新着記事一覧 | 上質な暇つぶし

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ、いいかんじ！ほぐれてるわー。朝イチにやって、腸内環境を整え、納豆をかきこむ！（よく噛んでます、そういう気持ち）やり方と注意点は下の方に貼ってるのでよかったらみてください☺️納豆は梅のやつ！押すとたれでます、便利食べやすい☺️Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶はタンパク質豊富なので、運動前に摂取してます☺️腹持ちいいし食べた方が食べないより自分は痩せます笑笑カルシウムとお魚的な栄養素も取れます！いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージの参考ページです。ここみてやってます😆腸マッサージのやり方

2023.12.16

コメント(0)

鼻に土ついてたから

取ってあげなきゃと思って名前呼んだら鼻ぺろって土口にはいっちゃって、ぺっぺしてた💦今日のおやつもにぼし！カルシウムをひたすらあげるスタイル犬おやつ塩無添加国産ワンちゃんにぼしお徳用 1kg 犬用おつまみ煮干しドッグフード大容量サカモトペット

2023.12.16

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ全然痛くなかった！好調☺️セルフマッサージだから簡単！寝起きにこれ一回☺️納豆は梅納豆！押すだけでたれでちゃう☺️便利な腸活食材！腸マッサージとよい連携取れてます！Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶！ほどほど運動用！タンパク質カルシウムお魚栄養ありがとう☺️今日も寝起きよかったです！自分だけかな？😆いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA

2023.12.16

コメント(0)

いっぬ

撫でさせるメス顔のオスの顔今日のおやつなんとなく煮干しならあげても健康的なんじゃないかと思ってます。犬おやつ塩無添加国産ワンちゃんにぼしお徳用 1kg 犬用おつまみ煮干しドッグフード大容量サカモトペット

2023.12.15

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ最初痛かった💦ストレスを物理的にもみもみさせていただきました☺️快便お肌の調子よし☺️納豆はいつものメーカーじゃなくてにおわ納豆！からしをいれるオーソドックスなタイプ！ふふ最初嫌いやった納豆もくまなく食べれるようになってきてる☺️と思ってたけど、似合わないけど味がきつい💦次はいつものたまごか梅にするんだ💦Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gクールサバ缶はいつとのほどほど運動用タンパク質カルシウム今日もありがとう☺️次の日の朝もなんか元気やったいなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA

2023.12.14

コメント(0)

もうすこし

なでてくれへん？の顔

2023.12.14

コメント(0)

健康日課メモ

　腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ今日は少し寝れなかったらからか痛かったです。すぐ痛くなくなったからよかった☺️自分でできるからやり方わかれば無料でできて体調もよくなるかもです。☺️納豆は今日はたまご味！Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶運動前にしっかりとれました☺️今日も寝起きばっちり！タンパク質でお肌もいいかんじ！いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージのやり方参考ページ腸マッサージ参考にさせてもろてます！

2023.12.13

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ若干痛かった💦何かしらのストレスやね💦だがしかし物理的にほぐせた☺️セルフでできるから無料やしお腹の調子よくなる！納豆は梅！開けたら押すだけでタレでて楽！Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶！前回は普通に焼き魚のサバ食べた！美味しかったけど食べるの難しかったけど、サバ缶は楽！すぐ食べれるし洗い物なしでいける☺️骨ごといけるからカルシウムもとれてまう！とはいえ焼き魚やっぱりおいしかった☺️サバ缶食べ始めてからお魚食べたい欲求増えてきた！健康にさらになれるチャンス！タンパク質もとれてよき！いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考にさせてもらってるページ腸マッサージのやり方やらなんやら！

2023.12.12

コメント(0)

雨の気配を察して

散歩に行くのを躊躇する時の顔煮干しで釣るのはやめて目を合わせて説得しました。帰ってからあげました☺️犬おやつ塩無添加国産ワンちゃんにぼしお徳用 1kg 犬用おつまみ煮干しドッグフード大容量サカモトペット

2023.12.12

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　❌　→ 鯖の焼き魚食べた　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ今日もいい手応え😃無料で、セルフでできるのがよき😁朝すぐまとまってでる😃下の方にやり方と注意点の参考ページのリンク貼ってるのでよかったらどうぞ。納豆今日はたまご！1番味好き！Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶いつもはこれ食べてます😃焼き魚撮影すればよかったな💦タンパク質カルシウムお魚的栄養素いただきました😃いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA 腸マッサージの参考ページ腸マッサージのやり方

2023.12.11

コメント(0)

信号を待つ気

のない背中もう進んでいいかお伺いを立てる顔今日のおやつにぼしも狂喜乱舞して食べます😆犬おやつ塩無添加国産ワンちゃんにぼしお徳用 1kg 犬用おつまみ煮干しドッグフード大容量サカモトペット

2023.12.11

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージセルフで朝イチにやって今日もよき感じ😁納豆は梅納豆！押すだけでタレが出て便利Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶今日もそこそこな運動の日用！タンパク質カルシウムお魚的栄養素😁次の日も寝起き元気！いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考にさせてもらってるページ腸マッサージの参考ページ！

2023.12.10

コメント(0)

イチョウ

がにあう顔

2023.12.10

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージで目覚めの朝の腸内環境をととのえンコして。納豆で栄養的な腸内環境をさらにととのえ。Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶でタンパク質カルシウムお魚的栄養素を補給して運動する😁いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考ページここのやつ参考にしてマッサージしてます。

2023.12.09

コメント(0)

なでるの

やめてすぐの顔なでるの

2023.12.09

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　❌運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ初期の頃は朝起きた時、と寝る前の2回やっってたけど、痛くなくなってからは朝の一回だけになってる。朝起きて寝転がりながらできるし、すぐにンチでるからすごい便利行くタイミングを調整できるから、行く直前にやばいトイレまた行きたくなった！💦っての大分減った😁過敏性腸症候群なのですごい助かってます。納豆今日は梅！納豆苦手でも食べやすい！Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶晩にこれ食べてから運動してますー。同じ量食べてプラスアルファで食べてもなぜか自分はやせる。タンパク質カルシウムお魚の栄養とれます😁冷たくても大丈夫な人はあけてそのままたべれるし、ほねごとばりばりいけるから、めちゃ楽！昨日ひさびさに食べるタイミング逃しちゃったけど、食べ始める前より寝起きよかった。お魚の栄養もっととるべきでした💦いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージここのやり方を参考にさせてもらってます。腸マッサージの参考ページ

2023.12.08

コメント(0)

なでてる

時はこんな顔終わり！って言った瞬間めちゃ吠えられてこんな顔される😃

2023.12.08

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.５から2リットル　⭕️腸マッサージ今日も痛さあんまりなし！目標はストレス感じた日もいたくなくなること！笑むりょでセルフでできるし簡単やから続けれてる😁納豆いちばん好きなやつ！たまご味！自分は腸内環境とタンパク質とそのた栄養のためにとってます！😁Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶はほどほどに運動する時用！おいしいし最悪晩御飯これだけでも腹持ち自分はもつ！😁タンパク質とカルシウムお魚の栄養接種できます！次の日も元気になる。寝起きもいい。そして普段のご飯プラスこれ食べても痩せる。実質0カロリー？だったりして笑笑吸収しきれるほどお魚の栄養足りてなかった可能性ある💦いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージこちらのページを参考にさせてもらってます。腸マッサージのやり方参考

2023.12.07

コメント(0)

また目が合う

瞬間に、クレームが伝わる💦いつも3秒くらいでゆるしてくれるけど、今日は5秒はまた目が合いました💦💦理由:散歩の進行方向で意見の不一致があったその場では、あげなかったけど帰ってからめちゃくちゃおやつあげた😁💦べ、べつにご機嫌伺いではないよ💦なんでも美味しそうに食いよるから、色々試してるけどどれが1番好きかわからん😆犬ジャーキ― ささみジャーキーペットフード犬おやつまるごとささみジャーキー大容量 1kg 犬おやつササミハードセミハードソフト

2023.12.07

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　丸サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ今回も痛くなかった。毎日続けることが大事！と自分に言い聞かせて続けるぞ😁お肌のトラブルがだいぶマシになってるから自分には合ってるみたいやしねー。納豆は梅味！酸味で納豆っぽさがあまりなく食べやすい！Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶毎日食べてお肌も体調もよい。運動前にいつも食べてるから、タンパク質豊富でよき😁カルシウムとお魚的な栄養素も取れる！自分は次の日の朝目覚めよくて日中もいつもより喧嘩になる。たぶんいままでお魚的な栄養足りてなかった💦いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考ページ注意点も書いてて便利なのでここみながらやってます😁腸マッサージ参考ページ

2023.12.06

コメント(0)

たんが

絡んだ時の顔

2023.12.06

コメント(0)

まじで構うのは

そっちでええんか？の顔

2023.12.05

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ毎日続いてる😁腸内環境に自信なかったけど、物理的に調整できてる気がして嬉しい☺️納豆は梅納豆でしたー。酸味が効いて食べやすい😁Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶は最近ずっとほどほどに運動するようのやつ。タンパク質カルシウムとお魚的な栄養補給😁今日も寝起きばっちり！多分自分はお魚的栄養素が足りてなかったら💦いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考ページ腸マッサージ参考にさせてもらってるページです。

2023.12.05

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージやっていたくない日はストレスが少なかった日！なかったとはいわない、お腹の調子格段に良くなった、やり始めてから。どんだけ腸内環境悪かったのか💦納豆はたまご納豆！食べやすさ1番。自分の中では😆Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶はこれ！タンパク質豊富でカルシウム、お魚の栄養までとれちゃう。運動前に食べてます。普段食べてるプラスアスファでも太らない。たぶんお魚の栄養まだ足りてないんやろうおそらく。いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考ページ腸マッサージのやり方参考にしてるところです。

2023.12.04

コメント(0)

なにかがみえてる？

ときの顔

2023.12.04

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージいたくなかった！健康体😁快便！肌よし！！腸内環境とストレスはマッサージでほぐす😁納豆は梅納豆！酸味が効いて食べやすい。Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶はほどほどに運動する時用のやつ！タンパク質カルシウムとお魚の栄養を摂取して自分は、その日と次の日が元気になる！青魚普通に食べてる人はきっと元気なんやろうなー。😁いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージの参考ページ腸マッサージここのやり方参考にしてます。

2023.12.03

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ3日ぶりくらいに全然痛くなかった😄ストレスフリーだったみたいや。押したら物理的にストレスわかるのなんかいいな、押してくうちにいたくなくなるしな。😄納豆ひさびさにとろっ豆味。占い的なののラッキーアイテムだいたい、オレンジ色のアイテムな気がする笑笑納豆やからかな。あけて蓋をぱきっとおるだけでタレをかけれる食べやすさ😄Mizkan 金のつぶパキッ!とたれとろっ豆45gサバ缶本気じゃない時のやつ！運動量普通の時用。タンパク質豊富カルシウム、お魚的な栄養もとれる、あけたらそのまま食べることも可能。今朝も調子良かった😄どの成分でげんきなってるのかなー、おさかなほんま食べてこなかったからなー。高くなったとはいえ、まだまだリーズナブル。いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考ページここみてやってます。腸マッサージ参考ページ

2023.12.02

コメント(0)

この寒いのに

半袖を超える薄着で立ってた💦

2023.12.02

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージでストレス軽減で腸内環境がととのいました😄自分にはめちゃくちゃ合ってる。1番下に参考ページ貼ってます。無料でセルフでできるから合う人はやったらいいと思います。納豆は梅納豆！酸味が効いてするするたべれます。よく噛んでさらに良い感じな腸内環境に！Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶は程々に運動頑張る時用。腹持ち良くて、すぐ食べれて、タンパク質カルシウム豊富でお魚の栄養も食べれる、自分は次の日も寝起きがよくて、一日が活力でます。好きなもんばっかり食べてきたからきっと偏ってた💦揚げ物ばっかりがあかんかったのかな💦いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考にさせてもらってるところです。腸マッサージ参考ページ

2023.12.01

コメント(0)

半径５０センチハイエロファントの結界を

張られました。昨日見たシーンがまさか実写で再現されるなんて💦Amazonプライムで3部見たら止まらない💦うちの子も止まらない💦💦

2023.12.01

コメント(0)

ジョジョ3部

Amazonプライムでみれちゃうので、ひさびさに、ポルナレフさんの階段登ったか登ってないか問題みたくなってしまった、、、わざわざ、ディオ様が降ろしてること考えると萌えた😄

2023.11.30

コメント(0)

眠いんだが

かまっては欲しい時の顔

2023.11.30

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージひさびさに若干痛かった、いや一昨日もだっけ、ストレスやっぱり腸にくるよねー💦でも物理的に改善!腸の状態よくなったら気持ちもついてくる😄プラシーボ効果かもやけど😆納豆はたまご納豆！食べやすい！Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶ほどほどに運動する時用！味よし、腹持ちよし、タンパク質、カルシウムとお魚的な栄養まで取れる。なんか次の日寝起きいい！いっぱい買ったはずなのになんか減るの早く感じる💦24個まとめて買ったのに気づいたら七個になってる💦いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考ページ腸マッサージ参考にさせてもらってるページです。

2023.11.30

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル ⭕️腸マッサージ昨日はじゃっかん痛かったなー。すぐ治ったけど、ストレスかな😥精神的ストレスは物理的にほぐしていくスタイル、菌活も効果倍増、過敏性腸症候群も安定😄納豆はたまご納豆、1番食べやすい。毎日続けれる😄Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶は最近ほぼこれ、そこまで頑張らないときのやつ！タンパク質とカルシウムとお魚的栄養素がふんだんに摂取できます😄しかも腹持ちもいい！いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージのやり方参考ページ腸マッサージのやり方参考ページ

2023.11.29

コメント(0)

公園で

危なくないところで撮影してたら、油断して離しちゃったら、すぐに気づいて止まってくれた😍離すなよ、寂しいやんけの顔おやつあげなくても止まってくれて嬉しい😄でも道路とか犬ある時は油断しないように気をつけよう💦帰ってからにぼしをあげました😄太ってきたらからジャーキーはあげてへん！犬おやつ塩無添加国産ワンちゃんにぼしお徳用 1kg 犬用おつまみ煮干しドッグフード大容量サカモトペット

2023.11.29

コメント(0)

撮影におやつを請求されたので

安くないでー？右からも左からも撮ってやったこれあげた。犬おやつジャーキーお試しペットフード【バラエティパック】犬おやつジャーキー5種セットやわらかジャーキー犬用ドッグ間食ご褒美躾ペットフードイヌ犬ペット犬用品アイリスオーヤマチュールタイプをあげたら、狂乱してごともっていこうとして威嚇されるので、クソ怖くて、普通のジャーキーとか煮干しが助かる。チュールタイプのやつ行儀よく食べるやつは天才やと思います。練習させたらいけるのかな？💦これドッグフードに混ぜてあげてます😄犬おやつ塩無添加国産ワンちゃんにぼしお徳用 1kg×3個セット犬用おつまみ煮干しドッグフード大容量サカモト

2023.11.28

コメント(0)

撮るなら

おやつよこしな！の顔ジャーキー好きみたい😊あとりんご🍎犬おやつジャーキーお試しペットフード【バラエティパック】犬おやつジャーキー5種セットやわらかジャーキー犬用ドッグ間食ご褒美躾ペットフードイヌ犬ペット犬用品アイリスオーヤマ

2023.11.28

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️納豆ひさびさのとろっまめ！表面にくじついてるんやけど、なんか前回食べたのと完全に内容一致してる😆いままで被ったことなかったけど、何パターンあるんやろ！？ラッキーアイテムはオレンジのまめ！納豆はオレンジだよね！？😆Mizkan 金のつぶパキッ!とたれとろっ豆45gやや頑張る日専用サバ缶！毎日食べてもわりと大丈夫で元気になるやつ！今日も、寝起きばっちり😄タンパク質豊富でカルシウムもはいってるお魚的な栄養まで取れる！いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA

2023.11.28

コメント(0)

今日も抗議

ほんまにこっちの道行くんか？の顔

2023.11.27

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル ⭕️腸マッサージ最初の頃は朝やって寝る前にもやってたけど、痛かったけど、朝一回に減らしても痛くなくなってて嬉しい😄たぶん改善してるよね🥰納豆きたきた😄たまごのやつ！😄いつもたべてるものたべないとなんか変な感じするね💦金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶はそこそこ運動頑張る時用！いなば食品ひと口さば味付 115g 鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ参考にしてるページ腸マッサージ！

2023.11.27

コメント(0)

あったまってるから

そっとしておいてという強固な意志の顔

2023.11.27

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　❌サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージ今日も痛くない😄痛くないのは健康な証拠！腸マッサージに関しては下の方に参考ページ貼ってます。外部リンクです。ここまで自分でやってます😄納豆たべきってた💦Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶今日はひさびさに頑張る日用！タンパク質めちゃ多いやつ😄さばで健康みそ煮 160g はごろもフーズ腸マッサージ参考ページ腸マッサージ参考ページ

2023.11.26

コメント(0)

脱走3歩

進行方向の意見が割れると、首輪外そうとしてくる時があるんだけど、3歩くらい離れるだけでこちらの様子を、伺ってくる。流石に危ないのその時は撮る余裕なかった💦🚗怖いよ😱そしてこのどや顔

2023.11.26

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　❌運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージしてから肌トラブル自分はめちゃ改善された。マッサージ時の痛みもほぼなくなったのが、自分でもわかるのがいいよね。😁1番下に腸マッサージの参考ページ貼ってます。無料でできるし、お腹の調子悪い人や肌トラブル、いろいろ食べ物系で改善しない人も試してみてほしいです。自分はめちゃ当てはまったので💦納豆はたまご納豆！腸マッサージからの納豆で相乗効果！Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40gサバ缶食べ損なった💦今日も抜くのは不安やから絶対食べる💦いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA腸マッサージ外部リンクです。腸マッサージ参考ページ

2023.11.25

コメント(0)

男子小学生がにやにやしながら

「わん！！」って威嚇してきた🤪あーなごむわー😁とかおもってみてたらうちの犬は全く気づいてなかった💦我が道を行く背中。

2023.11.25

コメント(0)

スーパーマリオRPGやっとクリア🥰

月曜にとどいたから五日間でクリアかー。本編のみだからまだやり込みが残ってるけど、面白かった🥰昔やった時はジーノカッターぜんぜんうまくできへんかったけど、今回はかなり成功率たかかった🥰成長したなー自分。😁スーパーマリオRPG【楽天ブックス限定特典】【セット商品】Nintendo Switch Joy-Con(L)/(R) グレー＋スーパーマリオRPG(ポーチ)

2023.11.24

コメント(2)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️腸マッサージしてから肌質が改善された🥰というか最初が悪すぎた💦やり方参考ページ外部リンクです。腸マッサージのやり方納豆はたまご納豆！朝腸マッサージやってから食べてるから効果倍増！🥰過敏性腸症候群の自分にぴったり！Mizkan 金のつぶたまご醤油たれ40g運動前のタンパク源！そして日中はの体調がすごくよくなるサバ缶！普通にがんばる時用！いなば食品ひと口さば味付 115g鯖缶鯖日本産国産缶詰サバ缶 DHA EPA

2023.11.24

コメント(0)

とおれないんだって

いやこっちからいこうわかったついていくからひっぱらんでー💦え？なんて？おやつぜったいあげへんからな💦犬ジャーキ― ささみジャーキーペットフード犬おやつまるごとささみジャーキー大容量 1kg 犬おやつササミハードセミハードソフト細切りドッグフードたっぷり

2023.11.24

コメント(0)

そこはついていけないよ

いいからこいよ。このおやつあげたけど、食べたらまたくぐろうとしてきた💦犬ジャーキ― ささみジャーキーペットフード犬おやつまるごとささみジャーキー犬おやつササミハードセミハードソフトうまかった行くでー。

2023.11.23

コメント(0)

健康日課メモ

腸マッサージ　⭕️納豆　⭕️サバ缶　⭕️運動30分以上　⭕️水1.5から2リットル　⭕️昨日はなんか疲れてたのか朝マッサージがやや痛かった💦ストレスかな？？物理的にストレスほぐせるのいいよね。納豆は連続で梅！腸マッサージしてからの納豆が最強です😁勢いよく混ぜすぎて底に箸で穴を開けてしまった！😁Mizkan 金のつぶ梅風味黒酢たれ40gサバ缶運動頑張るときようのプロテインみたいな扱いほんとに寝起きに良すぎる。魚毎日食べて今日も元気！😁しかも痩せる謎の食品。骨まで食べれる安心設計、カルシウムも意識して摂ってなかったな、、、💦そろそろ在庫が尽きてきたからまた買わねば。いなばひと口さば味噌煮 115gまとめ買い鯖缶缶詰

2023.11.23

コメント(0)