一日一冊読書日記

この本は、わかりやすい。
タイトルが気になったあなた！一度手にとって見てみてください。

ちょっと気になったポイント
　１．温水便座は、温水はぬるめで弱がよく、３０秒以内。
　２．キャベツ療法―温野菜にして１日１／４個食べる。
　３．下半身を冷やさない
　４．運動を欠かさず行なう
　５．朝起きたら、コップ１杯のミネラルウォーターを飲む

終わりに
良いことが書いてありました。
あまりにも注意しすぎは逆効果、車のハンドルと同じように
適度な「遊び」が必要。
「遊び」があってこそ楽しい人生がまっているのではないでしょうか。