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2010年09月10日
テーマ：砂糖（糖質）の害(25)
カテゴリ：糖質・砂糖の害
『砂糖は脳のエネルギー』との意見や主張をネットで目にします
主に砂糖に関係する団体の砂糖消費推進のPRページですが 一般の方でも、『砂糖は脳のエネルギー』と主張してる方がいます 砂糖は脳の御飯だとか、砂糖は無駄のないエネルギー源だとか 人間にとって、砂糖は必要不可欠のような記載が目立ちます ですが、『砂糖は脳のエネルギー』というのは間違いです 砂糖が容易に手に入らなかった時代はどうしていたのですか？ 脳のエネルギーは、砂糖でなくブドウ糖です ならブドウ糖と果糖によりできている砂糖は やはり脳にとって重要なエネルギー源ではないかと思いますよね 砂糖の問題はブドウ糖じゃないんです 砂糖は精製され過ぎて分解吸収が早く、血糖を急上昇させてしまい インスリンの過剰分泌を引き起こしてしまうのが問題なんです。 では砂糖によるインスリンの過剰分泌が何故問題か？ これについては、機能性低血糖などと関連させ記事にしていこうと思います 砂糖の過剰摂取は、肉体的にも精神的にもあなたの健康を蝕みますよ！ エリカ・アンギャルさんも著書の中で⇒『世界一の美女になるダイエット』 「砂糖の砂漠」から早く抜け出して。と美しさのために警告をしています お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年09月10日 11時20分28秒
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