冬トレ

いよいよ、冷え込んで来ましたね。 吐く息も白くなり始めました。 この頃になると、ムズムズしたり、やたら窓の外の遠くを見てる人がいます。 そうです。 スキーヤー、ボーダーの皆さんですね。 私は、もう、ボードは、約7年、スキーにいたっては、10年以上やってません。 今の地に越すまでは、一番近いスキー場までは、 車で30分程度でしたので気軽に滑りに行けたのですがねー。 でも、柔道選手には、スキーはお薦めです。 下半身を中心に左右をバランス良く鍛えることができますよ。 但し、無理をして足を骨折してしまう人もいますので、ご注意を 「冬場の自主トレは、スキーで！」と言うのも面白いと思いますよ。 画像は、私の素晴らしい滑りです すいません！ウソです。 私のレベルですが･･･ 何とか転ばないで中級者コースを滑り降りる程度です。 贔屓目に見て中の下ですね。 よろしければ、一日一回、クリック(投票)して下さい。→