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2016年10月03日
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昨日は、３０キロ長距離走に参加。
ペースメーカーがキロ７分でスタートし、少しづつスピードを上げていくというもの。 キロ７分ぐらいどうってことはないと思っていた。 しかし、何と１５キロ付近でストップ。 後５キロは這ってしまったという状態。 ものすごい自信喪失。 そして痛い足を押さえながら帰宅。 疲労困憊。 翌日、というか今朝。足の指に大きなマメが一杯できていることを発見。 これじゃあ、走れないはずだ。 まずはその対策を考えよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
大きなマメがいくつも？ すごく痛そうです。それは靴のせいなのか、走り方のせいなのか、原因から探っていく必要があるのでしょうか。
どうぞお大事に。 (2016年10月31日 22時13分03秒) |
