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~ぎるいの小部屋~ 

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2005.11.18
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最近2週間ぐらいブカツ休んでたんやけど

昨日からやっと復帰できました。


ほんでもぉ今日は足やら足やら足やらがいてぇいてぇ

筋肉痛炸裂や。

やっぱ復帰初日は張り切りすぎたらあかんな、、

ディフェンスフットワークで死にかけたし。


ゾーンディフェンスの練習とかまったくできねぇヽ(´ー`)ノ


最後にリングジャンプしまくってたら

すぐ膝とか腰とか痛くなるし。。。


まぁリングには届いたけども。








んで、今日はオフェンスで

調子はけっこうよかった。


なんかスリーも普通に頭の上からジャンシュートできるようになってるし


これも筋トレしてたおかげかも・・・。



この調子でもっと頑張るかなー・・・。





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最終更新日  2005.11.18 22:34:26
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