Messy Room

25歳になりました・・・。
なんとも実感のない25歳です(－－；

最近、しばらく外に出ない日が続いていました。
理由は簡単です。
「人目につきたくない」からです。
他人に見られて変な人って思われて笑われているような気がしてならないんです。
もちろん、実際そんなことないのはわかっているんですけど…外に出るとダメです。
さすがに内心「ちょっとヤバイな～・・・」って思ってました。

と、いうのもこれ、多分（専門家に言われたわけではないので、多分）
社会恐怖症、よく聞くところの対人恐怖症になってしまったと・・・

実は、大学の時も、これに陥ったことがあって、それが引き金となって
部屋（アパートで一人暮らしでした）に引きこもり、学校にも行かなくなって自主退学。
当時は「自分が臆病なだけ」と思い込み、親にも正直に言ってもバカにされるだけだと思い
本当のことは言わなかったので、親には「親の期待をふみにじった娘」と言われてきました。

ですが、今回は「うつ病」というものに私自身も親も理解して立ち向かっているという状況下で
奇しくも誕生日の日に母親と会う機会もあり、ちょっと勇気を出して話してみました。
まぁ、多少笑いながらでしたけど、少なくとも「今の自分」を理解はしてくれたようでした。

それから数日後の今日、なんですけど、少し気持がラクになってきています。
何日か前に比べたら、外出がさほど怖く感じなくなりました。
と言っても、まだまだ気軽に…というほどでもないんですけど（＾＾；

今回は「話す事でラクになる」ってことを体験・実感したので
少しづつ心の内を話していって、心の霧を晴らしていけたらイイナ、なんて思ってます。

少しだけど「進歩」したかな。