WheyProtein、BCAA+G　購入

今年の冬は雪が少ないが寒いわ・・((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ~~ 昨年は雪下ろししてた でも表は雪に変わりはない　ローラーの毎日(-_-;) ローラー台で使ってるホイール　1640ｇ ローラー強度１から２へ上げてみた １度目は先月３０日だった ２度目は昨日 ３度目の今日　筋肉痛が・・無理せず中止(;´Д`A ``` すぐ　プロテイン摂取 某国産プロテインがまだ残ってるが米国産「プロテイン」「BCAA+Ｇ」を購入した 米国産は以前から服用してたのだ・・ 某国産プロテインを服用しても効果が実感できず　 空腹時の服用は避けてとか書かれているし　 経済面も考慮　米国産は水に溶けやすく飲みやすい（私は・・） WheyProteinメーカー:Optimum Nutrition　一回分約９３円（徳用サイズ） 　価格:￥7,980 　内容量:2300g 　1gあたり:￥3.47 　栄養表示（100gあたり） 　たんぱく質:79.2g 　カロリー:396.0kcal 　脂質:3.3g 　炭水化物:9.9g メーカー:ＭＲＭ　BCAA+G 一回分約４２円 　添付けスプーン3杯[約6g]あたり 　ビタミンB6 2mg 　Lロイシン 2500mg 　Lバリン 1500mg 　Lイソロイシン1000mg 　Lグルタミン 1000mg 今年はこれでε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘ こちらのプロテイン比較参考　　 にほんブログ村