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2007年07月01日
テーマ：ダイエット日記(22539)
カテゴリ：健康とダイエット
再開したプチ断食を、今週もやります。
毎週土曜日の予定でしたが、きのうはセミナー中にお腹が鳴ると恥ずかしいので  止めて、今日にしました。毎週１日だけですから、ダイエット効果は薄いと思いますが、内蔵には良いらしいです。 詳しくは、これ  をお読み下さい。 40歳から年をとらない生き方 今朝の体重は64.6キロ。体脂肪率は19％でした。 明日朝にはどうなるかな  空腹を紛らわせるには、ソウル・ミュージック http://fgs.soulful.jp/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年07月01日 15時43分23秒
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