首を暖めろ！

最近めっきり寒くなってきました！ 夜寝る時、脚がキンキンに冷えて眠れない。 朝起きたら、脚がツル。 なんて人が多いのではないでしょうか？ そんなあなたは、首を温めるといいですよ。 首といっても、頭の付け根ではありません。 体の中の 首 と名前が付くところは、手首、足首などがありますが、体温調節に一役かっているんです。 首と名の付く部分を温めると、全身があったかくなるんですよ！ まずは、頸まわりを温めましょう！ 次は、足首です！ 東洋医学では、頭寒足熱といって、足を温めると健康になると言われています。 レッグウォーマー、保温性の高い靴下などで温めてみましょう！ ↓↓↓オススメ↓↓↓ 勝野式 足くび温快 (左右セット)　冷え症でお悩みの方！足先まで温める♪ 【冷え症 冷え症対策グッズ 冷えとり 靴下 冷え性 冷え性対策 遠赤外線 足首ウォーマー 足首サポーター 防寒 保温 疲れ むくみ】楽天で購入 【定型外送料無料！】靴下サプリ まるでこたつソックス（サーモンピンク / グレー / ブラック）23-25cm＜靴下サプリのうずまいてシリーズ＞温熱刺激で暖か【冷え対策 保温 むくみ 疲れ 冷え におい対策】楽天で購入