[８５読書]の記事一覧 | ★☆★学び活かすのブログ★☆★

「もう一度子育て世代に戻れたら・・・」書籍紹介です☆彡

今朝、「楽天ROOM」で何気なく見つけた本です。作者は漫画家・イラストレーターの方で自主出版されたようです。＜子育て時代の反省・・・＞自分を振り返ると、残念ながら「家族」にとって、一番大切な「子育て」時代は仕事と生活面で余裕がなかったですね。もし、今現在自分がもう一度子育て世代に戻れたら、もっと家族で楽しめる企画やイベントをして「思い出」を子どもたちに残したいですね。そのヒントになるような本だと思いました。＜本の内容抜粋＞夢と妄想とアイデアで、家族はもっと楽しくなる！！！夜中に出発する旅行、市場で食べる朝ごはん、家の中でトレジャーハンティング……特別なことではなくても、贅沢はしなくても、家族と過ごした子供の頃の楽しい記憶があなたにもあるのでは ?本書は、そんな家族でやったら絶対楽しいことだけを集めたリストです。＜著者紹介です＞むぴー（ムピー）マンガ家／イラストレーター。子育ての何気ない日常を描いたほほ笑ましい投稿が話題となり、ＳＮＳの総フォロワー数は計１１．７万人にも及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）内容についてはまだ読んでいませんので、詳細はわかりませんが、「目的」がよくわかります。子育て世代のみなさんに紹介したいと思った本でした。以上

「読書法」のいろいろ☆彡

読書は楽しい時間の過ごし方の一つでもあります。気に入った本を見つけ、ワクワクして読む時間は至福な時でもありますね。自分の中では、その読書の方法について考えてみると大きく分けて①多読か②精読かということになるようです。若いときに比べると、年齢が高くなってくると正直言って読書のスピード、記憶力や理解力が落ちてきている感じがありますね。わたしは、内容的にしっかり理解をしなくてはいけない本はどうしても「精読」となりますし、小説などストーリー性のある本は「多読」というか、スピード上げて数多くを読んだり、また同じジャンルや同じ作家の本を選んで多読しているようです。ただ、あらためて「読書のありかた」を考えてみますと他にどのような「読書術」や「読書の工夫」があるのかも調べてみました。以下「読書法」ではなく「読書術」として記載させていただきます。＜アマゾンKindleでの読書術＞出典： Kindle Unlimitedたまたま、調べていたら「読書術」の順位が掲載されているのを発見しました。1位：読んだら忘れない読書術2位：頭がいい人の読書術3位：レバレッジ・リーディング4位：知識を操る超読書術5位：マンガでわかる東大読書6位：「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書7位：読書する人だけがたどり着ける場所8位：「すぐやる人」の読書術わたしの考える「多読」「精読」以外にいろいろな読書術があることがわかりましたが、個々には深堀できていませんが「なるほど」と思うような「読書術」でもありますね。＜「精読」という読書術＞出典：BOOKOFFオンラインhttp://pro.bookoffonline.co.jp/book-enjoy/reading-skills/20160820-seidoku.html 「精読」については、BOOKOFFオンラインで詳しく扱ってくれていましたのでここにご紹介をいたします。たくさんの本を読むことはとても大事ですが、量だけでなく質を高めることを考えると、読書の楽しみはどんどん広がっていきます。お気に入りの1冊がみつかったら、100％自分の身になるまで、とことん精読してみましょう。1回読むだけでは気づかなかった多くの視点を得ることができるようになりますよ。読書はたくさんの知識を私たちに与えてくれるもの。勉強のため、知的好奇心を満たすため、娯楽的な楽しみのために、たくさんの本を読んでいる方も多いのではないでしょうか。知識を増やすためには、読書量を増やすことは欠かせません。しかし、本を読む量にこだわりすぎると、1冊をじっくり読む機会が少なくなってしまうという事態に陥ることもあります。せっかくたくさんの本を読んでも、身につかなくては仕方がないですよね。そこで、実際に1冊の本をじっくり読むための方法をいくつかご紹介します。精読方法1「何度か繰り返して読む」精読の基本は、何度か繰り返して読むことです。特別なことをしなくても、2回目の読書の時には、1回目の時には気づかなかったことに気づくことがあります。もっと意識的に新しい発見を探すのであれば、ふせんやノートも活用してみましょう。こうすると、1回目で自分がいかに見落としていたかがわかるようになります精読方法2「一箇所を深堀りする」一冊のなかで、特に気になった箇所を選び、その文章をとことん突き詰めてみます。お気に入りの部分でも良いですし、わからなかった箇所でも良いです。一文でも、1〜2ページでも構いません。その文章はいったい何を伝えたいのかをとことん考えてみます。箇条書きにしてみたり、相関図を描いてみたり、イラストを書いてみたりすることもおすすめです。文章の内容を理解しているつもりでも、視覚化してみようとすると途端に混乱することがあるからです。こうすることによって自分の理解度を確かめることができます。(出典：BOOKOFFオンライン）精読方法３「同じ本を読んだ人」との意見交換同じ本を読んだ人と意見を交わしてみましょう。どんなところが面白かったか、小説であれば、誰に共感したのかなどなど…。とくにバックグラウンドの違う人と話すと新しい気づきを得ることができます。何人かで集まって読書会をしてみるというのもいいですね。もし、同じ本を読んでいる人が見つけられなければ、「ひとりディベート」もおすすめです。著者の意見に「反対」「賛成」の立場になってみて、もう1度読み返してみると、違った視点から考えることができるようになります。精読方法4「一つのトピックについて詳しく調べる」(出典：BOOKOFFオンライン）本のなかにでてきた、特定のトピックについて、他の本や資料を参考にしながらより詳しく調べていきます。たとえば本のなかに、「バッハが大好きな主人公」が出てきたとしましょう。そうしたら、その主人公が聴いたり弾いたりしたバッハの曲を実際に聴いてみます。バッハの生涯について学んだり、バッハが生きた時代の歴史を調べてみたりしてみてください。そうやって知識を増やした後にもう一度本を読んでみると、よりその人物やストーリーが生き生きと感じられるようになってくるはずです。＜多読という読書術＞出典：BOOKOFFオンラインhttp://pro.bookoffonline.co.jp/book-enjoy/reading-skills/20160306-tadoku-melit.html「多読」について、同じくBOOKOFFオンラインにて記載されていた内容を紹介させていただきます。本は、1冊読み終えるのにもそこそこ時間が必要です。じっくり読もうとすればするほど、ますます必要な時間は増えていきます。そんななか、1冊の本をじっくり読み込むよりも、気になった本に時間をかけすぎずに「多読する」ことでインプット量を増やすという読み方があります。[1冊からどのくらい吸収できているか？]みなさんは、本を1冊読み終えたとき、どのくらい内容を覚えているでしょうか？個人差はあるかと思いますが、私の場合は「印象に残っている部分」が、全体の1割～2割ほどのことが多いです。「興味のある部分を重点的に読む」という読み方をしていることも多いので、それも影響しているとは思うのですが、結果として、8割～9割はしっかりした記憶にまでは至っていないということです。しかし、小説など物語を楽しむ本は別ですが、実用書系の本を読んだら、できればその内容をしっかり知識として定着させたり、自分の行動や思考の改善に活かしたりしたいものですよね。となれば、なるべく多くのことを吸収できるに越したことはありません。ですが、相当集中して読んでいない限り、印象に残る部分は限られてしまうのです……。そこでおすすめなのが、今回のテーマ「多読」。読んで字のごとく、たくさんの本を読むという意味です。単純に言ってしまえば、1冊ずつの印象に残る部分を、多読によって増やしていき吸収量を増やすというわけです。[同じテーマの多読がお勧め]あくまで一つの「本の読み方」なのでいろいろ意見はあるかと思いますが、個人的には多読するなら同じテーマの本の多読をおすすめしたいと思います。なぜ同じテーマの本を多読するのか？同じテーマの本の多読といっても、「同じテーマの本なのだから、同じような内容なのでは？」と思われるかもしれません。しかし、著者が変われば、書き方やテーマに対する解釈も異なる部分があり、そこから自分にとっての「新たな気付き」が生まれることもあります。いつでも好きな時に、自分が興味のあるテーマについての本を多読していけば、様々な人の意見をインプットして、自分の考えをアップデートしていくことができるというわけです。しかも、読書ならば、実際に会話することは難しい著名人や、すでに亡くなった偉人の考えにも触れることができます。これはまさしく「記録媒体」の代表格でもある「本」のメリットです。ですから、同じテーマの本でも、自分にとって興味深い部分を読んでいき、読む数を増やしてみるという読み方もおすすめというわけなのです。 [同じテーマの本の「読む順番」]あくまで一例ですが「ステップアップ多読」をご紹介いたします。本は「入門書」と言えるような、読みやすい本から、難しい言葉が並ぶ専門書まで多種多様にあります。もし、興味をもったばかりのテーマだったら、まずは「入門書」を読んで基礎知識を吸収しておくと、少し踏み込んだ内容の本も理解しやすくなると思います。「○○入門」などをタイトルにしている本や、図解などビジュアルでわかりやすくなっている本もおすすめ。もちろん、専門書のような装丁の本の中にも、わかりやすい文章で書いてある本は多数ありますので、知人のおすすめやネット書店のレビューなども参考にしたいところです。[基礎知識がある分野は深堀]基礎知識がある分野については、テーマをやや掘り下げている本を探して読んでみると、新たな発見がきっとあります。さらに好奇心が高まるようであれば、専門書や研究書にもあたってみてください。これらはまさしく専門的な知識が欲しい人向けだったり、研究成果の論文であるケースも多いため、大抵難しいことが書いてあります。しかし、ステップアップ多読で知識の幅が広がっていれば文字通り専門的な事柄も理解でき、吸収できると思います。いかがでしたでしょうか。本の読み方は人それぞれだと思いますが、読める量が少なくて吸収量が足りていないとお感じの方は、一度「多読」に挑戦してみてください！＜「速読」という読書術＞もう一つの「速読」という読書術がありました。出典：「瞬読」https://syundoku.jp/speed-reading/reading-method/以下は、「瞬読」のサイトの一部を紹介させていただきます。忙しいなか読書に時間を費やすのであれば、なるべく速く、かつしっかりと内容も理解したいですよね。そのためには漠然と本を読むのではなく、戦略的に読書術を活用していく必要があります。•目次で内容を予測しながら読む•まえがきで著者の言いたいことを読み取る•メモを取り、章ごとに要約してみる•文章構成の基本を知っておく•速読で本を3回繰り返し読む一方であまり固執しない方がいい読書法も少なからず存在します。•飛ばし読み・斜め読み•音読•興味のない本を読む•必ず最後まで読む•アウトプットをしない以上、専門的に述べられているサイトをご紹介させていただきました。調べて整理することは「自分の勉強」ですのでブログとしては大変オリジナリティがなく恐縮です。ただ、専門の方々のご意見を自分なりに理解しながら、整理、編集することは自分自身の理解のためではありますが、読んでいただける皆様方に少しでもご参考になるところがあればと思って綴っています。～あとがき～読書の方法にについて、「精読」「多読」「速読」などをご紹介させていただきました。読書の目的をあらためて考えると、自分は①読書で楽しい時間を過ごす、②読書で知らなかった「知識」を吸収し、それを活かす(園芸、木工、スマホなど、③同じ作家について歩掘り下げて読む、④同じ時代の歴史について、異なる著者のものを読んでみる、⑤日本の歴史と世界の歴史を常に横比較しながら読む、⑤相関図や人物(武将)、年代などをまとめるなど、プロセスと記録の楽しみがあります。特に、最近はスマホの「メモ」アプリを使って例えば、「戦国武将」、「三国志登場武将」、「琵琶湖東岸の城と城主」などをまとめてみましたが、かなりの自己満足感がありました。やはり、調べたものは簡単でも「記録に残す」ことにしています。記録に残すとあとで、振り返れるので便利です。人生は有限ですし、高齢になると残り時間も迫ってくるので、時間を大切にしながら、その費やす時間の満足度を極力高めるように過ごしていきたいものと考えています。以上

「70歳のたしなみ」(坂東真理子著)を読んで☆彡

最近、数日掛けて坂東真理子さんの「70歳のたしなみ」(小学館)という本を読みました。これは、友人のAさんが、「いい本だから読んでみたら」といって貸してくれた本でした。自分も70歳を超えていますので、ごくみじかなテーマとして楽しく読ませてもらいました。著者がいう「70歳のたしなみ」が冒頭の「はじめに」整理をされていますので、ちょっとご紹介します。1.機嫌よく過ごすように努める2.年齢を言い訳にしない。「今さら」「どうせ」「もう遅い」と言わないで、まだまだ成長の余地があると考え務める。3.今まで受けた恩を思い出し、感謝を忘れない。4.できる時にできる範囲で人の世話をする。5.周囲の人、若い人の良いところを見つけて褒める。6.キョウヨウ(今日は用がある)とキョウイク(今日は行くところがある)は　自分で作る。7.人は人、自分の人生を否定しない。つらい経験があったから今がある。8.今こそおしゃれ。9.健康第一もほどほどに。10.孤独を楽しむ。.著者は70代というのはゴールデンエイジ・・・人生の黄金時代であるという。最も人生で幸福なのは、現代では「70代」だとし、自分の人生を総括する境地に立って、続く80代や90代に備える心の用意ができる時代である。かっては60代が還暦として人生の節目とされたが、今は70歳が人生の節目であり、次のステージの出発点になるという。途中の内容は、１から10までの項目のついての関連する記述でしたので割愛いたしますが、あとがきでは、「私たちが幸せになるために」、私たちが今行うべきは「終活」ではなく、老活あるいは老前準備です。十分働いてきたのだから、社会はもっと高齢者を大切にすべきだと要求するよりは、自分たちは社会や若い世代に何ができるか、考えなければならないのでないかという。それは、まず普段の生活の中に「美しい」「面白い」「素敵だな」と思うことを見つけて感動する、上機嫌で過ごすようにする、今まで生きてこれたこと、支えてくれた人たちに感謝するといったことです。こうした心がけこそ「高齢者のたしなみ」といわれています。読み終えて、素直に同感するところです。＜坂東真理子（ばんどうまりこ）＞1946年富山県生まれ」。昭和女子大学理事長・総長。東京大学卒業後、69年に総理府に入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事などを経て、98年、女性初の総領事（オーストラリア・ブリスベン）になる。2001年、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。04年に昭和女子大学教授、同大学女性文化研究所長。07年に同大学学長、14年から理事長、16年から現職。330万部を超える大ベストセラーになった「女性の品格」ほか著書多数。～あとがき～同じ世代の方の本で「70歳のたしなみ」というタイトルに魅かれました。「たしなみ」などとは縁遠い人種ではありますが、読んでいてまさに自分の世代というより自分がどうあるべきなのかということを感じさせられる「本」でもありました。わたしは、日々「機嫌よく過ごすように努める」ということが特に参考になりました。残された時間を、苦虫をつぶして過ごすより「楽しく、笑顔があふれ、機嫌よく」過ごしたいものです。以上

はじめての「中山七里」さんの『総理にされた男』の紹介です☆彡

月に1、2回ですが、磐田市中央図書館に本の返却と新しい本を借りてきます。ずっと並んでいる「本のタイトル」をみながら、どんな本を借りようかと思案するのは実に楽しいことです。今回はじめて、中山七里さんの本を手にしました。タイトルの「総理にされた男」という表題に魅かれて借りてきました。読後感想文みたいなブログなのですが、どんな形で記載、投稿したらよいのかわかりませんが、感じたままに書きました。ばれないかとドキドキしながら一気に楽しく読ませていただきました。本のタイトル　「総理にされた男」発行　2015年（平成27年）8月25日著者　中山七里発行所　NHK出版著者のプロフィール1961（昭和36）年、岐阜県生れ。『さよならドビュッシー』で『このミステリーがすごい！』大賞を受賞し2010（平成22）年にデビュー。音楽を題材とした岬洋介シリーズほか、ミステリーを軸に精力的な執筆を続けている。著書に、『贖罪の奏鳴曲』『ヒポクラテスの誓い』『総理にされた男』などがある。＜作品紹介＞「しばらく総理の替え玉をやってくれ」―総理そっくりの容姿に目をつけられ、俺は官房長官に引っさらわれた。意識不明の総理の代理だというが、政治知識なんて俺はかけらも持ってない。突如総理にされた売れない役者・加納へ次々に課される、野党や官僚との対決に、海外で起こる史上最悪の事件!?怒涛の展開で政治経済外交に至る日本の論点が一挙にわかる、痛快エンタメ小説!（出典：アマゾン）＜読んだ方の「レビュー」です＞（一部）タイトルでネタバレするような本だと思って読んだが、実際は総理になるとどのようなことが起きるのかがものすごくリアルに描かれていて、あっという間に引き込まれてしまいました。そして著者のファンになり、もう１０冊近く読破しました。とてもオススメの一冊だと思います。震災に名を借りた利権！！官房長官と総理の関係など、経済新聞を丁寧に読んでいても分からないところが、よく分かりました。今年3月末までに読んだ本の中で、最高得点。家族で回し読みしています。諸所に実話をアレンジして入れてあり既投稿者も書かれていましたが、似たような題材の映画もありました。テーマとしては、斬新なものではないけど、時宜にあった作品なので、今の時代を知る一つのきっかけになると思います。設定に無理が多すぎます。購入したことに後悔です。ただ、楽しく読んだ。最初は、この嘘がバレて元の木阿弥になるストーリーだと思っていた。後半の演説は面白かった。チャップリンがそうしたように作者もこの演説文が書きたくて、この作品を著したのだろう。中山七里さんの代名詞になっているどんでん返しも、スプラッタな情景描写も、薬物の恐怖も、読後不快になる性の描写にも縁のない娯楽作品だった事に安心した。心が疲れている時の読書にふさわしい。蛇足ながら、最後の章は不要かもしれない。再会のシーンだけにして、後の進展は読者の想像に任せても良かったのではないだろうか？最近は小説と言えばやれ異世界だのなんだのと頭が膿んだみたいな作品ばかりだが、題材が悪いのではなく軒並みの作家のレベルが低過ぎるので中山七里さんの作品のように時間も忘れて一気読み出来てしまうぐらいの文章力があると嬉しいなぁ……～読後感・あとがき～物まね芸人が時の総理にうりふたつで、病気の総理に代わって総理を演じるという設定で、現実にはありえないものと考えますが、政治のあり方について「あるべき意見」を語り、それが支持されていくという内容です。忘れがちな、「誰にための政治か」を考えた時に、政争に終始する昨今のなかで、純粋に「国民」のために政治をしようとする気概には心が動かされますね。読んでいるうちに、拍手喝さいしたくなり応援したくなるような本です。いつかばれるのではないかなど心配しながら読んでしましますが、読後感もスッキリ気分の良い本です。以上

老化はなぜ起こるか？とアンチエイジング☆彡

どうして「老い」は起こるのだろうか、「老いる」ということはどういうことなのか興味がありました。高齢化社会ということもあり、高齢者が増えてきたこともあるとは思いますが、TVでも健康やアンチエイジングなどの要因、対策についてよく目にすることになりました。老いやアンチエイジング関係では白澤卓二先生、和田秀樹先生、曽野綾子先生が多数執筆されています。また、他の先生方もいろいろな切り口で「老い」について書かれていますので、大変参考になります。これらの本を読んだ時期が2015年前後だったと思いますが、まだまだ自分自身老いといった感覚がなかったので、「そういうもんかなあ」といった感じでどちらかというと、よその話しみたいな気持ちで読んでいました。最近は、ちょっとウオーキングでも速足できない、平らなところでもつまづくなど、いわゆる「老化現象」とおもわれるような事象が見られてきており、「いよいよきたな」という感じです。従って、これらの本が、大変よく理解ができるようになりました。「老い」は仕方がないのですが、静かに忍び寄ってくるような感じがあり、さすがに心配ではあります。でも、心配しても始まらないので、くよくよせず一日でも長く、元気に健康で過ごせるよう日々努めたいと思いますね。＜読んだ本です＞※上記「本」からの抜粋です。(内容はアマゾン書籍紹介からです）「動かない」と人は病む　大川弥生「動かない」から「動けない」。高齢化時代の新しい常識!誰の身にも起こりうる病気を徹底解明「体がだるくてボーっとする」「なかなか病気が治らない」のは年のせい? 定年後に元気がなくなってしまうのはなぜ?実は「動かない」だけでかかる生活不活発病という病気があります。これは誰にでも起こる可能性があり、またうっかりしていると寝たきりにまでなりかねない怖い病気です。年を重ねてもいきいきと充実した生活を送るために知っておきたいことを、生活不活発病を中心に介護の専門家がやさしくかたりますがまんするから老化する　和田秀樹アンチエイジングとカウンセリングに特化した和田秀樹こころと体のクリニック院長。人間はいくら歳を取っても、心と体を使い続けることで若い状態を維持できる。一方で、高齢者になればなるほど「使わないときの衰え」は早くなり、「健康のため」と称する無理なダイエットや節制が、老化のスピードを加速させてしまう。つまり、「がまん」ばかりの消極的な生活を送ってはいけないのである。本書は、最新の老年精神医学の知見をもとに「人は感情から老化する」「やせても長生きできない」「もっと肉を食べてもいい」など、アンチエイジングの“新常識”を解説。いつまでも若々しさを保つ生き方の秘訣とは?―。老いに克つ百寿の生き方　白澤卓二アンチエイジング研究家、長寿遺伝子の件にであり、「世界一受けたい授業」などでも人気を博す白澤卓二教授が教える、「美しく、そしてよりよく年を取る」ための食事や運動、そして、毎日のヒント。「ボケない、病まない、寝たきりにならない!」体と心がすぐ若返る5つの指針。「100歳で現役」の人の生き方にはヒントがいっぱい。誰もが持っている「長寿遺伝子」を目覚めさせる、シンプルな知恵とは?老化、病気に脅かされないための、究極の生き方論。話題沸騰の医師が薦める最新アンチエイジング老いを愉しむ習慣術　保坂隆「もう今さら」「めんどくさい」と心が後ろ向きに諦めてしまったとき、老いが一気に進みます。逆に言えば、老いを軽やかに受け入れる習慣が身につけば、いつまでも人生を愉しむことができるのです。①「老いをポジティブにとらえる、心の習慣術」、②「脳を元気にする習慣術」、③「心にハリを与える、人間関係の習慣術」、④「体とうまくつき合うための習慣術」、⑤「心を円熟させていく習慣術」の五つにわけて、精神科医の著者が日々の生活で実践できる「ちょっとした習慣術」を伝授。「しなやかな心」を身につけて、老いを愉しみましょう。老年になる技術　曽野綾子６つのテーマに分かれてるが表題の老年になる技術の章には共感できる。老世代の心理的幸福を構築するうえで当てにしない。諦める姿勢が大切であることを強調してる。そして他人と比べない、残りの人生は好きでないことには関わらない、老後の生き方として参考になる。～あとがき～年を重ねると、いつまでも若くいたいと思うようになりますね。アンチエイジングも興味がなさそうにしていますが、実は関心がないわけではありません。ただ、これだけは、自然の節理だと思われますので、あまり抵抗をしてもしょうがないかとも思っています。毎日のようにTVでもアンチエイジング、お肌の美容、ヒザ・腰のストレッチ、ウオーキング、健康食品など沢山の運動法、健康法が紹介されています。wifeは敏感ですね。わたしは、欲張らずに①wifeの食事、②ストレスに近づかない、③ウオーキング(30分から40分)、④睡眠(早く起きても日中に自然に眠りに落ちています、イヌのようです)、⑤考える（好きなことに時間を使う）などして日々過ごしています。あれも良い、これも良いというのは分かりますが、あれこれはできません。やはり一つ上げれば、ウオーキングです、いつまでもできるだけ自分の足で歩けるようにしたいものです。　　以上

内田康夫さんと今野敏さんの小説に夢中になりました！☆彡

「老いに関する本」を次々に読みましたが、その後、人気作家の東野圭吾さんの「ガリレオの苦悩」、「パラドックス１３」、「赤い指」や藤田宜永さんの「老猿」などを読みました。シリーズではなかったので、単発で読んだ感じです。藤田宜永さんにはちょっと魅かれました。その後、夢中になって読んだ本は内田康夫さんの「旅と歴史」がらみのサスペンス小説(浅見光彦シリーズ）や、今野敏さんの「警察小説」は知らない地域の歴史や未知の世界(警察世界)のことなど大変興味をもって読みました。＜内田康夫さん＞46歳でデビューした内田康夫さん人気のロングドラマシリーズ「浅見光彦」の原作者は内田康夫さんです。内田康夫さんは、1943年11月15日生まれの推理作家で日本のミステリー作家の代表と言われています。人気の代表作となった「浅見光彦」は映画にもなっています。内田康夫さんは、昨年(2018年3月）お亡くなりになりましたが大変残念です。親しまれている「浅見光彦シリーズ」はもともと「書籍」ではありますが、この当時はTVでも放映されていたので、あっというまに見続けることになってしましました。それは、全国の各地で起こる殺人事件をルポライターの浅見光彦（兄は警察庁刑事局長）が歴史を紐解きながら、ヒロインとともに解決していくというシナリオで時には命にかかわることもある中で、兄の協力も得ながら解決していきます。兄のことは一切言わないで捜査にかかわっていくのですが、所轄の警察の方々の対応が、兄が刑事局長と聞くとにわかに態度を変えるところが、水戸黄門の印籠をみせると態度が変わるという場面とダブります。「本」と映像とは全く同じではないのですが、「本」を読んで映像をみたり、映像を見てから「本」を読んだりこの辺はあまりこだわりませんでした。テレビドラマとしての「浅見光彦シリーズ」についてわたしがわかる範囲でご紹介します。(恐縮ですが最近のはメンテできていません）浅見光彦役はいろいろな俳優が演じられています。テレビ局の関係で異なる出演者の方々が浅見光彦役をやったりしています。それぞれやはり持ち味がありますので、同じ作品でも違った感覚がありますね。わたしの見た「浅見光彦シリーズ」です。当時は夢中で見ましたね。辰巳琢朗さんで1994年～2000年までの13作品（TBS）榎木孝明さんで1995年～2002年までの14作品(フジTV)沢村一樹さんで2000年から2012年までの18作品（TBS）中村俊介さん2003年～2013年までの25作品（フジTV）※中村俊介さんの後はメンテナンスが出来ていないので申し訳ありません。ほかにも国広富之さん、篠田三郎、水谷豊さん、高嶋政伸さん、平岡祐太さん、速水もこみちさんが演じられています。わたしは沢村一樹さん、中村俊介さんの浅見光彦役が好きでした。映像でも毎回とってあり、今でも旅行先が関連するドラマの地域があると事前にみるようにしていますが、これも旅行前の楽しみのひとつですね。＜主な作品抜粋＞熊野古道殺人事件友人である大学教授が、作家・内田康夫に相談を持ちかける。観音浄土での往生を願い小船で沖に出る「補陀落渡海」の再現を、助手らが計画しているという。馬鹿げた行為だと批判する内田だったが、浅見光彦を運転手に紀伊半島へ向かうことになり――。名探偵と「軽井沢のセンセ」による迷コンビが、南紀山中を舞台に名推理を繰り広げる！箸墓幻想邪馬台国の研究に生涯を費やした孤高の考古学者・小池拓郎が殺された。その直後、彼の発掘していた古墳から邪馬台国の手がかりと思われる銅鏡が発見され、考古学界は騒然となる。浅見光彦は、小池が寄宿していた当麻寺の住職から事件解決を依頼され、早春の大和路へ向かった。老考古学者が遺した一通の古い手紙と色褪せた写真―住職の娘・有里とともに事件を追う浅見は、いつしか時を超えた女達の妄執に搦め捕られてゆく。古代史のロマンを背景に展開する格調高い文芸ミステリー。悪魔の種子「親友が心を寄せる男に掛けられた、殺人の嫌疑を晴らしてほしい」。お手伝いの須美子に頼まれ、霞ヶ浦を訪れた浅見光彦は、秋田・西馬音内盆踊りで起きた不審死事件との関連に目を留める。二つの事件の被害者は、共に“奇跡の米”開発に携わる農業技術者だった。亡者の装束で死んだ男が握る巨大利益を巡る秘密とは?農業界vs.製薬業界。「遺伝子組み換え米」に群がる巨悪に浅見光彦が挑む! ＜今野敏さん＞2015年～16年にかけて今野敏さんの本を読みました。警察小説や空手をテーマとした小説を書かれていますが、特に、警察小説はなかなか外からみたのではわからない世界なので大変興味がありました。警察、捜査がらみの題材とする小説家や小説は結構ありますがいずれも、キャリアやノンキャリア、本庁・所轄、警視庁と県警、捜査本部の立ち上げ、警察上層部の会議のシーン・・・小説ですから、もちろんフィクションであることが前提ではありますが、かなりのリアリティを感じますし、「なるほどね」というな納得感もあり興味はつきません。上智大学在学中の1978年に『怪物が街にやってくる』で第4回問題小説新人賞を受賞しデビュー。 1979年同大卒業後東芝EMI入社。1980年から日本空手道常心門の池田奉秀師範に師事。1981年に東芝EMIを退社し小説家に専念。1999年空手道今野塾を主宰（常心門から独立）[1]。本部は東京。支部は大阪、福山、モスクワ、サンクトペテルブルグなどにある。警察小説は一部映画化されています。先日、TVで「隠蔽捜査」という柳葉敏郎さんと陣内孝則さん主演のドラマでしたが二人の「友情」と「正義とは何か」を感じさせるドラマでした。隠蔽捜査（2006(平成18)年、『隠蔽捜査』で吉川英治文学新人賞を受賞）竜崎伸也は、警察官僚である。現在は警察庁長官官房でマスコミ対策を担っている。その朴念仁ぶりに、周囲は“変人”という称号を与えた。だが彼はこう考えていた。エリートは、国家を守るため、身を捧げるべきだ。私はそれに従って生きているにすぎない、と。組織を揺るがす連続殺人事件に、竜崎は真正面から対決してゆく。警察小説の歴史を変えた、吉川英治文学新人賞受賞作。果断（隠蔽捜査２）長男の不祥事により所轄へ左遷された竜崎伸也警視長は、着任早々、立てこもり事件に直面する。容疑者は拳銃を所持。事態の打開策をめぐり、現場に派遣されたSITとSATが対立する。異例ながら、彼は自ら指揮を執った。そして、この事案は解決したはずだったが――。警視庁第二方面大森署署長・竜崎の新たな闘いが始まる。山本周五郎賞・日本推理作家協会賞に輝く、本格警察小説。～あとがき～「本」も最近は映像化されて映画やドラマでも見ることができるようになりました。やはり映像は見たそのままですっと入ってきますが、読書は細かな描写まで触れることが出来るので、甲乙はなかなかつけられません。やはり、いい作品というのは心をうちます、感動します。是非は別にして「勧善懲悪」「正義が勝つ」というのは、当たり前すぎるのかもしれませんが、現代社会をみると、「世の中はそんなに簡単なものではない」、「大人の社会は簡単に善悪でみれるものではない」などといわれます。「正しいものは正しい」「間違っているものは間違っている」という素直な気持ちに裏打ちされた、素直な社会でありたいと思うのは自然だと思うのですがいかがでしょうか？　　以上

老いの人生を迎えて、"美しい老年"のために！読書三昧☆彡

歴史小説とやや並行して、「老いの生き方」等に関する本を読みました。というのは、年をとっていくという実感があまりわかないので、世の中の先輩たちがどのように「老い」と向かい合っているのかを知りたくなりました。どうして老いるのか老いるとどのように性格等が変質するのか認知症などにかからないためにはどうしたらよいのだろう老いとともにどのように生きていったらよいのだろうかうつくしい老年をすごすためには孫たちとの接し方など図書館には「老い」に関する本は結構あるものだと驚きでした。自分が元気なときは、「老い」など無縁、年より扱いされると腹がたつものです。最高の薬は、40歳近くになる娘から、「うちのお父さんは若いよね」といわれることです。でも最近は、よくつまづくことも多くなりましたし、物忘れも多くなりました。人にはいいませんが、自分ではひたひたと迫ってくる老いをひそかに感じますね。わたしと同じ世代の方への参考として、ご参考までに要約を整理してみました。＜ずばりそのまま「定年後」は＞〇「定年後」（加藤仁）退職とともに始まるもうひとつの人生を、どのように生きるか?心得ておくべきことは何か?三〇〇〇人以上の定年退職者への長時間取材を二五年余り重ねてきた著者が、注目すべき具体例を紹介しながら、その要諦を語る。仕事・ボランティア活動や楽しみ・学びから家族・地域とのかかわりまで、実践的なヒント満載の決定版ガイダンス。〇「ひまつぶしの隠居学」（加藤秀俊）森羅万象、世の中はおもしろいことだらけ。なにかを知って、ああ、おもしろいねえ。きょうも物知りになった、と夜、寝る前に満足感にひたりながらニヤニヤできれば、それでいいのだ。現役をはなれて自由になった隠居には目的なんかなくてよろしいのである――人生を味わいつくした碩学(せきがく)による極上随筆集。(講談社文庫) ＜老年の美学、人生論は＞〇「美しい老年のために」（中野孝次）人生の実りの季節を幸福にするには、美意識がいる。「すぱっと完全に退く」「義理やしきたりにしばられない」「万年筆派宣言」など、老年という天の恵みを自分らしく生きる知恵を紹介する。〇「老いのこみち」（中野孝次）年をとったからこそわかる人生の喜び──老妻と小犬と漢詩と一日三合半の酒と……。自分らしく、今を生きる、美しい老年の生活術.自分一個で生きる自由、日溜まりで物思う贅沢、その日最初の酒のうまさ…。中野流「老年の美学」の決定版。〇「自足して生きる喜び」（中野孝次）心も人生も満たされる「足るを知る」生き方のすすめ。『清貧の思想』の著者が書き下ろす現代の幸福論。ベストセラー「清貧の思想」「ハラスのいた日々」で知られる作家が贈る、心豊かな人生の過ごし方。時代の流行に溺れず、あるがままの自分を見つめて幸せに生きる秘訣を説く。〇「この命何をあくせく」（城山三郎）私は本が好き。旅も好き。本と旅を組み合わせれば、一プラス一が四にも五にもなり、そこに私だけの新しい世界が生まれる。一回かぎりの人生、少しでもあくせくせずに過ごそうではないか。生きることの奥深さを味わえる今こそ。作家生活約半世紀、人生の哀歓を知り尽くした著者が綴る36の練達のエッセイ。＜老いの体のことを調べました・・・＞〇「100歳までボケない１０１の方法」（白澤卓二）何歳からでも効果があります。ひとつからでも効果があります。ボケない人生を今日から始めましょう。野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間で2日前に食べたものを日記につける。アンチエイジングの第一人者による超実践レッスン〇「老いはこうしてつくられる」（正高信男）またげると思ったバーが越えられない。痛みを表現する適当なことばが見つからない。このようなとき、人は老いを自覚する。しかし同じ年齢でも気力の充実した人もいれば、見るからに老いを感じさせる人もいる。このような個人差はなぜ出てくるのだろうか。本書は、からだの老化がいかにしてこころの老いを導くのかを独創的発想による実験で具体的に考察しながら、人々がからだの老化を受容し、こころの老いを防ぐ方法を展望する。〇「歩くとなぜいいか」（大島清）歩くことはよいといわれる。「ダイエット」になるから。「生活習慣病の予防」になるから。「考えごと」は歩いたほうがまとまりやすいから。.....どれも正解だろう。だが、一番目の理由は、「歩くことが楽しい」からだ。人はダルマさんではないのだから、一つ所にじっとしてはいられない。歩けば、その結果としてダイエットになり、足腰が丈夫になり、脳年齢が若くなり、病気の予防になるのである。本書は、長年歩くことを続けている著者が、自身の体験をもとに医学的根拠を織り交ぜながら、歩くことのすばらしさを語ったものである。"歩く趣味に「運動神経」はいらない""最初は無理をせず、30分ぐらいを目安にする""歩くと、脂肪がよく燃えてやせられる""耳を澄ませば、気持ちいい音が聞こえる""血管年齢がグングン若返る"など、いいことずくめなのだ。時間も場所も選ばない手軽な趣味で、心身ともに健康な生活を手に入れよう! 〇「50歳を超えても３０代に見える生き方」（南雲吉則）私は五六歳。あと数年でもう還暦に手が届く年齢です。でも、私に初めて会った人は「とてもそんな年齢に見えない!」といいます。実際、自分の体の各部分の「年齢」を調べてもらったところ、脳年齢──三八歳、骨年齢──二八歳、血管年齢──二六歳、という驚きの結果が出ました。私の肉体は、実年齢よりもゆうに二〇歳以上も若いことがわかったのです。そんなビックリするような「若返り=アンチエイジング」をどうやって実現させたのか? 「食事の内容と生活習慣を変える」ということ、ただそれだけです。それなりに努力はしましたが、あくまでも日常生活の延長上のこと。お金や時間を特につぎ込んだわけでもありません <孫との攻防＞〇「わが孫育て」（佐藤愛子）ある日、私は桃子に訊ねた。「桃ちゃん、サンタクロースは本当にいるのかな?どう思う?」桃子はいった。「去年まではいると思ってたけど…」「今年は?」「どうもいないらしいなァと思ってる」それから困ったようにつけ加えた。「いるといないとのせめぎ合いなのよ、今んとこ」「そうか…せめぎ合いねえ…」。「孫との攻防戦」や「おばあちゃん、いろいろ」「老いのくり言」などなど滋味溢れた、円熟の日常エッセイと、「文藝春秋」「諸君! 」「正論」などの月刊誌から抜粋した「日本人の底力」「昔のオリンピック」「敬語コップレックス」「時は流れぬ」「どこへ行く、子供たち」「国を愛してどこが悪い」などのエッセイでは、日本人の心構えを説く。この時期に「読んだ本」です「定年後」（加藤仁）「ひまつぶしの隠居学」「50歳を超えても３０代に見える生き方」（南雲吉則）「100歳までボケない１０１の方法」（白澤卓二）「美しい老年のために」（中野孝次）「老いはこうしてつくられる」（正高信男）「老いのこみち」（中野孝次）「自足して生きる喜び」（中野孝次）「歩くとなぜいいか」（大島清）「この命何をあくせく」（城山三郎）「わが孫育て」（佐藤愛子）「こまった人」（養老孟司）「始末に困る人」（藤原正彦）「にこにこ貧乏」（山本一力）～あとがき～本はなぜ読むのでしょうか。時間の無駄ではないですか・・・という方もあります。わたしは本が好きですね。なぜかというと、人間は自分の経験からいろいろと知識や技術などを身につけていきます。ところが、自分の経験の範囲で学べることは人類の歴史の上で本当に微々たるものです。先人が残してくれた歴史、知識、科学技術・・・すべて過去からの蓄積があるわけです。自分の知らないことを本から学べるわけで、本当に素晴らしいことですね。「温故知新」といわれます。好きな言葉です。勉強というと何か押し付けられたもののように、感じますが勉強は自分のためなのですね。「知らないことを知る」という喜びを、子どものころに感じてもらいたいものです。探求心という「エンジン」をみずからがスタートさせて欲しいものです。　以上

わたしの読書の棚卸と興味の世界の広がり・推移です☆彡

日本・朝鮮の古代史を読んで来たら、「その交流」はどうだったのかが気になってきました。やはり歴史の横展開です。「向かい合う日本と韓国　朝鮮の歴史」（歴史教育者協議会）「箸とチョッカラク」（任栄哲/井出里咲子）、日本の古代史では「古墳時代(邪馬台国)～飛鳥～奈良～平安初期」くらいまでが特に、好きな時代ですね。wifeと車で旅行するのが二人の共通の楽しみで、特に奈良は好きな場所のひとつで、今でもしばらくすると奈良に行きたくなります。古代豪族から物部氏、蘇我氏、大伴氏、聖徳太子、中臣氏（藤原氏）など歴史上の人物が登場するこの時代の奈良は名所旧跡も数多く残り、文書、絵巻、文化財や映画化されていたりして、それ以前よりイメージが湧きやすいところもあり、具体性が感じられるところが良いですね。(平城京朱雀門、復原した遣唐使船など）「飛鳥　歴史と風を歩く」（和田萃）、「蘇我氏の正体」（関裕二）、「高松塚とキトラ」（来村多加史）、「聖徳太子」（吉村武彦）、「飛鳥ー水の王朝」（千田稔）、「飛鳥の都」（吉川真司）、「古代国家と大化の改新」（大山誠一）、「古代の皇位継承」（遠山美都男）「本当は恐ろしい古事記・日本書紀」（日本博識研究所）、「古事記誕生」（工藤隆）、「信仰の王権聖徳太子」（武田佐知子）、「木簡から古代がみえる」（木簡学会編）、「藤原氏の正体」（関裕二）、「聖徳太子はいなかった」（矢沢永一）、「天智と持統」（遠山美都男）、「法隆寺を歩く」、「蘇我氏四代」（遠山美都男）、「平城京遷都」（千田稔）、「言い分の日本史」（岳真也）、「藤原不比等」（日本歴史学会編）、「藤原氏千年」（月龍谷寿）、「藤原京」（木下正史）、「平城京の時代」（坂上康俊）古代歴史、文化史、日本・朝鮮・中国交流史などどちらかというと学術書（新書）中心でしたが、その後はその時代、その歴史上の人物をもう少し想像を膨らませたいと考えて、歴史小説を読み始めました。「ワカタケル大王」（黒岩重吾)、斑鳩宮始末記（黒岩重吾)、「中大兄皇子伝」（黒岩重吾）、「子麻呂が奔る」(黒岩重吾)、「大和燃ゆ」（八木荘司）、「聖徳太子密使」（平岩弓枝）、「孤影立つ」（黒岩重吾）、「覇王不比等」（黒須紀一郎）、「桓武天皇」（三田誠広）、「空海の風景（上）(下)」（司馬遼太郎）「天翔ける女帝」（三田誠広）、「邪馬台」（北森鴻）、「安倍晴明伝」（夢枕獏）この時代の歴史小説では黒岩重吾さんの作品が多いのですが、黒須紀一郎さんや、三田誠広さんなどそれまで、あまりなじみがなかった方の小説も面白かったですね。紹介したい著書「天翔ける女帝」（三田誠広）聖武天皇と光明皇后の娘・阿倍媛は、神宿る皇女としての天命を生きるが、母・皇太后の寵愛を受けた藤原仲麻呂に権勢を掌握されて傀儡と化す。淳仁天皇の即位によって上皇になった阿倍媛は、黄泉の国に通じる物の怪に憑かれて熱病に冒されてしまう。菩薩行を究めた看病禅師・道鏡との運命的な邂逅により神霊を取り戻した女帝は、軍師・吉備真備と共に独裁者・仲麻呂を殪す!三田誠広「古代女帝」三部作、完結。あまり歴史的にはとりあげられない女帝ですが、藤原仲麻呂との葛藤から、吉備真備とともに倒すまで小説です。この時代は、探すと結構の「歴史小説」がありました。史実と異なり小説はフィクションの世界ではありますが、歴史的な事実を踏まえたものに大筋なっており、心の葛藤など心理的な側面も感じられ興味がつきないものが多いですね。中国の歴史小説もTVで漢の「武帝」をみました。権力を母から自分のもとににぎる、人の用兵術に優れたかたでした。一般に、英雄というのは「武勇」も優れてという人も多いのですが、武帝は人を使うに長けた皇帝でした。衛青、霍去病、張騫などや、史記で有名な司馬遷など人物も魅力深い方が多かったです。TVの影響もあり、中国歴史小説もこの時期愛読しました。「中国武将列伝(上）(下)（田中芳樹）、「始皇帝の地下帝国」（鶴間知幸）「飛将軍李広」（塚本青史）、「張騫」（塚本青史）、「仲達」（塚本青史）「朱元璋皇帝貌」（小前亮）紹介したい著書「朱元璋皇帝貌」（小前亮）頂(トップ)を極めたくば、この男に学ぶべし。孤児から皇帝の地位に――。明の太祖、史上最大の「成り上がり」人生。内乱が続いた元朝末期、困窮する民を救うために孤児から身をたてた朱元璋は、叛乱軍のなかで頭角を現していく。武勇の誉れ高き功臣や智謀に長けた軍師らも惹きつける魅力をいかにして伸ばしたのか。悪相といわれた男が、皇帝としての風貌を備えるに至った、史上最大の“成り上がり”半生を描く中国歴史長編。この時期は、歴史的な学術本から日本、中国の歴史小説の興味が移ってきました。小説ですので、史実とは当然異なる部分はありますが、「そうかもしれない」と思えるような状況や、上に立つものの猜疑心などのこころの動きも面白いものでした。併せて、「定年後」「老いの過ごし方」などの本を読んで、老いの人生をどう過ごすか考えた頃でした。～あとがき～どうも、もともと好きな邪馬台国から聖徳太子登場までの時代と映像（TVドラマ、韓国・中国ドラマ）が起点となって本も読みました。最初は「岩波新書」「新潮新書」「中公新書」などの学術書を中心に読みました。ほとんど、日本のこの時代のものは読むことができたと思います。日本の歴史に触れると、中国、朝鮮の歴史も関りが出てきてこの辺が面白いところでした。それから、その時代の歴史小説を読み始めましたが、史実があるので、史実を縦横の関係、登場人物など大きく膨らんできます。ちょっと大げさですが、史実が、頭の中で「映像化」してくるみたいな感じです。以上

これまでの「読書」の棚卸と広がる世界！No.2☆彡

4月2日のわたしのブログ「韓国時代劇はよく見ました！実に面白いですよ！☆彡」で書きましたが、韓国時代劇の映画鑑賞に加えて、もう少し当時のことを知りたいと思って関連する本（主に学術本）を読み始めました。映画をみていると、日本語と同じような言葉がときどき出てきます。また、「大王世宗」の映画で「ハングル」誕生までの経緯も細かく丁寧に描かれていましたが、朝鮮語(韓国語)が意図的に”作られた”言語としても大変稀有な言語で大変興味がありました。＜朝鮮の歴史・言語＞当時、読んだ本は以下のものでした。「朝鮮の歴史」(田中俊明)、「韓国古代の歴史」（洪淳衵）、「物語韓国人」(田中明)、「日本語と韓国語」（大野敏明）、「韓国偉人伝」（梁東順）、「歴史物語朝鮮半島」（姜在彦）、「韓国の伝統文化」（金瑍）、「コリアの不思議世界」（野崎充彦）、「堕落の2000年史」（崔基鎬）、「韓国語はじめの一歩」（小倉紀蔵）、「世宗大王とハングル」（片野次雄）、「古代韓国歴史と英雄」（康熙奉）、「基礎から学ぶ朝鮮語」（朴宰秀）、「韓国歴史地図」（韓国教員大学）、「蓮池流韓国語入門」（蓮池薫）「朝鮮王宮王妃たちの運命」（康熙奉）、「古代朝鮮と倭族」（鳥越憲三郎）、「朝鮮文化史の人々」（小川晴久）、「九州のなかの朝鮮」（九州のなかの朝鮮文化を考える会）、「韓国郷愁の物語」（池楨官）、「高句麗壁画古墳の旅」（全浩夫）紹介したい著書「古代朝鮮と倭族」（鳥越憲三郎）中国雲南省辺りの湖畔で水稲栽培に成功し、河川を通じて東アジアや東南アジアの広域に移住していった人々があった。これら文化的特質を共有する人々を、著者は「倭族」という概念により捉える。この倭族の中で朝鮮半島を経て縄文晩期に日本に渡ってきたのが弥生人である。著者は、倭族の日本渡来の足跡を理解するため、径路となった朝鮮半島および済州島を踏査。そこには日本では失われつつある倭族の習俗・慣習が脈々と息づいていた。＜ダイナミックな日本と朝鮮、中国との交流＞韓流時代劇、また読書を通じて韓国の時代がわかってくると、日本では、中国ではどの時代に該当し、その状況はどうだったのか横展開して知りたくなりましたね。生意気なようですが、歴史は縦(その国の歴史)と横（他の国々の歴史）でみると理解がふくらみまた深まりますね。古代日本、古代朝鮮とくると、「古代中国」はきってもきれないので、3国歴史横通し理解を目指しました。＜古代中国＞「中国4000年の真実」（杉山徹宗）、「まるわかり中国の歴史」（島崎晋）「則天武后」（澤田瑞穂）、古代中国と倭族」（鳥越憲三郎）、「秦始皇帝陵の謎」（岳南）、「始皇帝の地下帝国」（鶴間知幸）、「匈奴」（沢田勲）、「漢の武帝」（福島吉彦）、「中国4千年」（編集人小谷仁）、「史記」（西野広祥）、「中国文明史図説」（劉煒）、「大唐帝国」（編集人小池徹郎）紹介したい著書「古代中国と倭族」黄河・長江文明を検証する（鳥越憲三郎）わが国の弥生人(倭人)は稲作を伴って長江下流域から渡来したといわれている。この地からは多くの民族が各地へ移住し、稲作と高床式住居を生活の基盤とする独自の文化を継承してきた。著者は彼らを「倭族」という新しい概念で捉え、黄河中流域の文化を偏重する従来の中国古代史では無視されてきた各地の古代王国の存在を実証。「倭族」発祥の地である長江流域を中心に、他に例をみない民族的特徴を持つその文化と習俗を論考する。＜古代日本と飛鳥以降の時代＞次に夢中で読んだのは卑弥呼の邪馬台国から聖徳太子までの空白の世紀を含む古代日本の本でした。「日本語はどこから来たか」（津田元一郎）、「田辺聖子の古典まんだら」（田辺聖子）、「卑弥呼誕生」（金関恕）、「アジアの中の日本古代史」（上田正昭）、「日本の時代史倭国から日本へ」（森公章編）、「日本の時代史倭国誕生」（白石太一郎）、「三角縁神獣鏡、邪馬台国、倭国」（石野博信他）、「日本の古墳・古代遺跡」（西東社出版部）、「倭の正体」（姜吉云）、「検証古代日本と百済」（森浩一他）、「銅鐸民族の謎」（臼田節伸）、ワカタケル大王とその時代」（小川良祐）、「古墳とはにわ」（樋口清之編）、「ヤマト王権」（吉村武彦）隠された物部王国「日本」（谷川健一）「日本語の源流を求めて」（大野晋）、「日本語の正体」（金容雲）、「王陵の考古学」（都出比呂志）、「歴史のなかの天皇」（吉田孝）、「天皇と日本の起源」（遠山美都男）、「古代九州」（編集　湯原公浩）、「古代国家はいつ成立したか」（都出比呂志）、「古代史残された謎」（関裕二）、「日本の古代文化」（林屋辰三郎）、「謎の大王継体天皇」（小谷千秋）、「継体天皇と即位の謎」（大橋信弥）紹介したい著書「ワカタケル大王とその時代」（小川良祐）埼玉古墳群のひとつ稲荷山古墳で発掘された鉄剣から、115文字の金錯銘鉄剣が発見された。鉄剣発見から早20余年、これまでの研究成果を総括して開かれたシンポジウムをふまえての書籍化。従来の謎が解かれるか? 埼玉稲荷山古墳出土の鉄剣から金錯銘が発見されて四半世紀。日本の5世紀を考える最新情報。ワカタケル大王、ヲワケノオミ、埼玉稲荷山古墳の…いま。昨年、行田市にある「稲荷山古墳」を訪問する機会がありました。この地は「埼玉古墳群（さきたまこふんぐん）」の中にあるのですが、将軍山古墳など沢山の古墳がありました。前方後円墳が関東の地でみられたことには感激でした。行田市はTV番組「陸王」（足袋屋さんが陸上の靴の世界に進出する話）の舞台になったところです.～あとがき～歴史的に興味が大きかったのは、平安時代初期くらいまでの時代でした。邪馬台国から空白の5世紀といわれる時代は、日本国内には文字がまだなかったせいか、記録がないわけで、海外の資料（特に、中国）に頼るわけですが、このよくわからない時代を経て、ヤマト王権、飛鳥時代とつながっていくわけで、興味を抱かせる時代でもありますね。　以上

これまでの「読書」を一度棚卸してみました！☆彡

会社を卒業とともに、本格的に読書を始めました。いわゆる憧れでもあった「晴耕雨読」ということです。大変恵まれているのは、「磐田市立中央図書館」が自宅から歩いて5分もかからないところにあるので、運動を兼ねてできるだけこまめに借用、返却をしています。＜磐田市立中央図書館・埋蔵文化財センター＞図書館には、本当にたくさんの書籍をはじめ、ＡＶ機器・映像、過去の資料(新聞等)、などがあります。また、企画展、市民による文化の発表会なども頻繁に行われております。近くに、埋蔵文化財センターもあり、年に一度程度、新しいものの展示があるかどうかを含めて見学させもらっています。(左上企画展における「埴輪」、左下埋蔵文化財センター陳列室、右側磐田市立図書館)(中央図書館のイベント情報です）読書は、自身振り返ってみると、読んだ冊数というよりもどんなジャンル、著者を読んできたのかが興味があります。たまたま、お借りした著者の本が良かったり、ある時代に興味を持ったりして、著者、テーマ、時代、国などある期間集中して読んできたような気がします。最近はややペースが落ちていますが、今月で440冊となりました。年でいうとおおよそ40冊くらいです。＜わたしの読書法＞昔から、本を寝そべって読むのが好きでした。以前は、うつ伏せで本を読む習慣がありました。何とも言えないほど、リラックスできて楽しいものでした。すると、ある時突然首が激しく痛くなり整形外科に通ったことがありました。結局、頭の重さに首が耐えられなかったようです。(皆さんも、寝ながらうつ伏せで読書するには避けてください）。以降は寝そべっても、仰向けに寝て本を読んでいますが、よっぽど気に入る本以外には、数十分もたたずに眠りに落ちていますが。また、本を読むときには、市販のノートを読書用して、登場人物の相関図をボールペンで書くようにしています。といいますのは、この人はどんな人だったのか、主役との関係はどうかなど書いておくと、登場人物が多くなっても関係がわかってイライラしなくてもすむからです。記憶力の防止にも役立っているのではないかと内心思っています。最初は、あらすじ、感想などもメモしていましたが、これが結構負担で、しばらくして止めました。たた、そうすると、読後すぐにこの本はどんな内容だったのか、ほとんど忘れており、これでは結局読んだ時間が無駄になると感じました。そこで、記録を残すことにしました。エクセルで読書一覧表を作成し、時系列で加えていくことにして、現在に至っています。読書一覧表の主な項目は下記の通りです。①通し番号②年番号③年④国⑤タイトル⑥作家名⑦発行会社名⑧発行日⑨読書開始/終了/ 返却日⑩要約⑪備考問題は要約をどうするかでした。後で振り返ってどんな本かわかるようにしたいと思っていました。本の要約がインターネット検索でないかと調べたりしましたが結局、行きついたところは、「Amazon」で、アマゾンで本の検索(商品検索）をすると、本の説明として「内容紹介・内容（内容紹介とほぼ似たようなもの）」が書かれていることを発見し、それを要約として残しておくことにしました。これは、大正解でしたね。(アマゾンにて「日御子」検索結果の画面)この10年間の読書生活で、初期は「韓流の時代劇」をTVやレンタルDVDを借りてよく見た時期がありました。そこで、朝鮮半島の歴史について知りたいと思うようになりました。結構、近い国で知っているようで知らない国々なのですね。朝鮮・韓国の本を図書館で借りて読み始めました。また、韓国語には日本語と同様な発音・意味(約束)などもあり韓国語(ハングル)と日本語との関係についても興味がわきました。～あとがき～自分の読書記録を振り返ると、その年代年代頃の関心・興味がどこにあったのかわかりますね。わたしは行政の「生涯学習大綱づくり」などのお手伝いをしたことがあり、そのときに自分自身の生涯学習における基本的な姿勢を「学び、活かす、深める、広める」という言葉にまとめてみました。それ以後。読書も深めたり、その範囲を縦や横に広げたりしていくと、楽しみがつながっていきますね。次回は、どんな本を読んできたのかちょっと整理してみたいと思います。　以上