。　昨日も、猛暑。家を出た途端に、それも、一番暑い1時半頃だったからか？物凄い汗。おまけに、ちょっとまた腰痛が出てたので、コルセットをしてたから噴き出す汗。暑い。目にサングラス、日傘もって、日焼け防止の手袋をして荷物が多い。　どリハビリパンツは、昨日かったドンキで返品交換、尿漏れパットも買えたが、欲しかった車の酔い止めは、ちょうど、その時間、薬局のコーナーは薬剤師不在で買えない。　仕方ないな～と思って歩いてると、後ろから大声で「おばちゃん～」って叫ぶ声。でも、私はまさか、それが私の事とは思わずに止まることもなく歩き続けてたら、その声の主、若い女性、綺麗な子だったが、私の前に立ちはだかって、私のエコバッグを差し出しながら、「おばちゃん、落としたよ」と　ため口。　え？あ、そうか、私の事だったのか？「ありがとう。暑い中、走ってくれて、悪かったわね」と言うと、その子は、「バッグがね、開いてるよ」と　あ～、もう暑さと荷物が沢山、やること沢山で、私も頭がぼ～っとしてたのかも」。次男が小学校に入学してしばらくは、朝の付き添いをしていたので、よく次男のクラスメートは、私の事をお世話係のごとく、「おばちゃ～ん」「K君のおばちゃん、あのね、私ね」とか、色々と私にまとわりついて来た。その頃は、おばちゃん、と呼ばれることに慣れてたが、そういうこともなくなって、久々。ま～、おばあちゃんと呼ばれなくて良かったけどね。そういえば、先日の日光旅の間、バスの私のたった前に座ってた女性（多分30代前半）が、立ち上がって、私に席を譲ってくれたことがあった。え？一瞬、よく意味がわからなかった。が、年寄りって思ったのか？夫は、そういって、しきりに、「え～？ジェウニー、年寄りと思われたんだよ」と言ったが。　せっかく譲ってくれたから座ったけどね。そんなことは初めての事だったから、ちょっと驚いた。　とにかくそんなわけで、エコバッグも失くすことなく、病院に向かうことができました。

  2023年08月22日

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• 今日で86歳

  いくつになっても誕生日は、楽しみらしく、母はお腹が痛くなる直前は誕生日前祝いと自分で思って、トンカツと冷たいノンアルワインを飲んだそう。その翌日、土用の丑の日は鰻、生協で買った冷凍のものを食べたらしい。そしたら、翌朝に、猛烈な腹痛と下痢と、吐き気に襲われたとのことだった。　結局本当の誕生日は、さえなく、病院で迎えてる。昨年だったか？一昨年だったか？近年の誕生日の日に、「いつまで、こうやって元気で誕生日を迎えられるかなって思うんだよ」と言ってたが、その通りになってしまったが、どうにか、山場を乗り越えて、美味しいものを食べられるようになるといいのだけれど。　どっちにしても、80代の1歳って大きな事なんだな～と思う。今日も病院に行くが、少しでも、話ができるといいんだけど。（一昨日は結構話が出来たけどね。）

  2023年08月21日

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• 

  梅干しとレモン

  暑くて、陽射しも強くて毎朝、市役所からはメールと防災無線で、「熱中症警戒アラートが発令されました。できるだけ、屋外に出ないで家の中にいてください」って注意喚起が流れる　が、そうはいっても、出ないわけにいかない日も多いし、特に今は実家、病院に行かざるを得ないので、ポカリを飲んだり、家にいるときは、こういうレモンピール食べたり一日一度は、必ず、梅干しの蜂蜜入りのを一粒食べて暖かい緑茶を飲む。　私は汗っかきなので、汗の量が半端でないのです。テレビで聞いたのには、ぐっしょり汗かくと、５００MLは水分が出るそうです。もちろん水分だけでなくミネラルも出てるということで、気をつけなくちゃ。夕べは、写真には撮ってないけど、豚肉と野菜のマリネをつくりました。普段は入れない苦手なゴーヤも少しうす～くスライスしていれました。私のマリネは、野菜は、いつもグリルで容器にスライスしたのを並べて、オリーブオイルをたらします。昨日のマリネ液は市販のもの​ミツカン　マリネの素　300ml×12個​これが気にいってます。これに少しお水足したものを熱々の野菜と豚肉（焼いたもの）を浸して、荒熱が取れたら、冷蔵庫。　酢ってこういう暑い時には良いって聞きますからね。少しでも、ばてないようにしたいと思ってます

  2023年08月21日

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• 母も私もヘロヘロ・・・

  13日のお盆の入りに、実家に行った事は書いたとおり。で、結論から言いますと、昨日の夜に母入院になりました。腹膜炎になってました。お腹にかなり多く膿がたまってる状態だそうです。それまでの経緯なんですけどね。　かなり不調の母が気になったので、その３日後、16日にまた実家に向かった。当日は、次男は、まだお盆休みだったので、夫にお願いして出かけた。　おかゆばかりは飽きたというから、駅前で、煮込みうどんの、材料を買い込んで、またまたタクシーで実家へ。　タクシーのドライバーさん、今回も、感じよく、実家あたりを主に走ってるタクシーでなかったのいM社の、タクシー事情などを聞いておいた。実家に到着。すぐに、翌日の母の定期通院の日のタクシーをM社にお願いした。ここあたりしか今は予約配車してくれなくなってるから。　母は、3日前の13日に会った時よりも、更に具合悪そうだった。話もろくにできない感じで、チャイム鳴らしてもなかなか出てこないし。　聞こえなったというのだが、のろのろ出てきて、玄関の鍵をあけてもらったんだけど。うどんの用意をして、出すが、3口辺り食べ、その後はまたまたゴロゴロ。またトイレにたつ。　あまりに辛そうだから、一緒に病院に付き添うから、今日病院に行こうよと母にいっても、「明日、循環器科の定期通院だから、その時に診てもらえばよいよ」という。その後、お掃除のヘルパーさん、いつも40分位お掃除してくれるのだが、その人も、母の衰えぶりに驚いて、「大丈夫ですか？病院に行った方が良いのでは？」と言ってくれるのに、母はがんとして聞き入れない。　一旦落ち着いてた頃に、消化器内科の定期通院もあったのに、あろうことが、先生に、疲れて見えるねと言われて、「タクシーがつかまらなかったから、走ってバス停にまでいった」といい、先生には、「それだけ元気あるなら、お腹も大したことないでしょう」って感じに、触診も血液検査もしてくれず、薬もそれに関してはでないまま。帰ったという。馬鹿じゃないの。と私はそのことについても、言ってしまった。　そんなことがあったから、また病院に行くのは行きにくいと思ったらしい、妙に医者に気を使う母なのだ。　あんまり辛いなら、いつでも、時間外でも、誰かは内科にいるから、来ればよかったのにって言われたんだから、行けばよかったのに・・・「あんたは、うるさいのよ。もう終わった事言ってもしょうがないじゃないの」というが、じゃ～今病院に行こうよといっても、聞き入れず。で、その日は、生ごみの大半を片付けて、自宅に持ってきて処分。汚くなってたまな板とかも新品と交換して古いのは自宅で処分。やれやれだ。　定期通院の昨日、付き添うことになった。本当は、英会話の春講座の最終日だったので、行きたかったのに、母のせいだよ。前日に入院していれば、この日はフリーになったのに。　母に、予約時間を聞くと午後3時半だという。普段午前中の予約なのに、なんで、午後なの？と聞いても「私にもわけはわかんないんだけど、何度も見ても、午後3時半ってなってるんだよ」その時予約票を私が見るべきだったかも。お昼ごろに、実家に。とりあえず、洗濯をした。良い天気だから、帰りまでには乾くだろう。　タクシー予約できてたので、病院までは苦労もせずに、（徒歩10分強）到着。勿論、配車サービス料に予約料も別途発生してたけど、こんな暑い日、具合悪い人を他の手段は思いつかなかった。まず、病院内に入って、目の前にあった車椅子に母を乗せる。が、車いす、私は、見たことあっても、使った事はないので、操作方法を受付で聞いた。意外に、重い物なのね～　病院は、午後の受診がほとんどないようで、閑散としてた。元々が受付が4時半までだから、そんなに遅い時間には患者がいないのかも。　受付の人には、「Mさん、予約時間は11時になってます。次回からは時間厳守でお願いします」と言われた。母は、「え？私もおかしいなとは思ったけど、3時半って書いてあったはずよ」と言い張ったが、肝心の予約票を持ってなかった。　元々血液検査の日だったため、血液検査が先にできたのは良かった。循環器の先生に会うと、「物凄い事になってますよ。白血球がこんなに高くて、PCR（炎症の値）も凄く高い。これは、入院レベルだよ。」母は、驚きつつも、「じゃ～こういう時って救急車を呼んでも良いものなんでしょうか？」って聞いてた、「一人暮らしなんだから、物凄く苦しいなら、呼んで大丈夫だよ」と言われて、「そうなんだ、遠慮してたんだけど、そういうものなのか」って言ってた。その先生が看護病棟とかに電話してくれたけど、ベッドの空きがないっていうのを看護師が言うのが聞こえて来た。とにかく消化器内科へと。消化器内科は以前2020年の秋まではこちらに、かかってたのが、2020年の暮れに母が大貧血になったときには、ちょうど、消化器内科医が常駐でなくて、他の病院に回された。その時以来、そっちの消化器内科にかかってたんだけどね。　今回の消化器内科の先生は、見た目はちょっと怖めだけど、全然そんなことなく、触診をまずしてくれて、今度は、CTへ。　結果、お腹に膿が相当量たまってるそうです。最初の私に泣きの電話を入れて来たあたりで、盲腸だったのだろうとの先生の見解。その後、破れたのだろう。幸いというか、膿が全体で、なく部分的だったので、痛いは痛いけど、気絶するほどまではいってなかったから、家で我慢できたんだと思うよ。と。母はもうこのあたりの問診時には、頭が全く働いてないようで、質問は理解できても、頭が考えられないようで、いつから痛いの？「忘れた」とか相当疲れもたまってる感じで、ヘロヘロでした　空きがないと言われたベッドも、他の科のベッドを融通してもらえることができて、ようやく入院ということになった。その時点で既に17時半近く。　もう入院手続きの窓口もしまってたけど、書類だけはくれた。困ったのは、入院用品。売店あるし、借りれないものはそこで買おうと思ってたのに、何ということか？午後4時にお店しまってた。使えない売店。　歯ブラシ洗面セット、ティッシュとか、もろもろは、一旦病院の外にでて、そこから5分弱のドラッグストアか、スーパーで買わなくちゃということになった。母が時間通りお昼前の診察を受けてたら、こんな事にならなかっただろうに。全く、母の頑固さには閉口。　ベッドの用意が出来たのが、6時半過ぎ、そこまで母に付き添い、その後そのもろもろを買いにでかけ、母に渡して、再度、実家へ。実家で、洗濯物をいれて、私のわかる範囲の貴重品、（現金と、通帳カードとか）も持ち帰るようにし、またまたゴミの残りを何重にもパックして匂いがもれないようにして、持ち帰る。こんなに高温の中（冷房は切るので）ちょっとでも、生ものあったら、腐ってしまうからね。ゴミの袋さえ、母がどこに置いてるのか？よくわからない。　この時点で、夜8時近く。ようやく一通り、荷造りが終わって、さて、タクシーをまた呼ばなくちゃ。タクシーアプリはインストーるはできたのに、何故か登録ができない。どこが、間違っててどこに不備があるのか？わからい。結局電話で2社目がつかまって、後10分から15分で到着という。が、20分待っても来ないので、外に出てみたら、ようやくタクシー。ドライバーさんがいうのには、ここへ向かってくる途中に、信号無視になって、おまわりさんに捕まったそうで、しきりに、こぼしてた。ついてなかった～って。そんなわけで、自宅に帰宅は、夜の9時。長い一日だった。もう頭も体も疲れすぎてヘロヘロ。普段の三倍は働きました。体重も、一日で、1キロは痩せてましたよ。その後、すぐに、シャワー浴びて、冷凍食品のチャーハンを温めて、就寝はいつも通りの深夜1時近く。朝は、7時半まで寝てました。今日は、いためた腰のその経過をみてもらいに、整形外科に行く予定でしたが、頭ではいかれると思っても、体が動かないので、家でゴロゴロします。また明日は、母の病院に行かなくちゃいけないので。

  2023年08月18日

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• タクシー

  昨日も、実家に行くのに、物凄い荷物だったので、隣駅からはタクシー。　本当にタクシーの台数が減ってるように感じる。行きのタクシーは、市内でも、北部を中心に回ってるタクシー。以前住んでた市川市と船橋市の境目あたりに本社がある。　ドライバーさん、マスクしてたから、よくわからないけど、割合と若い感じ。今回も裏道を通ってもらったので、すいすい。その間に話してるうちに、同じ小学校を出てるってわかった。後輩ですね。と私。裏通りのあたりは、一応バスが通ってる部分があるのだが、そのあたりに、数年前までは都内の女子高校の運動場があったのが、売られて、分譲地になったそうで、新しい家がバンバン建ってた。ドライバーさんの話では、「市川市は、人気あるようで、あっという間に売れましたよ」　そして、そこのタクシー会社のHPで予約配車をしてるって書かれてたけど、やってますか？って聞いてみた。　3日前から受けつけてるという。ただ、朝は、結構予約が沢山あって、すぐ埋まるとのこと。　以前、良く母が予約してたタクシー会社は、朝の予約はなくなったと聞いてたので、これは、良かった。配車もなかなか捕まらないんですよ。と話すと、タクシーアプリの方で取られてしまうのでは？とのことだった。実は、私は、まだタクシーアプリは使った事ない。そもそも、2020年の暮れに母が緊急入院した時は沢山タクシー使ったけど、まだアプリが普及してなかったように思う。すぐに、タクシーは来たのだ。　そして、帰る時、思ったとおりに、母宅の冷蔵庫の賞味期限切れのものとか、多分期限内には食べられないもの、古いまな板とか、全部、持ち帰って自宅で処分することにしたので、大荷物。これは、絶対にタクシーで帰宅だ。と思ったが、案の定、行きに乗ったタクシー会社は、3時から6時は台数が減るので、なかなか配車頼めないかもとのドライバーさんの言ってたとおり、そこは、「今は近くを通ってるタクシーいません」もう一社も駄目。最後のよく使ったところは、コール音はするけど、出ない。　20回近く電話を鳴らしても駄目。その後、すぐに、かけなおしを2回して、ようやく出てくれて、5分後に到着という。大荷物を持って、乗り込んだ。そっちのドライバーさんも話しやすいおじさんだってので、話してみた。　暑さのせいで、タクシーは、忙しいのだそう。予約を受け付けなくなった話は、やっぱり、アプリのせいだそう。コールセンターに電話するのは、主に老人たち。スマホを持ってる世代は、アプリで、タクシーを呼んでしまう。一回予約されてたのに、いざ、当日のその時間になったら、車がなくて、そのお宅に行く車なし。物凄い剣幕で客から怒鳴られてから、朝は、予約は受け付けなくなったとのこと。　会社のコールセンターというか、配車担当がもう少し頭を働かせて、予約の車だけは確保するとかしておけばよいのにとのドライバーさんのお話。　ドライバー自体が減ってるというのは、そこの会社のドライバーさんは、言ってなかったな。　アプリどころか、母なんて、スマホすら、持ってない。でも、主に通院とか、そうでなくてもタクシー乗るのは、そんな母みたいな歩くのもおぼつかないようなスマホを使いこなせない世代が多いだろうに。　なんでも機械化されていくけど、孫、子供たちがそばにいない独居老人たちは、ますます世間に出ていきにくい時代になってるってことなのか？そういえば、アメリカから今年の春に帰国した義弟によれば、アメリカ、といっても、義弟の住んでた辺りは、タクシーはウーバーアプリでなければ、乗れないって言ってたな。　普通に流しのタクシーとかないって。日本もそうなりつつあるってことなんだね。

  2023年08月17日

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• お盆と台風と母と

  毎年、お盆の初日には実家に行くことにしてます子供達が小さな頃は、二泊とか三泊とかしてましたが、大きくなってからは日帰り。コロナ前まではお坊さんにも毎年お経をあげにきてもらっていたが、それもコロナ禍以来、やらなくなった。昨年も、13日には、台風がきて、結局実家にはいかずに。母の誕生日の翌週に一緒にランチをしたんだった。今年もお盆に、台風がウロウロ。長く沖縄、九州に居座った6号は、どうにか過ぎ去ったが、今度は7号。最初に言われてた関東直撃でないものの、関西の方が直撃。被害があまり出ないといいのですが。最近、地球規模で気象がおかしい。ハリケーンの風のせいで、マウイ島の大火災。まるで、戦争の後のように町がまるごと、焼失してしまってるのも、胸が痛む。幸いというか、一昨日はまだ、7号の影響は、こちらではさほどでなかったので、予定通りに実家に行くことに。　行く前に、電話すると、その前の週の木曜日には、結構元気な声だった母の声が全く落ち込んでいて、腹痛と下痢が再発したそうだ。　なんだか頭がすっと回ってない方が気にかかった。前日沢山かったおかゆあれこれに、隣駅で、買い物をして足して、そこからタクシーで実家に向かった。実家へは隣駅からバスで行くこともできるけど、バス停（私鉄駅）から実家までは９００ｍ。徒歩だと10分ちょっとかかるので、暑さと、重い荷物では無理と思ったのだ。タクシーは、お盆ということもあり、買い物に行く前には、一台もいなかったが、買い物をしてる時に乗り場に目をやると一台いたので、早く精算して乗ろうと思ってたら、もう一台止まった。　良かった～と思って、乗り込む。運転手さんは、感じ良かったし、良く裏道を知ってる人だったから、多くを指示しなくても、裏道ですいすいものの10分程度？で到着。実家でチャイムを鳴らしても、母が出てこない。ドアを再度叩いて、声をかけたら、ようやく弱弱しく、「聞こえなかった」っていう。　お腹が痛いというのもあるけど、1週間以上私と、生協の人程度としか話をしてなかったからか？頭の回りが悪い感じの方が気になる。　老人性鬱も少しまた入ってきてるのかも。以前鬱で入院した時の前の感じに似てる。とりあえず、持って行ったおかゆのなかから、（レトルトでも、みんな味が違うものをチョイスした）選ばせて、一つをレンジで温めて用意してそれを食べたら、ようやくまともに話が通じるようになった。　でも、やっぱり、食後30分程度して、食べたものが腸に到達したころに、お腹が痛いって寝転んでた。　その後、それも、収まって、どうにか少し笑顔も出てきて、あれこれ、歌手の話とか、羽生君の話までできるようになって、ホっとして、私は3時に実家を出た。帰りもタクシーで帰りたかったのだが、母の言う通り、全くタクシーが捕まらない。最近、全国的に運転手不足というのはニュースでも聞くが、実家のあたり、我が家のあたりも、最近はタクシーが不足。母がつかってたそのあたりのタクシーは以前は、予約ができたのに、それも、出来なくなったそうで、母が一人で通院するとき、使えなくて不便普段、私は免許もなく、自宅には車もなくて特に不自由は感じてないけど、実家に行くときと、墓参りに行くときだけは、車を自分で運転できたらな～って思う。　でも、なんだか、気になって、その晩は、私も眠りが浅く、更に次男が翌朝、あろうことか、早朝4時半に目覚ましをスヌーズでかけてたものだから、4時半には起きるはめに。もう、生活リズムがくるってしまった。　次男は、先週の金曜日の山の日からずっと、職場が休み。明日いっぱいお休み。昨日は床屋さんに連れて行きたかったが、どこも、混んでて、待つのも嫌だから、結局行かないまま。私は、今日は美容院。　行く直前に、大雨が降った。昨日も同じような天気で、3回もスコールみたいなのがあって、結局晴れ間の中自転車で行ったけど、帰りに降られてびしょぬれになった。　今日は、濡れることなく、洗濯も大丈夫そう。さっき、母の様子が気になって電話したけど、最初は、電話でないし、二度目に電話して、出てきたが、やっぱり、なかなか言葉が出ない感じ。お腹も腰も依然として痛いというが、話してるうちに、調子が戻ってはきた。やっぱり、一人で家にいるのが、いけないのだろうね。　そんなわけで、明日は夫に、次男と留守番をしてもらい、再度実家に行きます。年寄りって、本当に、日々生きていくのが大変だね。

  2023年08月15日

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  2時間待ちとはるばる来たふるさと納税返礼品

  腰痛の事は書いた通りです。まだ、かなり痛いので、今日思い切って隣駅の整形外科に行きました。冬に、坐骨神経痛になったときは他の整形外科に行ったけど、そこは今一つだったので、結局古巣？いつも診ていただくところに戻りました。でも、ここ、いつも、院長先生だと待つんです。今日も2時間待ちでした。泣。　有料の予約診療が始まったと書いてあったから、予約料金が千円位なら、それでも良いかと思ったら、予約診療料金って3千円もするのですね。でも、今週は、予約診察も来週月曜日まで全部埋まってました。みなさん、お金があるんですね～痛むからだで2時間待つよりか、3千円払って10分の待ち時間で診てもらう方が良いと思う人も多いのでしょう。でも、3千円・・・高いよね？　この病院に行く前に他の病院で薬をもらうのがあったので、そこから回ったので、今日は、10時に家を出て、帰宅は午後2時半近く。　その間に夫から「留守の間にふるさと納税の品物が来てたけど、いなかったので、持ち帰りになった。今日中には、再配達されるけど、時間は未定」ってLINEが。夫も、こんな変なお天気の中、乗馬に出かけてました。それも、朝6時に家を出てました。苦笑遊びになると、俄然張り切る夫。　ふるさと納税は、昨年末に申し込みしたのですが、返礼品（牛肉の切り落とし1.5キロ）は、この8月から順次送りますって書かれてたのです。　それが、一昨日になり、その自治体から、今日発送しましたってメールが。しかし、そこは、今日、ニュースにもなった、台風直撃して大雨警報が夕べから出てる地域。宮崎県。この台風で、遅れるんじゃないかな～？って思ってけど、かろうじて、台風の警報が出る直前にあちらを便が出たようです。　そして、夕飯の支度をする直前に届きました。ありがとう～！宅急便の人。病院の後は、疲れてしまって、駅ビル内の八百屋さんで、ちょっとだけ、買い物したに過ぎなかったので、ありあわせの野菜と中華風の味付けにして炒めました。なかなか美味しいお肉です。しかし、このお肉、1パックが５００ｇづつのパックになってる冷凍品なので、夫婦二人の時は５００ｇは多いんだよね。明日残りを使います。2パックは、まだ冷凍のままです。　なるべく早めに使い切りたいとは思ってます。

  2023年08月09日

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• ゆるゆる糖質制限

  同世代であっても、同じ女性であっても、同じ日本人であっても、それぞれの体質って違うと思うし、その体の臓器や骨格も違う。それが、本当に、不思議というか・・・私は、人間ドックに行くといつも褒められて、自分の年齢よりも若く出る値の体の部分は、骨密度（20代の女性並み）と、肺機能（肺活量が20歳位は若くでます）。これだけ？って感じですが。苦笑皮膚は、物凄く弱いし、胃は子供の頃から胸焼けしてた。子供の頃には、多分、子供に胸焼けなんて、当時は考えられてなかったようだけど、今は子供でも、胃酸逆流がありうるとなってるようで、医学的な見解も変わってるね。　更に、腰が悪い。20代の前半に胃もたれで内科にいって、レントゲン撮った時に初めて、そこで、「側弯してますね、なので、妊娠でお腹大きくなるのは・・・」みたいなことを言われた事がありました。内科でなんで、こんな事をそれも未婚の私にこんな事を・・・と思いました。　更にすべり症が10年位前にあることを指摘され・・それまで、言われた事なかったんけど。でも、決定的なのは、脊柱管狭窄が年齢よりも、進んでるってこと。涙。　今、80代半ばの母がとっても苦しんでるんだけど。母は私の年の時は全く腰痛はなかったので。私の20年後を考えると滅入ります。　金曜日、エアロビクス、4か月分の会費を前払いのために、どうしても、行かなくちゃいけなくて・・本当は日光の疲れもあったし、前日は、英会話だったしで、疲れてて行きたくなかったのですが、行きました。行くと、結構一所懸命にやってしまうんですよね。最後に、今まではなかった10分の筋トレがあったのが、負担だったのか？帰宅して、お昼寝した後、急に腰が痛くて、寝てたり、座った後、立ち上がるのが、とても、しんどくて、痛み止め服薬中。整形外科に行くか行かないか？悩み中。行ったところで、レントゲン撮って、リハビリを勧められる程度だと思うので。注射でいっぱつで治るというなら、行きたいけど。　とにかく内科でも指摘されたように、とりあえずは腰の負担を減らすためにも減量だなと思うものの、なかなか普通の食事してると減らない。どころか、下手すると、太る始末。　それで、昨日は、お昼ご飯をお米でなくて、オートミールにしてみました。すると、効果てきめん。お腹持ちは良いのに、減ってました。笑　まー一日程度で、いくらか減ったところで、元に戻り得る程度なんだけどね。　夕べは、夕飯はおかずだけ。鶏肉と、色んな野菜の、和風マリネ。これは、揚げないんだけど、油を振って、グリルで焼いて、寿司酢を薄めて、お醤油もちょっと入れた液につけておきます。それだけを食べました。最近、この魚焼きグリルは大活躍。我が家は二台、電気オーブンあるんだけど、電気オーブンって時間が掛かるんです。グリルだと、10分程度で、火が通ります。　その残りをさっきお昼用に食べました。そういえば、長男、大学院卒業後、物凄く太ってしまい、多分、卒業時よりか、10キロ程度増えてるような・・本人絶対に言わないけど、流石に今年の健診で、かなり強く指摘されたようで、糖質制限ダイエットをしてるようです。（こっそりツィッター、いえ、Ｘを見たら）3週間で3キロやせたってつぶやいてました。急激なダイエットは良くないと思うんだけど。　私は、3か月位で2キロを目指したい。この年で急激に痩せると、頬がこけて貧相になりますからね

  2023年08月08日

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• 鰻を食べたものの

  昨日は土用の丑の日。今年の夏は、一日しか丑の日は、ないのね。それで、夕べ鰻を食べました。写真には撮ってませんが。それが18時過ぎ。　案の定、次男に明後日出掛けるよって伝えたら、また、不安定になってしまい。これって、かなり、私の心身にこたえる。　おまけに、とにかく週末のみ自宅に帰宅だから、その時に思いっきりパソコン三昧をしようと思ってるのか？夜中にごそごそ起きてきて、注意すると一旦はやめるものの、またやってと夜中に3回位起きてくるから、私のリズムが大狂いして、寝不足。　そんな中、一昨日から、実は、胃の弱い私はあまり食べないような袋入りのラーメンを一昨日食べたり（なぜだか、無性に食べたかった）昨日の朝は、これまたあまり食べないホットサンドを作り、（ピザ用チーズにハム、レタス入り、サンドイッチ用のパンは使いましたよ）、昼は、カレーチャーハン、そして極めつけが、夕飯の鰻。　夕飯直後は、たいして、苦しくなかったんです。10時半頃、なんだか口寂しくなり、小さな海苔巻き煎餅っていうの？を2つ食べた直後に、具合が悪くなりました。　胃から物が降りて行かないような圧迫感。やたらと、暑い。　エアコンをガンガンかけて、更に、胃薬（普段飲んでるタケキャブの他のもの）を飲んだりしたけど、無理でした。吐き気に襲われて・・・・　そして、そんな具合の悪いなか、またまた次男が大騒ぎ。お母さんは、具合が悪いってのは嫌らしい。そんなこと言ったって。　結局次男も、珍しく12時ごろまで眠れなかったらしいけど、私が寝付いたのは、午前2時ごろ。漢方薬の胃の具合が悪い時にたまに飲むのを飲んで少し落ち着いたけど。　そんなわけで、今日はお籠りです。洗濯だけはしましたけどね。明日に、備えて、体力アップを目指します

  2023年07月31日

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  昨日と今日のこと

  昨日は、夫はオペラ座バレエ団のエトワール数人が出てガラ公演をするのを上野まで見に行ってた。私と、次男はお留守番。なので、夫と出かけるのが大好きな次男は、とっても不機嫌で、最後は、爆発した。苦笑。　帰宅したのは5時頃だったが、上野のJR駅は凄い混雑してたので、私鉄で帰宅したそうだった。そう、夕べは、4年ぶりの墨田川の花火だったから。　我が家からは、残念な事に、音だけは結構大きく聞こえたのだ。昨日は、夏のわりに、風があったからか、富士山も、ぼんやりと見えてたほどだったので、花火にうってつけだったのだろう。思った通りに、凄い人出だったとニュースを見た100万人位が集まったって。みんなが待ちに待った花火だから仕方ないのだろうけど、韓国のような事故が起きなくて本当に良かったよ我が家からの、その時間の景色見えるとしたら、真ん中よりも、やや右に見えるはずなんだけど、ちょうど、ビルが二棟あって、見えない。富士山の所だけを拡大すると、こんな感じ。　浦安までは我が家から約12キロで、墨田川だと、13キロ。ディズニーランドの花火は、かろうじて、小さく見えるのだけれど、きっと、高層ビルが建つよりも前ならば隅田川のも見えたんだろうな～　我が家の住む地域の花火は来週、やはり4年ぶりの開催になります。さて、そして、今日は、暑い中、次男はヘルパーさんと出かけましたが、暑すぎるから、行きたくなかったみたい。　そして、夕飯は、鰻を食べます。でも、やっぱり、高いね～。小さくても尾2500円位。小さなのを買いました。涙　鰻、すっごく好きというほどでもないけれど、やっぱり、土用の丑の日、食べたいですよね

  2023年07月30日

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• 夏の暑さのせい？パート２

  6月の人間ドックの後から、内科の主治医を変える事になり、その病院は、我が家からは、電車を乗り継ぐか？またはバスで行くというちょっと交通的に不便な事になってしまったのだけれど・・その内科への2回目の診察日。　その駅には私は、昨年まではフランス語の為に月に3回通ってて、バスだと、30分に一本しかその駅を通る便がないって、知ってたのに、忘れてた。　次男のホームに行くときは、交互に来る、もう一つの行先のバスでも止まるから、そのつもりになってしまってた。　G駅に行くからと、以前のフランス語のお友達に、ランチ一緒にできない？ってLINEしたら、3人が来てくれることになり、診察も早めに終えたいと思ったから、最初の予定よりも、1本早いバスにのった。　次男のホームのそばも、通り、〇〇停の次だと思ってたら、あれ？違うバス停が案内されて、ようやく、そこで、私は、違うバスに乗ってた事に気が付き慌てて、「降ります～！」とバスストップのボタンを押しながら、慌てて降りた。その時も、スイカのタッチは乗るときにしてなかったと判明で、アタフタ。運転手にG駅にはどういけば？って聞いたら、「一つ前のバス停に戻って左に曲がって徒歩10分程度」聞いただけで、汗が噴き出した。その日も、最高気温は35度以上。多分、既にその位の気温になってたはず。せっかく早いバスに乗ったのに、意味なかったじゃないの。って少し小走り気味に歩く。トイレに行きたくて、G駅のそばの西友に寄った。その後、目的の内科を目指したが、一度しか行ってない内科、うろ覚え。おまけに、寄り道したので、方向がわからない。グーグルマップを頼りに行ったが、グーグルでは「到着」って出るのに、到着してないよ。どこにそれはあるの？って　道行く人に3回聞いたが、誰もその病院を知らなかった。みんなそのあたりの人だったのに・・・　結局、病院に電話して場所を聞いた。どうにか到着までバスを降りてから20分程度歩いたかも。汗だくだくだよ。　今回の診察は、予約してあったので、ほぼ時間通りに、診察に呼ばれた。先生は、以前の通ってたところのヘラヘラ先生とは真逆。薬はできるだけ抑えて、最小限にしようという方針らしい。人間ドックの結果を持って行ったら、脂肪肝を指摘されて、「まずは、2キロ痩せましょう」理想的な体重は、なんと、私の20代の頃の体重だと言われた。って、今の体重から７キロ以上減量ですよ。それは無理～せめて、30代の体重といってもそれとて、4キロは痩せないとなんだけどね。手厳しい。わかってはいるが、毎日のアイスが止められず。しかし、流石に一昨日と、昨日は、やめましたけどね。　その後、かなりめげながら、みんなと待ち合わせのファミレスへ。フランス語の仲間とは、コロナ前は、授業後に、必ず、ランチして、2時間程度、更におしゃべりをしてた。　前回会ったのは、3月だったかな～？その時も、久々で2時間程度話したけど、今回は、気が付いたら、3時間たってたよ。笑　みんなも、先週、ようやく、フランス語の暑気払い兼新人さん歓迎会をしたそうです。「いつでも、クラスに戻ってきて良いからね」と優しい言葉を言ってもらえるのだけれど、でも、クラスの方には当分戻る気はない。　それにしても、暑さのせいなのか、このところ、ポカすることが多い。気をつけなくちゃね

  2023年07月28日

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  夏の暑さのせい？危ない所だった

  今日はお昼から、ピアノ。この暑いのに、開始時間が12時半ってキツイです。でも、こういう隙間時間だからこそ、多分、大人のピアノ教室は、少しお値段が安い設定なので、仕方ないんですが。　自転車に乗って、5分もかからないのですが、ピアノ教室のあるショッピングモールまで自転車で。可動式サンバイザーをかぶり、首には、ストール、手には、肘下からの手袋。もちろん、その下には、日焼け止めクリームをベタ塗り。といっても肌が弱いので、最近はベビー用を使ってますが。苦笑　更にUVカットの眼鏡をかけて、まず、自転車置き場へ。その時に、もろもろを脱ぐのに、肩にかけるポシェットをつい隣の自転車の座席に置いてしまった。そして、そのままピアノ教室へと向かってしまった。　ピアノバッグは別に持ってるので、それだけを肩に掛けて、貴重品、（現金、カード、スマホ入り）のポシェットを見に付けてない事に気が付いたのは、ショッピングモールの逆側の端の方に着くころだった。慌てて、奪取して戻った。　その隣の人がそのまま自転車に乗るのに、ポシェットを持って行ってしまったら？とか、中身だけ取って行かれたら？とか思うと、走るのも、凄いスピード。　どうにか、エレベーターを降りて、自転車の所に向かったら、ありました。そのまま隣の自転車のサドルの上に、ポシェット載ってました。は～良かった。損な出来事があり、ピアノ教室には、ギリギリに到着。そしてピアノ用の眼鏡もケースは入ってたのに、中身がないという、これまた、そそっかしさで、外用の、偏光グラス兼ねてある眼鏡をかけて、弾いたんだけど、ピアノ用でないので、譜面に、焦点が合わず・・・メタメタな仕上がりになりました。　一応、朝弾いてから行ったのだけれど、そういう日は、どうも、何かしら家に、置き忘れます。あ～あ、今日で仕上がるかなと思った春の歌は、また次回に持ち越しです。涙。​可動式 サンバイザー つば広 ひも付き 日除け フェイスガード フェイスシールド マスク 代用 ウィルス対策 帽子 レディース サンバイザー キャップ CAP レディースサンバイザー サンバイザーレディース 帽子レディース レディース帽子 大きいサイズ 小さいサイズ UVカット​　またまた、サザエさんになりかけた日でした。

  2023年07月25日

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• 電化製品のない生活

  昨日のあさイチのプレミアムトークは、電化製品のない生活をして8年間？って方でした。　稲垣えみこさん、アフロヘヤの、元朝日新聞のデスクとか、論説委員まで務めた女性の方です。　なんと、この猛暑なのにもかかわらず、エアコンも持たなければ、冷蔵庫もないって生活をしてるそうです。　お風呂も自宅のは、使ってない。コンロも、単に持ち運びのできるような小さなガスコンロ一つ。　ひえ～。色んな人がいるものだ。と感心。お風呂は銭湯へ。それも、毎日に行くわけではないそうです。石鹸もシャンプーも使わないんだって。　そういう生活に耐えられるからだなのね。　私には無理だな～。体を壊すと思う。今年の夏は、昨年以上に暑さが辛くて、ほぼ一日中エアコンは入れっぱなしです。明け方、涼しくなりすぎて、一旦切ってまた寝るというのが多いです。　昨日は、エアロビクスで疲れはてて、テレビを見ながら何度もうたたねしちゃったけそ、そうでもないと、寝付けない日も多いし。　今は、学校でも、ほぼエアコン入ってますよね。プールも、あまりに暑すぎて熱中症になるから、中止になったりもするほどに、気候が変になってるのだから、普通は無理せずに、エアコン入れて、ゆっくりしたて方が良いと思う。　そういえば、夫は、地元産まれの地元育ち、首都圏で生まれ育ってたけど、私よりか3歳上だからか？夫の家の冷蔵庫が夫が小さな頃は、電気式でなくて、氷を入れて使うタイプの冷蔵庫だったって、聞いたような記憶がある。　夫の家は、祖父母がいたからか、古い様式で、お風呂も、薪で沸かしたって言ってる。私はその経験がない。ガスコンロも、記憶にあるのは、着火式で、ダイヤルを回して火をつけるタイプしか使った事ない。昨日のその方は、マッチで着火してたな。　今は子供たちはマッチを見たこともないらしい。

  2023年07月22日

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• 昨日で春の体操教室が

  昨日は、幾分涼しくなるという天気予報だった。確かに一番きつかった暑さよりかはましだったか？　それでも、エアコンのない体育館は蒸し風呂のようだった。4月7月までの15回で、3千円という格安の市民体操教室のエアロビクスクラスは、昨日で終了。　しかし、熱中症予防のために、2，3回通すと、一旦水分確保のために、少々休憩って感じでした。　体操教室の一クラスは、40人位いるのか？なので、凄い熱気で元々暑い体育館の中は、もっと暑くなっていった。　エアロビクス歴は15年以上で、ほぼ同じ先生の、たまに、市のスパで、単発のエアロビクスコースを受けてたが、なかなか今回のも、一回にすれば、200円という低額な割に、先生の振りつけ？は、ちょっとジャズダンスっぽいのも入ってて楽しめた。最後の回は、マイケルジャクソンのスリラーにのって、ちょっと、それっぽいポーズで終わるのが、楽しかったんです。8月からは、ようやく体育館にエアコンを入れる工事が入るので、体育館でなく、隣の公民館の体育室（エアコン入り）で有志がサークルという形で、11月までの4か月を継続するのだそう。一応、くじ引きだったんだけど、当選　笑　だったので、続けます。今度は、15回で、四千円と千円だけ、アップ。笑　それども、格安なので、希望したのに、落選した人も結構いるようです。　やっぱり、何でもかんでもが、値上がりしてるこの頃ですから、みんなコスパが良い所を考えて、行動してるんだな～って思います。

  2023年07月22日

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• スマホで確認してね

  今朝からこちらは、物凄い暑さだった。が、今日は、一日特に予定がないので、銀行で久々記帳をしようと思った。既に、長男なんて、通帳なしのオンラインで全てを確認するらしいが。だから、長男も、電気代が3か月も引き落とされてない事に、4か月目に気が付いて、大慌てしてたけどね。　洗濯をしてたら、既に11時半になってしまった。一番暑いよ、外は　と思いながらも、自転車にのり、出かけた。我が家は貸金庫を借りてるので、まずは貸金庫の銀行へ。その後、もう今は、引き落としのみにつかってる大手銀行へ。ひと月以上記帳してなかった。　すると、いつもピアノのレッスン代のみを引き落としに使ってるクレジットカードが、普段の3倍程度の引き落とし額。ええ～？！なんで？と大慌て。既にクレジットカードも、どこも、明細って、送ってこない。いや、一つTOHOシネマと提携してるのは、明細書送ってくれるけど。他の2つのカードは、自分で、HPから確認することになってる。一つの日常使いのカードは、結構、毎日夫も私も使うので、金額がはるので、確認してるが、こっちのカードは、毎月定額だったから、確認しなくても平気・・・のはずだった。嫌だな～、誰かが私のクレジットカードを使った？　とか、気になっちゃって、もう2件の銀行の記帳した後は、買い物に寄るはずが、結局、買い物には寄らずに、一旦帰宅。クレジットカードは、失くしてないよね？と確認したら、そのカードは定位置に置かれたままだった。で、慌てて、そのカード会社のHPを確認しようと思ったら、パソコンからだと、二段階認証の後、自分の携帯と連動とか言う欄があって、そこをクリックしない事には、進めず。一旦、そこで終わらせて、再度スマホからやり直した。スマホからでないと、出来ない仕組みなのか？でも、老眼だし、指は細かな動きが苦手だし、嫌いなんだよね。沢山文字数があるもの、読むのも、記入もパソコンからの方が断然楽なのに・・・　ようやく自分のページにログインできて、確認したら、今月の引き落とし項目に、水道代が含まれてた。そうだった。水道代が、今月からクレジットカード引き落としができるようになったんだった。だけど、自分で、やったはずなのに、なんで普段使わないカードの引き落としになったのか？経緯がわからない。苦笑。普段使いのカードは登録ができなかったのかな？　一件落着。その時点が既に12時半近くだったので、通帳を再度貸金庫に戻したいから、夕方再度買い物に行こうと思ってたけど、あまりの暑さに無理。　そういえば、今年こそは、海外旅行に行きたいと思いつつ、思い切れない私。なんたって、どこもかしこも、ツアー料金がコロナ禍になる前よりも10万以上値上がりしてるんだもの。　昨日のモダンバレエの後の、友達とのランチで、その友達（私と同い年）は、秋に一人で、ツアーに参加して初イタリア旅行をすると言った。　今まで彼女は、絶対に、一人で参加なんて、できない。大体、一人で、部屋で眠れない。とか言ってたのに、どういう心境の変化か？と思いきや、元々夫婦で参加予定だったのが、ご主人は、行きたくないと言い出したので、一人でそのまま参加するつもりなのだそう。イタリアは、まだ高いでしょ？などと聞いたら、彼女の行くのは、ビジネス席を使うプレミアムなちょっと高いステージのツアーだそうで、100万以上なんだって。　それを聞いて、よし！やっぱり、私はエコノミーだし、行くぞと、昨日は帰宅後、ずっと、パソコンであれこれ調べていて、ようやくオーストラリアの割合に、お手頃のツアーを見つけたと思ったら、オーストラリアも、今は電子入国ビザETAがいるそう。それも、アメリカのと違って、こっちは、申請自体がパソコンからはできなくて、スマホのみなんだって。ええ～？！苦手なのに。全文英文なのをいちいち指でクリックしていって、挙句に、最後の方には、自撮りの写真撮影に、パスポートをスキャン？までしないといけないんだって。途端に、気持ちが萎える。　先日のミュージカルも書いた通りに、スマチケのみだったし、世の中全てスマホが頼り。結婚だって、今は、マッチングアプリで相手を探す時代だから、仕方ないのだろうけどね。でも、60代以降のシニアには、ハードルが高いよ。スマホって。だいたい、いくつも、パスワードを覚えなくちゃいけないしさ。アプリ一杯入れてるから、すぐに、電源が落ちてくるし。とブツブツ。母なんかは、未だにガラケーで、早くにスマホに替えたいには替えたいそうなのだが・・使いこなせないだろうな～　コロナ禍の間に、様々な手続きがオンラインになってしまって、本当に、面倒臭いわ。

  2023年07月11日

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• 4年ぶりの

  今年の日本の気象はというか？ここ10年位、昔の気象とは変わってきてるんだなと思うけど、それが年々酷くなってて、毎日どこかで、水害が起きてますよね。　今年は、九州がお気の毒。こちらは、空梅雨みたいで、この1週間ほどは、毎日ピーカン。暑いです。そんな中、日曜日、自治会の夏祭りが、4年ぶりにありました。　住んでるマンションは、一応マンション管理費から自治会費を一斉に払ってるため、みんな居住者は、会員です。でも、多分、みんな自治会の何かをお手伝いしたりしてないと思う。　夏祭りは自治会の会館の前に、出店を作りっていったって、本当に狭い路地。子供たちようの、なんかゲームもあったみたい。私は、いつも、くじ引きだけを目当てにいってる。20年間のうち、13回は行ってるかな？でも、めぼしいものは、2回ビール半ダース当てた位で、いつも最低の参加賞品だけです。今回、ついでに買おうと思った100円の焼きそばは、まだ仕込み中で、出来てもなかったし　本当に、くじ引きのみ。暑い日だったから、行かなくても良かったなと思うほど。さて、くじ引きの前に5人程度並んでて、前の3人が立て続けに、2等3000円ギフト券、つづいて、千円クオカードをあてた。これじゃ、多分、私までツキは回らないだろうとあきらめてはいた。その時、小学校1年生程度の男の子が来た。かかりの人が、くじ引き兼（自治会の班名と、自分の名前記名済みのもの）を渡すように言うが、もぞもぞしてる。ないらしい。　担当者が、前に出したの？名前は？とか聞いてたら、入り口の方を指さして、あっちにいる　と言い出した。あっちにいた父親が出てきた。難いの良い、目つきがぎょろっとした30代か？40代初めの男。いきなり、その男の子の頬をぴしゃっと叩きながら、「お前自分で言えよ」と男の子は、びっくりとしながら、涙目で、父親見た。父親が「何色を当てたんだよ」と聞くと「ピンク」という。ピンクは、2等。でも、2等出ると、鐘を鳴らすんだよね。そんなの聞こえなかったし、大体、その子は、くじ引き引いてないよ。引いた人の紙引換券は、そこにあるんだから、名前を聞けば照らし合わせられるが・・・・・そこで、またもや、父親は、ビンタ「お前がモタモタしてるから。はっ切言えよ」係の3人は、その様子に驚き、それ以上聞けず。一人のおじいさんが、「お父さん、そんなことしちゃだめだよ。そうか、2等当てたんだね」とすぐに、3千円の商品券を持ってきたけど・・これって、お父さんが、嘘ついてる？のか？息子が嘘ついてるのか？なんだか、せっかくのお祭りで、そんなことをしてまで三千円をネコババしたいのか？って悲しくなったよ。　その子は、目に涙を流してたけど、その涙は、痛さの為？日常的に暴力振るわれてなければよいけど。

  2023年07月11日

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  糖質オフと、その他　今日のこと

  夕べは、久々、野菜たっぷりのミートソースのパスタ作りました。私は、本当は、金の麦シリーズのモチモチパスタが好きなんだけど、最近は糖質が、半分のこれとか、【7/4よりポイント最大10倍！】 はごろもフーズ Carboff カーボフ ロングパスタ 240g 3個 低糖質麺 糖質カット 低カロリー スパゲティ 糖質オフ 乾麺 糖質制限こちらオーマイプラス 糖質50％オフパスタ(240g*2袋セット)【オーマイプラス】[ダイエット 糖質オフ 糖質カット 健康]昨日は、両方まぜてしまったけど、下の方が、時間が短いので、良いかなミートソースには、ひき肉を800gに大きな玉ねぎ一個、ピーマン、セロリ、そして、たっぷりの椎茸を入れました最後にパセリもたっぷり。パルメザンチーズもたっぷりです。折角、糖質オフにしても、夫は大きなお皿に二杯も食べてるし。私は、つい甘いものを食べてしまう。　果物も夏は美味しい。昨日は今年初の桃を食べたけど、甘かったー。さくらんぼも甘かった。　これらも糖質多いしね。ゼラチンが賞味期限切れそうで慌てて、紅茶のゼリーを作りました。　最初分量間違えて、全く固まらず、焦った。結局、少し固めに出来ました。こんな感じにホイップクリームかけて食べた。ホイッパー、最近、また、電池式の小さなを100均で買い直し(以前のは駄目になったので)重宝してます　そして、今日は、歯医者さんでした。前回クリーニングでしたが、私は、硬い物を食べるのが好きなため、すぐに、前歯が摩耗してしまうのです。苦笑　ビーバーか？それで、前歯3本、摩耗したところをプラスチックで埋めました。たったこれプラス、前回もやったはずなんだけど、今日は先生の歯茎チェックがあり（前回は、歯科衛生士さんだった）、だからか、いつもの倍の値段もしました。　とりあえずは、歯茎は問題なしでした。　自転車で出かけたので、歯医者の先にあるお寺の池の古代蓮がこの時期綺麗なのを思い出したので、足を伸ばして、写真撮りました。もう少し性能の良いカメラだったらよかったのにな～　カロリー消費したって思ったけど、帰宅後、冷蔵庫にあったあんみつに、アイスクリームのせて、食べてしまいました。カロリーオーバーだ。

  2023年07月03日

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• 1年半越しの肩の不調が突然治った話。

  一昨日がピアノの調律の日だった。コロナ禍になってから再開したピアノ、で、思い切ってピアノを買いなおして2年チョイ。　今のところ、飽きずにに弾いてる。が、これが、一応ヤマハのアップライトなんだけど、凄く安いので、（といっても、私にとっては高価な買い物）インドネシア工場産。かなりコンパクト。最初に親が買ってくれたピアノもジュニアというのがついてて、ちょっと小型だったが、その後、夫のに替えたら、夫のは普通に大きかった。　コンパクトなので、音が狂い安いそうだ。弦を思いっきり張りつめてるため、緩みやすいそうだ。　2年ちょいで4回の調律。そろそろ、もう少し感覚をあけて、次回は調律しましょうってことになった。　ピアノを再度先生の個人レッスンを始めたのは、2021年の暮れだった。その時習ったのは、ベートーベンのソナタ、悲愴。この時に、今までしなかった指づかいを習い、薬指を使った後に、手のひらをひっくり返すようにして、小指を使うというもの。　この時に昔やった小指のねん挫がぶり返した。その時を同じくして、肩もおかしくなった。ピアノと、体が付きすぎてて、左腕を思いっきり伸ばした時に、関節がすれたのかも。　それ以来、左の腕で右の肩を触るのが痛かった。なかなか治らず、そういう動きをするときは、まず、準備運動？50肩の運動をしてから弾いてた。が、春から再開したエアロビクスで両腕をおろして、手の平をクルクルとひねるというのが沢山入ってて、それをしていたら、痛みが出なくなった。嬉しい。　50肩でも、腕が上がらないという人に効果はないかもしれないけど、腕を水平に動かすのが痛いという私のような人には効果があると思うので、やってみて！　一昨日のエアロビクスでは、ちょっと振り付けっぽいのが入ってジャズダンス風の動きがあったので、とっても、楽しかった。15回コースで3000円。毎回出てれば一回200円っていう激安。笑英会話も一回千円。ピアノは個人レッスンなので、そんなに安くは習えないけど、どれも、今のところ満足してます。

  2023年07月01日

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• アラ７０

  アラサーから始まり、アラフォー、アラフィフといって、アラ還までは聞く言葉だが、70歳あたりは、なんという？アラ古希？　今朝のあさイチのプレミアムトークは、らんまんのおばあちゃん役の松坂慶子さん。彼女が若い時は、バニーガール姿で、「愛の水中花」なんて歌っていたって、今の若い人はご存知ないだろう。　確かに今はかなりふくよかになられてるけど、良い味を出す女優さんとして、今もバリバリ活躍中。でも、調べてみたら、既に70歳なのね。もう来月では満71歳。昔、彼女と、彼女の娘さん二人が3か月トピック英会話で、赤毛のアン　をやってた時も見てたな。おっとりしてるかな？と思いきや、行動派。今月早速、万太郎から興味を持った植物つながりで、イギリスに行き、キューガーデンに行かれたそうです。「今一番やりたい事をやるのが、良い」というモットーだそうです。それは、見習いたいな。　と、自分を振り返る。何が今一番やりたいのか？あれこれ、コロナ禍中にできなかったことをやりだして、手一杯状態。苦笑。　お昼に、テレビをつけたら、断捨離という言葉の生みの親はこの方？やましたひでこさん。お綺麗な方。沢山、そういう方がいらっしゃるので、顔と名前が一致してなかった。もっとお年の方？と思ってたが、見た目はお若いが、意外や、69歳なんだそうです。　今時の70歳あたりってお若いですね～。昨日、友達とのLINEで、海外旅行も行きたいけど、料金がバカ高くなっていかれないと言い合ってたが、彼女は、「もう年齢的にリミットが近づいてるから、早く行きたいけど・・」と書いてあった。彼女は多分、私よりかはちょっと年上なので、60代後半。　彼女は、離婚したのち、女手一つで、二人のお子さんを成人させたそうです。今はテニスとフランス語を習って、たまに孫守の生活中。　母が77歳までは元気だったけど、その年まで私も元気でいられるかな？77歳まで元気としても、後15年弱しかないじゃないか。

  2023年06月30日

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• 嫌な出来事は消去する

  一昨日の初耳学は、「さだまさし」だった。そういえば、もうすぐ、近所のホールで彼のコンサートがあったような気がする。　毎年のように、ここでコンサートするのは、彼が高校生の頃に、ここに住んでたかららしい。妹は、高校が彼の卒業した高校で担任の先生がさださんの担任だったこともあったから、しょっちゅう、さださんの話を先生がしてるといって、それを私にも話していた。　私の高校の友達にも彼の大ファンがいたな。私は、さださんは話はうまいと思うけど、歌は、好みじゃない。苦笑。　で、初耳学で、林せんせいが、「良い人達に、出会っていらっしゃったんですね。でも、嫌な人も当然いらしたと思うのですが・・」という質問に、さださんが、「僕は嫌な事は消去できるんですよ」といった。その才能って凄いよね。私も、子供時代の嫌な記憶って、無意識のうちに、消しているようなんだけど、それが、同期会だったり、妹との会話で突然に、よみがえってきて、嫌な気分を再認識しちゃうってこともあったりする。　また、嫌な出来事、尾を引くタイプ。苦笑今日の、嫌な出来事は、嫌ってほどでもないけど、ちょっと気分が悪かった出来事。　次男のいつも使うヘルパーさんの事業所から、「4月の送迎代金まだいただいてないのですけど」って電話。ええ～？！そうだった？忘れてたかな?と思い、「では、来週月曜日に作業所経由で持たせます」と一旦は電話で答えたが、すぐに、家計簿を見たら、5月の末に利用した時の蘭に、「送迎代金700円」も書いてあった。　こういう事業所って、その事業所ごとに、支払いのシステムが違っていて、あるところは、利用した日に、その日に、払ったら、その時に領収書もくれる。また、違う事業所は、月謝袋みたいな利用者袋があって、そこに、書かれた金額を支払うと、数日後に、領収書をもらえる。今回は、私もうかつで、領収書もらってなかったこと（たいてい、数日後にもらえる）に気が付いてなかったよ。私の家計簿は、かなりいい加減で、収支決算がなかなか書けないのだけれど、とりあえずは、何に使ったかとか、その日のメモとかも書いてはあるので、こういう時に便利。それで、再度電話をして、その旨を伝えたけど、「こちらには、記録が残ってないんですよね。その日は、僕が行きましたっけ？」そうですよ～！ヘルパーさん、二人の日だったので、もう一人にも聞いてみるとは言ってたけどね。しかし、こういうのが一回でもあったら、次回からは、銀行振り込みすることにするわ。使用銀行は同じ銀行ならば、振込手数料がかからないそうなので。　そんなわけで、ちょっと気分が悪いな～を引きずって、今日は、ピアノ教室に行ったからか？ピアノの出来が悪かったです。苦笑

  2023年06月27日

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  低糖質麺

  この前近くのスーパーで、何気なく目にしたこの低糖質のこれ。思った以上に美味しくて。豆乳の中に、麺とレモンのタレが入ってて、混ぜて食べるというもの。蒸し鶏の残りがあったので、それと、野菜を入れてお昼ご飯に食べました。　その日は、午後から英会話の日だったので、それも、普段眠くなる2時すぎからの。なるべく糖質を抑えたの。眠くなりたくなかったから。全く眠くなかったです。成功！私は、実はお豆腐とか、納豆とか、苦手なんですけど。納豆は、最近、テレビ「YOUは何しに日本へ」をチラって見た時に、イギリスからわざわざ納豆を食べに来たというイギリス人夫婦が食べてる様子が美味しそうで。普段は買わないのに、梅味ってのを買い、大葉と、ミョウガを入れて食べたら意外に美味しくて。その後、もう一回食べました。笑そして、上の写真のではない、違うメーカーの似た感じの梅風味というのを買ったら、これも、結構おいしくて、でも、1パック200円以上なので、毎日食べるとなると、結構高くつくかな？ってもう少し安い、以前よく買ってた糖質ゼロ麺を買ってみた。　​紀文公式 糖質0g麺 16パック【丸麺2ケース】　　　 糖質0麺 糖質ゼロ 麺 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質 カット 低カロリー ロカボ 食物繊維 置き換え ダイエット 食品 こんにゃく 麺 ラーメン パスタ うどん ヌードル おからパウダー 保存料不使用​今日のお昼は、こんな風に、大葉と、トマトと、ハムと、三つ葉を上に乗せて、麺つゆで味付け。これでやめておけばよいものを更に、スーパーで、かき揚げとちくわ揚げ。更に最後の〆にアイスキャンデぃーのカフェオレ味ってのを食べてしまったからか、途端に眠気が。更に、よ～く見てみたら、揚げ物のカロリーが半端なく。夕飯を抑えて、帳尻を合わせます。泣多分、次回の、内科で、人間ドックの結果で先生から、甘いものと、脂肪は避けてって言われるよね？気をつけないと。

  2023年06月26日

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  先週末から今日までのあれこれ

  先週金曜日は、2週間雨で休んでいたエアロビクスに、自転車で出かけた。自転車では15分程度なのだけれど、雨で自転車が使えないと、バスで行くか？はたまた電車を乗り継ぐかで行くので、面倒なところ。しかし、私はやっぱり、音楽に乗って動く方が黙々と、ジムで筋トレをしたり、ランニングするよりか、断然好きなのだ。　着替えて体育館内に入って、たいてい自分がいつもいる定位置に着いてから、自転車の鍵を付けてたか？気になって、開いてるドアから見てみたら、案の定鍵ついたままだった。　目の前だから、サッとドアから外に数歩出て、鍵を抜いて、戻った。そうしたら、真四角の体育館のその定位置がわからなくなり、自分のバッグは、そのそばにあるもので、鍵を持ったまま、ぐるりと一周してしまった。本当に方向音痴だ。苦笑　そして、45分の練習を終えて、洗顔してお化粧しなおして、着替えて、自転車で帰宅。途中、買い物して、ふ～　土曜日は長男が帰宅。先月壊れた洋服ダンスを外のゴミ置き場に私は下せないため、手伝ってと頼んでおいたのだ。なので、普段は、夕飯時ギリギリに帰宅の長男も珍しく夕方に帰宅。夕飯は、国産牛のステーキにした。　初めて地域デジタル通過を使ったよ。笑夫は、タンスを持って運んだあと、「人生で一番重いものを運んだ」といった。苦笑。私は付属品だけ、運んだのだけれど、1階ゴミ置き場まで3往復した。　日曜日は、いつもの母との電話で暗くなり、月曜日は、憂鬱だったモダンバレエの話合い。これが、笑っちゃうというか？信じられないのだけれど、長年会長やってくれたＹさんと私は、解散方向でまとめる考えでいたのに、他の何にも手伝ってこなかった人達は、みんな続行を希望。なのに、なかなか役員が決まらず。気が短い私は、「続けたいなら、一人一人何かしら、役を受けなければ無理ですよ」と詰め寄りました。その前に、「私とＹさんは会を抜けるから、続けたい人達だけど、今後の事は話し合って欲しい」といったのだけれど、結局仕切ったのは、私とＹさん。そして、しぶしぶ、残った5人のうちの3人が役を引き受け。一番会続行希望したＦさんは、結局名前だけ会長ということになりました。　まだ、私とＹさんが抜ける事は先生には伝えてないので、次回レッスンに参加して、先生に挨拶をしようと思ってます。抜けると言って初めて、みんな私達に、悪かったなと思ったようで、あれこれ、お愛想言ってたけど、そんなこと言われても、戻らないよ。と思ってる。先生は良い先生だけれど、仲間があんなでは、この先も、きっと続行が大変になったときの後始末とか押し付けられるから。　そして、昨日、半年持っていたスマホの補償サービス、〇ジマの会員サービスというのを解約しようと、行ってみた。私が買った時は、買った時にしか入れないけれど、抜けるのはいつでもできるって言われたんです。なのに、昨日行ったら、「急に規約が変わって2年間はやめられない事になったんですよ」っていうの。毎月700円強。ひと月にしたら、安いかもしれないけれど、2年間と考えると、高い気がして、止めたいと思ってたから、ええ～？！どうして規約が変わった時に、教えてくれないのですか？と聞くと、それは、沢山会員がいて、一人一人連絡できないというのです。でも、メールアドレスで会員登録してるから、規約変更なんて、一斉メールで送れるはず。おかしいよね。詐欺みたい。と思い、本社のお客様相談室に、その旨を聞いてみると、「今すぐにはお答えできませんが、その店舗に連絡して調べてからご連絡をいたします」ってことで、30分位してから、店舗から電話。「エリアのチーフに聞いたら、今回は説明不足ということで、本来は、2年間は解約できなくなったけど、特別に、解約できます」と上から目線で、なんか恩着せがましいなとも思ったけれど、とりあえずは、こちらの申し立てが通ったので、良しとした。　今度からは、買いなおす時などは、何度も確認と、ちゃんと、通信会社との契約だけでなくて、量販店との契約も、口約束だけでは駄目だなと思った。さて、今日は、睡眠障害で通ってる病院に。すると窓口で、若い女性にスタッフが、「予約のお約束は、どのスタッフも受けてないのですが、本当に当院で間違えないでしょうか？」　と、言ってた。が、若い女性は、「ここの病院です。電話したのですから」と何度か応酬してたが、スタッフが、通話履歴の確認を一緒にしても良いですか？とその女性と見た結果、その女性が全く違う病院に電話してた事が判明。　私はそそっかしいけど、今のところ、そういうミスはしたことない。が、気を付けようっと。その後、友達と、会ってランチして、花屋によってカスミソウを買った220円と書いてあったはずなのに、レジに行ったら、550円です。と言われた。あれ？見間違え？と思って、会計した後、最後確認したら、やっぱり、220円だったので、店員さんに、そのことを伝えたら、「あ、値下げしてたの、忘れてました。ごめんなさい」ってことでした。　こういうの、結構私、そのまま信じちゃうところあるけど、やっぱり、チェックは必要だと思った。その後、〇ジマに行って、無事に、補償の解約もすませて、帰宅。帰宅すると、今日は表参道でランチ会と出かけた夫はまだ帰宅してなかった。帰宅した夫によると、表参道のマスク率は10パーセント程度だったらしい。都会の方が人は多いのに、マスク率は下がるみたいだ

  2023年06月21日

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  20年目

  今朝の韓国ドラマのグループLINEで、「そういえば、今年は、初めてのオフ会を開いてから20周年だよね。20周年オフ会を是非開催したいね」という話が出た。　え？そうだった？あれは、2003年だったっけ？2004年じゃなかった？と、アルバムを急いで探してみると、2003年だった。私は11月だったということは覚えてたが、詳しい日にちまでは覚えてなかったが、一人が11月8日だったよという。　私の人生初のオフ会というものへの参加の日だった。あの日はワクワクどきどきしたな～。笑品川のWINGってビルの中の創作料理のお店だったか？　日本で、「冬のソナタ」が放送されてからも、20周年ってことなんだよね。笑すっかり、自分の中の韓国ドラマ熱は、冷めてしまったけど。　アルバムのそのオフ会の写真は、こんな感じ。そして、その前のページには、当時習ってたジャズダンスの発表会の写真もあった。　楽しそう。ジャズダンス、好きだったけど、決してセンスは良くなくて・・苦笑。発表会が1年半に一回。の他、大きなホールなどのチャリティーショーなどへの出演も1年に数回あって、お金が大変なのと練習も大変で結局7年習ってやめたんだけど。　たまに、アルバムをこうやって、見直すと、20年前、若いな～って思ってしまう。

  2023年06月10日

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• なかなか平穏無事にとはいかない

  今朝10時過ぎに、次男の通所先から電話。　また何かやらかしたか？と電話に出ると、次男が、スイカに190円しか残ってないから、チャージをしたいと言ってるが・・・というものだった。　次男の使うバスは、今ICカード式の定期になっていて、使ってる人ならわかると思うけど、スイカの仲に、次男の使うバスの料金分、360円区間3か月定期が入ってて一体型ということになってる。しかし、それが何円区間分とか、期限は、カードには表示されない。そして、降車の折にタッチすると、チャージの残金だけが表示されるという方式なのだ。　それは、ICカード式になったときに次男と一緒に3回位行、帰りと乗車して、これで、乗れるってわかるよね？と理解させた。なのに、また何で？と思った。たとえ190円しか残ってないとしても、定期区間は乗れるってわかったるはずなのに。　いつも、500円以上は、残金があるようにはしてあったのに、190円っていうのは、使ってしまったということなんだよね？と思うが、次男に聞いてもよくわらない。　結局、電話で何度か本人や作業所のスタッフとも、やりとりしたけど、良く状況がわからないので、出向くことにした。ここへ行くバスは、30分に一本しかない。ちょうど、後15分後の便があるのがわかったので、大急ぎで、支度をして、その後走ってバス停に。バスの乗って、降車して、更に１０分歩いて次男の通所先へ。本当は電話をもらったとき、私は、自分のズボンの裾上げをしているところで、まったりと、それをやってからゆっくりとしたかったのだが、本当に、何があるか？毎日わからないものだ。4　所長さんは、ICカード型の定期の仕組みも良く知らない様子。スタッフも、私の説明でようやく納得してくれて、次男本人も、とにかくチャージできる額、千円を渡すと納得した。30歳超えて千円しかチャージしてないというのも何だかなと思われると思うけど、次男は、金銭感覚がないので、あればあるだけ使ってしまうので、日々、その日の食事代プラスおやつ代程度しか渡してない。それにしても、なんで、１９０円だと、乗れないとか言い出すんだ？と思った。とりあえず、一旦自宅に戻る。買い物して自宅に帰ったが、持って出たはずのサブバッグ、買い物用のエコバッグを私もどこかに置き忘れたようだ。あ～あ、焦ると途端にこんな事になる。　午後は、英会話に、また電車に乗って出かけた。そして、疲れはてて、クタっとしてたら、今見知らぬ番号からの家電。いつもは出ないんだけど、なんか、気になって今回は出てみると。次男の使うバス会社から。え？何？またスイカの事？と思ったら。　「すみません、〇〇さんのお宅のお電話で間違いありませんか？私は、〇〇バスのものです」ということで、話を聞くと、なんと、昨日次男がバスを使った時に、本来は、定期の区間だから、お金は、引き落とされないのに、何故かその日のその時に限って、バスのシステムがエラーになって、２２０円、チャージされてた金額から引き落とされたそうだ。　なんとそんなことがあるの？と思うが。それで、そのお詫びと、その金額を現金書留で戻したいとの電話だった。良心的な対応といえばそうだけど。なるほど、２２０円、足りませんと言われたのかもしれない。すると、１９０円しか残金ないと乗れないと本人が思った事が合点がいく。そうか、そうだったんだと、私は、次男に対して怒りはしなかったけど、本人は「お母さんごめんなさい」と謝ってたから、さっき、次男は悪くないよと、電話をしておいた。　それにしても・・・・これが、健常者ならば、足りませんよと言われたら、「そんなはずないです」とか言えるのにな・・本当に、不利だよとこういう時、ちょっと落ち込む。　今日は、まだ気持ち的には、余裕がある日なので、良かったけどね。

  2023年06月08日

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• 推し活に掛ける平均額は

  上記のニュースがヤフーニュース昨日出てました。平均額は16000円位らしい　これは、20代から50代までらしいから、私の世代だと、また違うのかしら？今は推してるというほど夢中になってる人もいないですが。　このところ、ピアノ関係と、ミュージカルにはついついお金を使ってます。といっても、私はグッズにはまず興味ないんです。チケットを買ってしまうということです　昨日はピアノ教室だったんですけど、先生は、若い女性で、宝塚と元タカラジェンヌたちが出るミュージカルにはお金を惜しみなく使ってるようです。そして、私が、8月に、だぶって買ってしまった「ムーランルージュザミュージカル」、先生も、6回も、当選してしまったから、どうしようと言ってました。そして、そのムーランルージュと、重なってかってしまったという「ファントム」「ジェウニーさん、ファントム、興味ないですか？」と私にチケットが回ってきました。先生は、値下げしても良いですよと言ってはくれましたが、私よりか、若い、それも、ピアノの先生からのチケットは、定価で買いますよと言ってしまいました。　ですが、S席は14000円だそうです。あ～いたい。お財布いたい。苦笑8月のムーランルージュの方は、17000円ですから。2回公演に行くから34000円の出費。　最近は、フィギュアスケートの公演はあまり、行きたいという情熱がわいてこないんですけどね。ミュージカルは楽しくて。ついつい行きたくなります。

  2023年06月07日

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  ストロベリームーン

  昨日は各地が台風の影響で荒れたお天気だったようだ。川が決壊したところもあるようだ。私の住むところも、市内に大雨、洪水、そして、土砂崩れ警報が出た。今までスマホが地震の時にアラームが嫌な音たてて鳴り響くことは何度かあったが、今回初めて、そうではなくて、エリア警報？というのが鳴った。これまた、アラーム音は、地震のとは違う音だったけど、恐ろしい～って感じの嫌な音が鳴った。　LINEの中学のクラスメートグループLINEがにぎわった。市内の江戸川の支流のそばに住む元クラスメートが二名写真を送ってくれたが、地面すれすれまで水が上がってて、今にもあふれそうだった。　友人Sは、「長年住んでてここまでくるのは初めてで怖いよ。二階に、重要なものは上げた。二階で避難中」って書いてあった。我が家の次男が平日暮らすグループホームは、江戸川の河川敷のそばなので、いつもこういう時心配になるが、今回は、たまたま週末で次男は帰宅中だったので、一番の暴風雨の時は家に既に帰宅してたのは幸いだった。市内の警報は今日の午前中まで続いてたので、クラスメートのグループLINEは、今朝も賑やかに、やり取りが続き。そのグループLINEから、さっき、「お月さまが綺麗だよ」って来たので、外に出てみたら、こんな満月だった。　台風一過の綺麗な空に、輝くお月さま。ストロベリームーンっていうみたいね。　一昨日受けた人間ドックの問診で、胸痛の事を相談したら、「それは、心臓かもしれないから、内科で相談を」と言われたので、昨日、速攻で雨の中、ちょっと遠く、次男の勤め先の方の循環器科に行ってた。昨日雨の中、知らない道を必死にその内科を探して道に迷いながら、焦って歩いてようやくたどり着き、結局結果はなんともなかったのだが。やっぱり、また、レントゲン撮られたのは嫌だったが（人間ドックでも取ったからね）心電図も、それと、血圧とか測ったり、問診の結果、心臓に問題がある場合は、痛みは限局的でないから、心臓でないと医者の説明。　今までの医者も、実は、循環器が専門だったけど、一度も、聴診器を使ったり、喉を見たりとかしてくれたことがなくて（10年間通ってて）そんなこともあり、掛かりつけ医を昨日行ったちょっと遠い内科に替える事にした。　帰りのバスは、風が強くて、バス自体が揺れて怖かったよ。帰宅するときにはほとんど雨降ってなかったし、次男の帰宅時も雨降ってなかったけど、何だかこのところ外出続きで疲れたので、今日は一歩も家から出ず、おこもりでした。笑明日は、買い物に行かなくちゃ

  2023年06月03日

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• 布製マスク

  洗面所の歯ブラシなどの備蓄スペースの普段見ない下の段。何入れてた？って思うと、ちゃんと、マジックで「布製マスク他」って書いてあった。中を取り出してみてみたら、あのコロナ狂騒時のマスクが売ってない頃、色んなところで集めた「布製マスク」一度も、使用してないパックされたままのが何枚も出てきた。政府が送りつけて来たマスクもあるし、某〇印　のとか。こういうの、みんなどうした？結構〇印のなどは高かったので、そのまま捨てるのもったいない。かといって、普通の不織布マスクも沢山あるし、マスクはもうしなくても良いよともいわれるし。　何か、リユースできるのかな？これ、本当にもったいない事したよね。

  2023年05月30日

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• 帰宅後の日々の生活

  木曜日の夜に、旅から戻り、その翌日は山のような洗濯をした。そして、空に近い冷蔵庫の補充。日曜日も買い物をして、次男のグループホームの洋服のチェックとシーツ交換とかしにいって、帰ったら、既に3時半過ぎ。毎週の母への電話を4時からした。　今週の母は割合と機嫌良かった。というのも、ちょうど、その直前の金曜日、雨の中、母は予約してあった総合病院の2か月一度の消化器内科に行ったそうだ。その先生は、いつもとてもやさしい応対をしてくれるそうで、その前の時にもらった肌アレの薬が合わなかったことを言ったら、「それは悪かったね」と謝ってくれた上に、母がアレルギーがあるのか？知りたいと、思っても他の病院の皮膚科では断られた話をしたら、「僕がしてあげるよ」と言ってくれた。というのに、くわえて、その日は雨だったから、薬局でタクシーを頼んだけど、2社は出払っていて、細かく、「どのあたりまでですか？」とか薬局の人に聞かれたのに、答えてたら、聞いてた他の患者さんが「私達近くですよ。車で来てるから、送ってあげますよ」と送ってくれたそうだ。その上、その人達は、姉妹だったそうだけど、母が80代だとは思わなかったと、とても、若く見えるし、しっかりしてる　と持ち上げてくれたそうだ。　年寄りは、めったに褒められることがないからか？とっても、気持ちが良かったと・・笑そんなわけで30分近くの電話の会話もそれほど、苦痛ではなかったが、それにしても、私の事をいつまでも、子供と思ってるのか？というよりか、年取ったから、不安なのか？私が旅行に出ると、凄く心配するようになった。自分が不安なんだろうね。今回も、とっても、地震があったし、心配したと何度も言われた。ふ～こういうのが重いんだけど。そして、昨日は、次男を定期通院の呼吸器内科に連れて行き、（ここも、近いから、というだけで通ってる、ある感じが悪い先生だが）昨日は、何だかご機嫌の先生でした。　今日は、いつものピアノ。帰宅後、片付けをしてるんだけど、捨てても捨てても、書類って出てきて、片付けが終わりません。1週間に一度は、（少ないか？）片付けをするようにしてるんだけど、何だか紙ってたまるのね～そして、明日は、池袋までピアノのブランチリサイタルを聞きに行きます。

  2023年05月23日

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  ノンアルコールワインで酔った？

  先日の義弟宅の集まりにこのワインを持っていこうと思ってた。普通のワインだと思ってたとので。我が家は、普段はすっかりアルコール抜きの生活。　私は、アルコール飲むと、胸やけがきつくなるので、飲まないようにしてるのにもかかわらず、生協もチラシ見てつい買っちゃうこともたびたび。今も冷蔵庫に赤ワインの残りがずいぶん前からおいてある。苦笑これは、持っていこうと思ってた前日に賞味期限を確かめたときに、よ～くみたら、「ノンアルコールの文字」。あれ？これってノンアルだったんだっけ？　と、飲んべいの義弟夫婦には、およそ似つかわしくないので、持って行かず。　で、ようやく昨日空けてみました。これ、​【よりどり6本以上送料無料】オピア カベルネソーヴィニヨン オーガニック ノンアルコール NV 赤ワイン 辛口 ドメーヌ ピエール シャヴァン 750ml ノンアルコールワイン アルコールフリー ビオ BIO 長S バ連帯ん ホワイトデー 母の日​​レンタイン ホワイトデー 母の日​​オピア オーガニック ノンアルコールワイン 3種セット ギフト スパークリングワイン ソフトドリンク ぶどうジュース​今まで他の、ノンアルコールワイン飲んだ時に、なんだかな～って思うことが多かったのに。これは、香りがまず良い。鼻に抜けるフルーティな香り。そして、味は辛口。ちょっと酸味は強いかな？でも、気に入りました。夫もおいしいといってました。鼻があまり利かない夫でも、香り良いねと言ってました。おすすめ。そして、飲んだ後、だらだらしてたらからか、テレビ見ながら、寝入ってました。もしかして、０．００１パーセントとかそんなもので、酔った？　ちょっとアルコール感じました。夫は、昼間ノンアルビールのんで、頭のてっぺんから手の先まで真っ赤になったことあるので、（目撃者）ノンアルといえども、微量なアルコールで酔ってましたから。でも、このワインは、作りかたが、独特で無発酵って書いてあるから、アルコール本当にないはずだよね？気分で酔ったのかな｜？笑不思議

  2023年05月04日

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• 連休の谷間

  世間はGWと騒いでますが、我が家は夫がシフトなので、暦通りでもなく、それに、次男がいたり、高齢の親がいる身は、GWとか、休日は、家族サービスでいつもよりも忙しいので、大嫌い。以前そういえば、フランス語で、そういったら、先生は目を丸くして「なんで？」と聞いて来た。私が、理由を言ったら、苦笑してた。女性は多いにうなづいてたけどね。　昨日今日は、連休の谷間。昨日は、モダンバレエにひと月ぶりに、出かけてた。足がやっぱり、まだ痛いので、ストレッチだけで帰宅しようと思ったら、先生のおしゃべりや、仲間のおしゃべりが長くて、ストレッチが長引き、その後の振り付けも簡単だから、是非、やっていってと引き止められて、結局最後までいた。このサークル、みんな、継続したいのか？したくないのか？はっきりしない。グループLINEで、色んな報告やら、お願いをしても、既読スルーしてる人が多い。じゃ～やりたくないのか？と思えば、色んな面倒な事をやってくれるなら、出たいという感じが見え見え。嫌だな。　いっそのこと、解散もありかとも思うけど。今は私が何となく成り行きで、会計係になってる。　レッスン後は、体がすっきりして、気持ちは良いんだけどね。今日は、銀行を3件回り、更に、マツキヨによって、スーパーにより、その後は、掃除と洗濯に追われた。　あっという間に時間は経ってしまった。次男は明日の朝食後に帰宅。GW中に一回、次男のホームに行って、衣替えをしなくちゃいけないし、母宅にもいかなくちゃいけない。私のお休みは、GWの次の週の旅行だな。　早く面倒な事を終えて、無事に旅行行きたい。笑

  2023年05月02日

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  ピンクカスミソウ

  ピンクカスミソウが先週から蕾が開きだしました。昨年よりも早いと思います。　ちょこっと切ってまた、玄関に飾ってみました。ところで、昨日は、1週間に一度、母に電話する日でした。　いつもは、たいてい、「元気ですよ～」と母の第一声があるのだけれど、昨日は、のっけから、なんだか、声が疲れてて、その一声もなく、「変な天気だよね」と始まり、その後は、愚痴が20分続きました。　その前の週から、何だか、家で変な音がする。ねずみか、蛇とか、家の下に入り込んでしまってるようだ。怖いって訴えはあったのだけれど、私が何かできるわけでもなく、とりあえず、いつも懇意にしてる大工さんに、勝手口も直すのも兼ねて、家の下とか、隙間ないか？見てもらうようにと言っておいたんですよね。　それは、手配は終わってるらしいけど、何せゴールデンウィーク。皆さんお休み中。その後にならないと、来てはくれないらしく。　腰も痛くて、買い物にも行かれないとか、とにかく昨日の愚痴は、酷かった。これ聞かされる私の事なんて、全く考えてないところが、次男にも似てる。年取るってある意味障害者になっていくんだなって感じる。　最後の最後まで、現役で終えられる人もいるのでしょうけど、そうでなくて、誰かの、助がなくては暮らしていけなくなる人が多いから。　母を見てると、長生きも辛いなと思う

  2023年05月01日

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• 異常な眠気で

  昨日の疲れもあったのだろうけど、昨日、久々、都会の空気を吸ったら（笑）喉がイガイガしてまた、咳っぽくなったので、睡眠前に、アレルギーの薬、鼻用と咳用のをそれぞれ1錠づつ普段の薬に足して飲んだ。そのせいか、今朝はなかなか起きられず。起きたはいいけど、朝食後、洗濯終わって一息テレビ見ながらしてたら、いつのまにか寝入ってた。　11時半過ぎになって、ようやく起きたが、その時もなかなか目覚められず。　何かそばでジ～ジ～って鳴ってる。気が付くまでしばらくたったが、あ、これって携帯？と思ってどうにか出ると、友人からだった。　出ると、いつもの声よりか、低音で、「ジェウニーさん？今平気？出先？今お宅のそばにいるんだけど、会えないかな？っと思って」と言われたが、頭が回らない。え？っと、この部屋、全く片付いてないよね？夕べのドラマの波留の役の部屋ほどではいけれど・・正直に寝てた事と、部屋が片付いてないから、家に来てとも言えない状況と伝えた。しかし、近くでランチという気にもなれず。そもそも、今日は、午後は、内科に定期通院の予約を取らなくちゃ。が、あって、今回は、お断りした。申し訳ない。あ～あ、先日、部屋も常に片付けておかなくちゃって誓ったばかりというのにもかかわらず。　しかし、先日、逆に、私が彼女の家の近くの歯医者さんに行った時、彼女に、悪天候のためと、ランチ約束をキャンセルされたから、おあいこだよね。苦笑　しかし、これは、やばいぞと、さっき、部屋を片付けました。せめて、今朝に一言言ってくれてればな～。寝ずに、片付けておいたのに。苦笑でも、多分、彼女も、声の感じで普段よりも疲れが出てる感じだったので、そのまま帰宅してよかったのかも。と勝手に解釈。笑　次回また、会いましょう。

  2023年04月20日

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• 人の振り見て我が振り直せ・・

  一昨日だったか？昨日だったか？たまたま見たマツコの番組。内容はともかく私の目は、マツコの顎から首に止まった。顎とは最早言えないと思う。首まで、だぶだぶと、そうだ、何か大型犬のような・・・　ああ、人生最大の体重になってしまった私には、他人事じゃないぞと、思わせられた。その日からまたダイエットを誓ったのであった。苦笑。でも、まだ５００ｇしか痩せてないので、まだまだ人生で妊娠時を除いては、最大体重のまま。涙。　一度太ってしまうと、本当に、大変だ。60代は、50代よりも更に大変。この前、書いたかもしれないけど、私は、骨密度はなんと20代よりも優秀なんです。　ですが、腱が弱いようで、この体重を支えるのに、最近は、坐骨神経痛も出てます。涙。でも、食べ過ぎた時はあのマツコの首？顎？を思い出そう。　そして、また、夕べなんだけど、たまたまテレビつけたら、「八王子駅前の危険住宅」というのを取り上げてた。ええ～？ここ、空き家じゃないの？って思うほどの、ボロボロの家とも言えない、骨組みだけのようなようなゴミ屋敷。　家が崩れ落ちそうで、近隣の迷惑なんだそう。おまけに、住みついてしまった猫に餌をやってるものだから、15匹にも増えてるのだそう。そこを番組スタッフが主として、説得して、どうにか片付けに、同意をもらって、片付けてるという途中まで10分程度？見ただけ、気持ち悪くなってきた。だって、もうゴミと暮らしてるんだよね。ゴミのペットボトルの上に、布団も敷かずに、寝てるのだそう。顔は、見えないような編集になってたけど、手のシミとか見た感じ、70代？、チャンネルを変えた。ええ～？どうしてあんなになるまで放っておくの？どこの市内でも、必ず数件はありそうなこういう物件というか、こういう迷惑な住民。精神的に、何か問題を抱えてるようにも思えます。　以前、実家に帰る途中にそういう家があって、驚いたんだけど、そこは、住人の方がやっぱり、一人暮らしになってから、ゴミ屋敷になってしまったそうです。　私の近隣には、幸いな事にそんな家はないですけど。よく母が言うのですが、「気を許して、面倒だななんて思ったら、あっという間に、家の中、ゴミだらけになるわよ。」と。　私も決して片付けが得意なわけでないので、今日は、一日、銀行に行く位しか外出予定はなかったので、帰宅前、帰宅後は、ずっと片付けと、掃除してます。　朝からトイレ掃除。これは、説明書を読みながら、分解？するのが面倒なんです。が、ようやく覚えました。こことここは、外せるんだなってね。　我が家は男の方が多いので、トイレは毎日掃除していても、なんだか、女性だけの家とは違うだろうな～。涙。　面倒だな～って思ったら、これも、あのゴミ屋敷を思いうかべて、片付けしようっと。

  2023年04月17日

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  ポイントを無駄にした

  このところ、左足かわ不調。ちょっと歩くと、時々ズキーンと痛みが走る。整形外科も行ってみたけど、はっきりした原因がわからず。膝には、変形はないが腰は、若いときから、少し側彎もあるし、更にしらないうちに、滑り症にもなってるし、狭窄もあるし。つまり、かなり痛んでて、そこから、神経痛がでてるのでは？とか言われた。骨粗鬆症の検査もしましょうとか、上手く誘導されてレントゲン沢山撮ったのでお値段がかさみました。　薬はもらったけど、眠くなりすぎるプラス胃が痛くなるので、一日で飲むのやめた。靴が、あわなくなってきたかなー？とちらりと思った。先日母と会ったときに、この前、私一人でお彼岸前にお墓参り行ったから、そのタクシー代にでもしてよと、思ってもなかったのに、お駄賃？笑もらって、その前に、やはり、母から誕生祝いももらったのを使ってなかったから、靴買っちゃおうかな？と私がいつも履いてる靴は、ウォーキングシューズ。それも、もう10年以上、同じメーカーのアシックスウォーキング​(M)《アシックス公式》 カジュアルシューズ Pedala 【ペダラ MS036C 3E】 asics アシックスウォーキング シューズ・靴 スニーカー ブラック【送料無料】[Rakuten Fashion]​　以前は、徒歩圏内のショッピングモール内に店舗があったのに、昨年閉店してしまったので、電車に乗っていくのもな~と思ってたのですが。今日、そんなわけで、歯医者の帰りに電車にのって靴屋に。　そこで、買う時になって、こちらに登録はしてありますか？と言われたが、ウェブに登録した記憶がなかった。以前は、ここはTポイントと提携してたはずだけど・・と思ったが。それはなくなったと聞いたかな？パスワード記憶なかったが、名前で、登録がわかって、ポイントをつけてくれるというので、有効期限を聞くと1年とのこと。家に帰宅後、メールボックスを見てみたら、ここのサイトから、先々月、「もうじきポイントが切れます」ってメールが来てた。それも、期限が、先月の半ばだった。ええ～？もう少し前に気が付いたら、その時点で買ったかも。なので、千円弱ポイントを失効させてしまって、残念。涙　履いてた靴いつ買ったのかさえ、覚えてなかったけど、そのメールの期限からさっするに、昨年の3月ってことだった。なんだ～　数年履いてるかと思ったけど、そうでもなかったってことねアシックスのこのバージョンをたいてい買ってるのですが、昨年買ったのは、雨の日でも濡れないゴアテックスので、これは、幅が２Eだったかな？で、今回のというか、いつも履くのは、３Eなんです。ちなみに、私のこの靴のサイズは、22センチ。笑っちゃうでしょ？とっても小さいので、普通のメーカーだと、サイズがないんです。22センチの3Eがちょうどよいです。計測してもらったら、実は、もっと小さくて、21.5センチなんです。でも、ソックス履くから、このサイズ。笑こんどこそ、期限内に、何か買おうっと。別にポイント使うのには、靴でなくても、付属品でもよいそうなので。忘れないようにしようと、ブログに書いてみました。笑

  2023年04月07日

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  私のお気に入り

  私のお気に入りっていう　サウンド・オブ・ミュージックの中の歌も大好きなんですが。　私はどうも、お天気に気分が左右されやすくて、今日のようなどんよりお天気だと、気分が沈みがち。そんな時は、この歌のようにお気に入りを並べてみるかな～？って。笑昨日のご近所の桜。散りだしてはいても、まだ満開楽しめました。お買い物途中に、パチリと写真に収めました。昨日作ったサラダ。良く作るシーフードのサラダ。元々はバレンシア風のサラダ、レモホンを基本にしてるので、柑橘類と、シーフードと、ゆで卵と、アボカド。その他、あれこれ。このゆで卵が、ツボ。個人的にあんまり半熟度が強いのは苦手。でも、固ゆでも苦手。この微妙に、半熟が好き。これは、冷たい卵を熱湯に入れて11分。これが、お決まり。笑こちらの鉢植えは、今ある鉢植えの中で一番お気に入り。特にパンジーのグラデーションが好きなんですよ。今日も、これで、一日頑張れるかな？笑

  2023年04月02日

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• バイリンガル

  未だにワイドショーなどは、WBCの話題が多い。ダントツの1位の話題の主は、大谷君です。テレビのワイドショー大好きの母と昨日は、週一の定期通話。ほとんどが、母が話すのが、8割。私は、聞き役。今週は、こういうことがあったという母の報告を聞いてるんだけど・・その中で、WBCの話題も。私以上に、普段は野球には全く興味のない母も、日本戦は、6試合を見たそうだ。「大谷君って凄いわね～。人間じゃないみたいよね。一所懸命ドキドキしながら見てたから、WBC終わっちゃったら、寂しくなっちゃったわ」なんていうほど。そんな私とか、母みたいなにわかファンも多かったと思う。ところで、未だに続けてるmixiでも、同様に、仲間内で盛り上がってはいたが、あるマイミクさんが、ヌートバーは、何でお母さんが彼をバイリンガルに育てなかったんだろう？みたいなことを書いてた。　というよりか、大阪なおみさんもフィギュアスケーターのリード姉弟もそうだけど、日本代表で出てきて、日本語の挨拶もできないのは、日本人として応援してたサイドとしたら、単にちょっと寂しいというか、残念と思う気持ちが強いのは確か。姪っ子（義弟の娘）はアメリカ産まれで小学校まではアメリカに住んでた。アメリカで幼稚園に行きだした頃は、全く英語が話せずに、（両親が日本人だから、アメリカにいても、日本語しか接してなかったそうで）泣いて、幼稚園を嫌がってたらしいが、そのうち慣れて、所謂バイリンガルになった。その後10年以上日本で教育を受けて日本語漬けの生活をしてるので、英語の力は確かに落ちたな～と本人は言ってはいるが、きっと、アメリカで少しまた生活をしたら、感は戻るんだと思う。　30歳近くで渡米したその父親の義弟は、先日まで30年以上アメリカ暮らしをしてた（10年以上は単身赴任した）が、体を壊したので、還暦でリタイア、もう会社も辞めて、先日、帰国した。今は、もう英語も話したくない　とのことで、海外旅行も行きたくないそうです。苦笑　苦労したんだね。やっぱり、子供時代から英語を自然に覚えたのと、もうしっかり母国語で考える事が普通になってたのを意識的に、外国語を覚えるのとでは、ある程度バイリンガルになっても、全く違うのでしょうね～　義弟は、少し日本語自体も変になってるときあるけど。苦笑　でも、妻子とは、今はネットで頻繁に日本語で話してたんだけど。　語学って、センスっていうか、得意不得意があるのかも。毎年楽しみに見てるウィーンフィルのニューイヤーコンサート。この中に、日本人のお母さんとスウェーデン人のお父さんの元に生まれて、育ったのは、ザルツブルグというご兄弟いるんです。皆さん、日本語もとっても流暢なんですよ。教育は日本では受けてないんだけど。　でも、よく夏休みなどの長期休暇では日本の祖父母の元で過ごしたというようなことを言ってたような気がします。当然、ドイツ語も堪能で、お父さんの母語スウェーデン語もお話になれるのだと思います。うらやましいな~と思います。　私は、音楽が好きだからか？絶対音感はあると思うんです。日本の場合は、スーパーや町で沢山音があふれてるのは、逆に辛い時もあるんですが、（全部がドレミファで聞こえてくるので）なので、言語も、耳から、覚えていくタイプ。だからか、文法的な事は、苦手。最近は、毎朝のラジオ講座もなかなか起きれなくて、聞いてないな～。海外旅行が当分できなかったから、モチベーションも下がってたんだけど、今年は行けるかな？ちょっとまた、勉強しなくちゃ。下地がない人は、とにかく努力、継続です

  2023年03月27日

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• 月々8000円以上もアップ

  昨日は懸案のマンションの年一度の総会だった。　何度か書いてるように、今年度は、我が家は理事の一人で、毎月毎月2時間半位を理事会に費やしてきた。　詳しくは書けないけれど、主な議案は、「長期修繕計画書作成」とそれに伴う今後の「修繕費の値上げ」についてだった。小規模マンションにつき1戸あたりの、修繕費と管理費が高くつくのが、このマンションの欠点。涙　我が家に関していえば、今回の値上げになると8千円も値上がりして、総額月45000円以上払うことになる。もう少し田舎の1ルームのアパート代になりそう。年金生活に入った我が家にはきつい値上げです。でも、ここを売却して、その値段で、新築に引っ越すとなれば、もっと奥地に引っ込まなければならない。う～んそれは、今のところ無理だ。　当然、総会で、「もっと、値上げ幅を低くしてほしい」という意見は出るとは思ったが、今回個人的に意外だったのは、「もっと、値上げをして、将来に備えたい」という意見が2件あった事。そのうちの1件のお宅は、これから入居してくるのですが、（同じ階で引っ越した方の後）6000万以上もそこは値がついてたんですよね。その上、「新築そっくりさん」の工事中、その上、そんな額（我が家よりも高い）の修繕積立金を払っていくって相当稼ぎあるんだなと思いますが、お若いご夫婦。30代にしかみえないけど、40代なのかな？　そうかと思えば、先日一緒に食事をした友人の息子さん。我が家の次男と同い年、32歳。コロナ禍で全く式も挙げずに入籍のみ。で、割合すぐに、子宝に恵まれて今1歳半のお子さんがいます。が、友人は、ずっと、彼に結婚後、仕送りし続けるのだそう。お嫁さんが、子育て専念中で、息子さん一人の稼ぎではやっていけないからだと言ってます。が、彼女のところも、そろそろご主人リタイアなので、そうそう、仕送りはし続けられないと言ってました。そりゃそうですよね。でも、彼女の言うように、昔のように、若い夫婦が普通に就職していても、大企業で、福利厚生がしっかりしてる会社に就職しない限り、首都圏にマンションなんて、買えないよね。と思います。昔のように、大企業だからと、会社の社宅もないしね。と我が家の場合は、夫の会社は、昔から社宅はなかったので、仕方なく、結婚して子供が生まれる直前に、マンションを買いましたが、ローンの金利が高くて、返しても返しても、利息分しか返せずに、元本はなかなか減らずに、大変でした。　私は、専業主婦だったから、その分、子供の服などは、洋裁下手だったけど、自分の服からリフォームしたり、安い生地買ってきて型紙から作ったりしました。昔は、ユニクロもしまむらも、なかったので。　ようやく、教育費と、マンションローンが返済終わって、ヤレヤレと思ってたけど、こんなに、管理費が上がるなんて・・・想定外でした。首都圏に、家を持つって大変です　本当に経済格差広がってると実感するこの頃です。

  2023年03月26日

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  春爛漫

  我が家のラナンキュラス白も花開きました。今日はお天気悪いからお花見は出来ないけど、明日は雨ではないようなので、ちょこっと、お花見出来たらよいな～

  2023年03月23日

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• 足が平べったくなった？

  コロナが始まった頃、2020年の春から、何度か緊急事態宣言になり、お店が閉まってしまったり、公民館などの施設が閉まったりしたときがあった。　その時、やることなくて、良く歩いたものだった。しかし、それが終わってからもしばらくは歩いてたけど、最近は買い物は、自転車が多いし、ちょっとしたときも自転車が楽で、歩く量が減った。　とはいえ、私は、車が運転できないので、運転する人よりかは歩いてると思うのだが。最近、歩くと、とっても、足が疲れる。靴が合ってない？　また、先月のマンションの役員決めの2時間立ちっぱなしの後、膝からしたの、脛の骨に沿っての激痛後、たまに、同じところが、凄く痛むようになった。　痛むのは、決まって左側。疲れるのは、ふくらはぎ。なるべく、ふくらはぎのストレッチは、良くしてるんだけど。　そして、ハタと気が付いた。私の足、昔よりか、偏平足になってきてるかも　　って所謂足の裏のアーチ。子供の頃には、ちゃんと土踏まずが合ったのにもかかわらず、年とってくるとここの筋力が低下してアーチが崩れてるくるというアレですね。　8年前からモダンバレエを再開したのですが、その時に、以前ジャズダンスで使ってたバレエシューズを履いたら、きつく感じたのも、それだったのでしょう。この前、友達と会ったとき、友達も、「そういえば、足が大きくなった気がするわ」と言ってました。大きくなるって、幅が扁平に、広がってきたってことなんですよね。私は、今も足の指のグーチョキパーはできるんですが、それでも、全くその程度の運動では低下を阻止することができてないってことなんですよね。　体重増加も良くないんだろうとは思いつつも、ダイエットはできず。　靴のインそールの良いものを買い替えるかな？って、その程度しか今は思い当たらないな。

  2023年03月18日

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• 一病息災

  昨日会った友人のこのところ旅行三昧だと言ってた友人Ｍ8年前に大腸がんの手術してる。大掛かり（っていうか、そういうものなのか、よくわからないけど）6時間以上かかる手術。ステージも2以上だったらしい。が、今は全快。　既にコロナにも一昨年に罹ったそうで、もう怖いものなしっていうか、健康な沢山歩けるうちに、旅行したいって思ってるってことを言ってた。特に持病もないそうで、それなら、それも、納得　もう一人、つい数日前に、PET検査をうけた別の友人。彼女は、昨年末に、耳下腺のリンパの腫れが気になって紹介してまもって大学病院に行き、2か月以上検査を続けて、悪性リンパ腫というのが、わかった。でも、2月の検査の時にようやく病名が確定して、リンパ腫の中でも、進行がとても遅いがんであって、今1.5センチのグリグリが6センチ以上になったら、治療が必要だけど、それまでは特に何もしなくて良い。という癌なのだそう。その6センチという大きさになるまで通常なら、10年以上かかるんだった。でも、それまで半年ごとの検査は必要なんだそう。癌と一口にいっても、色々なのね。　そして、その友人は、ご主人がとてもコロナに対して慎重なので、この丸三年の間は、ほぼ、県内の自分の持つ、畑とか位しか出てないそうで。　今後も、治療薬が普及しない限り、そのままの生活をするみたいです。以前は、年に一度は海外旅行に出かけて人だけれどね。でも、半年ごとの検査は面倒くさそうでもあるけど、それだけチェックしてれば、返って健康に注意するし、長生きできそう　コロナに関しては、本当に、ここへきて、ますます、個人個人の警戒度が全く違ってきてるな~と思います。　大腸がん患った友人Ｍは、昨日も、ほぼ街中も車中もマスク率100パーセントに近いのに、マスクしないで、やってきたし。笑　私が未だにアルコール除菌シートと、アルコールのスプレー持ち歩いてるのも、「ええ～？ええ～？まだそんなの持ってるの？」というほど。全く恐れない。海外旅行に行くのにも、もう、スペインも、日本も入国、簡単になったよと言ってた　私の場合は、海外旅行に行かないのは、飛行運賃、燃料費が上がったというのも理由の一つなんだけどね。　もう一人、都内在住で、一昨年コロナに罹った事ある友人Ｊさんも、慎重派　そういう人には、ランチとか会うのも、誘うのが、ためらわれるな。

  2023年03月16日

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• マスク生活の基準が変わったが

  昨日からマスクは、外室内問わず、個人の判断に任せると変わった。が、昨日初日、近くのショッピングモールのトーホーシネマズに行ったけど、みんな当然のように、マスクしてた。私の見てたスクリーン場内は、たったの観客5人。息苦しくなった時は外したけどね。そして、ショッピングモールもマスク外してる人はゼロだった。　都内、渋谷に行ったのは、昨年だったが、既に外国人の多くはマスクしてなかった。先週月曜日、モダンバレエの日。動きながら、マスクをするのは、結構息苦しいのだけれど、空気でコロナ感染すると言われれば、なかなか外しにくいねと思うのだが。その時友達がマスクからちょっと外れた部分、眉毛あたりに、やけどの跡みたいなが見えて、絆創膏？もしてるから、「どうしたの？」と聞いてみれば、「シミ取りしたのよ」って、あ～、マスク外すようになると、そういう今まで隠されてた部分の顔のあちこちも、気になってくるかもと思った。今朝、鏡を見たら、私にも気になるシミ？が数か所。もうレーザーとか美容皮膚科も、5年以上行ってないな。だって、3年前からコロナでマスク生活になってたし、とにかくコロナやら、自分の他の不調を抑えるのに、精一杯で、美容にまで気が回らなかったからね　さて、このシミどうしようかな？

  2023年03月14日

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• 叔母さんと猫と　雑感

  昨日早朝から夫と喧嘩。というか、私が怒った。早朝6時過ぎ、日曜日のだよ・・に、まだ寝てたというのに、夫から「ね～チャッカマンはどこにあるの？」と起こされたから。　つい先日の辻井伸行コンサートの後の入浴時に、お風呂場のドアをどんどんと叩いて、「年金書類は、どこ？」と聞かれて、凄く怒ったばかりなのに。夫は、私がどういう状況というのを全く考えてないということに対しての怒り。でも、昔から、人の状況とか場の空気は読めない人だったけど、最近、酷くなってるのは、老化？認知症の一歩手前？かと、昼間になって怒りが冷めてから思ったが。で、夫がなぜそんなに早くに、チャッカマンと言い出したかといえば、夫の母方の祖父母のお墓参りがてら、ずっと会ってなかった叔母（姑の妹）に会いに鎌倉は、稲村ケ崎まで出かけたから。私は留守番。　夫は、私も抜きでゆっくりと、姑の話をしたかったらしい。笑　夫は、母親っ子だったからね。夫は父親（舅）とは全くそりが合わず、姑健在の頃は、姑を介して父親と会話というような状況だった。　姑は、2003年の暮れに72歳で亡くなった。舅は、11歳上だったから、先に亡くなるとばかり思ってたのに、とんだ番狂わせ。苦笑　オバというと日本語だと、伯母（両親よりの姉を指す）か、叔母（両親の妹）を指す漢字の違いはあるが、韓国のように、コモ（父親側の姉妹）母親側の姉妹のイモって言葉はないね。　夫の叔母は、私の母よりも1歳年下、姑とは6歳違いだったが、二人はとても仲良しだった。私の母が伯母と全く仲が悪かったのとは全く違ってた。なので、叔母さんがいうには、未だに、「はっちゃん（姑）が亡くなった時が一番のショックだったの。次は、猫ね、」との事で、叔母さんの連れ合いは、それよりも、下らしい。叔母さんの連れ合いは、68歳で、大分前に亡くなってるんだけど。　姑も、叔母さんも、女子大卒業、私の母は「当時の私の世代で大学卒業は、よっぽど、恵まれた人だけよ」と全く別世界の人という感じで言う。確かにそうだろう。私の同世代1980年でも、4年生の大学に進んだ女子は、少なかったんだから。　姑は、舅の両親、弟妹と同居で、かなり苦労してたが、叔母さんは、三男だったか、四男だったかと結婚したので、特にそういう苦労もなく、お相手は、地主の生まれだったので、金銭的な苦労もなく今まで来てるというのもあるのか？　サバサバしてるけど、情に厚く、長く赤十字の活動をして、奉仕活動に熱心だったようだ。お金に不自由ない生活を今も送ってる。つい母と同世代なので、母と比べてしまう。性格って持って生まれたものもあるけど、その人がずっと、置かれた環境というのも多いに、影響するなと思う。私の母は、貧乏育ちということと、学歴が高校までということ、自分の母親が早くに亡くなったということが凄くコンプレックスのようで、それが、母の意地っ張りさとか、強情なのに、意外にもろいというのに、通じてる気がする。　猫に癒しを求めていた叔母さんは、17年も飼ってた猫が亡くなってショックだったというのもあってか、昨日は、自分のお葬式の事を結構話してたらしい。　80代、ずっと先のように思ってても意外にすぐに来ちゃうのかな？私は穏やかに過ごしていたいけど、でも、次男がいたら、そうもいかないのかも。

  2023年03月13日

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  癒しのお家時間

  このところ、陽気も良く出歩くことも多いのですが、ちょっとの時間を見つけて、お家時間も楽しんでますよ。先日は、久々、タサン志麻さんのレシピのアレンジのケーキサレを作りました。私風のアレンジは、小麦粉を3分の１は、オートミールにしたこと。なので、その分は、ベイキングパウダーを足しました。切り分けるとこんな感じ。中身はオリーブと、カマンベールチーズ。　そして、今朝起きたら、フリージアの花が3つ蕾が花開いたので、切り花にしてみました。

  2023年03月08日

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• 光熱費高騰。あれもこれも、値上げ

  今日は、昨日お友達からもらった美術展に行ってました。それについては、また別に書きます。で、帰りに某スーパーに寄って、がが～ん、卵、そもそも4分の1程度しか、棚に残ってない。それも、以前よりも1パック50円は値上がり。涙今晩も、夫は、元職場の同期と、何とか会って名前をつけての定期飲み会に出かけたので、私は、夕飯は、お刺身のお得なのも買って、海鮮丼にしようと思った。　夕方、夕べ寝不足と、昨日と今日と歩き疲れて、どうにも眠気に逆らえず30分ほど、ソファでうたたね。どうにか18時過ぎに起きて、いつものように30分弱、ピアノをさらってから夕飯。　そして、今日は生協の日ということをすっかり忘れてた。テレビを見てたら、ピンポン。あ、そうだった。と思って、受け取る。今日は、先月分の請求書が入ってた。我が家の電気は、ポイントがたまるからと数年前に生協のにしたのだ。その12月分の請求書を見ると、なんと33000円以上。光熱費高騰とは、聞いてはいたが、高い。12月は家族揃ってコロナ感染して、家籠りだったから仕方なかったはいえ、高い。泣　1月分はどうだろう。何もかも、値上がりして、悲しいその上、昨日、任意継続で入ってる健康保険料来年度、ようするに4月からの払い込み票が来た。結構な額です。でも、国保だとどうだろうか？と、今日市役所に問い合わせたら、国保の方が高い。なので、このまま任意継続11月まで続けることに。3月末が払い込み期限だってさ。あ～あ、出ていくものばかりが大きい。

  2023年03月02日

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  寒い

  今週は暖かくなると思ったら、それは、明後日かららしく、今日は北風が冷たいです。「北風ぴうぷう吹いている」とつい歌いたくなります。風が強いからか、ベランダからの富士山、今日は、とてもはっきりくっきり、綺麗です。やっぱり、富士山は、雪がある方がそれらしいですよね。　写真は、はっきりしてないのは、拡大したからです　笑ところで、夕べ、来年度（4月からの）理事会の役決めがありました。玄関ホールで立ってするというから、長くても1時間で終わるのか？って思ったけど、理事長がなかなか手をあげる人がいなくて、結局全て決まって帰宅したのは、2時間以上たってからでした。　玄関ホールは、冷えるだろうと、完全防寒していきましたが、それでも、下半身の冷えは相当でした。泣脚が文字通り棒のようになってしまい、歩こうとしたら、左脚動かなくなりました。ーー；　我が家は、引っ越して早々2年目に、理事長をして、その時がトラウマになっています。マンションの人間関係とか、どういう管理体制なのか？何もわからずに、夫は気軽に、引き受けて、そして、苦労しました。涙夫はそんなこともあって、来期、絶対に理事長は嫌だといって、夕べも、私が出席してくれというので、（自分が出席すると、絶対に、言い任されて、理事長になるだろうから？）必死に理事糖は無理と阻止して副理事長になりました。案の定、今期の副理事さんからは、是非、ジェウニーさん宅、理事長お願いしますと言われましたが、逃げ切りました。でも、もう一回位は、理事長しなくちゃいけないんだから、理事長なるなら、本当は、大規模修繕が終わって、まもない今ぐらいが良いのにね　理事会規約が数年前に変更して、二年間役員で今年度もやってるのですが、今年度は、聴覚障害の方が理事長で、他の理事たちとの意思疎通が上手くいかなかったです。事長と、副理事が前回の理事会で、喧嘩になってしまい、こちらも、困りました。　なかなか色んな人がいるから大変です。それと、やっぱり、手話通訳さんが入っても、（というか、入るから？）　なかなか思いがお互いに通じないな～と思いました。特に、今マスク生活だから、聴覚障害の方は、読唇術も使えず、ご苦労だと思います。　なのに、今回衝突した方は、そういう障害をいつも忘れてしまうのか、暴走しちゃって、どんどんどんどん自分の意見というか思いを突っ走って話していくので、理事長さん、置いてけぼりになってしまったのです。障害へ配慮をしていても、なかなかちゃんとその障害について理解できてるのか？っていうと、疑問な人が多いなと感じるこの頃です　どうにか24年ぶりに、Mさんが理事長になることになりました。Mさんの奥さんは、私は苦手だけど、ご主人は、常識派のようでほっとしました。それと、昨日の話の中というか、前々回、判明した我が家の2件となりのご主人、なんと昨年の11月に亡くなってたのです。　その前月あたりには、1階の方。どちらも、60代初め。2件となりの方は、いっとき、私が所属してたフランス語に入会されて、昨年夏までたまに、外で仲良し夫婦、いっつも、二人で歩いてたのを見かけたのに。その後、体調崩されたようです。半年もたたずに、あっという間に亡くなられたってショック。コロナ禍になってから、本当に、身近の人達の訃報が相次ぎます　これは、コロナがどこか関係してるのでしょうか？例えばワクチンとか？とにかく、昨日は疲れたけど、とりあえず、懸案事項が（理事長になりたくない）が終わってほっとしてます。夫は、寒空の中、次男のお付き合いでまた六本木ヒルズへ。私は、買い物へ行ったので、この後はのんびりします。

  2023年02月26日

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• 二極化

  昨日、たまたまテレビをつけたら、林先生が話を聞きたい人というのを放送してた途中からだったので、よくわからないけど、産婦人科の癌のゴッドハンドと呼ばれてるという医者が出てた。彼を突き動かしてるのは、とにかく「パッションと責任感」なのだそう。50歳超えてるが、日々、自分の腕の進化を感じてるといってた。でも、とにかく後進の育成にも力を入れてるそうで、自分の技術を後進に受け継ぐことで、助けられる命を増やしたいそうですそういえば、先日見たプロフェッショナルでの「膵臓癌」のゴッドハンドの先生も同じようなことを言ってたな。こちらの先生は、既に70歳を超えてる。こんな風に、向上心と、他人の為に尽くす素晴らしい医者もいるが、私の主治医とか次男の主治医は首をかしげるような権力だけをかざしてるような医者も多い。でも、凄くレベルの高い志も高い医者も少なからずいるところは救われる良い医者と悪い医者の二極化が進んでる気がする　二極化してるのは、医者だけでなく、全てにおいて、日本では二極化が進んでる気がする。経済力、学力、才能、思いやりの気持ちとか全て　世界こども平和賞をもらうような若い日本人が出てきてとても嬉しい、が、全く、その逆といくような凶悪は犯罪に手を染めてしまったり、いじめをしても、全く心が痛まない子もいたり。世界どころか、家族の事にも考えが及ばない子といっても10代だけど、パパ活とかでお金を儲けたいと思うような浅はかな子がいたり。　テレビで若手のスポーツ選手達のインタビューをよく見かけるが、みんなしっかりした考えを堂々とよどみなく的確に答えたりしてるのを見ると、スポーツの才能だけでなく、頭も良いなと思うことも多い。　私が同じ年の頃はどうだったのか？と思うと、全くもっと、出来が悪かったなと思うが。　自分は生活レベルも、学歴知識全般的に中間層だと思ってるが、今やそういう中間層、いわゆる常識があって普通の生活ができてる人だが、凄く上でもないって人が減ってるような気がする。が、政治家といったら、日本はレベル低いんではないだろうか？

  2023年01月30日

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• 1.5倍

  昨日、夫は、午後2時間、マンションの理事会に出席してた。今期の理事会のメンバーの二人の女性は、結構、話が長い、細かいで、更に理事長さんは、聾唖者のため、手話通訳が入るので、凄く一度の会議が長引く傾向がある。私は短気なので、いつもその二人の女性が発言すると、もっと手短に要点をまとめて話せよなと心の中で毒気づく。一度理事長が「次回は各々がもう少し一つ一つについて要点をまとめてくると良いと思います」との発言した時に私も同調したが。　私がグループホームのベッド搬入を見届けて帰宅したら、既に6時半近く。その後、お腹空きすぎてて、イライラしてたので、ご飯を食べてからようやく落ち着いて夫の理事会の報告などを聞いた。今期最大の懸案事項の次回の大規模修繕の見積もり額というのが・・・なんと、前回、ようするに、昨年大規模修繕を行う前に出されてた次回の見積もり額の1.5倍の見積もりになったそう。　私はちゃんとまだ見てないので、わからないのだが、大規模修繕となると、いくら小さなマンションといっても、1千万以上はするので、500万以上の値上がりということね。　更に、この前も書いたようにエレベーターの交換も600万円も値上がり。マンション買うのも首都圏は最近は高騰していて、若い人が買うのも大変だろうが、マンション住み続ける、ようするに、維持するのも管理費、修繕積立額が大変だ。　そういえば、話がちょっと飛ぶが、少し前に徹子の部屋に小山明子さんが出ていて鬱病再発した時の発端は、「お金だった」と言ってた。どの程度の豪邸にお住まいなのか？わからないけど、光熱費がとにかく高いのだそう。水道代だけど、何十万とかかかるらしい。大きな邸宅に住むのも、維持費はそれ以上かかるから、スターと呼ばれる人もずっと稼ぎ続けなければその生活のレベルを維持できないのだろう。　ちょうど、昨日私が帰宅してエレベーターから降りる時、先日引っ越されたSさんとばったり。Sさん、引っ越し後のお掃除にいらしてたそう。何の挨拶もなく出ていかれたと思ってたが、その後先週の水曜日の夕飯の支度中に、挨拶にきてくれた。なんでも、今回は引っ越しは引っ越し業者からの提案で2日ににわけて引っ越しだったの箏で、二回目の引っ越しの前日に挨拶にきてくれたのだ。　6500万位で築25年にもなるマンションを売却されたけど、新居は、最近、人気の出てる流山のおおたかの森だそうで、15階建ての最上階一番端ということだから、もっと高いのだろうね～それも抽選だったそうで、抽選に当たったので、引っ越すことになりました。と言ってたけど、どんどん住民もマンションも老化老朽化していくのを維持するのにお金かけるよりも、新築を買ったほうが良いと思われたのかもしれない。　今後、修繕費の値上がりは、必須だから、年金暮らしには辛いです

  2023年01月29日

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  今朝のご飯と先週金曜日19日からの一週間

  今朝の食事の一部分。いつものごとくパンでしたが、朝から野菜も沢山取りました。菜の花とじゃこのオリーブオイル炒め。レンコンのマリネとそしてトマト。これにカッテージチーズと、ジャムとか、ハム、そしてカフェラテ。最近また、100均でホイッパーを買ったので、ラテができます。　昨日から大寒波。皆さんのお宅は大丈夫ですか？ニュースでは、電車内に10時間弱も閉じ込められたとか、大渋滞で、トラックが全く動けずに、トイレに困ってるとか言ってました。このあたりは、心配してた雪は降らなかったけど、とっても寒くて、昨日の予約してた整形外科のリハビリはキャンセルしました。そして、録画溜まってのを消化してました。　で、また覚書、先週の金曜日から先週19日金曜日は、夫と、近所の無印で、今と同じタイプのを買って、搬入日を決めた。時間指定はできないそう。ちょっとそれだけネック。　土曜日、次男は　O事業所のヘルパーさんと、久々の外出。この事業所は大学生のアルバイトとか、若い人が良く付き添ってくれるので、次男のお気に入り。でも、最近は人手不足で3か月に一度程度しか、お願いできない。　次男は佐倉民族博物館に行き、途中のカレー専門店でカレーを食べたそう。私は、買い物に行っただけ。日曜日次男の定期が切れるので、定期を買いに行く。そのまま買い物。　月曜日、モダンバレエ。今週も雨。しかし、先週よりかはメンバーが集まり7人。この程度だと、役割分担できてよい。前回は、2月3月の、場所の予約と、会場の会計に、地下倉庫の荷物運び、一人でやって、いい加減、ちょっとは協力してよとムラムラとしたのだが。苦笑火曜日は、ピアノ。一旦帰宅して、咳がまた出てきたので、再度呼吸器内科に行き、薬をもらった。　咳がね～コロナ後遺症、治ったかなと思うと、薬が切れると咳が出てきます。今週は、月曜日から火曜日までが酷かった。火曜日の午後からは、薬が効いて今のところ、楽ですが。いくつ飲んでるの？ってほど、沢山の薬を色々と飲んでます。泣今日は、さっき、銀行に行って、確認。なんだか銀行の口座が沢山あって、わけわからない状態になってきてるので、整理しなくちゃ。　一旦帰宅して今、珈琲ブレイク中。この後、また近くのショッピングモールに行きます。中の家電量販店に、エアコン修理の相談に。延長保証を付けてるようなんだけれど、保証書が見当たらない。というか、これってアプリで管理してるんだった？それも忘れた。こういうことが最近多い。その時はわかった、理解し気持ちでいるのに、後になるとさっぱり、忘れてる。リビングのエアコンが先週から異音がするんですよ。この前掃除を奥の方までお掃除の棒で突っ込んだ時どこか壊した？だから、お掃除とか面倒なんですよね。　そういえば、夫の部屋の加湿器、私は関与してなかったのですが、先日夫不在時、お水が切れたから補充しておこうと思った、外してみたら、凄いカビが・・・恐ろしい事になってました。夫帰宅後聞いたら、3日前に掃除したというのです。ええ～？！そうは見えない。あの水垢と、カビ。私が念入りに掃除しましたが。なんなんでしょう、夫の家事能力のこのレベル低さ。あんな汚いの使ってたら、部屋中がカビの胞子がまき散らされそう。それで、咳治らないのか？　来週プチ旅行のガイドブックも買ってこなくちゃ。これも、買った気でいたけれど、探しても見当たらない。でも、家計簿にもつけてないから、多分買ってないんだろう。　あやふやな案件が多い。色んな管理がきちんとできない。能力の低下？それとも、元々苦手だった部分が年齢とともに落ちて来た？　苦手な部分というと、ちょっと面倒な事が昨日起きて、それはまた後程、ゆっくり別件で書きます

  2023年01月26日

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• いつになったら、厄は落ちる？

  昨年後半からついてない我が家。特に12月から今月は、いい加減もうご勘弁を～！と誰に言うわけでもないけど、神様がいるとしたら、訴えたい。　今日は、ひと月以上行ってなかった次男のグループホームに掃除とか、シーツ交換とかしに行きました。12月から3週間ほどは、グループホームに次男も帰ってなかったから、部屋もどうなってるのか？とは思いつつも、なかなか近くでありながらも、車運転できない私にはちょっと面倒な場所で・・　さて、部屋に行くと、次男はまだ帰ってなかった。洗面所に歯ブラシを見に行くと歯ブラシ立て自体がない。そういえば、壊したとか報告が随分前にあったような。。。次回もっていかないと。　部屋は綺麗になってたので、多分、土日の休みの当番の職員さんが、お掃除してくれたのかもしれない。　それは良いが、シーツを交換しようと、ベッドを見ると、真ん中よりも、ちょっと上の部分に大きなへこみが。え？と思って、下を覗くと、フレーム？針金みたいな支えてる部分が折れてる。次男のベッドは、正確にいえば、脚付マットレスというもので、無印で、安く買ったもの。ちょうど、グループホーム入居がコロナ騒ぎが始まったばかりの頃で、色んなお店自体が全て閉まってた。だから、急遽仕方なく、友人情報などを参考に、ネットで、買い求めたもので、詳しく商品を目にする前に、買ったものだった。　安物だから、仕方ないのかもしれないけど、次男はベッドの上で飛び跳ねはしないものの、ベッドの端に座って、結構揺れたりしてたらしい。　家とホームと半々、いや、家にいる方が長い位なので、3年間まるまるつかったわけでなく、正味2年程度使用で壊れちゃうのか・・・ベッドの値段よりも、それを買いに行ったりとか、壊れたものの処分に頭が痛くなる。あ～、つきはいつから、上昇するのだろう・・・もう本当にご勘弁を。と天をを仰ぎながら思う。泣　おまけに、ホームからの帰りのバスは、目の前で行き去ってしまった。道を横断しなくてはいけなかったので、逃した。これが、15分以上、寒空の下待ってると、寒かった～今ちょうど、次男のホームの近くのバス停あたりが、工事中。綺麗になったら、バス停の位置も変わるはずなんだけどね。

  2023年01月18日

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• 今日思った事あれこれ

  友人が引っ越したというメールが、来た。我が家は、転勤がなかったので、引っ越しはあまり経験がない。　20年前にここに引っ越してきたのが、2回目の引っ越しだった。引っ越しって引っ越した後の段ボールを開けていく作業が大変ですよね。日々生活はしていかなくちゃ・・の中、どこに何が入ってたのか？わかるようにしてはずが、どこなの？状態になりますよね。私は、次男が中学に上がる時に今の家に引っ越してきたのだが、、新入学の為、色んな書類は書かなくちゃもあったりで、3日ほどで、100個以上の段ボール全て開けたのですが、いくら今よりも若かった40代だったとはいえ、無理が出たらしく2週間微熱が続きました。私は、ここに引っ越してきた時に、以前のマンションよりも鍵の数が増えてなれるまで大変だった。ここは、私達が引越してくる前に、2回もマンションの他の家に泥棒が入ったということで、前の住人がドアに2個目の鍵を付けたそうだ。（これは、ここのマンションは10年位前に全ての家に2個目を付ける事になりましたが）入居して1年後には、同じ階の逆側の端の家と我が家の階下、1階の家に夜中に住人がいる間に泥棒が入ったと聞いた時はぞっとした。ここは玄関のオートロックだが、1階の塀が低いから若い人などは、乗り越えられるのかも。その頃は、マンションのセキュリティカメラはダミーだったが、それを機に5つも今は防犯カメラが作動中。今日は、新年初のモダンバレエサークルでした。このサークルで私は、8年間ずっと副会長のまま。会長にはならないですんでるけど、ずっと副会長というのもどうなんだか？みんなお役目はやりたくないけど、サークルは続けたいという甘い考えなので、いつ、つぶれるかわからない低空飛行のサークルです。今日は会長も休みなので、2，3月ののお部屋の予約をしたり、会計したりと大変でした。みんなこういうことは他人事なんですよね。　話があちこち飛びますが、今日の徹子の部屋で小山明子が出てて鬱病になったときの話をしてたけど、症状が母が鬱病の時とそっくりでした。鬱病も怖いですね。　いくらコロナ禍で、なるべく会食はなしでと言われててもたまには、友達と直接会って、ガス抜きしないと、鬱病になりかねません。今日のモダンバレエの先生も話してたけど、ワクチン接種で逆に免疫が減少してか？帯状疱疹の人が増えてるから気を付けてねと言ってました。友人がちょうど、年末に帯状疱疹になったのよと話してたので、それは本当だなと思いました。　私自身は、コロナ罹患直後で、しばらくはコロナには罹らないと思うので（3か月位？）この間に友達にあったりしておこうかなと思ってるところ。　でも、先日久々に電車に乗ったら、酔いそうになりました。目が景色を追うのに疲れました。これもコロナの後遺症でしょうか？モダンバレエで2時間動いたら、お昼ご飯の後は、ぐったり。咳止めの薬もやけに眠くなるので、いつのまにか寝てましたが、変な夢ばかり。

  2023年01月16日

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