一日一冊読書日記

2024/04/28(日)00:00

いただきますを言わない人が太るワケ

健康(707)

「いただきます」を言わない人が太るワケ スゴ腕女医の「やせる」極意 (知的生きかた文庫) [ 浅原 哲子 ] 専門外来から生まれた納得のアドバイス。 だから健康的にやせて、人生も豊かになる。 患者と向き合う女医の本気が、 ギュ~ッと詰まった珠玉の一冊! 読んだ瞬間から日常生活が変わり 体がギュッと引き締まる! リバウンドしない本物のダイエット! 1つでもチェックがついたら本文へGO! □お掃除ロボが座礁する部屋である □水太りするから水分は控えている □服を買うときに試着をしない □お米、パン、麺は、昼や夜に食べている □何食べる? と聞かれたら「何でもいい」と答えがち □アラフォーから太り始めた

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