水！

って大事！ お風呂上がりのお水がおいしすぎて思わず投稿🙌 みなさん、お水はきちんと取られてますか？ 人間は1日1.5～2Lのお水を必要とするらしいです💧 お水さえあれば食べ物がなくても１ヶ月近く生きられるなんてお話を聞いたことも😮 それぐらい人間にとって大事なんですね✨ 老廃物を排除してくれたり 血液をさらさらにしてくれたり お肌に潤いをもたらしてくれたり...✨ お水は美容・健康に欠かせません👀 もちろん飲み過ぎもよろしくないので 必要なタイミングで適度に補給しましょう☺️ 朝起きたとき スポーツのとき 入浴時←しかもおいしい😋 就寝前 体調がすぐれないときは 白湯もおすすめです🍵 風邪のときも 気持ちが晴れないときも 白湯でほっとできて 胃も温まり リラックスできます◎ 以前仕事で疲れて 心療内科に行ったとき 白湯を出してくれて とてもほっとできました🍵 (このお話はまた別途笑 なかなかあなどれない水分補給 みなさんも見直してみては？ ちなみにわたしは軟水派です╰(*´︶`*)╯❤ 【2L×1本】霧島の天然水 軟水 ミネラルウォーター 南海トラフ地震対策に 糖尿病防止に!!スポーツドリンクは砂糖たっぷりのため、糖質0の飲料水を★ 2000ml×1本 2リットル×1本 2000ミリリットル×1本 PET ペットボトル 熱中症対策 防災 災害時にも(9本迄同梱可能です) 今日はこのへんで🙋