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ホルモンバランスを整えよう

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2010年01月04日
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カテゴリ:低体温
皆さんは、何か冷えとり対策をされていらっしゃいますか
今日も引き続き冷えによる低体温の話題です

今朝、自分でちょっとした実験をしてみました
たまたま、サンダルで色々と雑務をしておりましたので

そのまま、庭にも30分ほど出てみました
10時頃だったでしょうか、気温は測っていないので
正確には分からないのですが5℃ぐらいでしょうか

靴下のまま、ほぼ上半身の動きの作業を続けたのち
冷えた体で家に入り、体温を測ってみましたら

通常、36.7℃~36.9℃あたりの平熱が35.7℃に低下
30分ほどで平熱より約1℃も下がってしまいました

足が冷えることによる体温の低下は凄いですね
よくミニスカートなど冷え冷えスタイルの若い女性がいますが
あの状況は低体温症の人が多くなった原因の一つでしょうね

冷えとり対策としてブーツすら履かない女性も見受けます
免疫力や血流が大きく低下するなど、様々な不定愁訴の原因にもなります

冷えは万病の元です、ファッションについての拘りもあると思いますが
病気になってしまっては楽しめません、せめてムートンブーツなどで
足元の防寒対策をし、冷えから自分を守ってくださいね


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最終更新日  2010年01月04日 23時38分52秒
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