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一日水2リットルダイエット459日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.４kg朝 -0.４kgじゃんじゃんへれー睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒今日も梅納豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.31

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一日水2リットルダイエット458日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.５kg朝 -0.５kgまだまだふとってーる睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒梅納豆！！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.31

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一日水2リットルダイエット457日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.７kg朝 -0.７kg昨日のやつがでた！睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒とろ豆納豆！！たまご豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.29

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一日水2リットルダイエット456日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前＋0.７kg朝 +0.７kg増加！(´;ω;｀)お出かけしたので爆食いしました・・・(´;ω;｀)おいしかった！睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒とろ豆納豆！！たまご豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.29

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一日水2リットルダイエット455日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前＋0.７kg朝 +0.７kg増加！(´;ω;｀)睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒とろ豆納豆！！トロ豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.27

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一日水2リットルダイエット454日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.0kg朝 -0.0kg維持(´;ω;｀)睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒とろ豆納豆！！トロ豆のときはもうタレかけないでもいいか( ´∀｀ )ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.26

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一日水2リットルダイエット453日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.3kg朝 -0.3kgもう少しでほんともう少し・・・元の体重や・・・(´;ω;｀)睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒梅納豆納豆！！連日！食べやすいルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.25

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一日水2リットルダイエット452日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.3kg朝 -0.3kgもう少しで元の体重や・・・(´;ω;｀)睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒梅納豆納豆！！久しぶり！食べやすいルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.24

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一日水2リットルダイエット451日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.5kg朝 -0.5kg増えたまま変化なし・・・(´;ω;｀)睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒たまご納豆！！食べやすいルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.23

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一日水2リットルダイエット450日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前＋0.0kg朝＋0.0kg増えたまま変化なし・・・(´;ω;｀)睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒たまご納豆！！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.22

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一日水2リットルダイエット449日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前＋0.５kg朝＋0.５kgさらに増えたー・・・睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒たまご納豆！！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.21

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一日水2リットルダイエット448日目（プラス花粉症）

今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前＋0.５kg朝＋0.５kg増えるなー・・・睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？ひさびさに納豆お休み！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.20

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一日水2リットルダイエット447日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.0kg朝 -0.0kg減らないなー・・・睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のたまご納豆！タレの偉大さを痛感してます昨日トロ豆納豆のタレを抜きにしたんだけど卵納豆も抜きで食べてみた味一緒！( ´∀｀ )そらそうなんだけど一緒なんやなールイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.19

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一日水2リットルダイエット446日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.3kg朝 -0.3kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がする濡れタオル設置した！！お肌すこし改善保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のトロ豆納豆！いっそトロ豆たれかけないで食べてみた！かけたほうがまだ食べやすい・・・( ´∀｀ )ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.18

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一日水2リットルダイエット445日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.3kg朝 -0.3kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするすんげー乾燥してる・・・そんなお肌・・・濡れタオル設置した！！し忘れた(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のたまご納豆！食べやすい・・・(o^―^o)ﾆｺルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.17

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一日水2リットルダイエット444日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.3kg朝 -0.3kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のたまご納豆！食べやすい・・・(o^―^o)ﾆｺルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.16

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一日水2リットルダイエット443日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.3kg朝 -0.3kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のとろ豆納豆！今日もトロ豆！よくかみやばかったルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.16

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一日水2リットルダイエット442日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前+0.3kg朝 +0.3kg遅すぎた晩御飯が原因！睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のとろ豆納豆！今日もトロ豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.14

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一日水2リットルダイエット441日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前+0.3kg朝 +0.3kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のとろ豆納豆！よくかみすぎた・・・苦かった( ´∀｀ )ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.13

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一日水2リットルダイエット440日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前-0.3kg朝 -0.3kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒の梅納豆！食べやすいルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.11

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一日水2リットルダイエット439日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前+0.０kg朝 +0.０kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のたまご納豆！食べやすいルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.10

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一日水2リットルダイエット438日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるし寝る前+0.5kg朝 +0.5kg遅めの晩御飯により・・・( ´∀｀ )睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のたまご納豆！食べやすいルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.09

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一日水2リットルダイエット437日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれ・・・・てない( ´∀｀ )今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前-0.1kg朝 -0.1kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のとろ豆納豆！４連日！・・・違うの食べたいルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.08

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一日水2リットルダイエット436日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれ・・・・てない( ´∀｀ )今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前-0.1kg朝 -0.1kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のとろ豆納豆！3連日！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.07

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一日水2リットルダイエット435日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれ・・・・てない( ´∀｀ )今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前-0.３kg朝 -0.３kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のとろ豆納豆！連日！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.06

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一日水2リットルダイエット434日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれ・・・・てない( ´∀｀ )今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前-0.３kg朝 -0.３kg睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？金の粒のとろ豆納豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.06

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一日水2リットルダイエット433日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれる・・・正月って毎年結構ゆるむけど今年はそんなにゆるんでない！今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前+0.３kg朝 +0.３kg増えた睡眠時間5時間！目標7時間！！5時間・・・寝れてない！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？ひさびさに食べた！卵納豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.04

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一日水2リットルダイエット432日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれる・・・正月って毎年結構ゆるむけど今年はそんなにゆるんでない！って昨日まで思ってたけど今日爆食いしました！( ´∀｀ )今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前+0.３kg朝 +0.３kg増えた睡眠時間7時間！目標7時間！！7時間・・・寝れた！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？ひさびさに食べた！卵納豆！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.03

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一日水2リットルダイエット431日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれる・・・正月って毎年結構ゆるむけど今年はそんなにゆるんでない！今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前+0.0kg朝 +0.0kgキープできてた睡眠時間7時間！目標7時間！！7時間・・・寝れた！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？おせちで休憩！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.02

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一日水2リットルダイエット430日目（プラス花粉症）

やってしまった間食　なし！お菓子買ってしまう前にカロリー表記をみるんだ・・・(´;ω;｀)　これを食べたとき果たしてカロリーに見合った満足度を得られるのか・・・？で結構思いとどまれる・・・今日も2．3ℓをキープ！（内訳　シリカ2リットル　ルイボス3００ｍｌ）水もずっと続けれてる。以前よりお肌の状態はよくなってるしむくんでた全体がましになった、やめたらきっとまたむくむんやろうなー( ´∀｀ )寝る前+0.0kg朝 +0.0kgキープできてた睡眠時間7時間！目標7時間！！7時間・・・寝れた！枕変えてからなんか睡眠の質は上がった気がするお肌いいかんじ寝れたし保湿もいいかんじ濡れタオル設置した！！(´;ω;｀)保湿！納豆とルイボスつづいております( ´∀｀ )納豆大好き！大好き大好き！！！（自己暗示）そろそろ自己暗示はずしてもいけるか・・・？おせちで休憩！ルイボス茶！飲んだ！！！くしゃみ！でぬ！目かゆくない！！！鼻水とまる！！！！！(o^―^o)ﾆｺ( ´∀｀ )ルイボスやめたときのアレルギー反応やばいわ、朝飲んだら夕方くらいまでは効いてるきがする体感💩が整えられてでるのがいいよね、おしっこもめちゃでるけど１８時くらいまでにやめれば支障ないしなめちゃ購入したからしばらく大丈夫やな↓花粉症対策のリーサルウェポン！だいたい一回飲んだら8時間前後症状緩和する、ペットボトルのやつより茶葉のが体感聞くイメージ理由は不明やさしいノンカフェイン　ルイボス茶　12袋※取り寄せ商品　返品不可

2023.01.02

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