ＤＩＳＴＡＮＣＥ　－道のり－

次男は朝の目覚めも良いし、夜も比較的 早く寝ます。

ところが、長男と長女が問題です。

目覚時計が鳴っても平気で寝てますし、夜は夜で、ダラダラといつまでも寝ようとしません。

長男に至っては、深夜1時に寝て、朝7時すぎに起きて、学校には遅刻ギリギリなんてことも少なくありません。

しかし、先輩の話しや各高校の柔道部の話しを聞くと、上位を目指す高校は、どこも朝練をしていることを知ったようです。
今から柔道の稽古ではなく、朝練にビビってます。

･･･で、家族で話し合い、昨晩から生活サイクルの改善に取り組みました。

まず、大切なのは、ダラダラとした無駄な時間を過ごすのではなく、すべきこと、しなければならないことを最優先に片付けてしまう習慣を付けること
それによって、消灯時間の前倒しをさせたいと思います。

当面は、11時前に消灯、6時前に起床を徹底させて、体に染み付いた悪い習慣を一掃させたいと思います。
そして、行く行くは、5時半起床のサイクルを定着させたいと思います。

また、朝練ともなれば、弁当を作るお母さんも、大変だと思います、、、
その他、もし良ければ各高校の朝練に関するエピソードなんかあればお知らせ下さい

ハイ！最後にクリック(投票)！→